Диня Сандвич
В този член
- Съставки
- Хранителна информация
Не всеки сандвич ще има хляб, а ястието, което представихме, поставя този аспект. Използването на диня в този сандвич ще удиви вашето семейство и приятели. Какво още? Това е забавно и толкова лесно да се подготви, че дори децата биха искали да помогнат да съберат този сандвич. Така че следващия път, когато детето ви иска бърза закуска, изхвърлете типичния режим за сандвич с хляб и съберете тези сандвичи с диня. Ние потвърждаваме, че те ще изчезнат след минути.
| Служи | Време за подготовкаВреме за готвене
| 4 души | 10 - 15 минути5 -10 минути
Съставки
- 1 диня, нарязана на звездообразни парчета
- 10 листа от мента
- 100 г извара
- 1 ч.л. масло
- черен пипер на прах
- сол
метод
Етап 1
Отстранете семената и кората на динята и нарязани на звезди.
Стъпка 2
В купа се разбива извара и се добавя сол и пипер на прах. Добавете листата от мента и я размесете добре.
Стъпка 3
Поставете динята с форма на звезда в чиния. Нанесете върху него парче диня с извара.
Стъпка 4
Поръсете върху него черен пипер на прах и сол и сервирайте.
Хранителна информация
| Калории | 216 k cal
| Протеини | 10, 8 g
| Мазнини | 17, 0 g
| Въглехидрати | 5.4 gm
| Холестерол | 69 mg
| натрий | 883 mg
| калий | 81 mg
Съвет: Можете да украсите сандвичите с натрошени ядки.