Превръщайки естествено бебешко бебе

Съдържание:

{title}

В този член

  • Техники за превръщане на седалищно бебе
  • Упражнения за завъртане на седалищно бебе
  • Неща, които трябва да се запазят

Когато искате да сте майка и най-накрая да разберете, че сте бременна, очевидно сте прекалено щастливи. Чувства се добре да се поглезите и да се погрижите за тези девет месеца. Но не всички бременности са нормални. Ако Вашият лекар Ви информира, че Вашето бебе е седалищно бебе, т.е. главата на Вашето бебе е обърната отдолу надолу, очевидно ще бъдете притеснени.

Нормално е бебетата да са в седалищно положение в ранна бременност и до края на бременността те ще се обърнат. Но в случай, че това не се случи, можете да следвате определени техники и упражнения, за да я превърнете по правилния начин.

Техники за превръщане на седалищно бебе

Вашият доклад за ултразвук може да ви е шокирал, когато узнаете, че бебето ви е в седалищно положение. Това може да е повод за безпокойство, но добрата новина е, че съществуват редица техники, които естествено превръщат бебето ви в главата надолу. Ако искате да знаете как естествено да превърнете бебето си в бебе, обърнете се към следните ефективни техники:

1. Светлина

Светлината може да прави чудеса. Когато в края на бременността знаете, че главата на вашето бебе не е обърната надолу, може да не знаете какво да правите. Но просто като поставите фенерче на долната тазова област, можете да видите как се случва магията.

Известно е, че до края на втория триместър плодът може да разпознае светлина отвън. Когато поставите светлина върху долната тазова област, има доста добри шансове бебето да последва светлината и да движи главата си към дъното. Въпреки че няма убедително проучване, свързано с това, няма никаква вреда да се опита тази проста техника.

2. Магически допир с Фрост

Това е друг лесен начин да обърнете главата на бебето в посока надолу. Поставянето на ледния пакет или замразения пакет от грах биха го направили. Всичко, което трябва да направите, е да поставите кърпа върху корема си, особено там, където е главата и след това внимателно да пазите леда върху него. Вероятно бебето ще почувства студа и ще се опита да се отдалечи от него и това е, което искате. Не е ли?

3. Отидете по Медицинския път

Тази техника трябва да се има предвид, когато нищо друго не работи. Процедурата, която се използва широко за физическо обръщане на бебето, се нарича ECV или Външна Cephalic Version (ECV).

Първо, вашият лекар ще помогне на матката да се отпусне, като ви даде епидурална упойка. Веднъж направено, гинекологът физически ще се опита да премести или наклони бебето. Това може да бъде болезнено и опасно. Но като се използва правилната техника и опит, тя може да бъде постигната без много усилия. Но никога не трябва да се пренебрегват рисковете, свързани с процеса, който може да доведе до операция с цезарово сечение.

4. Опитайте да промените вашата страна

Обръщайки се настрани, може да помогнете на детето ви да дойде в правилната позиция. Това е така, защото като се върти отново и отново в двете страни, правиш таза гъвкав и помага за отпускането на бебето. Това е естествен процес и вие дори не бихте осъзнали в съня си, когато бебето ви е наклонено обратно към главата надолу. Заспивайте от лявата си страна, вместо от дясната си страна, за да увеличите кръвообращението. Също така трябва да се направи огъване на краката и коленете и да се постави възглавница между краката.

{title}

5. Експериментална акупунктура с оксидация

Акупунктурата е чудесен начин да се превърне в седалищно бебе. При тази техника лекарят ще прищипа тънки и тесни игли на двата си пръста. Тогава тамян, наречен моксибустия, се състои от билка, наречена чародейка. Този тамян се изгаря и димът му се разпространява около пръстите. Това е комбинацията от топлина, налягане на иглата и дим, което от своя страна води до завъртане на бебето в посока надолу.

6. Успокояващата магия на водата

Няма съмнение, че бременна жена се чувства спокойна и лека, когато е във вода. Ако сте професионалист по плуване, можете да се обърнете напред и назад във водата или дори да опитате бруст. Това може значително да помогне за обръщане на бебето до главата надолу. Друго нещо, което бихте могли да опитате, е стойката за глава под водата. Това може да звучи странно, но е полезна и ефективна техника. Въпреки това, трябва да бъдете внимателни, когато удряте водата и винаги трябва да се консултирате с лекарите си преди гмуркане. И също така, докато ходите за подножието на главата под вода, потърсете помощ от някой, който може да задържи двата си крака на място.

