20 Π»Π΅ΡΠ½ΠΈ ΠΈ Π±ΡΡΠ·ΠΈ ΡΠ΅ΡΠ΅ΠΏΡΠΈ Π·Π° ΡΠ΅ΠΌΠ΅ΠΉΠ½ΠΈ Π²Π΅ΡΠ΅ΡΠΈ, ΠΊΠΎΠΈΡΠΎ ΠΌΠΎΠ³Π°Ρ Π΄Π° ΡΠΏΠ°ΡΡΡ Π²Π°ΡΠΈΡ Π΄Π΅Π½
- ΠΠ΅Π³Π΅ΡΠ°ΡΠΈΠ°Π½ΡΠΊΠΈ ΡΠ΅ΡΠ΅ΠΏΡΠΈ Π·Π° Π²Π΅ΡΠ΅ΡΡ Π½Π° ΡΠ΅ΠΌΠ΅ΠΉΡΡΠ²ΠΎΡΠΎ
- 1. Π‘ΠΏΠ°Π½Π°ΠΊ ΠΈ ΡΠ°ΡΠ΅Π²ΠΈΡΠ°
- 2. Π₯ΡΡΠΏΠΊΠ°Π²Π° Π±Π°ΠΌΠΈΡ
- 3. ΠΡΠ»Π½Π΅Π½ΠΈ Capsicum Ρ Π΄ΠΎΠΌΠ°ΡΠ½ΠΎ ΡΠΈΡΠ΅Π½Π΅ ΠΈ Π³ΡΠ°Ρ
- 4. ΠΠΊΠ·ΠΎΡΠΈΡΠ½ΠΈ ΡΠ°Π·Π±ΡΡΠΊΠ°Π½ΠΈ Π·Π΅Π»Π΅Π½ΡΡΡΠΈ
- 5. ΠΡΠΎΠΌΠ°ΡΠ½ΠΈ ΠΊΠ°ΡΡΠΎΡΠ΅Π½ΠΈ ΠΊΠ»ΠΈΠ½ΠΎΠ²Π΅
- 6. ΠΠ°ΡΠ΅Π½ΠΎ ΡΠΈΡΠ΅Π½Π΅ Π² ΠΊΡΠ΅ΠΌΠΎΠΎΠ±ΡΠ°Π·Π΅Π½ Π΄ΠΎΠΌΠ°ΡΠ΅Π½ ΡΠΎΡ
- 7. ΠΠ°ΡΡΠΈΠΎΠ» ΠΠ΅Π΅ΠΌΠ° Ρ Π³ΡΠ°Ρ
- 8. Π‘ΠΌΠ΅ΡΠ΅Π½ΠΈ Π·Π΅Π»Π΅Π½ΡΡΡΠΈ Ρ Π±ΠΎΡΠΈΠ»Π΅ΠΊ
- 9. ΠΡΠ΅ΠΌΠΎΠΎΠ±ΡΠ°Π·Π½ΠΈ ΡΠ΅ΡΠ½ΠΎΠ²ΠΈ ΠΊΠ°ΡΡΠΎΡΠΈ
- 10. ΠΠ·ΡΡΡΠ΅Π½Π° Π·Π΅Π»Π΅Π½Π° ΡΠ°Π·Π΄Π΅Π»Π΅Π½Π° Π»Π΅ΡΠ° Ρ ΡΠ°ΠΌΠ°ΡΠΈΠ½Π΄Π½ΠΈ Π»ΠΈΡΡΠ°
- ΠΠ΅Π²Π΅Π³Π΅ΡΠ°ΡΠΈΠ°Π½ΡΠΊΠΈ ΡΠ΅ΡΠ΅ΠΏΡΠΈ Π·Π° Π²Π΅ΡΠ΅ΡΡ Π½Π° ΡΠ΅ΠΌΠ΅ΠΉΡΡΠ²ΠΎΡΠΎ
- 1. ΠΠΈΠΏΠ΅ΡΠ½ΠΈ ΡΠΉΡΠ°
- 2. ΠΠ·ΡΡΡΠ΅Π½ Π΄ΠΆΠΈΠ½Π΄ΠΆΠΈΡΠΈΠ» ΠΈ ΠΏΠΈΠΏΠ΅Ρ ΠΎΡ ΠΏΠΈΠΏΠ΅Ρ
- 3. ΠΠΈΠ»Π΅ Π² Π±ΡΠ» ΡΠΎΡ
- 4. Π ΠΈΠ±Π° Π² Π΄Π΅Π±Π΅Π»ΠΈΡ ΡΠΎΡ
- 5. ΠΠ΅ΡΠ½ΠΎ ΠΏΠΈΠ»Π΅ Briyani
- 6. Π Π°Π·Π±ΡΡΠΊΠ°ΠΉΡΠ΅ ΠΡΡΠΆΠ΅Π½ΠΎ ΠΏΠΈΠ»Π΅ Ρ Capsicum ΠΈ Π»ΡΠΊ
- 7. ΠΠΈΠ»Π΅ Π² Π³ΡΠ±Π΅Π½ ΡΠΎΡ
- 8. ΠΠΈΠΊΠ°Π½ΡΠ½ΠΎ ΠΌΠ΅ΡΠΎ ΠΎΡ ΠΌΠ΅ΡΠΎ
- 9. ΠΠ°ΡΠ΅Π½ΠΈ ΡΠΉΡΠ° ΡΡΡ Π·Π΅Π»Π΅Π½ΡΡΡΠΈ Ρ ΡΠ°Π·Π±ΡΡΠΊΠ²Π°Π½Π΅
- 10. Π§Π΅ΡΡΠ½ ΠΈ Π»ΠΈΠΌΠΎΠ½ΠΎΠ²Π° ΡΠΈΠ±Π°
Π ΡΠΎΠ·ΠΈ ΡΠ»Π΅Π½
- ΠΠ΅Π³Π΅ΡΠ°ΡΠΈΠ°Π½ΡΠΊΠΈ ΡΠ΅ΡΠ΅ΠΏΡΠΈ Π·Π° Π²Π΅ΡΠ΅ΡΡ Π½Π° ΡΠ΅ΠΌΠ΅ΠΉΡΡΠ²ΠΎΡΠΎ
- ΠΠ΅Π²Π΅Π³Π΅ΡΠ°ΡΠΈΠ°Π½ΡΠΊΠΈ ΡΠ΅ΡΠ΅ΠΏΡΠΈ Π·Π° Π²Π΅ΡΠ΅ΡΡ Π½Π° ΡΠ΅ΠΌΠ΅ΠΉΡΡΠ²ΠΎΡΠΎ
ΠΠΈΠ»ΠΈ Π»ΠΈ ΡΡΠ΅ Π½Π°ΡΠΈΡΠ°Π»ΠΈ ΠΏΡΠΈΡΡΠ΅Π»ΠΈ Π·Π° Π²Π΅ΡΠ΅ΡΡ ΠΈΠ»ΠΈ ΠΌΠΈΡΠ»ΠΈΡΠ΅ Π΄Π° Π½Π°ΠΏΡΠ°Π²ΠΈΡΠ΅ Π½Π΅ΡΠΎ ΡΠΏΠ΅ΡΠΈΠ°Π»Π½ΠΎ Π·Π° Π²Π°ΡΠ΅ΡΠΎ ΡΠ΅ΠΌΠ΅ΠΉΡΡΠ²ΠΎ? Π, ΠΊΠΎΠ³Π°ΡΠΎ ΡΡΠ°Π²Π° Π²ΡΠΏΡΠΎΡ Π·Π° Π²Π·Π΅ΠΌΠ°Π½Π΅ Π½Π° Π½Π΅ΡΠΎ ΡΠΏΠ΅ΡΠΈΠ°Π»Π½ΠΎ, ΡΠΎ ΠΈΠ·ΠΈΡΠΊΠ²Π° ΡΠ»ΠΎΠΆΠ½ΠΈ ΠΏΠΎΠ΄Π³ΠΎΡΠΎΠ²ΠΊΠΈ ΠΈ ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΡΡΠΈΠ»ΠΈΡ. Π, ΡΠΎΠ²Π° ΠΌΠΎΠΆΠ΅ Π΄Π° Π½Π΅ Π΅ Π²ΡΡΠ½ΠΎ Π² ΡΠ»ΡΡΠ°ΠΉ Π½Π° Π½Π°ΡΠΈΡΠ΅ ΡΠ΅ΡΠ΅ΠΏΡΠΈ Π·Π° Π²Π΅ΡΠ΅ΡΡ.
ΠΠ΅Π³Π΅ΡΠ°ΡΠΈΠ°Π½ΡΠΊΠΈ ΡΠ΅ΡΠ΅ΠΏΡΠΈ Π·Π° Π²Π΅ΡΠ΅ΡΡ Π½Π° ΡΠ΅ΠΌΠ΅ΠΉΡΡΠ²ΠΎΡΠΎ
ΠΠΎΠΌΠ°ΡΠ½ΠΎ ΠΏΡΠΈΠ³ΠΎΡΠ²Π΅Π½Π°ΡΠ° Ρ ΡΠ°Π½Π° Π½Π΅ ΡΠ°ΠΌΠΎ ΡΠ΅ Π²ΠΈ Ρ Π°ΡΠ΅ΡΠ°, Π½ΠΎ ΡΡΡΠΎ ΡΠ°ΠΊΠ° Π΅ ΠΈ ΠΏΠΎ-ΠΏΠΈΡΠ°ΡΠ΅Π»Π½Π° ΠΎΠΏΡΠΈΡ, ΠΎΡΠΊΠΎΠ»ΠΊΠΎΡΠΎ Ρ ΡΠ°Π½Π΅Π½Π΅ Π½Π°Π²ΡΠ½. ΠΡΠΎ Π½ΡΠΊΠΎΠΈ ΠΎΡ Π½Π°ΡΠΈΡΠ΅ Π±ΡΡΠ·ΠΈ ΠΈ ΠΏΡΠΎΡΡΠΈ ΡΠ΅ΡΠ΅ΠΏΡΠΈ Π·Π° Π²Π΅Π³Π΅ΡΠ°ΡΠΈΠ°Π½ΡΠΊΠ° Π²Π΅ΡΠ΅ΡΡ:
1. Π‘ΠΏΠ°Π½Π°ΠΊ ΠΈ ΡΠ°ΡΠ΅Π²ΠΈΡΠ°
Π’Π°Π·ΠΈ ΡΠ΅ΡΠ΅ΠΏΡΠ° Ρ ΡΠ°ΡΠ΅Π²ΠΈΡΠ° ΠΈ ΡΠΏΠ°Π½Π°ΠΊ ΡΠ΅ Π±ΡΠ΄Π΅ Π½Π΅Π·Π°Π±Π°Π²Π΅Π½ ΡΠ΄Π°Ρ.
Π‘ΡΡΡΠ°Π²ΠΊΠΈ
- 500 Π³ΡΠ°ΠΌΠ° Π»ΠΈΡΡΠ° ΡΠΏΠ°Π½Π°ΠΊ
- 200 Π³ΡΠ°ΠΌΠ° ΡΠ°ΡΠ΅Π²ΠΈΡΠ½ΠΈ Π·ΡΡΠ½Π°
- 3-4 ΡΡΠ΅Π΄Π½ΠΎ Π³ΠΎΠ»Π΅ΠΌΠΈ Π»ΡΠΊΠ°, Π½Π°ΡΡΠ·Π°Π½ΠΈ Π½Π° ΡΠΈΡΠ½ΠΎ
- 3 ΡΡΠ΅Π΄Π½ΠΈ Π΄ΠΎΠΌΠ°ΡΠΈ, Π½Π°ΡΡΠ·Π°Π½ΠΈ Π½Π° ΡΠΈΡΠ½ΠΎ
- 6-7ΡΠ²Π΅ΡΠ½ΠΈΡΠΈ ΡΠ΅ΡΡΠ½, ΠΌΠ»ΡΠ½ΠΎ
- Β½ ΠΈΠ½ΡΠ° Π΄ΠΆΠΈΠ½Π΄ΠΆΠΈΡΠΈΠ», ΡΠΌΠ»ΡΠ½
- 1 ΡΠ°Π΅Π½Π° Π»ΡΠΆΠΈΡΠΊΠ° ΠΏΡΠ΄ΡΠ° ΠΎΡ ΠΊΠΈΠΌΠΈΠΎΠ½
- Β½ ΡΠ°Π΅Π½Π° Π»ΡΠΆΠΈΡΠΊΠ° ΠΏΡΠ°Ρ ΠΎΡ ΡΠ΅ΡΠ²Π΅Π½ Π»ΡΡ
- Β½ ΡΠ°Π΅Π½Π° Π»ΡΠΆΠΈΡΠΊΠ° ΠΏΡΠ°Ρ ΠΎΡ ΠΊΠΎΡΠΈΠ°Π½Π΄ΡΡ
- ΒΌ ΡΠ°Π΅Π½Π° Π»ΡΠΆΠΈΡΠΊΠ° ΠΏΡΠ°Ρ garam masala
- 1 ΡΡΠΏΠ΅Π½Π° Π»ΡΠΆΠΈΡΠ° ΠΏΡΠ΅ΡΠ΅Π½ ΠΊΡΠ΅ΠΌ
- Π‘ΠΎΠ» Π½Π° Π²ΠΊΡΡ
- ΠΠ°ΡΠ»ΠΎ / ΠΌΠ°ΡΠ»ΠΎ
ΠΌΠ΅ΡΠΎΠ΄
- ΠΠ»Π°Π½ΡΠΈΡΠ°ΠΉΡΠ΅ Π»ΠΈΡΡΠ°ΡΠ° Π½Π° ΡΠΏΠ°Π½Π°ΠΊΠ° ΠΈ Π³ΠΈ ΡΠ°Π·Π±ΡΡΠΊΠ°ΠΉΡΠ΅ Π² Π³ΡΡΠ±Π° ΠΏΠ°ΡΡΠ°.
- ΠΠΎΠ±Π°Π²Π΅ΡΠ΅ ΠΌΠ°Π»ΠΊΠΎ ΠΌΠ°ΡΠ»ΠΎ Π² ΡΠΈΠ³Π°Π½Π° ΠΈ ΡΠ»Π΅Π΄ ΡΠΎΠ²Π° Π³ΠΎ Π·Π°Π³ΡΠ΅ΠΉΡΠ΅.
- ΠΠΎΠ±Π°Π²Π΅ΡΠ΅ Π½Π°ΡΡΠ·Π°Π½ΠΈΡ Π»ΡΠΊ, ΠΏΡΠ΅Π²ΡΡΠ½Π΅ΡΠ΅ Π³ΠΈ Π² Π·Π»Π°ΡΠΈΡΡΠΎ ΠΊΠ°ΡΡΠ²ΠΎ.
- ΠΠΎΠ±Π°Π²Π΅ΡΠ΅ ΠΌΠ»ΡΠ½ΠΎ Π΄ΠΆΠΈΠ½Π΄ΠΆΠΈΡΠΈΠ» ΠΈ ΡΠ΅ΡΡΠ½ ΠΈ Π³ΠΎΡΠ²Π΅ΡΠ΅ Π·Π° Π½ΡΠΊΠΎΠ»ΠΊΠΎ ΠΌΠΈΠ½ΡΡΠΈ.
