12 най-ефективните начини за подобряване на концентрацията на вашето дете

Съдържание:

• Как да подобрим концентрацията на децата?

Като възрастни, за нас е лесно да прилагаме различни техники за подобряване на нивата на концентрация, но за детето е трудно да се съсредоточи върху задача за повече от няколко минути. Това се случва преди всичко заради естественото им изобилие и високите нива на любопитство. Но докато растат, те ще трябва да се съсредоточат върху своите проучвания и други важни задачи.

Как да подобрим концентрацията на децата?

Ако искате да знаете как да накарате детето да се концентрира върху проучванията и да се съсредоточите по-добре, проверете тези 12 доказани метода:

1. Разделете големите задачи на по-малките : Тъй като голяма задача се нуждае от по-добър фокус и дисциплина, опитайте се да я разделите на по-малки, управляеми задачи. Това може да бъде полезно, когато се прави домашна работа, изучаването на нови умения и извършването на домакинска работа. Малките проекти се нуждаят от по-малко време за завършване и осигуряват удовлетворение от постигнатия напредък. Това улеснява фокусирането. В сравнение с това, по-голяма задача може да изглежда обезсърчително за детето, тъй като отнема повече време и може да очаквате някакво нежелание от детето си да го поеме.
2. Смесете удоволствието с работата : Младите деца могат да бъдат претоварени, ако участват в редица задачи едновременно. Твърде много задачи могат да изморят малките си мозъци, така че им дайте достатъчно време да се забавляват и да се забавляват. По този начин те не се подлагат на налягане и са отворени за работа или учене без никаква суета. Трябва да се избягва всяка дейност, която има потенциал да ги измори бързо или изглежда безинтересна за възрастта им.
3. Намаляване на разсейването: Като родители, важно е да се създаде среда, в която децата могат да учат или да изпълняват задачите си с минимални разсейвания. Освен ако децата не се занимават с дейности, които наистина харесват, за тях е трудно да държат дори малките разсейвания. Телевизията, силната музика, шумът и мобилните телефони са от голямо значение за детето. Дръжте ги от четене на съобщения или сърфиране в интернет, докато учат. Тези предпазни мерки могат да помогнат за подобряване на фокуса при дете, тъй като прекъсвачите на концентрацията са намалени.
4. Задаване на граници за завършване на целта: Уверете се, че сте задали срок за завършване на конкретна цел, тъй като това ще принуди детето ви да изпълни задачата в дадения момент. Уверете се обаче, че срока, който сте задали, не е твърде кратък или прекалено дълъг, тъй като това може да ги накара да се тревожат. Определянето на строги срокове също може да повлияе на способността им да се фокусират. Сроковете от 15 минути или 20 минути ще ги държат фокусирани върху задачата и вниманието им няма да се колебае твърде много. По-дълъг срок може да насърчи невниманието и разсейването и целта може да бъде победена.
5. Осигурете достатъчно физическа активност: Децата са пълни с енергия и са изпълнени с живот. За да им помогнем да изтласкат допълнителна енергия, трябва да планирате време за игра, което включва бягане или играене на някакъв вид спорт. Тя помага за по-доброто фокусиране, намалява скуката и безпокойството на детето.
6. Повторете една и съща дейност в едно и също време: Помолете детето си да се учи да учи и да си върши домашното всеки ден по едно и също време. Това ще му помогне да изгради навик, тъй като активността се повтаря и той няма да се нуждае от усилие да се съсредоточи. Нашият ум е подготвен за домашна работа или учене, когато това време на деня идва и е по-склонно да учи.
7. Осигурете времево пространство между дейностите : Докато детето ви се занимава с изпълнение на една задача, уведомете го, че има друг. Въпреки това му дайте известно време между задачите, преди да започне следващата дейност. Обикновено, ако едно дете прави нещо, което обича, той вероятно няма да пожелае да премине към нова.
8. Вземи игри, които се нуждаят от фокус: Има много игри на пазара, които се нуждаят от мислене. Тези концентрационни игри за деца са страхотни, за да ви помогнат да изградите и укрепите способността на детето си да се фокусира за по-дълги периоди от време. Проверете онлайн или в близкия магазин за играчки за такива игри. Като им предоставяте игри, които се нуждаят от подробно планиране и използване на паметта, можете да им помогнете да се забавляват заедно с добра доза концентрация и фокус.
9. Насърчавайте почивка: Уверете се, че детето ви не остава прекалено късно през делничните дни и получава достатъчно сън през нощта. Почиването на активното тяло и мозъка е важно, ако искате да подобрите концентрацията на детето. Насърчавайте почивката през деня, тъй като той или тя вероятно са заети с множество дейности.
10. Дихателни упражнения : Ако мозъкът получава достатъчно количество кислород, той помага на мозъка да функционира на оптимално ниво. Помолете детето си да изпълни някои основни дихателни упражнения, за да помогне на мозъка си и ако той изглежда незаинтересован, можете да се присъедините и към него. Духащите мехурчета или свиренето на музикални инструменти като хармоника са забавни начини за насърчаване на дишането.
11. Давайте ежедневни задачи или отговорности : Дайте на детето си няколко ежедневни задачи, за да се подобри фокуса на детето ви. Родителите често се тревожат как да повишат концентрацията при децата, но често отговорът се крие в много от ежедневните ни дейности. Помолете го да подреди книгите с разкази или книгата ви по азбучен ред. Сортирането на неговия шкаф, правенето на хапчета с лед или помощ при приготвянето на сандвич са няколко примера, които ще помогнат.
12. Прочетете истории : Това е чудесен начин да помогнете на детето да се съсредоточи върху една задача в даден момент. Вземете някои интересни книги, подходящи за неговата възраст, и прочетете историите на глас, докато детето почива. Продължавайте да въвеждате нови книги, тъй като интересът му нараства. Това ще подобри уменията му за слушане и ще го насърчи да се съсредоточи. Задавайте прости въпроси в края на всяка сесия, за да сте сигурни, че слушате внимателно, но го запазете забавно и интерактивно. Не забравяйте да запазите силата на звука ниско, тъй като помага на детето да се съсредоточи върху слушането и също така насърчава концентрацията.

Липсата на концентрация и колебливо внимание са причина за много проблеми, когато детето посещава училище. Като насърчавате прости дейности, можете да помогнете на детето да повиши нивото на внимание. Дръжте го мотивирани чрез оценяване и това ще му помогне да се справя добре в училище и в живота на възрастните.