Защо кърменето е съчетание
Пинки МакКей ... "Като възрастни, трябва да ядем и пием според сигналите на тялото ни - и така трябва и бебетата."
Знаете ли, че днес ще имате чаша чай в 4 часа следобед или просто се чувствахте като един от тях?
Казали ли сте на колегите си на работа, че няма да можете да обядвате с тях на обяд, защото не сте планирали да ядете още един час?
Променяте ли глада и жаждата си според времето и нивата на вашата активност?
Като възрастни, трябва да ядем и пием според сигналите на нашето тяло, а не предварително определен график - както и бебетата. Опитите да се наложи строг график за хранене, вместо да се наблюдават белодробните сигнали на вашето бебе, е не само вероятно да доведе до ненужен плач, но може да представлява риск за неговото здраве. Когато сравните нуждите на бебето с тези на възрастен (който обикновено не се опитва да наддаде на тегло - поне да не удвои или утрои сегашния им размер!), Лесно е да се разбере, че очакването на бебето да се храни според строг режим, което ограничава продължителността и количеството на фуражите, не е само недобро, но може да допринесе и за провал.
Има доказателства, че позволяването на бебетата да се хранят според собствения си апетит, вместо да налагат строги графици за хранене, е по-съвместимо с биологията на майките и бебетата. Въпреки че може да изглежда, че кърменето по график работи отначало, много жени, които използват строги графици за хранене в първите седмици, установяват, че тяхното мляко намалява, а тяхното бебе може да бъде отбито от около три месеца. Чрез ограничаване на храненето или повторното им раздалечаване с манекени (които, с риск за очевидно кървене, нямат калории), не само ще намалите стимулацията, която сигнализира гърдите ви да правят мляко, но може да ограничите развитието на хормонален процес, който повишава текущото производство на мляко. Това означава, че: ранно и често кърмене ще насърчи непрекъснатото мляко, което означава, че бебето ще получи много мляко, така че вероятно ще плаче, защото е гладен.
Друга причина за наблюдение на вашето бебе, а не часовника, е, че майките имат различен капацитет за съхранение на кърмата: ултразвукови изследвания от биохимик д-р Питър Хартман и колеги от Университета на Западния свят показват, че въпреки че повечето жени имат капацитет да произвеждат подобни количества на млякото в продължение на 24 часа, капацитетът за съхранение на кърмата може да варира до три пъти повече между отделните жени (това не е непременно свързано с размера на гърдите и не влияе на способността за производство на мляко). Това означава, че докато някои жени, които имат голям капацитет за съхранение на мляко, ще могат да нахранят бебетата си достатъчно мляко, за да прекарат три или четири часа между храната (при условие че бебето има достатъчно голям стомах), други жени ще трябва да нахранят бебетата си повече често. За жени с по-малък капацитет за съхраняване на мляко, три- или четиричасовият график за хранене може да доведе до гладно, неуредено бебе и майка, която поставя под въпрос способността й да произвежда достатъчно мляко - когато наистина е график, който е неподходящ, а не способност за хранене.
Вместо да се стресирате колко мляко правят гърдите ви или да ги съхранявате, помислете за пиене от чаша - все още можете да пиете литър вода, независимо дали я пиете от голяма чаша или няколко малки чашки. Ако позволите на бебето да суче, когато ви уведомява, че е гладен, никога няма да се притеснявате за капацитета на млякото за съхранение.
Независимо дали иска да се храни, защото е гладен или просто жаден, вашето бебе ще може да регулира вида мляко, от което се нуждае, ако му позволиш да зададе темпото. Съставът на кърмата се променя по време на храненето. Първото (предно) мляко е по-скоро като обезмаслено мляко. Това утолява жаждата на вашето бебе, затова често ще има много кратки, чести хранения в горещите дни (ако хранят бебето според нуждите му, няма да се нуждаят от бутилки с вода). С напредването на фуража, съдържанието на мазнини в млякото се увеличава и прилича повече на пълномаслено мляко. Гладът ще бъде удовлетворен от по-дълги периоди на засмукване, когато бебето ви получи това мазно мляко (като богато, кремообразно десертно), което е притиснато във вашите канали чрез рефлекс за отпускане.
Така че, гледайки по-скоро на бебето, отколкото на часовника, и като уважаваме неговите сигнали (плачът е сигнал за късен глад), гърдите и бебето ви скоро ще се синхронизират в перфектен баланс между търсене и предлагане - и ще направите точно правилното количество мляко, което да помогне на бебето ви да процъфтява!
Bikkies за вашите Boobies
Международен сертифициран консултант по кърмене и най-продаваният автор на грижата за бебета, Pinky McKay стартира вълнуващ нов продукт - Boobie Bikkies, който е питателна бисквитка от всички естествени, органични съставки, които спомагат за увеличаване на енергията и поддържане на здравословно мляко. За вашата безплатна електронна книга, „ Създаване на повече мляко мляко“, естествено от Pinky McKay, и безплатна проба от пианките Boobie Bikkies (проби от вторник 1 май), вижте www.boobiebikkies.com.au .