- ΠΠΎΠ±Π°Π²Π΅ΡΠ΅ Π΄ΠΎΠΌΠ°ΡΠΈΡΠ΅ ΠΈ Π³ΠΎΡΠ²Π΅ΡΠ΅ Π·Π° 5-7 ΠΌΠΈΠ½ΡΡΠΈ ΠΈΠ»ΠΈ Π΄ΠΎ Π΄ΠΎΠΌΠ°ΡΠΈΡΠ΅.
- ΠΠΎΠ±Π°Π²Π΅ΡΠ΅ ΡΠ°ΡΠ΅Π²ΠΈΡΠ½ΠΈ Π·ΡΡΠ½Π° ΠΈ Π²ΡΠΈΡΠΊΠΈ ΡΡΡ ΠΈ ΠΏΠΎΠ΄ΠΏΡΠ°Π²ΠΊΠΈ, Π³ΠΎΡΠ²Π΅ΡΠ΅ Π·Π° Π½ΡΠΊΠΎΠ»ΠΊΠΎ ΠΌΠΈΠ½ΡΡΠΈ.
- ΠΠΎΠ±Π°Π²Π΅ΡΠ΅ ΡΠΏΠ°Π½Π°ΠΊ ΠΈ Π³ΠΎΡΠ²Π΅ΡΠ΅ Π·Π° ΠΈΠ·Π²Π΅ΡΡΠ½ΠΎ Π²ΡΠ΅ΠΌΠ΅.
- Π‘Π»Π΅Π΄ ΠΊΠ°ΡΠΎ Π·Π΅Π»Π΅Π½ΡΡΡΠΈΡΠ΅ ΡΠ° Π³ΠΎΡΠΎΠ²ΠΈ, Π΄ΠΎΠ±Π°Π²Π΅ΡΠ΅ ΡΠΌΠ΅ΡΠ°Π½Π°ΡΠ° ΠΈ ΡΠ°Π·Π±ΡΡΠΊΠ°ΠΉΡΠ΅ Π΄ΠΎΠ±ΡΠ΅.
- Π‘Π΅ΡΠ²ΠΈΡΠ°ΠΉΡΠ΅ Ρ ΠΈΠ½Π΄ΠΈΠΉΡΠΊΠΈ Ρ Π»ΡΠ± ΠΈΠ»ΠΈ Π²Π°ΡΠ΅Π½ ΠΎΡΠΈΠ·.
ΠΡΠ΅ΠΌΠ΅ ΠΏΡΠ΅Π΄ΠΈ ΠΏΡΠΈΠ³ΠΎΡΠ²ΡΠ½Π΅: 10-11 ΠΌΠΈΠ½ΡΡΠΈ
ΠΡΠ΅ΠΌΠ΅ Π·Π° Π³ΠΎΡΠ²Π΅Π½Π΅: 20-22 ΠΌΠΈΠ½ΡΡΠΈ
ΠΠΎΡΡΠΈΠΈ : Π‘Π»ΡΠΆΠΈ 4-5
2. Π₯ΡΡΠΏΠΊΠ°Π²Π° Π±Π°ΠΌΠΈΡ
Π’ΠΎΠ²Π° Ρ ΡΡΠΏΠΊΠ°Π²ΠΎ ΡΡΡΠΈΠ΅ ΠΎΡ ΠΎΠΊΡΠ° ΠΌΠΎΠΆΠ΅ Π΄Π° Π±ΡΠ΄Π΅ ΠΏΡΠΈΠ³ΠΎΡΠ²Π΅Π½ΠΎ Π·Π° ΠΊΡΠ°ΡΠΊΠΎ Π²ΡΠ΅ΠΌΠ΅ ΠΈ ΡΡΡΠΎ ΡΠ΅ Π±ΡΠ΄Π΅ ΠΎΠ±ΠΈΡΠ°Π½ΠΎ ΠΎΡ Π²Π°ΡΠΈΡΠ΅ ΠΌΠ»Π°Π΄ΠΈ.
Π‘ΡΡΡΠ°Π²ΠΊΠΈ
- 500 Π³ΡΠ°ΠΌΠ° ΠΏΡΡΡΠ½ΠΎ Π±Π°ΠΌΡ
- Β½ ΡΠ°ΡΠ° Π³ΡΠ°ΠΌ Π±ΡΠ°ΡΠ½ΠΎ
- Β½ ΡΡΠΏΠ΅Π½Π° Π»ΡΠΆΠΈΡΠ° ΡΡΡ ΠΌΠ°Π½Π³ΠΎ Π½Π° ΠΏΡΠ°Ρ
- Β½ ΡΠ°Π΅Π½Π° Π»ΡΠΆΠΈΡΠΊΠ° ΠΏΡΠ΄ΡΠ° ΠΎΡ ΠΊΠΈΠΌΠΈΠΎΠ½
- Β½ ΡΠ°Π΅Π½Π° Π»ΡΠΆΠΈΡΠΊΠ° ΠΏΡΠ°Ρ ΠΎΡ ΡΠ΅ΡΠ²Π΅Π½ Π»ΡΡ
- Β½ ΡΠ°Π΅Π½Π° Π»ΡΠΆΠΈΡΠΊΠ° ΠΏΡΠ°Ρ ΠΎΡ ΠΊΡΡΠΊΡΠΌΠ°
- Β½ ΡΠ°Π΅Π½Π° Π»ΡΠΆΠΈΡΠΊΠ° ΠΏΡΠ°Ρ garam masala
- Π‘Π²Π΅ΠΆΠΈ Π»ΠΈΡΡΠ° ΠΎΡ ΠΊΠΎΡΠΈΠ°Π½Π΄ΡΡ Π·Π° Π³Π°ΡΠ½ΠΈΡΠ°Π½Π΅
- Π‘ΠΎΠ» Π½Π° Π²ΠΊΡΡ
- ΠΠ°ΡΠ»ΠΎ Π·Π° ΠΏΡΡΠΆΠ΅Π½Π΅
ΠΌΠ΅ΡΠΎΠ΄
- ΠΠ°ΡΠ΅ΠΆΠ΅ΡΠ΅ Π½Π°Π΄Π»ΡΠΆΠ½ΠΎ Π±Π°ΠΌΡ ; Π΅Π΄Π½Π° Π½Π° ΡΠ΅ΡΠΈΡΠΈ ΡΠ°ΡΡΠΈ.
- Π‘ΠΌΠ΅ΡΠ΅ΡΠ΅ ΠΏΠΎΠ΄ΠΏΡΠ°Π²ΠΊΠΈΡΠ΅ ΠΈ Π³ΡΠ°ΠΌΠΎΠ²ΠΎΡΠΎ Π±ΡΠ°ΡΠ½ΠΎ Π·Π°Π΅Π΄Π½ΠΎ.
- ΠΠ°ΠΌΡΡΡΠ΅ΡΠ΅ ΠΏΠΎΠ»Ρ-ΠΈΠ·ΡΡΡΠ΅Π½Π°ΡΠ° ΠΎΠΊΡΠ° ΡΡΡ ΡΠΌΠ΅ΡΡΠ° ΠΎΡ ΠΏΠΎΠ΄ΠΏΡΠ°Π²ΠΊΠΈ.
- ΠΠ°Π³ΡΠ΅ΠΉΡΠ΅ ΠΌΠ°ΡΠ»ΠΎΡΠΎ Π² Π΄ΡΠ»Π±ΠΎΠΊΠ° ΡΠ°Π²Π°.
- ΠΠ°ΠΏΡΡΠΆΠ΅ΡΠ΅ ΠΌΠ°ΡΠ°Π»Π° Π½Π°ΠΌΠ°Π·Π²Π°ΠΉΡΠ΅ Π±Π°Π»ΠΈΡΠΊΠΈΡΠ΅ Π² ΠΏΠΎ-ΠΌΠ°Π»ΠΊΠΈ ΠΊΠΎΠ»ΠΈΡΠ΅ΡΡΠ²Π°, Π΄ΠΎ Ρ ΡΡΠΏΠΊΠ°Π²ΠΈ.
- ΠΠ°ΡΠ½ΠΈΡΠ°ΠΉΡΠ΅ Ρ Π½Π°ΡΡΠ·Π°Π½ΠΈ Π»ΠΈΡΡΠ° ΠΎΡ ΠΊΠΎΡΠΈΠ°Π½Π΄ΡΡ.
ΠΡΠ΅ΠΌΠ΅ ΠΏΡΠ΅Π΄ΠΈ ΠΏΡΠΈΠ³ΠΎΡΠ²ΡΠ½Π΅: 10 ΠΌΠΈΠ½ΡΡΠΈ
ΠΡΠ΅ΠΌΠ΅ Π·Π° Π³ΠΎΡΠ²Π΅Π½Π΅: 15-20 ΠΌΠΈΠ½ΡΡΠΈ
ΠΠ±ΡΠ»ΡΠΆΠ²Π°Π½Π΅: Π‘Π»ΡΠΆΠΈ 5-6
3. ΠΡΠ»Π½Π΅Π½ΠΈ Capsicum Ρ Π΄ΠΎΠΌΠ°ΡΠ½ΠΎ ΡΠΈΡΠ΅Π½Π΅ ΠΈ Π³ΡΠ°Ρ
Π’ΠΎΠ²Π° ΡΠ½ΠΈΠ²Π΅ΡΡΠ°Π»Π½ΠΎ ΡΡΡΠΈΠ΅ ΠΌΠΎΠΆΠ΅ Π΄Π° ΡΠ΅ ΡΠ΅ΡΠ²ΠΈΡΠ° Ρ ΠΈΠ½Π΄ΠΈΠΉΡΠΊΠΎ ΠΌΠ΅Π½Ρ, ΠΊΠ°ΠΊΡΠΎ ΠΈ Ρ ΠΊΠΎΠ½ΡΠΈΠ½Π΅Π½ΡΠ°Π»Π½ΠΎ ΠΌΠ΅Π½Ρ.
Π‘ΡΡΡΠ°Π²ΠΊΠΈ
- 8-10 ΡΡΠ΅Π΄Π½ΠΈ ΠΊΠ°ΠΏΡΠΈΠΊΠ°
- 200 Π³ΡΠ°ΠΌΠ° ΠΏΡΡΡΠ½Π° ΠΈΠ·Π²Π°ΡΠ°
- 200 Π³ΡΠ°ΠΌΠ° Π²Π°ΡΠ΅Π½ Π·Π΅Π»Π΅Π½ Π³ΡΠ°Ρ
- 1 Π»ΡΠΊ, Π½Π°ΡΡΠ·Π°Π½
- 1 ΡΡΠΏΠ΅Π½Π° Π»ΡΠΆΠΈΡΠ° ΠΏΠ°ΡΡΠ° Ρ ΡΠ΅ΡΡΠ½ Π΄ΠΆΠΈΠ½Π΄ΠΆΠΈΡΠΈΠ»
- 1 ΡΠ°Π΅Π½Π° Π»ΡΠΆΠΈΡΠΊΠ° ΠΏΡΠ΄ΡΠ° ΠΎΡ ΠΊΠΈΠΌΠΈΠΎΠ½
- Β½ ΡΠ°Π΅Π½Π° Π»ΡΠΆΠΈΡΠΊΠ° ΡΠ΅ΡΠ΅Π½ ΠΏΠΈΠΏΠ΅Ρ Π½Π° ΠΏΡΠ°Ρ
- Β½ ΡΠ°Π΅Π½Π° Π»ΡΠΆΠΈΡΠΊΠ° ΠΏΡΠ°Ρ ΠΎΡ ΡΠ΅ΡΠ²Π΅Π½ Π»ΡΡ
- Β½ ΡΠ°Π΅Π½Π° Π»ΡΠΆΠΈΡΠΊΠ° ΠΏΡΠ°Ρ ΠΎΡ ΠΊΠΎΡΠΈΠ°Π½Π΄ΡΡ
- 3-4 ΡΡΠΏΠ΅Π½ΠΈ Π»ΡΠΆΠΈΡΠΈ ΡΠΈΡΠ΅Π½Π΅, Π½Π°ΡΡΡΡΠ³Π°Π½ΠΎ
- Π‘ΠΎΠ» Π½Π° Π²ΠΊΡΡ
- ΠΠ°ΡΠ»ΠΎ Π·Π° Π³ΠΎΡΠ²Π΅Π½Π΅
ΠΌΠ΅ΡΠΎΠ΄
- ΠΠ·Π΅ΠΌΠ΅ΡΠ΅ ΠΊΠ°ΠΏΡΡΠ»ΠΈΡΠ΅, ΠΈΠ·Ρ Π²ΡΡΠ»Π΅ΡΠ΅ ΠΎΠΏΠ°ΡΠΊΠΈΡΠ΅ ΠΈ ΠΈΠ·Π³ΡΠ΅Π±Π΅ΡΠ΅ ΡΠ΅ΠΌΠ΅Π½Π°ΡΠ°.
- ΠΠ°Π³ΡΠ΅ΠΉΡΠ΅ ΠΌΠ°ΡΠ»ΠΎΡΠΎ Π² ΡΠΈΠ³Π°Π½Π°.
- ΠΠΎΡΡΠ°Π²Π΅ΡΠ΅ Π»ΡΠΊΠ° ΠΈ Π³ΠΈ ΠΎΡΡΠ°Π²Π΅ΡΠ΅ Π΄Π° ΡΡΠ°Π½Π°Ρ ΡΠΎΠ·ΠΎΠ²ΠΈ.
- ΠΠΎΠ±Π°Π²Π΅ΡΠ΅ ΠΏΠ°ΡΡΠ° Ρ ΡΠ΅ΡΡΠ½ ΠΎΡ Π΄ΠΆΠΈΠ½Π΄ΠΆΠΈΡΠΈΠ» ΠΈ Π³ΠΎΡΠ²Π΅ΡΠ΅ Π·Π° ΠΌΠΈΠ½ΡΡΠ°.
- ΠΠΎΠ±Π°Π²Π΅ΡΠ΅ Π³ΡΠ°Ρ Π° ΠΈ ΠΈΠ·ΡΡΡΠ΅Π½ΠΈΡΠ΅ ΠΏΠΎΠ΄ΠΏΡΠ°Π²ΠΊΠΈ ΠΈ Π³ΠΎΡΠ²Π΅ΡΠ΅ Π·Π° Π½ΡΠΊΠΎΠ»ΠΊΠΎ ΠΌΠΈΠ½ΡΡΠΈ.
- Π Π°Π·Π±ΡΡΠΊΠ°ΠΉΡΠ΅ Π΄ΠΎΠ±ΡΠ΅ ΡΠΈΡΠ΅Π½Π΅ΡΠΎ ΠΈ Π³ΠΎ ΡΠ»ΠΎΠΆΠ΅ΡΠ΅ Π² ΡΠ΅Π½Π΄ΠΆΠ΅ΡΠ°ΡΠ°.
- Π Π°Π·Π±ΡΡΠΊΠ°ΠΉΡΠ΅ Π΄ΠΎΠ±ΡΠ΅ ΠΈ Π²Π°ΡΠ΅ΡΠ΅ 3-4 ΠΌΠΈΠ½ΡΡΠΈ.
- ΠΠ°ΠΏΡΠ»Π½Π΅ΡΠ΅ ΠΊΠ°ΠΏΡΡΠ»Π°ΡΠ° ΡΡΡ ΡΠΌΠ΅ΡΡΠ°.
