Защо сърдечните пристъпи се надигат сред бременните жени?

Съдържание:

{title}

В този член

  • Фактори, които увеличават риска от сърдечен удар при бременност
  • Кой е в риск от сърдечен удар по време на бременност?
  • Признаци и симптоми на сърдечен удар при бременни
  • Как можете да намалите риска от сърдечен удар по време на бременност?

Бременността е време на голям стрес, тъй като жените трябва да се справят с болката, свързана с поддържането на растежа на друго човешко същество в тялото си. Към това се добавят и увеличени рискове от развитие на здравословни проблеми. Въпреки, че жената може да няма анамнеза за сърдечни проблеми, има повишен шанс за сърдечни пристъпи по време на бременност. Ако сте очакваща майка, продължете да четете, за да знаете всичко за сърдечните пристъпи и бременността.

Фактори, които увеличават риска от сърдечен удар при бременност

Няколко фактора увеличават рисковете ви, някои от тях включват:

1. Прееклампсия

Прееклампсията е състояние, предизвикано от бременност, характеризиращо се с високо кръвно налягане и наличие на протеин в урината. Той предшества еклампсия, която може да завърши с припадъци, кома и смърт. Наличието на прееклампсия повишава риска от инфаркт по време на бременност или непосредствено след него. Високото кръвно налягане, причинено от състоянието, добавя допълнителен стрес към сърцето. Прееклампсията засяга 1 от 12 бременности, което прави жените два пъти по-вероятно да развият сърдечно заболяване и инсулт, и четири пъти по-вероятно да имат високо кръвно налягане. Ужасяващо е, че две от три жени, които са имали състояние, умират по-късно от сърдечно-съдови заболявания.

{title}

2. Гестационен диабет

Въпреки че гестационният диабет обикновено се решава след раждането на бебето, това увеличава риска от диабет по-късно в живота. 20-годишно проучване на 898 жени на възраст между 18 и 30 години установи, че гестационният диабет увеличава шансовете на жените за диабет тип 2, субклинична атеросклероза и метаболитен синдром. Така че дори и да сте имали гестационен диабет по време на бременност и да е изчезнал след раждането, все още имате по-висок риск от инфаркт.

3. Артерии, които стават по-тесни

Каротидните артерии от двете страни на врата осигуряват кръв към мозъка; основните заболявания могат да влошат способността на кръвоносните съдове да се разширят, което затруднява изпомпването на кръв. Въпреки че многобройни фактори могат да доведат до инфаркт, като коронарна артериална болест, фамилна анамнеза за атеросклероза, натрупване на мазнини, високо кръвно налягане, диабет, тютюнопушене или стесняване на артериите на кръвта, кръвта се усилва за изпомпване през малки кръвоносни съдове. Ограничаването на кръвния поток е рисков фактор.

{title}

4. Коронарна дисекция

Коронарната дисекция е състояние, при което слоевете на артериалните стени се разделят, блокирайки нормалния кръвен поток. Това е много рядък проблем при небременни, но може да се наблюдава при бременни жени. Така че това е друг въпрос, който трябва да се внимава.

5. Проблеми със сърдечния ритъм

Малко отклонение в сърдечните ритми е добре по време на бременност поради стреса на сърцето на дневна база. Диагнозата аритмия ще изисква лекарства; ако се влоши или стане силно нередовен, са необходими допълнителни изследвания, за да се изключи риск от сърдечен удар.

{title}

6. Застойна сърдечна недостатъчност или дефект

Когато обемът на кръвта стане твърде висок, това може да доведе до сърдечна недостатъчност. Също така, състояния, които отслабват сърдечните мускули или когато сърцето се разширява, няма да могат да доставят кръв в тялото. Това може да доведе до фатални резултати.

Кой е в риск от сърдечен удар по време на бременност?

Проучване, публикувано от клиника Майо, установи, че рискът от сърдечен удар при жени по време на бременност и непосредствено след това е нараснал с 25% между 2002 и 2014 г. Проучването обхваща 49 милиона раждания, записани в болниците между годините. Те открили, че 1061 случая са били инфаркт по време на раждането, 922 жени са били хоспитализирани поради инфаркт по време на ранна бременност или преди раждане, а 2390 сърдечни пристъпи са настъпили след раждане за период от два месеца.