7. Направете малко шум за бебето

Ще се изненадате, ако знаете, че бебето започва да реагира на шума отвън, щом достигнете третия триместър. Следователно този метод може да се окаже и положителен. Всичко, което трябва да направите, е да възпроизведете някаква успокояваща музика и да поставите слушалките в долната тазова зона. Бебето ще чуе тази музика и естествено ще се придвижи надолу към мястото, откъдето изглежда звукът.

{title}

8. Силата на хипноза

Това е най-лудото нещо, което може да чуете, но да, това е техника, която е довела до положителни резултати в миналото. Науката, която стои зад това, включва факта, че нашият съзнателен ум заема задната седалка, докато подсъзнанието ни доминира в мислите ни. Хипнотизаторът би хипнотизирал бъдещата майка и я помолила да се отпусне и да забрави всичките си притеснения. След като тялото се отпусне, тя ще бъде помолена да създаде мисловен образ на правилно поставеното бебе. Това може да помогне в действителния процес.

9. Опитайте с масаж

Пренаталните масажи са популярни от незапомнени времена. Масажът е като универсално решение за всеки проблем, който бременната жена може да срещне. Масажът може да ви помогне да се отпуснете и да получите необходимата почивка от стреса и болката от бременността.

Масажът може значително да помогне за обръщане на бебето до желаната позиция. Трябва да знаете, че когато сте бременна, лигаментите, сухожилията и дори мускулите около тазовата област се втвърдяват. Но с правилния вид масаж, тялото и умът ви ще се отпуснат и по този начин ще направят път на бебето да се обърне надолу.

10. Отивате на Webster Way

Тази техника се провежда от експерт хиропрактик. Този процес се провежда с цел пренареждане на тазовите кости и отпускане на връзките, така че да се направи естествен пасаж, за да може бебето да придвижи главата си в посока надолу. Няма да получите желания резултат за един ден и затова трябва да бъдете търпеливи. Трябва да посещавате сесии поне 3 пъти седмично, когато сте близо до датата на доставка. Също така се уверете, че вашият хиропрактър е известен с успешен опит в миналото.

11. Вземете малко пулсираща билка

Това включва разчитане на хомеопатия за обръщане на бебето. Pulsatilla е билка, която е получена от windflower и се препоръчва за жени от техните лекари, когато те са бременни с седалищно бебе. Ако позиционирането на плацентата или маточната аберация е причината за вашето бебе, това растение не е вашето нещо. Но ако всичко е нормално, с изключение на съпротивата, която бебето ви показва към обръщане, пулсатилата може да се окаже благодат. Това е дозата на тази билка, която помага при разширяването на матката, като по този начин добавя място за бебето ви да се обърне.

Упражнения за завъртане на седалищно бебе

Докато споменатите по-горе техники ще направят необходимото, упражненията също могат да помогнат да превърнете бебето в нормално положение. Също така, упражненията ви държат във форма и настроението ви са щастливи, така че защо да не опитате някои, за да дадете място на бебето си да се движи. Не би трябвало да има проблем при превръщането на бебето преди 37 седмици с тези упражнения. Въпреки това, превръщането на седалищно бебе на 37 седмици или след това трябва да се прави само под медицинска помощ.

1. Наклонете тялото си

Също наричан метод на наклон, това упражнение може лесно да се направи с помощта на желязна дъска. Потърсете стабилна повърхност като дивана и поставете дъската за гладене в позицията на склона с единия край на дивана, а другата на пода.

Легнете на дъската с главата си към пода и краката си към дивана. Но нека някой от ваша страна, тъй като балансиране може да бъде проблем. Този наклон щеше да окаже някакъв натиск върху главата на бебето и той вероятно щеше да нагласи брадичката си, така че има вероятност той да се обърне. Опитайте това упражнение поне 3 пъти на ден, като всяка сесия продължава около 10-15 минути за ефективни резултати по-късно.

2. Коляно до гърдите

Това упражнение се основава на гравитационното привличане. Това е просто упражнение, което включва слизане на колене върху подложка. След това дръжте предмишниците си на земята, запънете брадичката си върху подпряната ръка и повдигнете задника си във въздуха. Останете в това положение за около 5-10 минути. Това упражнение помага на долната част на матката да се разширява, като по този начин повече място за бебето да се обърне по правилния начин.

Препоръчва се да се прави коляно до гръдния кош поне 2 пъти на ден. Също така, предпочитате да го правите на празен стомах или може да добавите към дискомфорт или гадене по-късно. В случай, че чувствате, че бебето ви се завърта, докато правите това упражнение, използвайте една от ръцете си, за да упражните лек натиск върху задната част на бебето, която се намира точно над срамната кост.