- ΠΡΠΈΠ³ΠΎΡΠ²ΡΠΉΡΠ΅ ΠΊΠ°ΠΏΡΡΠ»ΠΈΡΠ΅ Π² ΠΏΠ»ΠΎΡΠΊΠ° ΡΠΈΠ³Π°Π½Π°, Π΄ΠΎΠΊΠ°ΡΠΎ ΡΠ΅ ΠΎΠ±ΡΡΠ½Π°Ρ.
- ΠΠΎΠ±Π°Π²Π΅ΡΠ΅ Π½Π°ΡΡΡΡΠ³Π°Π½ΠΎΡΠΎ ΡΠΈΡΠ΅Π½Π΅ ΠΎΡΠ³ΠΎΡΠ΅ ΠΈ ΠΌΠΈΠΊΡΠΎΠ²ΡΠ»Π½ΠΎΠ²Π°ΡΠ° ΠΊΠ°ΠΏΡΠΈΠΊΡΠΌ Π·Π° Π΄Π²Π΅ ΠΌΠΈΠ½ΡΡΠΈ.
ΠΡΠ΅ΠΌΠ΅ ΠΏΡΠ΅Π΄ΠΈ ΠΏΡΠΈΠ³ΠΎΡΠ²ΡΠ½Π΅: 10 ΠΌΠΈΠ½ΡΡΠΈ
ΠΡΠ΅ΠΌΠ΅ Π·Π° Π³ΠΎΡΠ²Π΅Π½Π΅: 20 ΠΌΠΈΠ½ΡΡΠΈ
Π‘Π΅ΡΠ²ΠΈΡΠ°Π½Π΅: Π‘Π΅ΡΠ²ΠΈΡΠ° ΡΠ΅ 4-5
4. ΠΠΊΠ·ΠΎΡΠΈΡΠ½ΠΈ ΡΠ°Π·Π±ΡΡΠΊΠ°Π½ΠΈ Π·Π΅Π»Π΅Π½ΡΡΡΠΈ
ΠΠΈΠΊΠ°ΠΊΠ²ΠΈ ΡΠ°Π½ΡΠ°ΡΡΠΈΡΠ½ΠΈ ΠΏΡΠ΅ΠΏΠ°ΡΠ°ΡΠΈ, Π½ΠΎ Π²ΡΠ΅ ΠΏΠ°ΠΊ ΡΠΎΠ²Π° ΡΡΡΠΈΠ΅ ΡΠ΅ ΠΎΠΊΠ°Π·Π²Π° Π½Π°ΠΏΡΠ»Π½ΠΎ Π΅ΠΊΠ·ΠΎΡΠΈΡΠ½ΠΎ ΠΈ Π΅Π΄Π½Π°ΠΊΠ²ΠΎ Π²ΠΊΡΡΠ½ΠΎ.
Π‘ΡΡΡΠ°Π²ΠΊΠΈ
- 1 ΡΡΠ΅Π΄Π½Π° Π±ΡΠΎΠΊΠΎΠ»ΠΈ, Π½Π°ΡΡΠ·Π°Π½ΠΈ Π½Π° ΡΠ²Π΅ΡΡΠ΅ΡΠ°
- 1 ΠΆΡΠ»ΡΠ° ΡΠΈΠΊΠ²ΠΈΡΠΊΠ°, Π½Π°ΡΡΠ·Π°Π½Π° Π½Π° ΠΊΡΠ±ΡΠ΅ΡΠ°
- 1 Π·Π΅Π»Π΅Π½Π° ΡΠΈΠΊΠ²ΠΈΡΠΊΠ°, Π½Π°ΡΡΠ·Π°Π½Π° Π½Π° ΠΊΡΠ±ΡΠ΅ΡΠ°
- 200 Π³ΡΠ°ΠΌΠ° Π³ΡΠ±ΠΈ, Π½Π°ΡΡΠ·Π°Π½ΠΈ
- 1 ΡΠ΅ΡΠ²Π΅Π½Π° ΡΡΡΠΊΠ°, Π½Π°ΡΡΠ·Π°Π½Π°
- 1 ΠΆΡΠ»ΡΠ° ΡΡΡΠΊΠ°, Π½Π°ΡΡΠ·Π°Π½Π°
- 3-4 ΡΠΊΠΈΠ»ΠΈΠ΄ΠΊΠΈ ΡΠ΅ΡΡΠ½, ΡΠΌΠ°ΡΠΊΠ°Π½ΠΈ
- 1/2 Ρ.Π». ΡΠ΅ΡΠ΅Π½ ΠΏΠΈΠΏΠ΅Ρ Π½Π° ΠΏΡΠ°Ρ
- Β½ ΡΠ°Π΅Π½Π° Π»ΡΠΆΠΈΡΠΊΠ° ΠΏΠΎΠ΄ΠΏΡΠ°Π²ΠΊΠ° Π·Π° Π²ΡΠΈΡΠΊΠΈ ΡΠ΅Π»ΠΈ
- Β½ ΡΠ°ΡΠ° ΠΌΠ°Π³Π΄Π°Π½ΠΎΠ·, Π½Π°ΡΡΠ·Π°Π½
- 2 ΡΡΠΏΠ΅Π½ΠΈ Π»ΡΠΆΠΈΡΠΈ ΠΌΠ°ΡΠ»ΠΎ
- Π‘ΠΎΠ» Π½Π° Π²ΠΊΡΡ
ΠΌΠ΅ΡΠΎΠ΄
- ΠΠ°Π³ΡΠ΅ΠΉΡΠ΅ ΠΌΠ°ΡΠ»ΠΎΡΠΎ Π² ΡΠ΅Π½Π΄ΠΆΠ΅ΡΠ°.
- ΠΠΎΠ±Π°Π²Π΅ΡΠ΅ ΡΠ΅ΡΡΠ½Π° ΠΈ Π³ΠΎΡΠ²Π΅ΡΠ΅ Π·Π° ΠΌΠΈΠ½ΡΡΠ°
- ΠΠΎΠ±Π°Π²Π΅ΡΠ΅ Π²ΡΠΈΡΠΊΠΈ Π·Π΅Π»Π΅Π½ΡΡΡΠΈ, ΡΠΎΠ» ΠΈ ΡΠ΅ΡΠ΅Π½ ΠΏΠΈΠΏΠ΅Ρ ΠΈ Π²Π°ΡΠ΅ΡΠ΅ 5-6 ΠΌΠΈΠ½ΡΡΠΈ.
- Π‘Π»Π΅Π΄ ΠΊΠ°ΡΠΎ ΡΠ΅ ΠΎΠΌΠ΅ΠΊΠ½Π΅, Π΄ΠΎΠ±Π°Π²Π΅ΡΠ΅ ΠΏΠΎΠ΄ΠΏΡΠ°Π²ΠΊΠ°ΡΠ° ΠΈ ΡΠ°Π·Π±ΡΡΠΊΠ°ΠΉΡΠ΅ Π΄ΠΎΠ±ΡΠ΅.
- ΠΠ°ΡΠ½ΠΈΡΠ°ΠΉΡΠ΅ Ρ ΠΏΡΡΡΠ½ΠΎ Π½Π°ΡΡΠ·Π°Π½ ΠΌΠ°Π³Π΄Π°Π½ΠΎΠ·
ΠΡΠ΅ΠΌΠ΅ Π·Π° Π³ΠΎΡΠ²Π΅Π½Π΅: 20-25 ΠΌΠΈΠ½ΡΡΠΈ
Π‘Π΅ΡΠ²ΠΈΡΠ°Π½Π΅: Π‘Π»ΡΠΆΠ°Ρ 3-4
5. ΠΡΠΎΠΌΠ°ΡΠ½ΠΈ ΠΊΠ°ΡΡΠΎΡΠ΅Π½ΠΈ ΠΊΠ»ΠΈΠ½ΠΎΠ²Π΅
Π’ΠΎΠ²Π° Π΅ ΡΡΠ΄Π΅ΡΠ½ΠΎ ΡΡΡΠΈΠ΅ ΠΈ ΠΌΠΎΠΆΠ΅ Π΄Π° ΡΠ΅ ΠΏΡΠΈΠ³ΠΎΡΠ²ΠΈ Π±ΡΡΠ·ΠΎ.
Π‘ΡΡΡΠ°Π²ΠΊΠΈ
- 6-7 ΡΡΠ΅Π΄Π½ΠΎ Π³ΠΎΠ»Π΅ΠΌΠΈ ΠΊΠ°ΡΡΠΎΡΠΈ, Π½Π°ΡΡΠ·Π°Π½ΠΈ Π½Π° ΠΊΠ»ΠΈΠ½ΠΎΠ²Π΅
- 1 ΡΠ°Π΅Π½Π° Π»ΡΠΆΠΈΡΠΊΠ° ΡΡΡΠ΅Π½ ΡΠΎΠ·ΠΌΠ°ΡΠΈΠ½
- Β½ ΡΠ°Π΅Π½Π° Π»ΡΠΆΠΈΡΠ° ΡΠ΅ΡΠ΅Π½ ΠΏΠΈΠΏΠ΅Ρ
- Β½ ΡΠ°Π΅Π½Π° Π»ΡΠΆΠΈΡΠΊΠ° Π³ΡΡΠ±ΠΎ Π½Π°ΡΡΠ·Π°Π½ΠΈ ΡΡΡΠ΅Π½ΠΈ ΡΠ΅ΡΠ²Π΅Π½ΠΈ Π»ΡΡΠΈ ΡΡΡΠΊΠΈ
- 2 ΡΡΠΏΠ΅Π½ΠΈ Π»ΡΠΆΠΈΡΠΈ ΠΌΠ°ΡΠ»ΠΎ
- ΠΡΠΎΠ΄Π°ΠΆΠ±Π° Π½Π° Π²ΠΊΡΡ
ΠΌΠ΅ΡΠΎΠ΄
- ΠΠ°Π³ΡΠ΅ΠΉΡΠ΅ ΠΌΠ°ΡΠ»ΠΎΡΠΎ Π² ΡΠ΅Π½Π΄ΠΆΠ΅ΡΠ°.
- ΠΠΎΠ±Π°Π²Π΅ΡΠ΅ ΠΊΠ°ΡΡΠΎΡΠΈΡΠ΅ ΠΈ Π³ΠΈ ΡΠ²Π°ΡΠ΅ΡΠ΅ Π½Π° Π²ΠΈΡΠΎΠΊ ΠΏΠ»Π°ΠΌΡΠΊ Π·Π° Π½ΡΠΊΠΎΠ»ΠΊΠΎ ΠΌΠΈΠ½ΡΡΠΈ.
- ΠΠΎΠ±Π°Π²Π΅ΡΠ΅ Π²ΡΠΈΡΠΊΠΈ ΠΏΠΎΠ΄ΠΏΡΠ°Π²ΠΊΠΈ ΠΈ ΡΠΎΠ» ΠΈ Π²Π°ΡΠ΅ΡΠ΅ 7-8 ΠΌΠΈΠ½ΡΡΠΈ ΠΈΠ»ΠΈ Π΄ΠΎΠΊΠ°ΡΠΎ ΠΊΠ°ΡΡΠΎΡΠΈΡΠ΅ ΡΠ° Π³ΠΎΡΠΎΠ²ΠΈ.
- ΠΠΎΡΡΡΠ΅ΡΠ΅ ΠΌΠ°Π»ΠΊΠΎ ΡΠΎΠ·ΠΌΠ°ΡΠΈΠ½ ΠΏΡΠ΅Π΄ΠΈ ΡΠ΅ΡΠ²ΠΈΡΠ°Π½Π΅.
ΠΡΠ΅ΠΌΠ΅ Π·Π° Π³ΠΎΡΠ²Π΅Π½Π΅: 25 ΠΌΠΈΠ½ΡΡΠΈ
Π‘Π΅ΡΠ²ΠΈΡΠ°Π½Π΅: Π‘Π»ΡΠΆΠ°Ρ 2-3
6. ΠΠ°ΡΠ΅Π½ΠΎ ΡΠΈΡΠ΅Π½Π΅ Π² ΠΊΡΠ΅ΠΌΠΎΠΎΠ±ΡΠ°Π·Π΅Π½ Π΄ΠΎΠΌΠ°ΡΠ΅Π½ ΡΠΎΡ
ΠΡΠ΅ΠΌΡΡ ΠΏΡΠ°Π²ΠΈ Π³Π»Π°Π΄ΠΊΠ° ΠΈ Π±ΠΎΠ³Π°ΡΠ° ΡΠ΅ΠΊΡΡΡΡΠ° Π½Π° ΡΠΎΠ²Π° Π²ΠΊΡΡΠ½ΠΎ ΡΡΡΠΈΠ΅ ΠΈΠ·Π²Π°ΡΠ°.
Π‘ΡΡΡΠ°Π²ΠΊΠΈ
- 4-5 Π΄ΠΎΠΌΠ°ΡΠ°
- 7-8 ΡΠΊΠΈΠ»ΠΈΠ΄ΠΊΠΈ ΡΠ΅ΡΡΠ½
- Β½ ΠΈΠ½ΡΠ° Π΄ΠΆΠΈΠ½Π΄ΠΆΠΈΡΠΈΠ»
- 200 Π³ΡΠ°ΠΌΠ° ΠΈΠ·Π²Π°ΡΠ°, Π½Π°ΡΡΠ·Π°Π½ΠΈ Π½Π° ΠΊΡΠ±ΡΠ΅ΡΠ°
- 100 Π³ΡΠ°ΠΌΠ° ΠΏΡΡΡΠ½Π° ΡΠΌΠ΅ΡΠ°Π½Π°
- Β½ ΡΠ°ΡΠΈ ΠΊΠ°ΡΡ, Π½Π°ΠΏΠΎΠ΅Π½ΠΈ Ρ ΡΠΎΠΏΠ»Π° Π²ΠΎΠ΄Π°
- 1 Ρ.Π».
- 1 Ρ.Π». ΠΊΠΎΡΠΈΠ°Π½Π΄ΡΡ Π½Π° ΠΏΡΠ°Ρ
- Β½ ΡΠ°Π΅Π½Π° Π»ΡΠΆΠΈΡΠΊΠ° ΡΠ΅ΡΠ²Π΅Π½ ΡΠΈΠ»ΠΈ Π½Π° ΠΏΡΠ°Ρ
- Β½ ΡΠ°Π΅Π½Π° Π»ΡΠΆΠΈΡΠ° garam masala Π½Π° ΠΏΡΠ°Ρ
- Π‘ΠΎΠ» Π½Π° Π²ΠΊΡΡ
- 1 Ρ.Π». Ghee
ΠΌΠ΅ΡΠΎΠ΄
- Π‘ΠΌΠ΅ΡΠ΅ΡΠ΅ Π»ΡΠΊ ΠΎΡ ΠΊΠ°ΡΡ, Π΄ΠΎΠΌΠ°ΡΠΈ, Π΄ΠΆΠΈΠ½Π΄ΠΆΠΈΡΠΈΠ» ΠΈ ΡΠ΅ΡΡΠ½ Π² ΡΠΈΠ½Π° ΠΏΠ°ΡΡΠ°.
- ΠΠ°Π³ΡΠ΅ΠΉΡΠ΅ ΠΌΠ°Π»ΠΊΠΎ ΡΠΎΠΏΠ΅Π½ΠΎ ΠΌΠ°ΡΠ»ΠΎ ΠΈ Π΄ΠΎΠ±Π°Π²Π΅ΡΠ΅ Π³ΠΎΡΠ½Π°ΡΠ° ΡΠΌΠ΅Ρ Π² ΡΠΈΠ³Π°Π½
- ΠΠΎΡΠ²Π΅ΡΠ΅, Π΄ΠΎΠΊΠ°ΡΠΎ ΡΠ΅ ΡΠ°Π·Π΄Π΅Π»ΠΈ ΠΌΠ°ΡΠ»ΠΎΡΠΎ.
