14 седмици бременна: какво да очаквате

Съдържание:

{title}

В този член

  • Растежът на Вашето бебе по време на бременност - Седмица 14
  • Какъв е размерът на бебето?
  • Общи промени в тялото
  • Симптоми на бременност на 14-та седмица
  • Коремът на 14 седмици от бременността
  • 14 седмици ултразвук
  • Какво да ядем?
  • Съвети и грижи
  • Какво трябва да пазаруват за

14 -та седмица е началото на нова фаза на бременността. След завършване на успешен първи триместър сега сте влезли във втория! Като се има предвид, че всичко е на път, трябва вече да сте започнали да играете сладка малка бебешка бум, която вероятно е видима за повечето хора.

Въпреки това, дори ако не показвате, че сте бременна, няма нужда да се тревожите, дами. Предстоящите седмици ще бъдат еднакво вълнуващи, докато вашето бебе се впуска в бърз път на растеж. По-важното е, че тялото ви ще претърпи доста промени, един хубав голям бебешки бум е един от тях!

Растежът на Вашето бебе по време на бременност - Седмица 14

До 14 -та седмица, вашето бебе ще премине успешно във фаза, в която тя / тя може да тегли лица, точно в корема. Той ще бъде толкова голям, колкото вашият стиснат юмрук и ще се движи през цялото време.

Въпреки че може да не сте в състояние да видите или почувствате много, вашето бебе може да се гримасира, да присвива очи и дори да се намръщи. Бъбреците на вашето бебе са започнали да произвеждат урина, поради амниотичната течност, която плодът неизбежно ще отпие. Вратът му ще расте по-дълго и той действително ще стои без никакво подтискане. Освен тези промени, сърцето на вашето бебе ще бъде по-ясно, макар че това може да се чуе или почувства само от експерт лекар.

Какъв е размерът на бебето?

До сега можете да сравните размера на вашето бебе с този на киви, праскова или лимон. Малката ви праскова тежи около 50 до 60 грама вътре в корема. Също така, вашето бебе е между 3-4 инча дълго. Въпреки че на 14-та седмица бременност размерът на бебето може да изглежда по-скоро неексцитиращ, дори структурата на кивито е повече от достатъчна, за да стане известно нейното присъствие чрез създаване на промени в тялото и допринасяне за симптомите на бременността.

Общи промени в тялото

Както се намеква по-горе, след като сте бременна, вие сте длъжни да изпитате много промени. И справедливо е само бързо растящото ви бебе да допринесе за промените в тялото по време на бременността.

Вашият втори триместър със сигурност ще бъде по-гладък от първия. Повечето жени се чувстват по-малко уморени, имат по-малко пристъпи на сутрешното гадене и като цяло се чувстват по-добре и по-енергични. Трябва да внимавате за наддаване на тегло или загуба. Препоръчително е да получите килограм или два. Въпреки това, уверете се, че не губите тегло, тъй като това може да е тревожно.

Разбира се, най-вълнуващата част от 14-тата седмица на бременността е, че определено ще покажете малко. Също така, шансът за спонтанни аборти е намалял доста, така че трябва да бъдете добре да обявите големите новини.

Симптоми на бременност на 14-та седмица

Всяка седмица от бременността носи нов симптом. Винаги ще има някои повтарящи се симптоми от предходните седмици, които ще продължат до 14-тата седмица и следващите седмици. Някои от тези симптоми са изброени по-долу.

  • Лигаментна болка
  • Дебели и лъскави коси
  • Увеличаване на енергията
  • Увеличаване на апетита
  • Промени в настроението
  • Намаляване на чувствителността на гърдите
  • гадене
  • Значително увеличение на теглото
  • Болка в стомаха
  • Разширени вени или разширени вени на краката и краката
  • Претоварен нос

Коремът на 14 седмици от бременността

{title}

Трябва да можете да усещате как матката ви излиза от таза и се показва в корема. Както вече споменахме, повечето от вас ще се забавляват с бебешки бум. Вие сте длъжни да се чувствате възпалено и по-скоро болки в стомаха, поради факта, че тялото ви се опитва усилено да се настанят бързо нарастващата си корема.

Тъй като се препоръчва да натрупате някаква тежест, уверете се, че също така упражнявате малко, за да останете във форма и да се справите с онези болки и болки, които вече трябва да се проявят.

