12 Грешни навици, които могат да навредят на бебето ви

Съдържание:

{title}

Няма нищо по-красиво и спокойно от това да гледате бебето си да спи. Тя има усмивка на лицето си и това, което вече изглежда като признаци на сън. Но вашето скъпоценно момче наистина ли спи добре? Възможно ли е, че тя учи лоши навици на сън, които могат да повлияят на здравето й, докато расте?

Привличането на дете е пълно работно време, напрегната афера, а времето за сън е един от основните фактори, които го правят така! Новороденото, което не спи през нощта, бебето непрекъснато се събужда или бебето, което отказва да заспи, са само част от общите проблеми, с които се сблъскваме като родители.

12 Лоши спални навици, които не са добри за бебетата ви

В усилията си да сложим край на тези проблеми със съня на бебето, често прибягваме до практики, които всъщност са нездравословни. Правихте ли някое от тези грешки на съня с детето си?

1. Всяка стая е спалнята на вашето бебе

Съберете неспокойно бебе с изтощена майка и какво ще получите? Спални навсякъде! Вашето бебе може да заспи в количката, колата, дивана или дори на високия стол. Спящата в непозната среда прави малко, за да успокои нервите си, и също така разрежда неговата психическа асоциация на спалня с релаксация. Това го прави един от бебето лоши навици за спане трябва да се избегне.

Решение: Трудно, както първоначално ще се опитате да се придържате към познатата спалня за вашето бебе. Това е мястото, в което той взима дните си, и това е мястото, където се надяваш, че ще преспи през нощта.

2. Графики за сън се променят всеки ден

График на съня на бебето? Бебетата не трябва да имат графици за сън - или те? Както при възрастните, децата също трябва да имат повече или по-малко последователен график на съня. Това им позволява да се чувстват сънливи по едно и също време ден след ден. В основата на повечето времена борба е непоследователността - поставяте бебето в леглото твърде рано, когато тя е в настроение да играе, или твърде късно, когато вече е по-уморена, отколкото трябва да бъде.

Решение: Въпреки че известна гъвкавост при бебешкия цикъл на сън е определено добре, опитайте се да поддържате вариацията възможно най-ниска.

Гледайте: Татко споделя удивително прост трик, който поставя 3-месечното момче да спи!

3. Не следвате рутинната процедура преди лягане

Бебетата са такива малки хора; Защо се нуждаят от рутинна за лягане? Оказва се, че добрите навици за сън за бебетата са много важни за цялостното здраве и развитие! Следвайки рутината преди лягане всеки ден помага на бебетата да се успокоят и да се отпуснат, като по този начин правят нещата по-лесни за себе си, както и за Мама в дългосрочен план.

Решение: Това може да бъде толкова просто, колкото да му даде топла вана, да играе приспивна песен на заден план и да замъгли светлините. Пропускането на това може да направи бебето ви неспокоен и да повлияе на качеството на съня му през нощта.

4. Липсваш сигналите за съня на нейното тяло

Бебетата се различават от възрастните по много начини - включените времена на сън и навици. Когато бебетата се чувстват сънливи и уморени, те показват редица подсказки, които трябва да проследите.

Решение: Вашето бебе търка ли очите си, хленче или е неспокоен без видима причина? Шансовете са, че той иска да подремне. Липсата на тези сигнали означава, че естественият прозорец на бебето е преминал, а тялото му сега ще изпрати кортизол - хормон, свързан със стрес, който може да го преувеличава!

5. Леглото й е твърде голямо за нея

Вашето бебе определено расте бързо, но дали е достатъчно голяма, за да спи в това голямо легло? Да направим прехода твърде рано, засяга техния сън и може дори да бъде опасен, особено ако те се преобърнат, опитвайки се да бъдат малки изследователи!

Решение: Е, докато тя не може сама да излезе от яслите си, вероятно не. Много деца не са готови за голямо легло до около две години.

6. Тя стои до късно, но се събужда рано

Как действа това? Бебетата не оперират като нас, където стоят късно до късно; вътрешният им часовник ги събужда сутрин. Това означава, че ако оставите бебето да спи късно, тя просто ще бъде твърде уморена на следващия ден.

Решение: Ако тя е събудила цялото домакинство в малките часове на сутринта, опитайте се да направите легло час по-рано. Ако се чудите колко е необходим сън, тази диаграма за лягане на децата ще може да ви помогне. Използвайте го, за да помогнете за формиране на здравословни навици за спане на бебето.

7. Вие сте съвпадащи, защото няма друг избор

Какво можете да направите, когато вашето бебе просто откаже да заспи сам, дори след като сте опитали всеки възможен начин да й помогнете? Ако практикувате реактивно сън или сън заедно с принуда, вие се поддавате на патерица на съня.

Решение: Дръжте се там, успокойте вашето бебе и се уверете, че той е сънлив, когато си легне. Тя в крайна сметка ще бъде добре.

8. Бебето ви зависи от сънните патерици

Как да сложите бебето си да спи? Повечето майки се занимават с люлеене, люлеене, пеене на приспивна песен или с нежен масаж на гърба. Макар че това са разбираемо вашите решения към средата на нощта, какво ще стане, ако станат патерици за сън за вашето бебе? Много скоро бебето може да не успее да спи без тях и никога да не се научи да се успокоява, когато се събуди.

Решение: Бебешкият сън по възраст ще се промени и това, което трябва да направите, е да се уверите, че малкият ви човек не заспива с тези поведения.

9. В края на краищата Вие се отдавате на нейния плач

Вашето бебе се е събудило и тя плаче сърцето си! Как не можеш да станеш, за да я утешиш и да я накараш да заспи отново? Разбира се, че трябва. Но успоредно с това трябва да се уверите, че това не се превръща в патерица на съня.

Решение: Ако решиш да й дадеш известно време и след това да станеш да я утешиш, тя разбира, че Мама най-накрая ще пристигне!

10. Мама и татко не споделят ролите на съня

{title}

Регулирането на моделите на съня на детето не е детска игра! Крайната цел е да се уверите, че навиците на бебето ви за спане са в ред и че тя бавно се учи да се успокоява, за да спи сама.

Решение: Абсолютно важно е за вас и вашия съпруг да споделяте роли тук - да решите кой ще рок на бебето да спи и кой ще стане в полунощ всеки ден от седмицата!

11. Вие сте твърде много за нощните хранения

Много майки вярват - и наблюдават - че кърменето е единственият начин да накара бебето да заспи. Това не е необходимо. Бебетата често гледат да се хранят, защото знаят, че сте на разположение и кой някога е казвал "не" на млякото?

Решение: Проверете при педиатър кога можете да прекратите храненето през нощта и веднага да започнете работа по това.

12. Вземаш нейния неспокоен сън за отпускане

Това е може би най-широко разпространената грешка в съня, която никой не успява да увековечи! Докато едно ново бебе ще отнеме време да се установи в режим на сън, това не означава, че ще трябва да отидете без сън, докато тя не стане малко дете!

Решение: Ключът е да бъдете търпение и да продължите да работите върху вграждането на правилните навици във вашето дете. Това ще се случи точно когато си мислиш да се откажеш.

Запомни - здрави навици на сън = щастливо бебе!

Как е преживяването на бебето ви? Споделяйте историите си с нас в коментарите.

Предишна Статия Следваща Статия

Препоръки За Майките‼