Вашият пълен Diwali Celebration Guide по време на бременност
- Почистване на дома за Дивали по време на бременност
- Diwali пируване при очаква
- Други мерки за безопасност за Deepavali по време на бременност
В този член
- Почистване на дома за Дивали по време на бременност
- Diwali пируване при очаква
- Други мерки за безопасност за Deepavali по време на бременност
Дивали е славното време на годината, когато целият град изглежда прекрасен и блестящ. Ако се притеснявате, че бременността може да ограничи удоволствието ви, не се притеснявайте. Използвайте тези идеи за празненство на Diwali за бременни жени и имайте забавен празничен сезон!
От почистването на къщата до изработването на декорации, за да се наслаждавате на добрата храна - Дивали е истински цар на индийските фестивали. Но чакай, бременна си. Трябва да се уверите, че това Diwali е щастливо и безопасно не само за вас, но и за вашето бебе!
Почистване на дома за Дивали по време на бременност
Почистването на къщата представлява съществена част от Diwali - точно от кухнята ви до растенията във вашата градина, до промяна в интериора. Въпреки това, бременността може да ограничи вида на задълженията, които са безопасни за вас. Това не означава, че трябва да стоите далеч от декорацията напълно! Имайте предвид само тези съвети:
- Вземете по-креативните проекти и оставете физически изтощителните за останалата част от семейството. Например, можете да изпробвате някои идеи за декорация или да помогнете при проектирането на новия план за спалнята. Но избягвайте опрашването, катеренето по стълбите, за да поставите декорации или да вдигнете тежки тежести.
- Вие ще имате склонност да се уморявате по-лесно, а също и да сте тромав от другите. Това е така, защото центърът на тежестта се измества с нарастващата ви бум. Кажете пълна не-не на всички задачи, които ви поставят на риск от падане или блъскане в неща.
- Бъдете предпазливи към химическите продукти за почистване. Те могат да съдържат вредни вещества, от които трябва да стоите далеч по време на бременност.
Diwali пируване при очаква
Помислете Дивали и устата ви започва да полива! Какъв е празникът на светлините без добър стар митйай и намекеен? Но ако сте бременна по време на Diwali, имайте предвид тези указатели, докато пирувате:
- Колкото и да е трудно, ограничете консумацията на сладкиши и пържени храни. Вие сте изложени на по-висок риск от киселинност и киселини при бременност. Можете да отидете за печени храни, за разлика от пържените. Също така запазвайте малките части и премерете времето през деня, а не всички наведнъж.
- Избягвайте да хапвате по време на Дивали. Има по-голям шанс за подправяне на храната и лоша хигиена, тъй като ресторантите са претъпкани по време на празничния сезон.
- Друго нещо, което без съмнение е да се пази от алкохол. Това е най-големият претендент в списъка на какво да не се яде по време на Дивали, когато е бременна! Също така поддържайте консумацията на кофеин под контрол. Заменете тези кафета по време на семейни събирания със здравословни напитки като вар, плодов сок и млечни шейкове.
Други мерки за безопасност за Deepavali по време на бременност
И накрая, ако се притеснявате за празнично износване, крекери и други случайни неща, за които сезонът е известен, ето няколко полезни съвета за вас:
- Избягвайте да се занимавате с козметични процедури, които включват твърде много химикали или изискват от вас да се навеждате. Всъщност, стойте настрана от многократно навеждане, за да докоснете и краката на старейшините! Всеки ще разбере.
- Пясъците са безопасни, стига да поддържате разстояние от тях. Опитайте се да не се излагате на тежък шум, блестящи светлини или бисквити с твърде много дим. Светкавични феери и нежни пенливости са най-добрите ви приятели (и бебето ви също!)
- Уверете се, че получавате достатъчно сън и лека закуска често. Опитайте се да не се прекалявате с деня на Дивали.
- Облечете се в широки, удобни дрехи, които ви дават достатъчно място за дишане.