14 седмици ултразвук

Доста рядко е да се планира ултразвук през 14-та седмица от бременността. Независимо от това, ако наистина получите такава, има някои сладки изненади. Твоят малък ще те накара да се влюбиш отново, като покажеш новото си умение да смуче сладкото му малко палеца!

По-отблизо ще разкрие и това, че бебето ви може да се раздвижи с пръсти. Слезката и черният дроб трябва да функционират добре и, разбира се, бъбреците на малките ви произвеждат урина. Вашето малко чудо с размер на праскова също ще покаже образуването на праскова или лануго, защитен слой от коса, който ще му помогне да остане топъл.

Какво да ядем?

Изборът на храна през 14-та седмица от бременността трябва да бъде разнообразен и пълен с хранителни вещества, от които се нуждаете и вие, и вашето бебе. Всъщност по време на цялата бременност е много важно да се яде дъга от храни, което означава хранителен вариант с всеки цвят на дъгата. Те включват цвекло, зелени листни зеленчуци, протеини, храни, богати на калций и др.

Често срещано погрешно схващане по време на бременност е, че трябва да преяждате, защото бебето ви получава храна от вас. Уверете се, че пренебрегвате тази идея, защото това, което наистина трябва да направите, е да ядете за двама! Тя може да звучи объркващо, но лекарят ви със сигурност ще начертае диета за вас, която може да допълни и вас и вашето бебе, без да се налага да преяждате.

В същото време, ако често сте пожелали леки закуски, запазете някои плодове удобни. Уверете се, че запасите от ядки и кисело мляко, защото е разумно да правите здравословен избор за закуски. Яжте храни, богати на фолиева киселина, за да предотвратите вродени дефекти и не забравяйте мазни сортове риби, които съдържат необходимите количества Омега 3 мастни киселини. Млякото и млечните продукти трябва да бъдат част от вашата диета, защото здравината на костите е важна.

Съвети и грижи

Накратко, целият процес на бременност е да пазите себе си и вашето бебе безопасно и здраво. Тъй като сте завършили успешно първия триместър и сте стигнали дотук, уверете се, че практикувате и здравословни навици.

Преминете през нашия списък с DOS и DOTS, които със сигурност ще ви помогнат не само през 14-та седмица от бременността, но и за следващите седмици.

Dos

  • Получете много почивка и редовни часове сън.
  • Вземете възглавница за тяло, която трябва да ви осигури някакъв комфорт.
  • Мислете позитивно и останете весели.
  • Прочетете някои хубави книги за родители.
  • Правете секс с партньора си.
  • Погрижете се за хигиената на устната кухина.
  • Погрижете се за личната хигиена.
  • Уверете се, че ядете добра храна, която е правилно приготвена.
  • Упражнявайте и правите йога.

какво да не правим

  • Пушете или пийте алкохол.
  • Останете в условия, които ви натоварват.
  • Много се тревожи.
  • Прекалявайте с упражненията си.
  • Изложи себе си на радиация.
  • Излагайте се на места със съмнителни хигиенни условия.
  • Гладувайте себе си или вашето бебе.
  • Забравете да вземете лекарството, както Ви е препоръчал Вашият лекар.

Какво трябва да пазаруват за

На този етап от бременността трябва да се държите колкото се може по-комфортно. Купете памучни дрехи, които са в насипно състояние и ви позволяват да дишате. Инвестирането в стилно облекло за майчинство ще бъде добро обаждане, като се има предвид, че ще имате нужда от него по-късно. По-важното е, че е време да преминете към удобни апартаменти, за предпочитане с подложка, и да се отървете от стилети и луксозни обувки. Запасете лосиони, защото кожата ви може да се чувства суха. Купете добри разтегателни сутиени, защото гърдите ви скоро ще станат по-големи. Може също да искате да инвестирате в сутиени за кърмене, тъй като скоро ще имате нужда от тях.

Заключение: Прочетете всичко, което можете и се подгответе добре, за да посрещнете новороденото си и ще можете да намалите много стреса през това време.

Предишна седмица: 13 седмици бременна

Следваща седмица: 15 седмици бременна

Предишна Статия Следваща Статия

Препоръки За Майките‼