Използването на копър по време на кърмене - увеличава ли снабдяването с мляко?

Съдържание:

{title}

В този член

  • Какво е копърът?
  • Дали копър Помощ за увеличаване на снабдяването с мляко?
  • Как фенхел помага за увеличаване на снабдяването с кърма?
  • Как да консумирате копър по време на кърмене
  • Има ли странични ефекти от копър върху кърмещите майки?
  • Допълнителни ползи за здравето от копър
  • Кога трябва да кърмите майките да се избягват?

Нормално е една нова майка да е загрижена за снабдяването с кърма. Докато сте в стадий на кърмене, може да се сблъскате с проблем, свързан с производството на кърма, за който трябва да сте прочели в дните на бременността си и да се пренебрегвате. Ако имате проблеми с производството на кърма, вашето бебе няма да бъде удовлетворено само от кърмата и може да се наложи да прибягвате до мляко с формула, за да се гарантира, че хранителните изисквания на вашето бебе не са компрометирани. Но ако не искате да разчитате на мляко с формула за вашето бебе, трябва да направите промени в диетата си, за да увеличите производството на кърмата. Известно е, че семената от копър или копър увеличават количеството на кърмата и дори могат да осигурят много ползи за здравето на бебето. Копърът е естествено средство, което повечето майки трябва да използват, но наистина ли помага? Разбирам!

Какво е копърът?

Копърът е билка, която често се използва в готвенето и е известна със своите лечебни свойства. Копърът, известен също като Foeniculum Vulgare, е част от семейството на морковите. Има жълти цветя и пернати листа; използването на тази удивителна подправка може да бъде проследено до древен Египет. Копърът, известен като саунф в Индия, често се консумира след хранене за насърчаване на здравословното храносмилане.

Дали копър Помощ за увеличаване на снабдяването с мляко?

Да, копърът помага за увеличаване на снабдяването с кърма. Той е добре познат билкови галактагог (вещество, което помага за увеличаване на снабдяването с кърма) и се използва за увеличаване на предлагането на мляко в кърмещите жени в продължение на векове.

Как фенхел помага за увеличаване на снабдяването с кърма?

Галактиогът е наркотик или източник на храна, който помага за увеличаване на предлагането на мляко на кърмещите майки. Причината, поради която копърът се смята за такъв е, че има фитоестрогени, което е подобно на естрогенния хормон, който естествено се образува от човешкото тяло. Жените са използвали тази билка за тази цел за толкова дълго време и тя е показала резултати за повечето жени.

Как да консумирате копър по време на кърмене

Има много начини, по които можете да използвате копър за решаване на проблемите с кърменето. Въпреки това се препоръчва да го консумирате в малки количества. Ето как можете да включите копър в диетата си за кърмене.

1. Като чай

За да приготвите чай от копър, добавете 1 или 2 чаени лъжички семена от копър в чаша вряща вода и я оставете да престои известно време. По-късно прецедете семената. Пийте този чай три пъти на ден за най-добри резултати. Винаги трябва да избирате прясно натрошени семена от копър, за да направите чай от копър.

{title}

2. Като ароматизиращ агент

Семената на копър могат да се добавят към много ястия. Можете да използвате копър, докато сте в салати или сосове, за да подобрите техния вкус. Семената от копър са много гъвкави и използването им като ароматизиращ агент в храната ви е чудесен начин да ги консумирате.

3. Под формата на зеленчук

Може да се консумира дори като зеленчук или да го добавите към супи или други ястия.

4. Семена от копър

За да извлекат максимална полза от тази чудна билка, дъвчете суровите семена от копър. Можете също да ги печете, ако не ви харесва суровината.

{title}

5. Капсули

Приемането на капсули от копър за увеличаване на снабдяването с кърма е бърз начин да се гарантира, че получавате правилното количество от него ежедневно. Капсулите са удобни, ако не харесвате вкуса на семената на резене.

