Съвети за отбиване
Всички знаем, че кърменето е по-добрият начин за подхранване на бебе - Американската асоциация по педиатрия е много ясна относно ползите за кърменето както за майката, така и за бебето от поне шест месеца и за предпочитане година или повече от кърменето. Но независимо дали сте сложили време и се чувствате изгорени, или нещо ви пречи на амбициите на „гърдата е най-добре“ - може би кърменето просто не работи, или се връщате да работите някъде, където изпомпването е трудно или невъзможно - ще дойде време, когато бебето трябва да бъде отбито.
Как да свикнете малкото си смучене с идеята, че гърдата ви вече не е нейна и млякото вече не е свързващо изживяване? Попитахме Мелиса Кларк Викерс, международно сертифициран консултант по лактация и администратор на La Leche League. Долната линия? Подобно на бременността, отбиването не е акт, а метаморфоза с много старти и завои. Най-важните неща, които можете да направите, е да отделите време, да се настроите на нуждите на членовете на семейството и да си намалите малкото.
Задайте графика за отбиване
AAP препоръчва изключително кърмене през първите шест месеца от живота на вашето бебе. Ако успеете да управлявате това, кърмата ви ще ви помогне да го предпазите от болести и хранителни алергии, както и ще осигури редица хранителни ползи. Вие също ще се възползвате: майките, които кърмят, имат по-нисък процент на рак на яйчниците и остеопороза по-късно в живота. Какво ще кажете, когато тези шест месеца свършат? AAP препоръчва да продължите през първата година от живота на бебето и след това - няма горна възрастова граница.
И така, как да изберете време? Или оставяте вашето бебе да реши?
По вашия график. Отбиването от водите на майката е норма - поне в САЩ. Когато задавате графика, не е задължително да противите на желанията на детето си кога, но вие задавате темпото. Причините за започване на отбиване варират от нова бременност или заболяване, което изисква лекарства или химиотерапия, до инхотираното, но безпогрешно усещане, че е време да преминете връзката към следващия етап. „Не е необичайно една майка да се почувства изгорена и просто да каже:„ Стигнах лимита си “, казва Викерс. „Ключовото нещо е да намерите възможно най-нежен начин за отбиване.“ По график на вашето бебе. Далеч по-рядко срещаният подход при отбиването е версията, ръководена от деца, в която вие оставяте вашето бебе да задава темпото. Децата, когато бъдат оставени на собствените си разработки, в крайна сметка ще отбият. „Рядко се случва детето да отбие самостоятелно през първата година, казва Викерс, „ но това се случва. “По-вероятната естествена възраст е някъде между две и четири години. Признаците за готовност на детето са очевидни, казва Викерс. "Те просто се нуждаят от гърдата по-малко и затова я търсят по-малко, докато изобщо не я поискат." Това със сигурност е най-безпроблемният начин да отидете - ако това е, че обичате всичко по отношение на кърменето и сте в няма бързане да го прекратите.
Ако трябва да отбиете в бързина
Понякога животът се затруднява с най-добрите ви планове за кърмене - заболяване, което изисква да приемате лекарства или задължително работно пътуване, което излиза на бял свят. „Уверете се, че сте проучили първо всичките си възможности. Понякога е възможно да се използват по-малко токсични лекарства, например. Но ако имате краен срок, до който трябва да отбиете, отделете колкото може повече време за процеса - в идеалния случай поне две седмици “, казва Викерс. И ако нямате много време, ще трябва да се откажете от гъвкавостта и да се придържате към строг график за намаляване на дължината и броя на храненията.
Отиване на студена Турция
„Това със сигурност е възможно, ако не е препоръчително“, казва Викерс, за да спре всички наведнъж. „Вашето дете ще оцелее, но ще му бъде емоционално трудно. Другото нещо, което трябва да запомните е, че ще ви бъде физически трудно, тъй като ще трябва да отделяте мляко редовно, докато вече не го произвеждате. “С други думи, дори и да не„ отбивате “, вие Ще изчакате преход, за да преминете сами, ако спрете кърменето рязко. (Викерс препоръчва много лед.)