- ΠΠΎΠ±Π°Π²Π΅ΡΠ΅ Π²ΡΠΈΡΠΊΠΈ ΠΈΠ·ΡΡΡΠ΅Π½ΠΈ ΡΡΡΡΠ°Π²ΠΊΠΈ.
- ΠΠΎΠ±Π°Π²Π΅ΡΠ΅ ΠΈΠ·Π²Π°ΡΠ° ΠΈ ΡΠΌΠ΅ΡΠ°Π½Π° ΠΈ ΡΠ°Π·Π±ΡΡΠΊΠ°ΠΉΡΠ΅ Π΄ΠΎΠ±ΡΠ΅
- ΠΠΎΡΠ²Π΅ΡΠ΅ Π·Π° Π΄Π²Π΅ ΠΌΠΈΠ½ΡΡΠΈ. Π‘Π΅ΡΠ²ΠΈΡΠ°ΠΉΡΠ΅ Π³ΠΎΡΠ΅ΡΠΎ Ρ ΠΈΠ½Π΄ΠΈΠΉΡΠΊΠΈ Ρ Π»ΡΠ± ΠΈΠ»ΠΈ ΠΎΡΠΈΠ·.
ΠΡΠ΅ΠΌΠ΅ Π·Π° Π³ΠΎΡΠ²Π΅Π½Π΅: 20-22 ΠΌΠΈΠ½ΡΡΠΈ
Π‘Π΅ΡΠ²ΠΈΡΠ°Π½Π΅: Π‘Π΅ΡΠ²ΠΈΡΠ° ΡΠ΅ 4-5
7. ΠΠ°ΡΡΠΈΠΎΠ» ΠΠ΅Π΅ΠΌΠ° Ρ Π³ΡΠ°Ρ
Π’ΠΎΠ²Π° Π΅ Π²Π΅Π³Π΅ΡΠ°ΡΠΈΠ°Π½ΡΠΊΠΈ ΠΎΠ±ΡΠ°Ρ ΠΊΡΠΌ ΠΎΠ±ΠΈΡΠ°ΠΉΠ½Π°ΡΠ° Π½Π΅Π²Π΅Π³Π΅ΡΠ°ΡΠΈΠ°Π½ΡΠΊΠ° ΡΠ΅ΡΠ΅ΠΏΡΠ°.
Π‘ΡΡΡΠ°Π²ΠΊΠΈ
- 1 ΠΊΠ°ΡΡΠΈΠΎΠ», Π½Π°ΡΡΡΡΠ³Π°Π½
- 1 ΡΠ°ΡΠ° Π³ΡΠ°Ρ , Π²Π°ΡΠ΅Π½Π°
- 1 Ρ.Π». Π΄ΠΆΠΈΠ½Π΄ΠΆΠΈΡΠΈΠ»ΠΎΠ²ΠΎ-ΡΠ΅ΡΠ½ΠΎΠ²Π° ΠΏΠ°ΡΡΠ°
- Β½tp ΠΊΠΈΠΌΠΈΠΎΠ½
- Β½sp ΠΊΠΎΡΠΈΠ°Π½Π΄ΡΡ Π½Π° ΠΏΡΠ°Ρ
- Β½ ΡΡ ΠΏΡΠ°Ρ ΠΎΡ ΡΠ΅ΡΠ²Π΅Π½ Π»ΡΡ
- Β½tp chaat masala
- Π‘ΠΎΠ» Π½Π° Π²ΠΊΡΡ
- 1 ΡΡΠΏΠ΅Π½Π° Π»ΡΠΆΠΈΡΠ° ΠΌΠ°ΡΠ»ΠΎ
ΠΌΠ΅ΡΠΎΠ΄
- ΠΠ°Π³ΡΡΠ²Π° ΡΠ΅ ΠΈ ΡΠ΅ Π΄ΠΎΠ±Π°Π²Ρ ΠΌΠ°ΡΠ»ΠΎ Π² Π½Π΅Π³ΠΎ.
- ΠΠΎΠ±Π°Π²Π΅ΡΠ΅ ΡΠ΅ΠΌΠ΅Π½Π° ΠΎΡ ΠΊΠΈΠΌΠΈΠΎΠ½ ΠΈ ΠΏΠ°ΡΡΠ° Ρ ΡΠ΅ΡΡΠ½ ΠΎΡ Π΄ΠΆΠΈΠ½Π΄ΠΆΠΈΡΠΈΠ».
- ΠΠΎΠ±Π°Π²Π΅ΡΠ΅ Π³ΡΠ°Ρ Π° ΠΈ Π³ΠΎΡΠ²Π΅ΡΠ΅ 2-3 ΠΌΠΈΠ½ΡΡΠΈ.
- ΠΠΎΠ±Π°Π²Π΅ΡΠ΅ Π½Π°ΡΡΡΡΠ³Π°Π½ΠΈΡ ΠΊΠ°ΡΡΠΈΠΎΠ» ΠΈ Π²ΡΠΈΡΠΊΠΈ Π΄ΡΡΠ³ΠΈ ΠΏΠΎΠ΄ΠΏΡΠ°Π²ΠΊΠΈ, Ρ ΠΈΠ·ΠΊΠ»ΡΡΠ΅Π½ΠΈΠ΅ Π½Π° ΡΠ°Π°Ρ ΠΌΠ°ΡΠ°Π»Π°.
- ΠΠΎΠ±Π°Π²Π΅ΡΠ΅ chaat masala ΠΈ ΡΠ΅ΡΠ²ΠΈΡΠ°ΠΉΡΠ΅ Π³ΠΎΡΠ΅ΡΠΎ.
ΠΡΠ΅ΠΌΠ΅ Π·Π° Π³ΠΎΡΠ²Π΅Π½Π΅: 15-20 ΠΌΠΈΠ½ΡΡΠΈ
Π‘Π΅ΡΠ²ΠΈΡΠ°Π½Π΅: Π‘Π»ΡΠΆΠ°Ρ 3-4
8. Π‘ΠΌΠ΅ΡΠ΅Π½ΠΈ Π·Π΅Π»Π΅Π½ΡΡΡΠΈ Ρ Π±ΠΎΡΠΈΠ»Π΅ΠΊ
ΠΠ°ΡΠΈΠ»ΠΈΠΉ Π΄ΠΎΠ±Π°Π²Ρ Π°ΡΠΎΠΌΠ°ΡΠ΅Π½ ΠΎΠ±ΡΠ°Ρ ΠΊΡΠΌ ΠΎΠ±ΠΈΡΠ°ΠΉΠ½Π°ΡΠ° ΡΠ΅ΡΠ΅ΠΏΡΠ° Π·Π° ΠΌΠΈΠΊΡ-Π·Π΅Π»Π΅Π½ΡΡΡΠΈ.
Π‘ΡΡΡΠ°Π²ΠΊΠΈ
- 200 Π³ΡΠ°ΠΌΠ° ΡΠΎΡΡ, Π½Π°ΡΡΠ·Π°Π½ΠΈ Π½Π° ΠΊΡΠ±ΡΠ΅ΡΠ°
- 200 Π³ΡΠ°ΠΌΠ° ΡΠ΅ΡΠ²Π΅Π½Π° ΡΠΈΠΊΠ²Π°, ΡΡΠ½ΠΊΠΎ Π½Π°ΡΡΠ·Π°Π½
- 1 Π²ΡΡΠΊΠ° ΠΎΡ ΡΠ΅ΡΠ²Π΅Π½ΠΈΡ ΠΈ Π·Π΅Π»Π΅Π½ ΠΊΠ°ΠΏΡΡΠ»ΠΈ, Π½Π°ΡΡΠ·Π°Π½ΠΈ Π½Π° ΠΊΡΠ±ΡΠ΅ΡΠ°
- 1 Π»ΡΠΊ, Π½Π°ΡΡΠ·Π°Π½
- 2 ΡΡΠΏΠ΅Π½ΠΈ Π»ΡΠΆΠΈΡΠΈ ΡΠΎΠ΅Π² ΡΠΎΡ
- 2 ΡΡΠΏΠ΅Π½ΠΈ Π»ΡΠΆΠΈΡΠΈ ΡΠΎΡ ΠΎΡ ΡΠ΅ΡΠ²Π΅Π½ ΡΠΈΠ»ΠΈ
- Β½ ΠΏΡΠ΅ΡΠ½ΠΈ Π»ΠΈΡΡΠ° ΠΎΡ Π±ΠΎΡΠΈΠ»Π΅ΠΊ
- 3 ΠΏΡΠ΅ΡΠ½ΠΈ ΡΠ΅ΡΠ²Π΅Π½ΠΈ Π»ΡΡΠΈ ΡΡΡΠΊΠΈ, Π³ΡΡΠ±ΠΎ Π½Π°ΡΡΠ·Π°Π½ΠΈ
- 1 ΡΡΠΏΠ΅Π½Π° Π»ΡΠΆΠΈΡΠ° ΠΌΠ°ΡΠ»ΠΎ
- Π‘ΠΎΠ» Π½Π° Π²ΠΊΡΡ
ΠΌΠ΅ΡΠΎΠ΄
- ΠΠ°Π³ΡΠ΅ΠΉΡΠ΅ ΠΌΠ°ΡΠ»ΠΎ Π² ΡΠΎΠΊ ; Π΄ΠΎΠ±Π°Π²Π΅ΡΠ΅ Π»ΡΠΊΠ° ΠΈ ΡΠΈΠΊΠ²Π°ΡΠ° ΠΈ ΠΈΠ·ΠΏΠΈΠΉΡΠ΅ Π·Π° ΠΌΠΈΠ½ΡΡΠ°.
- ΠΠΎΠ±Π°Π²Π΅ΡΠ΅ ΡΠΎΠ΅Π²ΠΈΡ ΠΈ ΡΠΈΠ»ΠΈ ΡΠΎΡ ΠΈ ΡΠ°Π·Π±ΡΡΠΊΠ°ΠΉΡΠ΅ Π΄ΠΎΠ±ΡΠ΅.
- ΠΠΎΠ±Π°Π²Π΅ΡΠ΅ ΡΠΎΡΡ ΠΈ ΡΠ΅ΡΠ²Π΅Π½ΠΈ Π»ΡΡΠΈ ΡΡΡΠΊΠΈ.
- ΠΠΎΠ±Π°Π²Π΅ΡΠ΅ ΠΊΠ°ΠΏΡΡΠ»ΠΈΡΠ΅.
- ΠΠΎΠ±Π°Π²Π΅ΡΠ΅ Π³ΡΡΠ±ΠΎ Π½Π°ΡΡΠ·Π°Π½ΠΈ Π»ΠΈΡΡΠ° ΠΈ ΡΠΎΠ» Π±ΠΎΡΠΈΠ»Π΅ΠΊ.
- Π Π°Π·Π±ΡΡΠΊΠ°ΠΉΡΠ΅ Π΄ΠΎΠ±ΡΠ΅ ΠΈ Π²Π°ΡΠ΅ΡΠ΅ 3-4 ΠΌΠΈΠ½ΡΡΠΈ.
ΠΡΠ΅ΠΌΠ΅ Π·Π° Π³ΠΎΡΠ²Π΅Π½Π΅: 20-22 ΠΌΠΈΠ½ΡΡΠΈ
Π‘Π΅ΡΠ²ΠΈΡΠ°Π½Π΅: Π‘Π»ΡΠΆΠΈ 4
9. ΠΡΠ΅ΠΌΠΎΠΎΠ±ΡΠ°Π·Π½ΠΈ ΡΠ΅ΡΠ½ΠΎΠ²ΠΈ ΠΊΠ°ΡΡΠΎΡΠΈ
Π’ΠΎΠ²Π° Π΅ Π²ΠΊΡΡΠ½ΠΎΡΠΎ ΠΊΠ°ΡΡΠΎΡΠ΅Π½ΠΎ Π³Π»Π°Π²Π½ΠΎ ΡΡΡΠΈΠ΅ Ρ ΡΠΈΡΠ΅ ΡΠ΅ΡΡΠ½.
Π‘ΡΡΡΠ°Π²ΠΊΠΈ
- 4-5 ΠΊΠ°ΡΡΠΎΡΠΈ, Π½Π°ΡΡΠ·Π°Π½ΠΈ Π½Π° ΠΊΡΠ±ΡΠ΅ΡΠ°
- 1 ΡΠ°ΡΠ° ΠΌΠ»ΡΠΊΠΎ
- 6-7 ΡΠΊΠΈΠ»ΠΈΠ΄ΠΊΠΈ ΡΠ΅ΡΡΠ½, Π½Π°ΡΡΠ·Π°Π½ΠΈ
- 3-4 ΠΏΡΠΎΠ»Π΅ΡΠ΅Π½ Π»ΡΠΊ Ρ Π»ΡΠΊΠΎΠ²ΠΈΡΠ°, Π½Π°ΡΡΠ·Π°Π½
- 1 Ρ.Π». ΡΠ΅ΡΠ΅Π½ ΠΏΠΈΠΏΠ΅Ρ, ΡΠΌΠ°ΡΠΊΠ°Π½
- 1 ΡΡΠΏΠ΅Π½Π° Π»ΡΠΆΠΈΡΠ° ΠΌΠ°ΡΠ»ΠΎ
- Π‘ΠΎΠ» Π½Π° Π²ΠΊΡΡ
ΠΌΠ΅ΡΠΎΠ΄
- ΠΠ°Π³ΡΠ΅ΠΉΡΠ΅ ΠΌΠ°ΡΠ»ΠΎΡΠΎ Π² ΡΠΈΠ³Π°Π½, Π΄ΠΎΠ±Π°Π²Π΅ΡΠ΅ ΡΠ΅ΡΡΠ½, ΠΊΠ°ΡΡΠΎΡΠΈ ΠΈ ΡΠΎΠ». Π‘ΠΌΠ΅ΡΠ΅ΡΠ΅ Π΄ΠΎΠ±ΡΠ΅.
- ΠΠΎΠ±Π°Π²Π΅ΡΠ΅ ΠΌΠ»ΡΠΊΠΎ, ΠΏΠΎΠΊΡΠΈΠΉΡΠ΅ ΠΈ Π³ΠΎΡΠ²Π΅ΡΠ΅.
- ΠΠΎΠ±Π°Π²Π΅ΡΠ΅ Π»ΡΠΊΠ° ΠΈ Π³ΠΎΡΠ²Π΅ΡΠ΅ ΠΏΠΎΠΊΡΠΈΡ Π·Π° 7-8 ΠΌΠΈΠ½ΡΡΠΈ.
- ΠΡΠΊ Π½Π° ΡΠ»Π°Π± ΠΎΠ³ΡΠ½, Π΄ΠΎΠΊΠ°ΡΠΎ ΠΊΠ°ΡΡΠΎΡΠΈ ΡΠ° Π³ΠΎΡΠΎΠ²ΠΈ.
- ΠΠΎΠ±Π°Π²Π΅ΡΠ΅ Π½Π°ΡΡΠΎΡΠ΅Π½ ΠΏΠΈΠΏΠ΅Ρ ΠΈ ΠΏΡΠΎΠ»Π΅ΡΠ΅Π½ Π»ΡΠΊ ΠΏΡΠ΅Π΄ΠΈ ΡΠ΅ΡΠ²ΠΈΡΠ°Π½Π΅.
