Защо всеки родител трябва да обмисли органични храни
Това е спонсорирано съдържание за Bellamy's.
През последните няколко години биологичната храна става все по-популярна.
Последните проучвания установиха, че повече от шест от 10 домакинства по света в момента купуват биологични продукти през всяка една година. Експертите прогнозират, че тази цифра ще продължи да нараства заедно с нарастващия ни апетит за здравословни необработени храни.
Но какво трябва да знаем и разбираме за яденето на органични продукти?
Биологичните храни се отглеждат с помощта на методи за отглеждане, които се различават от традиционните.
За разлика от традиционното земеделие, биологичните фермери не използват синтетични торове, облъчване, за да убиват вредители и дават по-дълъг срок на годност, хормони на растежа или антибиотици. Те не използват синтетични пестициди и не произвеждат генетично модифицирани култури.
Нарастващата наличност на биологични храни следва да бъде особено добре дошла от родителите, които имат бебета, малки деца и деца, които са изложени на повишен риск от излагане на пестициди и химикали.
Незрелото чернодробно тяло и бъбреците на бебето не могат да премахнат натрупванията от тялото толкова ефективно, колкото и кутията на възрастен. Остатъците от пестициди могат да присъстват в организма за по-дълги периоди от време, които могат да повлияят на здравето и растежа.
"Когато бебетата и малките се развиват бързо и бързо, изборът на сертифицирана биологична храна помага да се намали излагането им на пестициди и химикали", казва педиатричният диетолог и майка му Сузи Бъръл.
"По време на техния живот, когато имунната им система се развива, органичните храни помагат на децата да намалят риска от алергия и оптимално функционираща имунна система".
Изследванията подкрепят твърденията на Бъръл. Според проучване от 2014 г., публикувано в British Journal of Nutrition, органично отглежданите култури са с 48% по-малко вероятно да съдържат кадмий, токсичен тежък метал, който се натрупва в черния дроб и бъбреците. А процентът на омега-3 мастни киселини във всички видове биологично месо е 47% по-висок от конвенционално отглежданото месо.
"По-високото съдържание на антиоксиданти в някои органични и небиологични храни се равнява на консумация на повече от две ястия с богати на хранителни вещества пресни плодове и зеленчуци всеки ден", казва Буръл.
"Изследванията показват също, че съдържанието на хранителни вещества е по-високо в някои биологични продукти, особено в плодовете, зеленчуците и млечните продукти."
Въпреки всички тези ползи, Бъръл казва, че все още сме объркани за това какво органично означава, и има предварително замислена идея, че яденето на органични храни е по-скъпо. Добрата новина е, че това не е необходимо.
"Ключът е да се купуват по-малко", съветва Бъръл. "Съсредоточете се върху качеството, особено когато става въпрос за плодове, зеленчуци, млечни продукти, яйца и месо, и купувайте това, което е в сезона."
Бъръл отбелязва, че другото важно съображение при избора на биологични храни за бебето е дали те имат най-високи нива на акредитация.
В света има два органа за сертифициране: ACO (австралийски сертифицирани органични продукти) и НАСАА (Национална асоциация за устойчиво земеделие в света).
"НАСА е световен орган за сертифициране на органични и био-динамични продукти", казва Бърел. "Това гарантира, че цялата биологична верига за доставки поддържа целостта си от падока до плочата."
Биологичните храни могат да бъдат намерени на местните пазари и сергии. Най-голямото разнообразие обаче се намира на вашия рафт на супермаркета, което улеснява купувачите да направят най-добрия избор за семейството си.
Марки като Bellamy's Organic предлагат разнообразие от органични закуски, като ябълкови закуски, които маркират всички кутии за вкус, здраве и привлекателност. Освен това, те се произвеждат с органични ябълки директно от Тасмания, като намаляват хранителните мили и подкрепят нашите местни фермери.
"Съвременният живот означава, че сме изложени на по-бързо хранене и преработени храни", казва Бъръл. "Всичко, което можем да направим, за да повишим общия хранителен прием, особено за нашите малки, е добро нещо за здравето и имунната функция в дългосрочен план."
Така че, не е ли време да смятате органични храни?
Основана от една световна майка, органичната компания Bellamy's осигурява сертифицирана биологична формула, произведена от Worldn, и бебешка храна за ценните първи години. Нашият екип от специалисти е отдаден и страстен за създаването на висококачествена, хранително балансирана и вкусна храна. Кликнете тук, за да разгледате нашата нова гама от сертифицирани биологични храни, включително новите ни детски ястия без добавена захар и известния ни бебешки ориз, сега с пребиотик.
С Bellamy's Organic можете да сте сигурни, че давате на децата си чисто начало на живота.