Изследователите от Нюйоркския университет приписват повишена честота на инфаркта при бременни или наскоро бременни жени до тяхната възраст, тъй като много от тях избират да имат деца по-късно в живота. Вижда се, че бременните жени на възраст между 35 и 39 години имат пет пъти повече шансове да имат инфаркт от бременни жени на 20 години. А бременните жени в 40-те години са десет пъти по-вероятни. Това е така, защото бременността и раждането са истински тест за метаболитна издръжливост на стрес и често разобличава основно сърдечносъдово заболяване.

{title}

Признаци и симптоми на сърдечен удар при бременни

Типичните симптоми на инфаркт се прилагат и при бременни жени. Те включват:

  • Болката в гърдите е основният симптом на сърдечен удар. Обикновено се характеризира с дискомфорт, натиск, болка и парене в гърдите. Болката може да е остра, скучна или да изглежда като огромно тегло, което седи на гърдите.
  • Замаяност, избухване в студена пот и замаяност са предупредителни знаци и могат да бъдат придружени от задух, гадене и повръщане. Жените също съобщават за болки в областта на шията, гърлото, челюстта, корема или гърба.
  • По-ниска толерантност за упражнения. Изкачването по стълбите може внезапно да стане трудно и има усещане за задух.
  • Недостиг на въздух или затруднено дишане, докато е в покой, може да бъде признак на сърдечна недостатъчност.
  • Цялостното чувство на неразположение, което изглежда необичайно от това, което сте преживели преди. Много хора изпитват болка и умора в гърдите и след това след няколко часа получават инфаркт.

Важно е да се отбележи, че инфарктът по време на раждането може да бъде трудно забележим, тъй като симптомите могат лесно да бъдат маскирани от физическото натоварване.

{title}

Как можете да намалите риска от сърдечен удар по време на бременност?

Заедно с редовните посещения на OBGYN и нежните упражнения, изборът на здравословна храна може да направи дълъг път, за да се гарантира здравословна бременност. Ето няколко избора на храна, които са полезни за сърцето ви:

1. Ядки и боб

Тези бобови растения са задължителни за всички бременни жени, тъй като те са чудесен източник на протеини, мазнини и много други основни хранителни вещества. Бадеми, кашу, нахут и други бобови култури предлагат изобилие от здравословни мазнини, протеини и мед. Ако все още не сте свикнали да консумирате боб, започнете с малки 2-3 порции седмично, за да се приспособите към храносмилателната система.

2. Зелените листни зеленчуци

Зелените листни зеленчуци са отлични източници на витамини и минерали, заедно с всички важни фибри. За всички ползи, които можете да получите от тях, включвайте спанак, канела, брюкселско зеле, зеленчуци, броколи, аспержи, зеле и други зеленчуци във вашата диета. Те са източник на важни минерали, необходими на сърцето. Те могат да бъдат под формата на шейкове или включени в салати и къри. Осигурява отличен вкус плюс всички хранителни вещества.

{title}

3. Цели зърна

Придържайте се към цели зърна. Избягвайте белия хляб и вместо това отидете за многозърнест хляб. Същото важи и за chappatis- forego рафинирано брашно и избират пълнозърнеста пшеница. Имате правило: изберете цялото зърно през цялото време и избягвайте рафинираните версии на същото. Напълнете килера с храни, изработени от цяла пшеница, лен и киноа. Имате овесена каша за закуска заедно с някои плодове, за да ги направите вкусни и здравословни. Цели зърна са полезни за сърцето, тъй като те не преминават през пречистване и запазват хранителните си вещества.

4. Млечни продукти

Млечните храни са от съществено значение за всички бременни майки заради съдържанието на калций и протеини. Добавете към диетата млечни продукти като мляко, извара, сирене, топено масло, за да получите всички необходими протеини и мазнини. Киселото мляко също е отличен източник на добри бактерии, необходими за поддържане на здравословна храносмилателна система. Уверете се, че всички млечни продукти, които купувате, са направени от пастьоризирано мляко за здравето на вашето бебе.

{title}

5. Постно протеин от месо

Месото е отличен източник на протеини и аминокиселини, необходими за изграждането на тялото. Въпреки това, червеното месо трябва да се избягва поради високото му съдържание на мазнини, което може да бъде вредно за сърцето. Месото от птици и риба е идеално за бременни жени. Тлъстата риба, пилето и пуетата са отлични източници на протеини и жизненоважни хранителни вещества.

Правенето на здравословен избор в храната и начина на живот може значително да намали шансовете за сърдечни пристъпи.

Прочетете също: Причини за болки в гърдите по време на бременност

Предишна Статия Следваща Статия

Препоръки За Майките‼