ΠΡΠ΅ΠΌΠ΅ Π·Π° Π³ΠΎΡΠ²Π΅Π½Π΅: 20-23 ΠΌΠΈΠ½ΡΡΠΈ
Π‘Π΅ΡΠ²ΠΈΡΠ°Π½Π΅: Π‘Π΅ΡΠ²ΠΈΡΠ° ΡΠ΅ 4-5
10. ΠΠ·ΡΡΡΠ΅Π½Π° Π·Π΅Π»Π΅Π½Π° ΡΠ°Π·Π΄Π΅Π»Π΅Π½Π° Π»Π΅ΡΠ° Ρ ΡΠ°ΠΌΠ°ΡΠΈΠ½Π΄Π½ΠΈ Π»ΠΈΡΡΠ°
Π’ΠΎΠ²Π° ΠΎΡΡΡΠ° ΡΡΡΠΈΠ΅ ΠΎΡ Π·Π΅Π»Π΅Π½Π° Π»Π΅ΡΠ° Π΅ ΡΡΠ΄Π΅ΡΠ½ΠΎ ΡΡΡΠΈΠ΅.
Π‘ΡΡΡΠ°Π²ΠΊΠΈ
- 1 ΡΠ°ΡΠ° Π·Π΅Π»Π΅Π½Π° ΡΠ°Π·Π΄Π΅Π»Π΅Π½Π° Π·Π΅Π»Π΅Π½Π° Π»Π΅ΡΠ°, Π½Π°ΠΏΠΎΠ΅Π½Π°
- 1 ΡΠ°ΡΠ° Π»ΠΈΡΡΠ° ΠΎΡ ΡΠ°ΠΌΠ°ΡΠΈΠ½Π΄
- 1 Π»ΡΠΊ, Π½Π°ΡΡΠ·Π°Π½
- ΠΠ°ΡΡΠ° Π·Π° Π΄ΠΆΠΈΠ½Π΄ΠΆΠΈΡΠΈΠ» Ρ ΡΠ΅ΡΡΠ½
- 2 Π·Π΅Π»Π΅Π½ΠΈ Π»ΡΡΠΈ ΡΡΡΠΊΠΈ, Π½Π°ΡΡΠ·Π°Π½ΠΈ
- Π‘Π΅ΠΌΠ΅Π½Π° ΠΎΡ ΠΊΠΈΠΌΠΈΠΎΠ½
- Β½ ΡΠ΅ΠΌΠ΅Π½Π° Π½Π° Π³ΠΎΡΡΠΈΡΠ°
- Β½ ΡΠ°Π΅Π½ΠΈ Π»ΡΠΆΠΈΡΠΊΠΈ ΡΠΈΠ»ΠΈ Π½Π° ΠΏΡΠ°Ρ
- Β½ Ρ.Π». ΠΊΡΡΠΊΡΠΌΠ° Π½Π° ΠΏΡΠ°Ρ
- 1 ΡΡΠΏΠ΅Π½Π° Π»ΡΠΆΠΈΡΠ° ΠΌΠ°ΡΠ»ΠΎ
- As ts asafoetida
- Π‘ΠΎΠ» Π½Π° Π²ΠΊΡΡ
ΠΌΠ΅ΡΠΎΠ΄
- ΠΡΠΊ Π½Π°ΡΡΠ·Π°Π½Π° Π»Π΅ΡΠ° Ρ ΠΊΡΡΠΊΡΠΌΠ° ΠΈ 2 ΡΠ°ΡΠΈ Π²ΠΎΠ΄Π° Π·Π° 6-7 ΠΌΠΈΠ½ΡΡΠΈ.
- ΠΠΎΠ±Π°Π²Π΅ΡΠ΅ Π»ΠΈΡΡΠ°ΡΠ° Π½Π° ΡΠ°ΠΌΠ°ΡΠΈΠ½Π΄ ΠΈ Π³ΠΎΡΠ²Π΅ΡΠ΅ ΠΎΡΠ΅ 3-4 ΠΌΠΈΠ½ΡΡΠΈ.
- Π ΠΎΡΠ΄Π΅Π»Π΅Π½ ΡΡΠ΄ Π·Π°Π³ΡΠ΅ΠΉΡΠ΅ ΠΌΠ°ΡΠ»ΠΎΡΠΎ ΠΈ Π΄ΠΎΠ±Π°Π²Π΅ΡΠ΅ ΡΠ΅ΠΌΠ΅Π½Π° ΠΎΡ ΠΊΠΈΠΌΠΈΠΎΠ½, ΡΠΈΠ½Π°ΠΏΠ΅Π½ΠΎ ΡΠ΅ΠΌΠ΅ ΠΈ Π°ΡΠ°ΡΠ΅ΡΠΈΠ΄Π°.
- ΠΠΎΠ±Π°Π²Π΅ΡΠ΅ Π»ΡΠΊΠ° ΠΈ Π³ΠΎΡΠ²Π΅ΡΠ΅ Π·Π° ΠΌΠΈΠ½ΡΡΠ°. ΠΠΎΠ±Π°Π²Π΅ΡΠ΅ ΡΠΈΠ»ΠΈ Π½Π° ΠΏΡΠ°Ρ ΠΈ ΡΠ°Π·Π±ΡΡΠΊΠ°ΠΉΡΠ΅ Π΄ΠΎΠ±ΡΠ΅.
- ΠΠΎΠ±Π°Π²Π΅ΡΠ΅ ΡΠΌΠ΅ΡΡΠ° ΠΎΡ Π»Π΅ΡΠ° ΠΊΡΠΌ ΡΠ΅Π½Π΄ΠΆΠ΅ΡΠ°ΡΠ°.
- ΠΠΎΠ±Π°Π²Π΅ΡΠ΅ ΠΏΠ°ΡΡΠ° ΠΎΡ ΡΠ΅ΡΡΠ½ ΠΎΡ Π΄ΠΆΠΈΠ½Π΄ΠΆΠΈΡΠΈΠ» ΠΈ Π³ΠΎΡΠ²Π΅ΡΠ΅ ΠΏΠΎΠΊΡΠΈΡΠ° Π·Π° 5 ΠΌΠΈΠ½ΡΡΠΈ Π²ΡΡΡ Ρ ΡΡΠ΅Π΄Π΅Π½ ΠΏΠ»Π°ΠΌΡΠΊ.
- Π‘Π΅ΡΠ²ΠΈΡΠ°ΠΉΡΠ΅ Π³ΠΎΡΠ΅ΡΠΎ.
ΠΡΠ΅ΠΌΠ΅ Π·Π° ΠΏΠΎΠ΄Π³ΠΎΡΠΎΠ²ΠΊΠ°: 10-15 ΠΌΠΈΠ½ΡΡΠΈ
ΠΡΠ΅ΠΌΠ΅ Π·Π° Π³ΠΎΡΠ²Π΅Π½Π΅: 21-24 ΠΌΠΈΠ½ΡΡΠΈ
Π‘Π΅ΡΠ²ΠΈΡΠ°Π½Π΅: Π‘Π»ΡΠΆΠΈ 4
ΠΠ΅Π²Π΅Π³Π΅ΡΠ°ΡΠΈΠ°Π½ΡΠΊΠΈ ΡΠ΅ΡΠ΅ΠΏΡΠΈ Π·Π° Π²Π΅ΡΠ΅ΡΡ Π½Π° ΡΠ΅ΠΌΠ΅ΠΉΡΡΠ²ΠΎΡΠΎ
ΠΡΠΎ Π½ΡΠΊΠΎΠΈ Π°ΠΏΠ΅ΡΠΈΡΠ½ΠΈ Π½Π΅-Π²Π΅Π³Π΅ΡΠ°ΡΠΈΠ°Π½ΡΠΊΠΈ Π»Π΅ΠΊΠΈ Π²Π΅ΡΠ΅ΡΠΈ ΡΠ΅ΡΠ΅ΠΏΡΠΈ Π·Π° ΡΠ΅ΠΌΠ΅ΠΉΠ½ΠΈ Π²Π΅ΡΠ΅ΡΠΈ, ΠΊΠΎΠΈΡΠΎ ΠΌΠΎΠ³Π°Ρ Π΄Π° Π±ΡΠ΄Π°Ρ whipped Π² Π½ΠΈΡΠΎ Π΅Π΄ΠΈΠ½ ΠΌΠΎΠΌΠ΅Π½Ρ. Π’Π΅Π·ΠΈ Π»Π΅ΡΠ½ΠΈ ΡΠ΅ΡΠ΅ΠΏΡΠΈ Π·Π° Π²Π΅ΡΠ΅ΡΡ ΡΡΡΠΎ ΡΠ° ΠΏΠΎΠ΄Ρ ΠΎΠ΄ΡΡΠΈ Π·Π° Π΄Π΅ΡΠ°.
1. ΠΠΈΠΏΠ΅ΡΠ½ΠΈ ΡΠΉΡΠ°
Π’ΠΎΠ²Π° Π΅ ΠΏΡΠΎΡΡΠ° ΠΈ Π»Π΅ΡΠ½Π° ΡΠ΅ΡΠ΅ΠΏΡΠ° Π·Π° ΠΎΡΠ½ΠΎΠ²Π½ΠΎ ΡΡΡΠΈΠ΅ Π·Π° Π²ΡΠΈΡΠΊΠΈ Π»ΡΠ±ΠΈΡΠ΅Π»ΠΈ Π½Π° ΡΠΉΡΠ°ΡΠ° ΡΠ°ΠΌ.
Π‘ΡΡΡΠ°Π²ΠΊΠΈ
- 4-5 ΡΠ²ΡΡΠ΄ΠΎ ΡΠ²Π°ΡΠ΅Π½ΠΈ ΡΠΉΡΠ°, Π½Π°ΡΡΠ·Π°Π½ΠΈ Π½Π° ΠΏΠΎΠ»ΠΎΠ²ΠΈΠ½ΠΊΠΈ
- 1 ΡΠ°ΡΠ° Π΄ΠΎΠΌΠ°ΡΠ΅Π½ΠΎ ΠΏΡΡΠ΅
- 2 Π»ΡΠΊΠ°, ΡΡΠ½ΠΊΠΎ Π½Π°ΡΡΠ·Π°Π½ΠΈ
- 1-2 Π·Π΅Π»Π΅Π½ΠΈ Π»ΡΡΠΈ ΡΡΡΠΊΠΈ, Π½Π°ΡΡΠ·Π°Π½ΠΈ Π½Π° ΠΏΠΎΠ»ΠΎΠ²ΠΈΠ½ΠΊΠΈ
- 10-15 ΠΊΡΡΠΈ Π»ΠΈΡΡΠ°
- 1-2 ΡΡΠΏΠ΅Π½ΠΈ Π»ΡΠΆΠΈΡΠΈ Π½Π°ΡΡΠΎΡΠ΅Π½ ΡΠ΅ΡΠ΅Π½ ΠΏΠΈΠΏΠ΅Ρ
- Π‘Π΅ΠΌΠ΅Π½Π° ΠΎΡ ΠΊΠΎΠΏΡΡ
- Π‘Π΅ΠΌΠ΅Π½Π° ΠΎΡ ΠΊΠΎΡΠΈΠ°Π½Π΄ΡΡ
- Β½ ΡΠ°Π΅Π½Π° Π»ΡΠΆΠΈΡΠΊΠ° ΡΠ΅ΡΠ²Π΅Π½ ΡΠΈΠ»ΠΈ Π½Π° ΠΏΡΠ°Ρ
- Β½ Ρ.Π». ΠΊΡΡΠΊΡΠΌΠ° Π½Π° ΠΏΡΠ°Ρ
- 1 ΡΡΠΏΠ΅Π½Π° Π»ΡΠΆΠΈΡΠ° ΠΌΠ°ΡΠ»ΠΎ
- Π‘ΠΎΠ» Π½Π° Π²ΠΊΡΡ
- ΠΠ°ΡΡΠ·Π°Π½ΠΈ Π»ΠΈΡΡΠ° ΠΎΡ ΠΊΠΎΡΠΈΠ°Π½Π΄ΡΡ Π·Π° Π³Π°ΡΠ½ΠΈΡΠ°Π½Π΅
ΠΌΠ΅ΡΠΎΠ΄
- ΠΠ°Π³ΡΠ΅ΠΉΡΠ΅ ΠΌΠ°ΡΠ»ΠΎΡΠΎ, Π΄ΠΎΠ±Π°Π²Π΅ΡΠ΅ ΡΠ΅ΠΌΠ΅Π½Π° ΠΎΡ ΠΊΠΎΠΏΡΡ ΠΈ ΠΊΠΎΡΠΈΠ°Π½Π΄ΡΡ Π² ΡΠ΅Π½Π΄ΠΆΠ΅ΡΠ°
- ΠΠΎΠ±Π°Π²Π΅ΡΠ΅ ΠΊΡΡΠΈ Π»ΠΈΡΡΠ° ΠΈ Π·Π΅Π»Π΅Π½ΠΈ Π»ΡΡΠΈ ΡΡΡΠΊΠΈ ΠΈ Π³ΠΎ ΠΎΡΡΠ°Π²Π΅ΡΠ΅ Π΄Π° ΠΏΡΡΡΠΊΠ°Ρ.
- ΠΠΎΠ±Π°Π²Π΅ΡΠ΅ Π»ΡΠΊΠ° ΠΈ Π²ΡΠΈΡΠΊΠΈ ΠΏΠΎΠ΄ΠΏΡΠ°Π²ΠΊΠΈ, ΡΠ°Π·Π±ΡΡΠΊΠ°ΠΉΡΠ΅ Π΄ΠΎΠ±ΡΠ΅.
- ΠΠΎΠ±Π°Π²Π΅ΡΠ΅ Π΄ΠΎΠΌΠ°ΡΠ΅Π½ΠΎ ΠΏΡΡΠ΅ ΠΈ Π³ΠΎΡΠ²Π΅ΡΠ΅ 2-3 ΠΌΠΈΠ½ΡΡΠΈ.
- ΠΠΎΠ±Π°Π²Π΅ΡΠ΅ ΡΠΎΠ» ΠΈ ΡΠ»ΠΎΠΆΠ΅ΡΠ΅ ΡΠΉΡΠ°ΡΠ° Π² ΡΠΌΠ΅ΡΡΠ°.
- ΠΠΎΡΠ²Π΅ΡΠ΅ 2-3 ΠΌΠΈΠ½ΡΡΠΈ.
- ΠΠ°ΡΠ½ΠΈΡΠ°ΠΉΡΠ΅ Ρ ΠΏΡΠ΅ΡΠ΅Π½ ΠΊΠΎΡΠΈΠ°Π½Π΄ΡΡ.
ΠΡΠ΅ΠΌΠ΅ Π·Π° ΠΏΠΎΠ΄Π³ΠΎΡΠΎΠ²ΠΊΠ°: 10-15 ΠΌΠΈΠ½ΡΡΠΈ.
