Кой открадна жена ми?
Този уикенд увийте десет килограмова торба с брашно в възглавница, обвържете я около кръста си и прекарайте деня в опити да правите нещата, които обикновено правите. Както скоро ще откриете, ще ви е невероятно неприятно и ще мечтаете за момента, в който можете да се върнете към навигацията в старото си тяло!
Сега вече знаете как се чувства вашият партньор - и ще продължите да се чувствате, докато носи този „чувал“ наоколо, докато бебето ви се роди!
Нещо повече, тежестта да бъдеш майка, е повече от просто излишни килограми. Бременността носи изключителни емоционални връх и ниски нива. Те могат да добавят допълнително напрежение към брака, когато изглежда, че един партньор носи повече от товара. Доказано е само едно лекарство, което облекчава тази тежест: либерални количества сладка съпричастност!
Време е за съпричастност!
Емпатията означава да се опитвате да се свържете със света от гледна точка на партньора си - като правите описаната по-горе „обвивка с брашно-чувал“. Изживяването на нейния дискомфорт - хвърли един върху стълбата на бременността на бременността - ще ви помогне да бъдете по-толерантни и търпеливи, когато партньорът ви се почувства разстроен (обвинявайте го за хормоналните люлки) и изтощен (обвинете го в това колко е трудно да намерите удобно положение за сън ). Бъдете подкрепящи, дори когато изглежда, че ви отблъсква. Може да се почувства негодуваща, че животът ви не се е променил физически, докато дори не може да се наведе, за да завърже обувките си без помощ. Тази безпомощност ще бъде краткотрайна, но в момента може да не изглежда така.
Съпричастността с партньора е стъпка първа; стъпка втора е от помощ. Какво можете да направите, за да направите нещата по-гладки за вашата половинка? Включете се и помогнете колкото е възможно повече и я слушайте, когато иска да говори - за стреса, който тялото й изпитва, или промените в размера на обувката й (да, краката често набъбват по време на бременност!). Какъвто и да е въпросът, бъдете там за нея. Връзката ви ще нарасне в резултат, като и двамата ще разберете по-дълбок смисъл на любовта си един към друг.
Тази информация не замества личните медицински, психиатрични или психологически съвети.