Вода след доставка
- Предимства на Ajwain вода след бременност
- Как да подготвим водата Ajwain
- метод
- Как да се използва Ajwain вода за облекчаване на подуване, газ или кашлица-студено?
- Как да направим Ajwain вода за отслабване?
В този член
- Предимства на Ajwain вода след бременност
- Как да подготвим водата Ajwain
- Как да се използва Ajwain вода за облекчаване на подуване, газ или кашлица-студено?
- Как да направим Ajwain вода за отслабване?
Здравето на майката е възможно най-застрашено веднага след раждането на детето й, защото тялото й е преминало през огромна травма. Ако и вие сте нова майка, ще ви отнеме време да се възстановите от раждането си - въпреки че сте сигурни, вашето възстановяване ще бъде пълно. Този процес може да бъде ускорен чрез здравословно хранене, приемане на правилните добавки, хидратиране и упражнения. Някои съставки, когато се добавят към вашата диета, могат да помогнат за подобряване на общото ви здраве и дори да загубят това тегло на бебето. Ajwain е една от тези съставки.
Предимства на Ajwain вода след бременност
Ajwain може да се използва по много начини, за да помогне на тялото и тялото на вашето бебе да станат по-силни, по-здрави и по-здрави. Някои от предимствата на водната вода по време на бременност включват следното:
- Ajwain вода за загуба на тегло след раждането обикновено се счита за здравословен вариант. В комбинация със здравословна диета и физически упражнения е доказано, че ускорява метаболизма и помага при загуба на тегло.
- Водната вода по време на кърменето може да бъде изключително полезна поради присъщите си свойства, които спомагат за подобряване на производството на кърмата при новите майки.
- Ajwain съдържа анестетични свойства, които помагат за управлението на болката в тялото. Това е особено важно за жените непосредствено след бременността, тъй като до известна степен ще спомогне за облекчаване на болките в гърба и ставите.
- Противовъзпалителните свойства, които ajwain съдържа, помагат на тялото да се излекува и да се възстанови вътрешно.
- Смята се, че Ajwain спомага за подобряване на имунитета на организма и спомага за разтварянето и разсейването на слуз или храчки, това помага на бебетата и новите майки да се борят с настинката и грипа.
- В аюрведичната медицина ajwain водата се използва за лечение на газ. Това е една от причините, поради които на новите майки, които са склонни към храносмилателни заболявания, се препоръчва да я консумират редовно.
- Веднага след бременността може да срещнете проблеми с храносмилането. Ajwain се смята за естествен лек за запек и диария. Той помага за регулиране и подобряване на храносмилателните функции на тялото.
- Някои лекари препоръчват ajwain вода за борба с коликите при бебета. Всъщност, дори е известно, че ajwain помага да се излекува напълно състоянието.
Как да подготвим водата Ajwain
В зависимост от това как се приготвя водата, ползите могат да варират значително. Изключително лесно е да се приготви това естествено лекарство за много от усложненията след доставката. В зависимост от съставките, използвани заедно с него, ползите варират. Добавянето на изсушен джинджифил към водата помага за излекуване на стомашните заболявания и борба с обикновената настинка. Основният метод на подготовка остава същият.
метод
- Изпечете чаена лъжичка от семена на айвайн на нисък пламък, докато започнат да излъчват аромат.
- Добавете вода на стайна температура.
- Оставете водата да заври на слаб пламък, докато водата започне да става кафява и балонче.
- Охладете водата при стайна температура.
- Прецедете водата.
Доставката на вода след приемане се счита за полезна само ако се консумира редовно и в ограничени количества. Препоръчва се да изпиете чаша тази вода сутрин около 30 минути преди закуска всеки ден. Ajwain водата се смята за безопасна за децата на хранене с бутилка, дори и да са на възраст под 6 месеца.
Как да се използва Ajwain вода за облекчаване на подуване, газ или кашлица-студено?
Ajwain вода може да се използва за лечение на газ и кашлица или настинки, подготовката за които варира леко.
- С помощта на горния метод, след печене на семената се добавят сушени джинджифил или джинджифил на прах и се добавя вода. Оставете сместа да кипи на слаб пламък. Джинджифилът в комбинация с ajwain може да помогне за борба с обикновената простуда и да намали кашлицата.
- По същия начин добавянето на щипка черна сол, кимион или ечемик в сместа може да помогне за подобряване на храносмилането както за майката, така и за детето.
Комбинирането на всички съставки в препарата също се счита за изключително полезно. Ето метода на приготвяне:
- Леко печете ajwain семена на нисък пламък
- Добавете кимиона към семената и продължете да печете
- Добавете настъргания джинджифил, добавете сухия джинджифил или сухия джинджифилов прах
- Добавете чаена лъжичка ечемик
- Добавете малко вода на стайна температура и оставете да къкри на слаб пламък, докато достигне до кипене
- След като водата започне да балон добавя малко черна сол
- Оставете да заври няколко минути и след това изключете пламъка, оставете сместа да се охлади на стайна температура
- Изцедете напитката и консумирайте.
Как да направим Ajwain вода за отслабване?
Ajwain семената помагат за регулиране на телесното тегло. За да увеличите ефекта от това, накиснете семената във вода през нощта и я прецедете сутрин. Добавете една чаена лъжичка мед, за да увеличите ползите от водата и да въведете някакъв вкус. Смята се, че продължаването на това в продължение на един месец ще помогне при загуба на тегло.
Можете също така да приготвите водата, както е посочено по-горе, с леко изменение. Оставете печената айвайна и другите съставки да се накиснат за една нощ след приготвяне и да се прецедат на следващия ден. Добавете мед и консумирайте. Това ще работи като превантивна мярка за газ, кашлица и настинки, като същевременно помага при загуба на тегло.
Ajwain има много ползи като естествена съставка. Това обаче не е допълнение към пълната диета. Разговаряне с Вашите лекари и диетолози може да ви помогне да изградите балансирана диета с вода, която играе роля в нея. Не забравяйте да се консултирате с Вашия лекар преди да направите каквито и да е промени във вашата диета и начин на живот след бременността. Ajwain е безопасен за бебета от всякаква възраст.