ΠΡΠ΅ΠΌΠ΅ Π·Π° Π³ΠΎΡΠ²Π΅Π½Π΅: 15-20 ΠΌΠΈΠ½ΡΡΠΈ
Π‘Π΅ΡΠ²ΠΈΡΠ°Π½Π΅: Π‘Π΅ΡΠ²ΠΈΡΠ° ΡΠ΅ 4-5
2. ΠΠ·ΡΡΡΠ΅Π½ Π΄ΠΆΠΈΠ½Π΄ΠΆΠΈΡΠΈΠ» ΠΈ ΠΏΠΈΠΏΠ΅Ρ ΠΎΡ ΠΏΠΈΠΏΠ΅Ρ
Π’Π°Π·ΠΈ ΠΏΠΈΠ»Π΅ ΡΠ΅ΡΠ΅ΠΏΡΠ° ΠΌΠΎΠΆΠ΅ Π΄Π° ΡΠ΅ ΡΠ΅ΡΠ²ΠΈΡΠ° ΠΊΠ°ΡΠΎ ΠΎΡΠ½ΠΎΠ²Π½ΠΎ ΡΡΡΠΈΠ΅ ΠΈ ΠΏΡΠ°Π²ΠΈ Π³ΠΎΠ»ΡΠΌΠ° ΠΎΠΏΡΠΈΡ Π»Π΅ΠΊΠ° Π·Π°ΠΊΡΡΠΊΠ° ΡΡΡΠΎ.
Π‘ΡΡΡΠ°Π²ΠΊΠΈ
- Β½ ΠΊΠΈΠ»ΠΎΠ³ΡΠ°ΠΌΠ° ΠΎΠ±Π΅Π·ΠΊΠΎΡΡΠ΅Π½ΠΎ ΠΏΠΈΠ»Π΅, Π½Π°ΡΡΠ·Π°Π½ΠΎ Π½Π° ΠΏΠ°ΡΡΠ΅ΡΠ°
- 2 ΡΡΠΏΠ΅Π½ΠΈ Π»ΡΠΆΠΈΡΠΈ Π΄ΠΆΠΈΠ½Π΄ΠΆΠΈΡΠΈΠ», Π½Π°ΡΡΡΡΠ³Π°Π½
- 2 Ρ.Π». ΡΠ΅ΡΠ΅Π½ ΠΏΠΈΠΏΠ΅Ρ, ΡΠΌΠ°ΡΠΊΠ°Π½
- Π‘ΠΎΠΊ ΠΎΡ 1 Π»ΠΈΠΌΠΎΠ½
- 2 ΡΡΠΏΠ΅Π½ΠΈ Π»ΡΠΆΠΈΡΠΈ ΠΌΠ°ΡΠ»ΠΎ
- Π‘ΠΎΠ» Π½Π° Π²ΠΊΡΡ
ΠΌΠ΅ΡΠΎΠ΄
- ΠΠ°Π³ΡΠ΅ΠΉΡΠ΅ ΠΌΠ°ΡΠ»ΠΎΡΠΎ Π² Π½Π΅Π·Π°Π»Π΅ΠΏΠ²Π°Ρ ΡΡΠ΄.
- ΠΠΎΠ±Π°Π²Π΅ΡΠ΅ ΠΏΠΈΠ»Π΅ΡΠΎ, Π³ΠΎΡΠ²Π΅ΡΠ΅ Π½Π° Π²ΠΈΡΠΎΠΊ ΠΏΠ»Π°ΠΌΡΠΊ Π·Π° Π΄Π²Π΅ ΠΌΠΈΠ½ΡΡΠΈ.
- ΠΠΎΠ±Π°Π²Π΅ΡΠ΅ Π½Π°ΡΡΡΡΠ³Π°Π½ Π΄ΠΆΠΈΠ½Π΄ΠΆΠΈΡΠΈΠ», ΠΏΠΈΠΏΠ΅Ρ ΠΈ ΡΠΎΠ», ΡΠ°Π·Π±ΡΡΠΊΠ°ΠΉΡΠ΅ Π΄ΠΎΠ±ΡΠ΅.
- ΠΡΠΊ ΠΏΠΎΠΊΡΠΈΠ²Π°ΠΉΡΠ΅ Π² ΠΏΡΠΎΠ΄ΡΠ»ΠΆΠ΅Π½ΠΈΠ΅ Π½Π° 10-12 ΠΌΠΈΠ½ΡΡΠΈ ΠΈΠ»ΠΈ Π΄ΠΎΠΊΠ°ΡΠΎ ΠΏΡΠΈΠΊΠ»ΡΡΠΈ.
- ΠΠΎΠ±Π°Π²Π΅ΡΠ΅ Π»ΠΈΠΌΠΎΠ½ΠΎΠ² ΡΠΎΠΊ ΠΈ Π³ΠΎΡΠ²Π΅ΡΠ΅ Π·Π° Π΅Π΄Π½Π° ΠΌΠΈΠ½ΡΡΠ°.
- ΠΠΎΡΡΡΠ΅ΡΠ΅ ΠΏΡΡΡΠ½ΠΎ Π½Π°ΡΡΠΎΡΠ΅Π½ ΡΠ΅ΡΠ΅Π½ ΠΏΠΈΠΏΠ΅Ρ Π·Π° Π³Π°ΡΠ½ΠΈΡΠ°Π½Π΅.
ΠΡΠ΅ΠΌΠ΅ Π·Π° Π³ΠΎΡΠ²Π΅Π½Π΅: 20-25 ΠΌΠΈΠ½ΡΡΠΈ
Π‘Π΅ΡΠ²ΠΈΡΠ°Π½Π΅: Π‘Π΅ΡΠ²ΠΈΡΠ° ΡΠ΅ 4-5
3. ΠΠΈΠ»Π΅ Π² Π±ΡΠ» ΡΠΎΡ
Π’Π°Π·ΠΈ Π²ΠΊΡΡΠ½Π° ΠΏΠΈΠ»Π΅ΡΠΊΠ° ΡΠ΅ΡΠ΅ΠΏΡΠ° Π΅ ΠΈΠ΄Π΅Π°Π»Π΅Π½ Π²Π°ΡΠΈΠ°Π½Ρ Π·Π° Ρ ΠΎΡΠ°, ΠΊΠΎΠΈΡΠΎ Π½Π΅ Ρ Π°ΡΠ΅ΡΠ²Π°Ρ ΠΏΠΈΠΊΠ°Π½ΡΠ½ΠΈ ΠΏΠΈΠ»Π΅ΡΠΊΠΈ ΡΡΡΠΈΡ.
Π‘ΡΡΡΠ°Π²ΠΊΠΈ
- Β½ ΠΊΠΈΠ»ΠΎΠ³ΡΠ°ΠΌΠ° ΠΎΠ±Π΅Π·ΠΊΠΎΡΡΠ΅Π½ΠΎ ΠΏΠΈΠ»Π΅, Π½Π°ΡΡΠ·Π°Π½ΠΎ Π½Π° ΠΏΠ°ΡΡΠ΅ΡΠ°
- 3 Π΄ΠΎ 4 ΡΡΠ΅Π΄Π½ΠΎ Π³ΠΎΠ»Π΅ΠΌΠΈ Π»ΡΠΊΠ°, ΡΡΠ½ΠΊΠΎ Π½Π°ΡΡΠ·Π°Π½ΠΈ
- 1 ΡΡΠΏΠ΅Π½Π° Π»ΡΠΆΠΈΡΠ° ΠΏΠ°ΡΡΠ° Ρ ΡΠ΅ΡΡΠ½ Π΄ΠΆΠΈΠ½Π΄ΠΆΠΈΡΠΈΠ»
- 2 ΡΡΠΏΠ΅Π½ΠΈ Π»ΡΠΆΠΈΡΠΈ Π½Π°ΡΡΠΎΡΠ΅Π½ ΡΠ΅ΡΠ΅Π½ ΠΏΠΈΠΏΠ΅Ρ
- 2 ΡΡΠΏΠ΅Π½ΠΈ Π»ΡΠΆΠΈΡΠΈ Π³ΡΡΡΠ° ΠΈΠ·Π²Π°ΡΠ°
- 1 ΡΡΠΏΠ΅Π½Π° Π»ΡΠΆΠΈΡΠ° ΠΏΡΠ΄ΡΠ° ΠΎΡ ΠΊΠΈΠΌΠΈΠΎΠ½
- 1 ΡΡΠΏΠ΅Π½Π° Π»ΡΠΆΠΈΡΠ° ΡΡΡΠ΅Π½ΠΈ Π»ΠΈΡΡΠ° ΠΎΡ ΡΠΌΠΈΠ½Π΄ΡΡ
- 1 ΡΡΠΏΠ΅Π½Π° Π»ΡΠΆΠΈΡΠ° ΠΏΡΠ΅ΡΠ΅Π½ ΠΊΡΠ΅ΠΌ
- Π‘ΠΎΠ» Π½Π° Π²ΠΊΡΡ
- 1 ΡΡΠΏΠ΅Π½Π° Π»ΡΠΆΠΈΡΠ° ΠΌΠ°ΡΠ»ΠΎ
ΠΌΠ΅ΡΠΎΠ΄
- ΠΠ·Π΅ΠΌΠ΅ΡΠ΅ ΠΏΠ»ΠΎΡΠΊΠ° ΡΠΈΠ³Π°Π½, Π·Π°ΡΠΎΠΏΠ»Π΅ΡΠ΅ ΠΌΠ°ΡΠ»ΠΎΡΠΎ Π² Π½Π΅Π³ΠΎ.
- ΠΠ°ΠΏΡΡΠΆΠ΅ΡΠ΅ Π»ΡΠΊΠ°, Π΄ΠΎΠΊΠ°ΡΠΎ ΡΡΠ°Π½Π°Ρ ΡΠΎΠ·ΠΎΠ²ΠΈ. ΠΠ·Π΅ΠΌΠ΅ΡΠ΅ ΡΠ΅Π·ΠΈ Π»ΡΠΊ, ΠΎΡ Π»Π°Π΄Π΅ΡΠ΅ Π³ΠΈ ΠΈ Π³ΠΈ ΡΠ°Π·Π±ΡΡΠΊΠ°ΠΉΡΠ΅ Π² ΡΠΈΠ½Π° ΠΏΠ°ΡΡΠ°.
- ΠΠ°ΡΠΈΠ½ΠΎΠ²Π°ΠΉΡΠ΅ ΠΏΠΈΠ»Π΅ΡΠΎ Ρ ΠΈΠ·Π²Π°ΡΠ°, ΡΠΎΠ», ΠΊΠΈΠΌΠΈΠΎΠ½ Π½Π° ΠΏΡΠ°Ρ , Π΄ΠΆΠΈΠ½Π΄ΠΆΠΈΡΠΈΠ»-ΡΠ΅ΡΠ½ΠΎΠ²Π° ΠΏΠ°ΡΡΠ°, 1 ΡΡΠΏΠ΅Π½Π° Π»ΡΠΆΠΈΡΠ° ΠΏΠΈΠΏΠ΅Ρ ΠΈ ΡΠΎΠ» Π·Π° 5-10 ΠΌΠΈΠ½ΡΡΠΈ.
- ΠΠΎΠ±Π°Π²Π΅ΡΠ΅ ΠΌΠ°ΡΠ»ΠΎ Π² ΡΠ΅Π½Π΄ΠΆΠ΅ΡΠ°ΡΠ° Π·Π°Π΅Π΄Π½ΠΎ Ρ ΠΏΠΈΠ»Π΅ΡΠΎ. ΠΠΎΡΠ²Π΅ΡΠ΅ Π½Π° Π²ΠΈΡΠΎΠΊ ΠΏΠ»Π°ΠΌΡΠΊ Π·Π° Π΄Π²Π΅ ΠΌΠΈΠ½ΡΡΠΈ.
- ΠΠΎΠ±Π°Π²Π΅ΡΠ΅ ΠΏΡΡΠ΅ ΠΎΡ Π»ΡΠΊ ΠΈ ΠΎΡΡΠ°ΡΡΡΠ½ΠΈΡ ΠΏΠΈΠΏΠ΅Ρ. ΠΡΠΊ ΡΠ΅ ΠΏΠΎΠΊΡΠΈΠ²Π° Π² ΠΏΡΠΎΠ΄ΡΠ»ΠΆΠ΅Π½ΠΈΠ΅ Π½Π° 8-10 ΠΌΠΈΠ½ΡΡΠΈ.
- ΠΠΎΠ±Π°Π²Π΅ΡΠ΅ Π»ΠΈΡΡΠ°ΡΠ° ΠΎΡ ΡΠΌΠΈΠ½Π΄ΡΡ ΠΈ ΡΠΌΠ΅ΡΠ°Π½Π°ΡΠ°, ΡΠ°Π·Π±ΡΡΠΊΠ°ΠΉΡΠ΅ Π΄ΠΎΠ±ΡΠ΅. Π‘Π΅ΡΠ²ΠΈΡΠ°ΠΉΡΠ΅ Π³ΠΎΡΠ΅ΡΠΎ.
ΠΡΠ΅Π΄Π²Π°ΡΠΈΡΠ΅Π»Π½ΠΎ ΠΏΡΠΈΠ³ΠΎΡΠ²ΡΠ½Π΅: 5-10 ΠΌΠΈΠ½ΡΡΠΈ
ΠΡΠ΅ΠΌΠ΅ Π·Π° Π³ΠΎΡΠ²Π΅Π½Π΅: 15-20 ΠΌΠΈΠ½ΡΡΠΈ
Π‘Π΅ΡΠ²ΠΈΡΠ°Π½Π΅: Π‘Π»ΡΠΆΠΈ 4
4. Π ΠΈΠ±Π° Π² Π΄Π΅Π±Π΅Π»ΠΈΡ ΡΠΎΡ
Π ΠΈΠ΄Π΅Π°Π»Π½ΠΈΡ ΡΠ»ΡΡΠ°ΠΉ ΠΈΠ·ΠΏΠΎΠ»Π·Π²Π°ΠΉΡΠ΅ Π±Π΅Π·ΠΊΡΡΠ²Π½Π° ΡΠΈΠ±Π° Π·Π° ΡΠΎΠ²Π° ΡΡΡΠΈΠ΅, ΠΈΠ»ΠΈ ΠΈΠ·Π±Π΅ΡΠ΅ΡΠ΅ Π΄ΡΡΠ³Π°, ΠΊΠΎΡΡΠΎ Π²ΠΈ Ρ Π°ΡΠ΅ΡΠ²Π°.
Π‘ΡΡΡΠ°Π²ΠΊΠΈ
- Β½ ΠΊΠΈΠ»ΠΎΠ³ΡΠ°ΠΌΠ° ΠΎΠ±Π΅Π·ΠΊΠΎΡΡΠ΅Π½Π° ΡΠΈΠ±Π°, Π½Π°ΡΡΠ·Π°Π½Π° Π½Π° ΡΡΠ΅Π΄Π½ΠΈ ΠΏΠ°ΡΡΠ΅ΡΠ°.
