11 неща, които правят съвместно спящи по-трудно

Съдържание:

За много родители решението за сън с детето не е било нещо, което са планирали да направят преди раждането на бебето. Повечето създават детска стая за бебета, пълна с красива детска стая и очарователни легла, където техните малки могат да спят цели осем часа всяка нощ. Тогава реалността се натъква. Родителите се уморяват да препускат назад и напред цяла нощ в детската стая и в крайна сметка бебето остава в главната спалня, може би дори в майсторското легло. Сега официално сте съвместно спящ, което често прави живота по-лесен. Но има и неща, които могат да направят съ-сън по-труден.

Да бъдеш на ръка на бебето през цялата нощ може да помогне на всички в семейството ви да спят по-дълго и по-спокойно. Съвместният сън също е ангажимент, който често има неопределена крайна дата. Точно както вероятно не сте планирали съвместно сън, може и да нямате определен план кога да преминете бебето в собственото си легло. Независимо дали става дума за това, че детето ви е нараснало и започва да заема повече място, или вие, защото желаете повече самостоятелно време с вашия съпруг, вашите чувства за сън-сън могат да се променят с времето.

Ето някои неща, които могат да затруднят сън с детето ви.

1 Получавате нежелани съвети

Изглежда, че всеки има мнение за това как трябва да се родиш, а къде спи детето ти не е изключение. Съжителството на семейството ми стана малко мръсна малка тайна, след като многократно ми беше казано, че развалям детето си, че насърчавам лошите навици, че децата ми никога няма да спят сами и че е нездравословно. В крайна сметка спряхме да се грижим за това, което другите хора си мислят, но като нови родители постоянно ни поставяха под въпрос решението ни да сън.

2 Имате малко легло

Ако сте в леглото, споделяте с вашия съпруг и дете, не само малкото легло може да бъде неудобно, но и да е опасно. Д-р Сиърс препоръчва едно двойно или двойно легло за сън, така че и родителите, и бебето да имат достатъчно място за безопасно преобръщане.

3 Имате повече от едно дете

Ако вече сте на легло, споделяте с малко дете, помислете за запазване на бебето си в стаята, но в отделна ясла, люлка или двор за игра. Детското здраве от Немур предупреждава, че бебетата не трябва да споделят легло с други деца, особено малки деца, защото те не са наясно с присъствието на бебето, докато спят. Организацията също така препоръча да не се споделя легло с бебе на възраст под четири месеца.

4 Вашето бебе е шумна спалня

Някои бебета правят много шум, когато спят. Те могат да хвърлят, стенат, да се закръглят или да се гърчат през цялата нощ. Ако сте лек спящ, тези звуци могат да ви задържат през нощта и да загубите още повече сън, отколкото вече сте. Според The ​​Bump, тези звуци често започват около втората седмица от живота и могат да продължат, докато бебето ви е около шест месеца и прекарват повече време в REM съня. Някои звуци могат да показват проблеми с дишането, така че е важно да информирате педиатъра на детето си.

5 Вашият съпруг хърка

Може би вече сте свикнали със звука на хъркащия съпруг, но вашето новородено може да не е, особено ако хъркането започне след като бебето е заспало. Добрата новина е, че бебетата свикват да звучат сравнително бързо и скоро ще спят точно през хъркането.

6 Вашият партньор не иска да спи

Вашата мечта за семейното легло може и да не е сън на партньора ви. Бременността и бебето предполагат, че за да могат най-добре да работят съвместно сън, и двамата родители трябва да се съгласят и да се чувстват комфортно при сън. Наличието на един партньор, който не се чувства комфортно със сън, може да ги накара да се чувстват разселени и да създават проблеми във вашата връзка.

7 Вие сте бременна

За бременната майка е достатъчно трудно да си почине добре, особено ако споделя леглото с двама други. Разбира се, вие се разраствате, което прави споделянето на леглото супер тесно и неудобно. Помислете за въвеждане на малко легло или малък матрак в стаята си, за да може детето ви да спи, за да можете да продължите да споделяте една стая и всеки може да получи много необходим сън.

8 Вашето дете няма да заспи, освен ако не сте в леглото

Едно от най-големите неща за сън-сън е, че детето ви обикновено може да заспива за 2, 5 секунди - след като мама е в леглото, разбира се. За разлика от родителите, които нагъват децата си в леглото и си тръгват, много деца, които спят заедно, трудно заспиват без родител. Всяка уморена мама знае, че колкото и добри да са намеренията ви за Netflix и да се успокоите, когато детето заспи, след като легнете, вие също излизате като светлина.

9 Опитвате се да избягате

Когато вашето бебе е свикнало да има достъп до неограничено количество мляко през цялата нощ, нощното отбиване може да бъде трудно и изглежда почти невъзможно. Някои майки, които са готови за вечер, разбират, че единствената им възможност е да преместят малкото дете от семейното легло.

10 Вашето дете мокри леглото

Всеки родител, споделящ леглото, се е събудил с мокър пенис. Дори ако вашето бебе е обучено, случайно намокряне на леглото не е необичайно. В действителност, много добре отбелязва, че 15 процента от децата все още редовно намокрят леглото на възраст пет години. Това не само е неудобно за всички в леглото, но и многократното овлажняване на леглото може да причини постоянни петна и продължителна миризма във вашия скъп матрак.

11 Искаш спалнята си

Ко-сън е чудесно преживяване, докато не стане. Може би детето ви е станало толкова голямо, че вече никой не спи спокойно. Може би просто искаш да се върнеш в убежището без деца. Д-р Крейг Канапари, директор на Yale Pediatric Sleep Center, написа на своя уебсайт, че е време да спрем да спим, когато вече не работи.

Предишна Статия Следваща Статия

Препоръки За Майките‼