6. Масло от копър за локално приложение

Смесете около 15 капки масло от резене с една супена лъжица студено пресовано кокосово масло и нанесете върху гърдите си, след като кърмите малкия си, но се уверете, че не го нанасяте върху зърната си. За локално приложение не забравяйте да си вземете почивка от употребата на масло от копър на всеки десет дни.

{title}

Има ли странични ефекти от копър върху кърмещите майки?

Хората използват билки без никакво съмнение, но те трябва да се използват с повишено внимание, тъй като някои билки, ако се вземат в грешна сума, могат да бъдат изключително опасни за вашето здраве. Когато обмисляте приемането на какъвто и да е вид билково лекарство, винаги се консултирайте с Вашия лекар. Консумирането на всяка билка в огромно количество може в действителност да намали количеството на млякото. Така че, ако планирате да вземете семена от копър, за да увеличите количеството на кърмата, първо се консултирайте с Вашия лекар и проверете дали сте алергични към него или не. По същия начин, за локално приложение на масло от копър, първо го изпитайте върху малка част от кожата, за да сте сигурни, че не сте алергични към него. Тъй като маслото от копър не трябва да се поставя върху малки деца, трябва да бъдете много внимателни, когато използвате топичното масло. Също така, трябва да почистите добре гърдите си, преди да започнете някакво кърмене с вашето бебе.

Допълнителни ползи за здравето от копър

Ето някои допълнителни ползи за здравето от копър, които могат да ви заинтересуват:

1. Предотвратява анемията

Консумацията на семена от копър може да лекува анемия. Семената от копър съдържат хистидин и са богати на желязо. Тези две съединения могат да лекуват дефицит на желязо и така да лекуват анемия.

2. Помага в храносмилането

Семената на копър често се консумират сурови след хранене в Индия, тъй като помага при храносмилането. Копърът включва компоненти, които стимулират храносмилателните сокове и намаляват възпалението на стомаха и червата. Това гарантира, че хранителните вещества са правилно абсорбирани в системата.

3. Излекува запек

Семената на копърът имат антикиселинни свойства, а прахът от копър може да се използва като много мощен слабително средство. Копърът е съставка, която се използва в много лекарства за лечение на синдром на раздразнените черва, коремна болка, диария и много други чревни проблеми.

4. Регулира кръвното налягане

Копърът е богат на калий. Той е чудесен вазодилататор и може да облекчи напрежението в кръвоносните съдове, което спомага за регулиране на кръвното Ви налягане.

5. Увеличава имунитета

Семената от копър са добър източник на витамин С, който спомага за повишаване на имунитета. Включването на чаша крушка от резене във вашата диета може да задоволи 20% от дневните ви нужди от витамин С. Консумативният копър също така насърчава здравето на очите и е добър за кожата и косата.

Кога трябва да кърмите майките да се избягват?

Въпреки че копърът помага за увеличаване на снабдяването с кърма, той трябва да се избягва в някои случаи. Кърмещата майка трябва да избягва копър при следните условия.

1. Епилепсия или други припадъци

Ако имате епилепсия или друго състояние, включващо припадъци, избягвайте употребата на копър. Това е така, защото увеличава шансовете ви за епилептичен пристъп или припадък. Особено важно е да го избягвате, ако все още сте на лекарства.

2. Диабет или хипогликемия

Известно е, че Fennel има някои ползи за майките с диабет, но те трябва да вземат някои предпазни мерки по време на кърменето. Ако имате диабет, рискът от хипогликемия се увеличава. Тъй като копърът може да намали нивата на кръвната захар, най-добре е майките с този проблем да избягват копъра на всяка цена.

Копърът има много ползи, но трябва да се консумира в умерени количества. Ако не сте внимателни, това може да бъде вредно за вашето здраве. Ако искате да консумирате копър, за да увеличите количеството на кърмата, препоръчва се първо да се консултирате с Вашия лекар.

Предишна Статия Следваща Статия

Препоръки За Майките‼