- 2 Π»ΡΠΊΠ°
- 3 Π΄ΠΎΠΌΠ°ΡΠ°
- 1 Ρ.Π». Π΄ΠΆΠΈΠ½Π΄ΠΆΠΈΡΠΈΠ»ΠΎ-ΡΠ΅ΡΠ½ΠΎΠ²Π° ΠΏΠ°ΡΡΠ°
- 1 ΡΡΠΏΠ΅Π½Π° Π»ΡΠΆΠΈΡΠ° Π³ΠΎΡΡΠΈΡΠ°
- 2-3 Π·Π΅Π»Π΅Π½ΠΈ Π»ΡΡΠΈ ΡΡΡΠΊΠΈ
- 1 Ρ.Π». ΠΊΡΡΠΊΡΠΌΠ° Π½Π° ΠΏΡΠ°Ρ
- Β½ ΡΠ°Π΅Π½ΠΈ Π»ΡΠΆΠΈΡΠΊΠΈ ΡΠΈΠ»ΠΈ Π½Π° ΠΏΡΠ°Ρ
- 1 ΡΡΠΏΠ΅Π½Π° Π»ΡΠΆΠΈΡΠ° Π½Π°ΡΡΡΡΠ³Π°Π½ ΠΊΠΎΠΊΠΎΡΠΎΠ² ΠΎΡΠ΅Ρ
- 3-4 ΠΈΠ·ΡΡΡΠ΅Π½ΠΈ ΡΠ΅ΡΠ²Π΅Π½ΠΈ Π»ΡΡΠΈ ΡΡΡΠΊΠΈ
- 1 ΡΠ°ΡΠ° Π²ΠΎΠ΄Π°
- 2 ΡΡΠΏΠ΅Π½ΠΈ Π»ΡΠΆΠΈΡΠΈ ΡΠΈΠ½Π°ΠΏΠ΅Π½ΠΎ ΠΌΠ°ΡΠ»ΠΎ
ΠΌΠ΅ΡΠΎΠ΄
- Π ΠΈΠ±Π°ΡΠ° ΡΠ΅ ΠΌΠ°ΡΠΈΠ½ΠΈΡΠ° Ρ Β½ ΡΠ°Π΅Π½Π° Π»ΡΠΆΠΈΡΠΊΠ° ΠΊΡΡΠΊΡΠΌΠ° Π½Π° ΠΏΡΠ°Ρ , ΡΠΎΠ» ΠΈ Β½ ΠΏΠ°ΡΠ½Π΄Π° ΠΎΡ ΡΠ΅ΡΠ½ΠΎΠ²Π° ΠΏΠ°ΡΡΠ° Ρ Π΄ΠΆΠΈΠ½Π΄ΠΆΠΈΡΠΈΠ» Π·Π° 15-20 ΠΌΠΈΠ½ΡΡΠΈ.
- ΠΠ°Π³ΡΠ΅ΠΉΡΠ΅ ΠΌΠ°ΡΠ»ΠΎΡΠΎ Π² ΡΠ΅Π½Π΄ΠΆΠ΅ΡΠ°, ΡΠ»Π΅Π΄ ΠΊΠΎΠ΅ΡΠΎ ΡΡΡΠ±Π²Π° Π΄Π° ΠΏΠ»ΠΈΡΡΠΈΡΠ΅ ΡΠΈΠ±Π°ΡΠ°.
- ΠΠ·Π΅ΠΌΠ΅ΡΠ΅ Π»ΡΠΊ, Π΄ΠΎΠΌΠ°ΡΠΈ, Π·Π΅Π»Π΅Π½ΠΈ Π»ΡΡΠΈ ΡΡΡΠΊΠΈ ΠΈ ΡΠΈΠ½Π°ΠΏΠ΅Π½ΠΎ ΡΠ΅ΠΌΠ΅, ΠΈΠ·ΡΠΈΠΏΠ΅ΡΠ΅ Π³ΠΈ Π² ΡΠΈΠ½Π° ΠΏΠ°ΡΡΠ°.
- ΠΠ°Π³ΡΠ΅ΠΉΡΠ΅ ΠΌΠ°ΡΠ»ΠΎΡΠΎ Π² ΡΠΈΠ³Π°Π½, Π΄ΠΎΠ±Π°Π²Π΅ΡΠ΅ ΡΡΡ ΡΠ΅ΡΠ²Π΅Π½ Π»ΡΡ, ΠΊΡΡΠΊΡΠΌΠ° ΠΈ Π»ΡΡ ΡΠ΅ΡΠ²Π΅Π½ ΠΏΠΈΠΏΠ΅Ρ.
- ΠΠΎΠ±Π°Π²Π΅ΡΠ΅ ΠΏΠ°ΡΡΠ°ΡΠ° ΠΎΡ Π»ΡΠΊ ΠΈ ΠΏΠ°ΡΡΠ°ΡΠ° ΠΎΡ ΡΠ΅ΡΡΠ½ Ρ Π΄ΠΆΠΈΠ½Π΄ΠΆΠΈΡΠΈΠ». ΠΠΎΡΠ²Π΅ΡΠ΅ 6-7 ΠΌΠΈΠ½ΡΡΠΈ.
- ΠΠ·ΠΏΠΎΠ»Π·Π²Π°ΠΉΡΠ΅ Π½Π°ΡΡΡΡΠ³Π°Π½ ΠΊΠΎΠΊΠΎΡ ΠΈ Π³ΠΎΡΠ²Π΅ΡΠ΅ ΡΡΡΠΎΡΠΎ Π·Π° ΠΎΠΊΠΎΠ»ΠΎ 6 ΠΌΠΈΠ½ΡΡΠΈ.
- ΠΠΎΠ±Π°Π²Π΅ΡΠ΅ ΡΠΎΠ» ΠΈ Π²ΠΎΠ΄Π°; Π‘Π²Π°ΡΠ΅ΡΠ΅ 7-8 ΠΌΠΈΠ½ΡΡΠΈ.
- ΠΠΎΠ±Π°Π²Π΅ΡΠ΅ ΡΠΈΠ±Π°; Π²Π°ΡΠ΅ΡΠ΅ ΠΏΠΎΠΊΡΠΈΡΠΈ Π² ΠΏΡΠΎΠ΄ΡΠ»ΠΆΠ΅Π½ΠΈΠ΅ Π½Π° 3-4 ΠΌΠΈΠ½ΡΡΠΈ.
- Π‘Π΅ΡΠ²ΠΈΡΠ°ΠΉΡΠ΅ Π³ΠΎΡΠ΅ΡΠΎ Ρ ΠΎΡΠΈΠ·.
ΠΡΠ΅ΠΌΠ΅ Π·Π° ΠΏΠΎΠ΄Π³ΠΎΡΠΎΠ²ΠΊΠ°: 15-20 ΠΌΠΈΠ½ΡΡΠΈ
ΠΡΠ΅ΠΌΠ΅ Π·Π° Π³ΠΎΡΠ²Π΅Π½Π΅: 20-25 ΠΌΠΈΠ½ΡΡΠΈ
Π‘Π΅ΡΠ²ΠΈΡΠ°Π½Π΅: Π‘Π΅ΡΠ²ΠΈΡΠ° ΡΠ΅ 4-5
5. ΠΠ΅ΡΠ½ΠΎ ΠΏΠΈΠ»Π΅ Briyani
ΠΠΊΠΎ ΡΠΈ ΠΌΠΈΡΠ»Π΅Π» Π΄Π° Π½Π°ΠΏΡΠ°Π²ΠΈΡ Π±ΡΠΈΡΠ½ΠΈ Π΄ΠΎΡΠ°Π΄Π΅Π½, ΠΎΠΏΠΈΡΠ°ΠΉ ΡΠ°Π·ΠΈ ΡΡΠΏΠ΅Ρ Π»Π΅ΡΠ½Π° ΡΠ΅ΡΠ΅ΠΏΡΠ°!
Π‘ΡΡΡΠ°Π²ΠΊΠΈ
- 1-ΠΊΠΈΠ»ΠΎΠ³ΡΠ°ΠΌΠΎΠ²ΠΎ ΠΏΠΈΠ»Π΅, Π½Π°ΡΡΠ·Π°Π½ΠΎ Π½Π° 10-12 Π±ΡΠΎΡ
- 2 Β½ ΡΠ°ΡΠΈ Π΄ΡΠ»Π³ΠΎΠ·ΡΡΠ½Π΅ΡΡ ΠΎΡΠΈΠ·
- 1 ΡΠ°ΡΠ° ΠΎΠΊΠ°ΡΠ΅Π½Π° ΠΈΠ·Π²Π°ΡΠ°
- 4-5 Π»ΡΠΊΠ°, ΡΡΠ½ΠΊΠΎ Π½Π°ΡΡΠ·Π°Π½ΠΈ
- 2 ΡΡΠΏΠ΅Π½ΠΈ Π»ΡΠΆΠΈΡΠΈ ΠΏΠ°ΡΡΠ° Ρ Π΄ΠΆΠΈΠ½Π΄ΠΆΠΈΡΠΈΠ»-ΡΠ΅ΡΡΠ½
- 2 Ρ.Π». garam masala Π½Π° ΠΏΡΠ°Ρ
- 1 ΡΠ°Π΅Π½Π° Π»ΡΠΆΠΈΡΠΊΠ° Π±ΠΈΡΠΈΠ°Π½ΠΈ ΠΌΠ°ΡΠ°Π»Π° Π½Π° ΠΏΡΠ°Ρ
- Π©ΠΈΠΏΠΊΠ° ΠΊΡΡΠΊΡΠΌΠ°
- 1 Ρ.Π».
- 9-10 Π»ΠΈΡΡΠ° ΠΎΡ ΠΏΡΡΡΠ½Π° ΠΌΠ΅Π½ΡΠ°
- 4 ΡΡΠΏΠ΅Π½ΠΈ Π»ΡΠΆΠΈΡΠΈ ΠΌΠ°ΡΠ»ΠΎ
- 2 ΡΡΠΏΠ΅Π½ΠΈ Π»ΡΠΆΠΈΡΠΈ ΠΌΠ°ΡΠ»ΠΎ
- Π‘ΠΎΠ» Π½Π° Π²ΠΊΡΡ
ΠΌΠ΅ΡΠΎΠ΄
- ΠΠ°ΡΠΈΠ½ΠΎΠ²Π°ΠΉΡΠ΅ ΠΏΠ°ΡΡΠ΅ΡΠ°ΡΠ° ΠΏΠΈΠ»Π΅ Ρ ΠΏΠΎΠ»ΠΎΠ²ΠΈΠ½ Π½Π°ΡΡΠ·Π°Π½ Π»ΡΠΊ, ΠΈΠ·Π²Π°ΡΠ°, 1 Ρ.Π». garam masala ΠΈ ΡΠΎΠ».
- ΠΠ°Π³ΡΠ΅ΠΉΡΠ΅ ΠΌΠ°ΡΠ»ΠΎΡΠΎ Π² ΡΠ΅Π½Π΄ΠΆΠ΅ΡΠ°, ΠΏΠΎΡΡΠ°Π²Π΅ΡΠ΅ ΠΎΡΡΠ°Π½Π°Π»Π°ΡΠ° ΡΠ°ΡΡ ΠΎΡ Π»ΡΠΊΠ° ΠΈ Π³ΠΈ ΠΏΡΠ΅Π²ΡΡΠ½Π΅ΡΠ΅ Π² Π·Π»Π°ΡΠΈΡΡΠΎ ΠΊΠ°ΡΡΠ²ΠΎ. ΠΠ·Π²Π°Π΄Π΅ΡΠ΅ Π΅Π΄Π½Π° Π»ΡΠΆΠΈΡΠ° Π·Π° Π³Π°ΡΠ½ΠΈΡΠ°Π½Π΅.
- Π ΠΎΡΡΠ°Π½Π°Π»ΠΈΡ Π»ΡΠΊ Π΄ΠΎΠ±Π°Π²Π΅ΡΠ΅ Π΄ΠΆΠΈΠ½Π΄ΠΆΠΈΡΠΈΠ»ΠΎΠ²Π°ΡΠ° ΠΏΠ°ΡΡΠ° Ρ ΡΠ΅ΡΡΠ½ ΠΈ Π³ΠΎΡΠ²Π΅ΡΠ΅ Π·Π° 1 ΠΌΠΈΠ½ΡΡΠ°.
- ΠΠΎΠ±Π°Π²Π΅ΡΠ΅ ΠΌΠ°ΡΠΈΠ½ΠΎΠ²Π°Π½ΠΎ ΠΏΠΈΠ»Π΅, Π³ΠΎΡΠ²Π΅ΡΠ΅ 10-15 ΠΌΠΈΠ½ΡΡΠΈ ΠΈΠ»ΠΈ Π΄ΠΎΠΊΠ°ΡΠΎ ΠΏΠΈΠ»Π΅ΡΠΎ Π΅ ΠΏΠΎΡΡΠΈ Π³ΠΎΡΠΎΠ²ΠΎ.
- ΠΠΎΠ±Π°Π²Π΅ΡΠ΅ ΠΏΡΠΎΠΌΠΈΡ ΠΎΡΠΈΠ·, Π³Π°ΡΠ°ΠΌ ΠΌΠ°ΡΠ°Π»Π°, ΡΠΈΠ»ΠΈ Π½Π° ΠΏΡΠ°Ρ , Π±ΠΈΡΡΠ½ΠΈ ΠΌΠ°ΡΠ°Π»Π° ΠΈ ΡΠΎΠ», Π²Π°ΡΠ΅ΡΠ΅ Π½Π° Π²ΠΈΡΠΎΠΊ ΠΏΠ»Π°ΠΌΡΠΊ Π·Π° 2 ΠΌΠΈΠ½ΡΡΠΈ.
- ΠΠΎΠ±Π°Π²Π΅ΡΠ΅ 4 ΡΠ°ΡΠΈ Π²ΠΎΠ΄Π°, ΡΠΈΠΏΠΊΠ° Π²ΡΡΡ Ρ Π»ΠΈΡΡΠ°ΡΠ° ΠΎΡ ΠΊΡΡΠΊΡΠΌΠ° ΠΈ ΠΌΠ΅Π½ΡΠ°.
- ΠΠΎΡΠ²Π΅ΡΠ΅ ΡΠ΅ ΠΏΠΎΠΊΡΠΈΠ²Π°Ρ ΠΎΡ 7 Π΄ΠΎ 8 ΠΌΠΈΠ½ΡΡΠΈ. ΠΠΎΠ±Π°Π²Π΅ΡΠ΅ ΠΌΠ°ΡΠ»ΠΎΡΠΎ Π΄ΠΎΠ±ΡΠ΅.
- ΠΠ°ΡΠ½ΠΈΡΠ°ΠΉΡΠ΅ Ρ ΠΏΡΡΠΆΠ΅Π½ Π»ΡΠΊ ΠΏΡΠ΅Π΄ΠΈ ΡΠ΅ΡΠ²ΠΈΡΠ°Π½Π΅.
ΠΡΠ΅ΠΌΠ΅ Π·Π° ΠΏΠΎΠ΄Π³ΠΎΡΠΎΠ²ΠΊΠ°: 20-25 ΠΌΠΈΠ½ΡΡΠΈ
ΠΡΠ΅ΠΌΠ΅ Π·Π° Π³ΠΎΡΠ²Π΅Π½Π΅: 20-25 ΠΌΠΈΠ½ΡΡΠΈ
ΠΠ±ΡΠ»ΡΠΆΠ²Π°Π½Π΅: Π‘Π»ΡΠΆΠΈ 5-6
6. Π Π°Π·Π±ΡΡΠΊΠ°ΠΉΡΠ΅ ΠΡΡΠΆΠ΅Π½ΠΎ ΠΏΠΈΠ»Π΅ Ρ Capsicum ΠΈ Π»ΡΠΊ
ΠΠΏΠΈΡΠ°ΠΉΡΠ΅ ΡΠ°Π·ΠΈ ΠΏΡΠΎΡΡΠ° ΠΈ Π±ΡΡΠ·Π° ΠΏΠΈΠ»Π΅ΡΠΊΠ° ΡΠ΅ΡΠ΅ΠΏΡΠ°, ΠΊΠΎΠ³Π°ΡΠΎ ΠΈΠΌΠ°ΡΠ΅ Π³ΠΎΡΡΠΈ Π½Π° ΠΈΠ·Π½Π΅Π½Π°Π΄Π° Ρ Π΄ΠΎΠΌΠ°.