3. Позиция на котешка крава

Също се нарича позиция на ръцете и коляното, майка да може да разчита на нея, за да обърне бебето наоколо. Тази позиция може да помогне да се превърне тялото в гъвкаво, за да се постигне лесно обръщане на бебето. Вземете йога мат или обикновен мат за себе си. Сега слезте на коленете и ръцете си върху подложката. Също така изпуснете корема си. Тази позиция е подобна на позицията на кравата. След това издигнете гърба си в извита позиция и останете там. Това е подобно на положението на котката. Повторете това 3-4 пъти на ден и може да забележите чудо, когато седалищното бебе не е вече седалищно.

{title}

4. Инверсия напред

Това упражнение е подобно на упражнението до коляното, но включва малко повече усилия. Следвайте подобен модел като този на коленете до гърдите. Въпреки това, този път поставете долната част на тялото на дивана или леглото и горните части на тялото, т.е. главата и лактите на земята.

Не забравяйте да закъсате брадичката си, тъй като тази стъпка ще помогне за релаксацията на тазовите мускули. Дръжте някой на ваша страна, докато практикувате това упражнение. Останете в положение за около 30 секунди и го повторете 3-4 пъти на ден.

5. Обърнете внимание на вашата позиция

Упражнението е едно важно нещо, но по-важното е поддържането на правилната поза. Идеалната поза би предоставило на бебето достатъчно място, за да се обърне. Правилният начин за поддържане на добрата поза е да стоите изправени с брадичката си перпендикулярно на земята. Нека раменете ви да си почиват естествено, без да се опитвате да ги движите назад. Не забравяйте да не стоите в наклонена позиция, сякаш коремът ви е изпъкнал и дръпнете задниците си, така че центърът на тежестта на тялото да остане върху тях.

Неща, които трябва да се запазят

Обръщане на седалищно бебе може да бъде предизвикателна задача. И ако опитате горните техники и упражнения, можете да постигнете това, което желаете. Има обаче някои неща, които трябва да имате предвид, за да се избегнат всякакви проблеми по време на бременността или по време на раждането.

  • Положението на бебешкото бебе е нормално нещо, докато стигнете до 30 -тата си седмица от бременността и се оправи до 32- та седмица.
  • Винаги приемайте съвет от вашия гинеколог, преди да опитате каквато и да е техника или упражнение, тъй като може да има рискове за здравето, свързани с конкретното Ви състояние.
  • В случай, че вашето бебе все още е в седнало състояние до края на 37 -та седмица от бременността, медицинската помощ е строго препоръчителна. Важно е да се отбележи, че ECV или Външна Cephalic версия за ръчно завъртане на седалищно бебе ще се провежда в такива случаи.
  • Трябва да бъдете уверени и позитивни и не трябва да скърбите защо това се е случило с вас.
  • Ако по време на тренировка имате болка или дискомфорт, незабавно спрете.
  • Пийте толкова вода, колкото можете. Питейните течности са едно ефективно решение за всички проблеми на тялото и този факт не се отрича.
  • ECV не е препоръчителна техника за бременни жени, които очакват близнаци, или за бременни жени, които имат утроба с форма на сърце, а не с крушовидна форма.
  • Доверете се на себе си, вашето бебе и тялото си; понякога всичко, което трябва да направите, е да изчакате и естествено да накарате бебето да се превърне в главата надолу. Паниката не е решението тук.
  • Превръщането на седалищното бебе става важно, за да се избегнат проблеми при бебета като дисплазия на тазобедрената става или дори липса на кислород, който достига до мозъка.
  • Понякога разговорите могат да бъдат полезни. Думите, които идват от сърцето, могат да се окажат полезни. Говори с корема си; нека детето чуе какво искате и какво трябва да направи в тази ситуация.
  • И накрая, C-раздел е последната опция, ако не работи друга техника. Винаги е по-добре да планирате предварително своя раздел, за да избегнете проблеми по-късно.

Ако погледнете горепосочената информация, вие вече ще знаете какво е бебешко бебе и какво бихте могли да направите. Поддържайте спокойствието си и медитирайте, за да избягвате стреса. Също така, знаейки, че това е нормална ситуация и само около 3% от бебетата не се обръщат в долната част на главите до края на 37 седмици, става важно тук. Вземете го като добавка; не забравяйте да се доверявате на себе си и вашите инстинкти, вместо да вярвате в това, което другите имат да кажат.

Също така прочетете: Пъпната връв около врата

Предишна Статия Следваща Статия

Препоръки За Майките‼