13 Съвети за кърмене направо от консултант по кърмене

Съдържание:

Както повечето аспекти на майчинството, кърменето е тема, за която всеки има мнение, както положително, така и отрицателно. Тъй като кърменето на бебето е едно от най-трудните неща в света, има смисъл, че много нови майки се обръщат към тези, които имат повече знания, когато имат въпроси или притеснения. Но толкова много различни хора могат да ви дадат противоречиви съвети, което ви кара да се чувствате още по-малко уверени, отколкото преди. Аз съм голям вярващ в това, че ще отида с потока (тотално предназначение), когато става въпрос за кърмене, но съвети за кърмене направо от консултант по кърмене могат да бъдат изключително полезни за всяка кърмеща майка.

Според Центровете за контрол и превенция на заболяванията само 76, 5% от майките кърмят в Съединените щати, а когато техните бебета са на шест месеца, този брой пада до 49%. Разбира се, кърменето очевидно е избор на майка, но не мога да не се чудя дали падането се дължи на проблеми и проблеми, които възникват по време на кърменето на майката. Не е лесно да подхранваме друго човешко същество със собственото си тяло, но с правилните съвети, може да се надяваме да заобиколим много разочарования и трудни дни.

Говорих с Лий Ан О'Конър, международен консултант по кърмене, за да получи експертно одобрен съвет за кърмене, от който се нуждае всяка майка. Ако все още не сте го доставили, не забравяйте да проверите и срещата на Ла Лече Лига. "Срещите в Ла Лече Лига и други групи за подкрепа на кърменето могат да ви научат на различните начини, по които бебетата са сестри", казва О'Конър. Няма нищо подобно на учене с живи модели. "И ако не можете да стигнете до среща, не стресете. Тези 13 съвета ще ви преведат през върховете и дъното, които идват с кърменето.

1 Намерете позиция, която е удобна за вас

Когато кърмях собствената си новородена дъщеря, никога не можех да овладея футболната позиция, която болницата се опита да ме научи. В крайна сметка намерих позиция, която работи за мен и според О'Конър това е най-важната част. "Честно казано, смятам, че се набляга прекалено много върху опитите да овладеем определена позиция с конкретно име", казва тя. "Най-добрата позиция за кърмене за една майка е тази, в която тя е удобна, не е прегърбена, и бебето й е много близо. Ние всички сме различни размери и форми, така че няма един размер, който да подхожда на всички."

2 Но коремът на корема е винаги лесна позиция

"Важното при позиционирането е, че и майката, и бебето са удобни и че бебето диша добре и премахва млякото от гърдите", казва О'Конър. Но тя има един голям съвет, ако се опитваш да намериш добро задържане. "Обичам да предполагам, че майките си представят, че на корема и корема на бебето й има велкро, и те са залепени на корема."

3 Използвайте студена кърпа за събуждане, за да събудите потискащо бебе

Спомням си дните, в които трябваше да се уверя, че дъщеря ми яде на всеки два часа, но тя щеше да я дръпне през храната. Събуждането й винаги беше пълна болка, но О'Конър има страхотен трик. "Ако бебето е сънливо на гърдата, студена кърпа може да се използва, за да" дразни "бебето достатъчно, за да се събуди.

4 Бъдете сигурни да премахнете млякото, ако бебето преспи през храна

Ако не можете да накарате бебето си да се събуди или сте решили да я дръпнете, О'Конър казва, че "е много важно, ако бебето е твърде сънливо, за да кърми, че млякото се премахва или чрез ръчно изразяване, или чрез изпомпване." Той не само ще облекчи всякакво напрежение, но и ще запази доставките ви.

5 Уверете се, че устата на вашето бебе е отворена широко за добра брава

Наличието на добро затваряне е от съществено значение за успешното пътуване с кърмене, а O'Connor има доста прост съвет, за да се увери, че бебето ви е приковано правилно. "Уверете се, че бебето е близо и че устата на бебето може да се отвори широко", казва тя. Доброто затваряне също може да ви помогне да избегнете възпалението и напуканите зърна.

6 Не позволявайте на бебето ви да виси от гърдата ви

Възглавниците за кърмене могат да бъдат от голяма полза за кърмещите майки, но те също могат да причинят болезнени, болезнени зърна. „Много майки пускат бебетата на възглавничките за кърмене и висят от гърдите си, причинявайки възпалени зърна“, казва О'Конър. "Устата трябва да бъде отворена много широко за ефективно и удобно кърмене, а доброто затваряне и позиция може да ви помогне да избегнете възпаления и напукани зърна."

7 сестра си бебето повече за увеличаване на предлагането

"Ако бебето ви е добра сестра, най-добрият начин да увеличите количеството на млякото е да кърмите много", казва О'Конър. Колкото повече бебето се храни, толкова повече мляко ще произвежда тялото ви, за да задоволи нуждите на бебето.

8 Не всички помпи са създадени еднакви

"Ако бебето не е наблизо или не кърми ефективно, майка може да изпомпва или експрес", казва О'Конър. - Но не всички помпи са еднакви. Болничната помпа е най-подходяща за увеличаване на млякото.

9 Бъдете наясно с Брашовете, които носите

Страданието от запушен канал или мастит, инфекция на тъканта на гърдата, не е забавно и може да бъде изключително болезнено. O'Connor предполага, че майките избягват да носят сутиени за легло и определено избягвайте сутиени, които са прекалено стегнати, за да намалите риска от блокиране на канал или инфекция.

10 Не правете време

Важно е да задържите млякото да изтича от гърдите ви, за да избегнете всякакво поглъщане или подуване, така че О'Конър препоръчва да не се прави време за хранене и да се запази млякото да тече толкова дълго, колкото бебето ви иска да се храни.

11 Не пропускайте подавания

Друг начин да предпазите гърдите си от риск от запушване на канал? - Не прескачайте храненията - казва О'Конър. "Най-добрият начин да се избегнат запушени канали е да се поддържа млякото." Не забравяйте, че тя също така предполага, че ако бебето ви спи чрез хранене или не е наблизо, можете също да изпомпвате или да изразявате мляко.

12 бебета нямат времеви ограничения

Ранните дни на живота на дъщеря ми са размазани, но си спомням един ден по-специално, когато гледах около 18 часа на Netflix, докато тя остана закачена за гърдите ми. Очевидно това е напълно нормално. "Животните на бебетата са малки, когато се раждат и те се нуждаят от много малки хранения, за разлика от по-малкото хранене", казва О'Конър. "Бебетата също се раждат със силен смукателен рефлекс, който може да обърка новите родители, които смятат, че бебето трябва да завърши кърменето с определен брой минути."

13 Въвеждане на бутилка, когато кърменето е втора природа

Когато се подготвяте да се върнете на работа (или просто искате някой друг да поеме няколко хранения), ще се чудите как да накарате бебето да вземе бутилката. Всяка бебешка книга дава различна насока, но съветите на О'Конър имат смисъл. "Ако бебето кърми добре, може да се въведе бутилка", казва тя. - Искаш кърменето да бъде като втора природа за майката и бебето.

Предишна Статия Следваща Статия

Препоръки За Майките‼