11 начина за облекчаване на секс след раждане

Съдържание:

Давате раждане? Достатъчно трудно. Приспособяване към майчинството след раждането? Още по-трудно. Намирането на начини да успокоиш секса след раждането? Звучи почти невъзможно, нали? Но точно както при раждането и приспособяването към майчинството, нещата, които трябва да запомните за следродовия секс е, че можете да го направите. (Тук трябва да вмъкнете подсказващо манипулиране на вежди.)

Виж, няма значение колко сексапилно си се чувствал по време на бременността или колко си казва партньорката, че те искат, тези хормони наистина могат да забият либидото ви. Според Бейби център, едно проучване установи, че 20% от жените след раждането са имали малко или никакво сексуално желание три месеца след раждането. Независимо дали става дума за умора, хормонални промени или просто за преживяване на майчинството, има смисъл, че сексът може да е по-нисък от радара.

Но има и здравословна доза страх, която много жени изпитват, особено след раждането. Може би искате да правите секс, но сте ужасен. Страхуваш се, че ще те боли, страхуваш се, че всичко ще бъде различно между теб и партньора ти. И нека бъдем честни - вие също се страхувате, че ще преминете на две минути във вашето затъмнение.

Сексът няма да бъде същият, мога да ви кажа много. Но това не означава, че няма да е приятно или дори по-добро от преди. С тези 11 начина да облекчите секса след раждането, можете да бъдете сигурни, че интимността си струва да чакате.

1 Отделете време с Foreplay

Знам, че се притесняваш за това колко време ще имаш нужда, но любовта е необходимост, когато се опитваш да успокоиш обратно в следродилния секс. Не само, че се нуждаете от това, за да разберете какво харесвате и ако нещо ви боли, но според родителите 27 процента от майките казват, че е по-трудно да постигнат кулминацията си след раждането. Достатъчно трудно е да прескочите редовния секс без предварителна любов, но следродилния секс определено заслужава това допълнително внимание.

2 Говорете с партньора си

Комуникацията е от ключово значение за щастлив, здравословен сексуален живот. Възпитанието отбелязва, че трябва да разговаряте с партньора си, за да им кажете какво искате, какво не харесвате, ако нещо боли, и как искате да продължите.

3 Не забравяйте, че това може да бъде различен от пред-бременния секс

Трябва да имате това предвид или никога няма да можете да се върнете към секса. Ежедневното здраве показва, че има толкова много фактори, които влияят на секса като кърмене, умора и болка, че вие ​​сте длъжни да вървите по нещо по-различно от преди.

4 Използвайте изобилие от смазка

Особено ако кърмите. Вагиналната сухота е огромен проблем за много жени след раждането, според родителите, а хормоните за кърмене могат да го изострят. Дори и преди да сте имали нужда от смазване, не забравяйте да вземете бутилка, за да сте сигурни, че се наслаждавате на тази лекота в секса.

5 Опитайте различни позиции, за да намерите това, което работи

Възможно е старите ви позиции вече да не са любими. С-секциите, вагиналните сълзи и болките в гърба или тазобедрената става могат да означават, че е време да се намери нова позиция, която да ви помогне да се облекчите в секса.

6 Изчакайте, докато наистина сте готови и развълнувани

Принуждаването на секса няма да работи за никого. Ако сте наистина загрижени за либидото си, можете да отидете на лекар, но е нормално да не сте готови за секс месеци след раждането. Според The ​​Bump, ако сте напрегнат за следродилния секс, това ще направи още по-неудобно.

7 Говорете за контрол на раждаемостта

Освен ако не сте готови да забременеете отново, говорете с Вашия лекар за контрола на раждаемостта, докато улеснявате начина си на следродилен секс. Според Fit Pregnancy, можете да забременеете още четири седмици след раждането и тъй като повечето лекари не ви дават зелена светлина до шест седмици, ще искате някакъв контрол на раждаемостта, за да ви предпази. Имайки това, умът ви ще направи сексът по-приятен.

8 Не чакайте, докато не сте изтощени, за да го получите

Просто не. Задайте аларма, извършете го, когато бебето изпива, или изключете Netflix 20 минути по-рано. Според Parenting, трябва да мислите за секса като начин за по-добър сън и да отделите време за това преди лягане, за да можете не само да се наслаждавате на секса, но и да се превърнете в Спящата красавица малко по-бързо. Също така, нека бъдем честни, ако изчакате да заспите, за да правите секс, това най-вероятно ще се случи.

9 Правете нещо, което ви кара да се чувствате секси

Даването на раждане не винаги ви кара да се чувствате секси, но не трябва да оставяте никакви проблеми с несигурността или образа на тялото да ви спре от голям следродилен секс. Ежедневното здраве предлага време за себе си, за да ви накара да се чувствате добре преди секс като упражнения или правилно хранене, но също така се чувствайте свободни да се промъкнете в някакво секси бельо, ако това ви кара да се чувствате в настроение.

10 Отидете на дата

Хей, интимността идва във всички форми. Отпадането на кошницата за пране към спалнята не винаги е много романтично. Отглеждането на родители предложи да има вечер преди секс, дори ако това е просто пикник в спалнята ви, наистина да настроите сцената и да ви вкара в настроение.

11 Не е нужно да ударите домашно бягане на първата нощ

Няма закон, който казва, че трябва да имате пълноценен секс, за да се облекчите в следродилния секс. Оралният секс, много прелюдия и дори прегръдката могат да се считат за интимност и да ви накарат да се чувствате секси и готови да нахлуете в бута.

Предишна Статия Следваща Статия

Препоръки За Майките‼