Π‘ΡΡΡΠ°Π²ΠΊΠΈ
- 500 Π³ΡΠ°ΠΌΠ° ΠΎΠ±Π΅Π·ΠΊΠΎΡΡΠ΅Π½ΠΎ ΠΏΠΈΠ»Π΅
- 2 Π·Π΅Π»Π΅Π½ΠΈ ΠΊΠ°ΠΏΡΡΠ»ΠΈ, Π½Π°ΡΡΠ·Π°Π½ΠΈ Π½Π° ΠΊΡΠ±ΡΠ΅ΡΠ°
- 2 Π»ΡΠΊΠ°, Π½Π°ΡΡΠ·Π°Π½ΠΈ Π½Π° ΠΊΡΠ±ΡΠ΅ΡΠ°
- 1 ΡΡΠΏΠ΅Π½Π° Π»ΡΠΆΠΈΡΠ° ΠΏΠ°ΡΡΠ° Ρ ΡΠ΅ΡΡΠ½ Π΄ΠΆΠΈΠ½Π΄ΠΆΠΈΡΠΈΠ»
- 1 ΡΠ°Π΅Π½Π° Π»ΡΠΆΠΈΡΠΊΠ° Π·Π΅Π»Π΅Π½ ΡΠΈΠ»ΠΈ ΠΏΠ°ΡΡΠ°
- 1 Ρ.Π». ΡΠΎΡ Π·Π° Π±Π°ΡΠ±Π΅ΠΊΡ
- 1 Ρ. Π. ΠΠ°ΡΡΠΎΡΠ΅Π½ ΡΠ΅ΡΠ΅Π½ ΠΏΠΈΠΏΠ΅Ρ
- 1 ΡΡΠΏΠ΅Π½Π° Π»ΡΠΆΠΈΡΠ° Π·Π΅Ρ ΡΠΈΠ½
- 1 ΡΡΠΏΠ΅Π½Π° Π»ΡΠΆΠΈΡΠ° Π½Π°ΡΡΠ·Π°Π½ Π·Π΅Π»Π΅Π½ Π»ΡΠΊ
- Π‘ΠΎΠ» Π½Π° Π²ΠΊΡΡ
ΠΌΠ΅ΡΠΎΠ΄
- ΠΠ°Π³ΡΠ΅ΠΉΡΠ΅ ΠΌΠ°ΡΠ»ΠΎΡΠΎ Π² ΠΏΠ»ΠΎΡΠΊΠ° ΡΠ°Π²Π°.
- Π‘Π»ΠΎΠΆΠ΅ΡΠ΅ ΠΏΠΈΠ»Π΅ΡΠΎ ΠΈ Π³ΠΎΡΠ²Π΅ΡΠ΅ Π½Π° ΠΏΠ»Π°ΠΌΡΠΊ Π·Π° ΠΌΠΈΠ½ΡΡΠ°.
- ΠΠΎΠ±Π°Π²Π΅ΡΠ΅ ΡΠΈΠ»ΠΈ ΠΏΠ°ΡΡΠ°, ΠΏΠ°ΡΡΠ° Ρ ΡΠ΅ΡΡΠ½ ΠΎΡ Π΄ΠΆΠΈΠ½Π΄ΠΆΠΈΡΠΈΠ» ΠΈ ΡΠΎΠ».
- ΠΠΎΠΊΡΠΈΠΉΡΠ΅ ΠΈ Π³ΠΎΡΠ²Π΅ΡΠ΅ Π·Π° 5-7 ΠΌΠΈΠ½ΡΡΠΈ.
- ΠΠΎΠ±Π°Π²Π΅ΡΠ΅ ΠΊΠ°ΠΏΡΡΠ»ΠΈ ΠΈ Π»ΡΠΊ ΠΈ Π³ΠΎΡΠ²Π΅ΡΠ΅ 4-5 ΠΌΠΈΠ½ΡΡΠΈ.
- ΠΠΎΠ±Π°Π²Π΅ΡΠ΅ ΡΠΎΡ Π·Π° Π±Π°ΡΠ±Π΅ΠΊΡ ΠΈ Π½Π°ΡΡΠΎΡΠ΅Π½ ΠΏΠΈΠΏΠ΅Ρ. ΠΠΎΡΠ²Π΅ΡΠ΅ 3-4 ΠΌΠΈΠ½ΡΡΠΈ.
- ΠΠ°ΡΠ½ΠΈΡΠ°ΠΉΡΠ΅ Ρ Π»ΡΠΊ.
ΠΡΠ΅ΠΌΠ΅ Π·Π° Π³ΠΎΡΠ²Π΅Π½Π΅: 20-25 ΠΌΠΈΠ½ΡΡΠΈ
Π‘Π΅ΡΠ²ΠΈΡΠ°Π½Π΅: Π‘Π»ΡΠΆΠ°Ρ 3-4
7. ΠΠΈΠ»Π΅ Π² Π³ΡΠ±Π΅Π½ ΡΠΎΡ
Π’ΠΎΠ²Π° Π΅ Π²ΠΊΡΡΠ½Π° ΠΏΠΈΠ»Π΅ΡΠΊΠ° ΡΠ΅ΡΠ΅ΠΏΡΠ° Π² Π±ΡΠ» ΡΠΎΡ.
Π‘ΡΡΡΠ°Π²ΠΊΠΈ
- 2 ΠΏΠΈΠ»Π΅ΡΠΊΠΈ Π³ΡΡΠ΄ΠΈ, Π½Π°ΡΡΠ·Π°Π½ΠΈ Π½Π° ΠΌΠ°Π»ΠΊΠΈ ΠΏΠ°ΡΡΠ΅Π½ΡΠ°
- 2 ΡΠ°ΡΠΈ Π³ΡΠ±ΠΈ, Π½Π°ΡΡΠ·Π°Π½ΠΈ
- 1 Π³ΠΎΠ»ΡΠΌ Π»ΡΠΊ, Π½Π°ΡΡΠ·Π°Π½
- 8-10 ΡΠΊΠΈΠ»ΠΈΠ΄ΠΊΠΈ ΡΠ΅ΡΡΠ½, ΡΠΌΠ°ΡΠΊΠ°Π½ΠΈ
- 2-3 ΡΡΠΏΠ΅Π½ΠΈ Π»ΡΠΆΠΈΡΠΈ ΡΠΌΠ΅ΡΠ°Π½Π°
- Β½ ΡΠ°ΡΠ° ΠΌΠ»ΡΠΊΠΎ
- 1 Ρ.Π». ΡΠΈΠ³Π°Π½
- 1 Ρ. Π. Π§Π΅ΡΠ΅Π½ ΠΏΠΈΠΏΠ΅Ρ
- 1 ΡΡΠΏΠ΅Π½Π° Π»ΡΠΆΠΈΡΠ° ΠΌΠ°ΡΠ»ΠΎ
- Π‘ΠΎΠ» Π½Π° Π²ΠΊΡΡ
ΠΌΠ΅ΡΠΎΠ΄
- ΠΠ°Π³ΡΠ΅ΠΉΡΠ΅ ΠΌΠ°Π»ΠΊΠΎ ΠΌΠ°ΡΠ»ΠΎ, Π΄ΠΎΠ±Π°Π²Π΅ΡΠ΅ Π½Π°ΡΡΠΎΡΠ΅Π½ ΡΠ΅ΡΡΠ½ ΠΈ ΠΈΠ·ΠΏΠΈΠΉΡΠ΅ Π·Π° Π΅Π΄Π½Π° ΠΌΠΈΠ½ΡΡΠ° Π² ΡΠΈΠ³Π°Π½.
- ΠΠΎΠ±Π°Π²Π΅ΡΠ΅ Π»ΡΠΊΠ° ΠΈ Π³ΠΎΡΠ²Π΅ΡΠ΅ 1-2 ΠΌΠΈΠ½ΡΡΠΈ.
- ΠΠΎΠ±Π°Π²Π΅ΡΠ΅ ΠΏΠΈΠ»Π΅ΡΠΎ, Π³ΠΎΡΠ²Π΅ΡΠ΅ Π½Π° ΡΠΈΠ»Π΅Π½ ΠΏΠ»Π°ΠΌΡΠΊ Π·Π° Π΅Π΄Π½Π° ΠΌΠΈΠ½ΡΡΠ°.
- ΠΠΎΠ±Π°Π²Π΅ΡΠ΅ Π³ΡΠ±ΠΈ ΠΈ ΡΠΎΠ»; Π²Π°ΡΠ΅ΡΠ΅ ΠΏΠΎΠΊΡΠΈΡΠΈ Π² ΠΏΡΠΎΠ΄ΡΠ»ΠΆΠ΅Π½ΠΈΠ΅ Π½Π° 7-9 ΠΌΠΈΠ½ΡΡΠΈ.
- ΠΠΎΠ±Π°Π²Π΅ΡΠ΅ ΠΏΠΈΠΏΠ΅Ρ ΠΈ ΡΠΈΠ³Π°Π½ ΠΈ Π³ΠΎΡΠ²Π΅ΡΠ΅ Π·Π° 3-4 ΠΌΠΈΠ½ΡΡΠΈ.
- ΠΠΎΠ±Π°Π²Π΅ΡΠ΅ ΠΌΠ»ΡΠΊΠΎ ΠΈ ΡΠΌΠ΅ΡΠ°Π½Π° ΠΈ ΠΎΡΡΠ°Π²Π΅ΡΠ΅ Π΄Π° Π·Π°Π²ΡΠΈ.
- Π‘Π΅ΡΠ²ΠΈΡΠ°ΠΉΡΠ΅ Π³ΠΎΡΠ΅ΡΠΎ Ρ ΠΎΡΠΈΠ·.
ΠΡΠ΅ΠΌΠ΅ Π·Π° Π³ΠΎΡΠ²Π΅Π½Π΅: 25-30 ΠΌΠΈΠ½ΡΡΠΈ
Π‘Π΅ΡΠ²ΠΈΡΠ°Π½Π΅: Π‘Π»ΡΠΆΠ°Ρ 3-4
8. ΠΠΈΠΊΠ°Π½ΡΠ½ΠΎ ΠΌΠ΅ΡΠΎ ΠΎΡ ΠΌΠ΅ΡΠΎ
Π’ΠΎΠ²Π° Π΅ Π·Π°Π΄ΡΠ»ΠΆΠΈΡΠ΅Π»Π½Π° ΡΠ΅ΡΠ΅ΠΏΡΠ° Π·Π° Π²ΡΠΈΡΠΊΠΈ Π»ΡΠ±ΠΈΡΠ΅Π»ΠΈ Π½Π° ΠΎΠ²Π½Π΅ΡΠΊΠΎ ΠΌΠ΅ΡΠΎ.
Π‘ΡΡΡΠ°Π²ΠΊΠΈ
- Β½ ΠΊΠΈΠ»ΠΎΠ³ΡΠ°ΠΌΠ° ΠΎΠ²Π½Π΅ΡΠΊΠΎ, Π½Π°ΡΡΠ·Π°Π½ΠΈ Π½Π° ΠΏΠ°ΡΡΠ΅ΡΠ°
- Β½ ΡΠ°ΡΠ° Π΄Π΅Π±Π΅Π»Π° ΠΈΠ·Π²Π°ΡΠ°
- 3-4 Π»ΡΠΊΠ°, Π½Π°ΡΡΠ·Π°Π½ΠΈ
- 3-4 ΠΈΠ·ΡΡΡΠ΅Π½ΠΈ ΡΠ΅ΡΠ²Π΅Π½ΠΈ Π»ΡΡΠΈ ΡΡΡΠΊΠΈ
- 2 ΡΡΠΏΠ΅Π½ΠΈ Π»ΡΠΆΠΈΡΠΈ ΠΏΠ°ΡΡΠ° Ρ Π΄ΠΆΠΈΠ½Π΄ΠΆΠΈΡΠΈΠ»-ΡΠ΅ΡΡΠ½
- Β½ Ρ. Π. Π‘Π΅ΠΌΠ΅Π½Π° ΠΎΡ ΠΊΠΈΠΌΠΈΠΎΠ½
- 4-5 Π·Π΅Π»Π΅Π½ ΠΊΠ°ΡΠ΄Π°ΠΌΠΎΠ½
- 4-5 ΡΠ΅ΡΠ΅Π½ ΠΊΠ°ΡΠ΄Π°ΠΌΠΎΠ½
- 2-3 Π΄Π°ΡΠΈΠ½ΠΎΠ²ΠΈ Π»ΠΈΡΡΠ°
- Β½ ΡΠ°Π΅Π½ΠΈ Π»ΡΠΆΠΈΡΠΊΠΈ
- Β½ Ρ.Π». ΠΊΡΡΠΊΡΠΌΠ° Π½Π° ΠΏΡΠ°Ρ
- Β½ ΡΠ°Π΅Π½ΠΈ Π»ΡΠΆΠΈΡΠΊΠΈ ΡΠΈΠ»ΠΈ Π½Π° ΠΏΡΠ°Ρ
- 2 ΡΡΠΏΠ΅Π½ΠΈ Π»ΡΠΆΠΈΡΠΈ ΠΌΠ°ΡΠ»ΠΎ
- 1 ΡΠ°ΡΠ° Π²ΠΎΠ΄Π°
- Π‘ΠΎΠ» Π½Π° Π²ΠΊΡΡ
- Π‘Π²Π΅ΠΆ Π·Π΅Π»Π΅Π½ ΠΊΠΎΡΠΈΠ°Π½Π΄ΡΡ Π·Π° Π³Π°ΡΠ½ΠΈΡΠ°Π½Π΅
ΠΌΠ΅ΡΠΎΠ΄
- ΠΠ°ΡΠΈΠ½ΠΎΠ²Π°ΠΉΡΠ΅ ΠΎΠ²Π½Π΅ΡΠΊΠΎΡΠΎ ΠΌΠ΅ΡΠΎ Ρ ΠΈΠ·Π²Π°ΡΠ°, ΡΠΎΠ» ΠΈ 1 Ρ.Π». Π΄ΠΆΠΈΠ½Π΄ΠΆΠΈΡΠΈΠ»ΠΎ-ΡΠ΅ΡΠ½ΠΎΠ²Π° ΠΏΠ°ΡΡΠ° Π·Π° 20-25 ΠΌΠΈΠ½ΡΡΠΈ.
- ΠΠ°Π³ΡΠ΅ΠΉΡΠ΅ ΠΌΠ°ΡΠ»ΠΎΡΠΎ Π² ΡΠ΅Π½Π΄ΠΆΠ΅ΡΠ° ΠΏΠΎΠ΄ Π½Π°Π»ΡΠ³Π°Π½Π΅ ΠΈ ΡΠ»ΠΎΠΆΠ΅ΡΠ΅ Π²ΡΠΈΡΠΊΠΈ ΠΏΠΎΠ΄ΠΏΡΠ°Π²ΠΊΠΈ ΠΈ Π³ΠΎΡΠ²Π΅ΡΠ΅ 1-2 ΠΌΠΈΠ½ΡΡΠΈ.
- ΠΠΎΠ±Π°Π²Π΅ΡΠ΅ Π»ΡΠΊΠ° ΠΈ Π³ΠΈ ΠΎΠ±ΡΡΠ½Π΅ΡΠ΅ ΠΊΠ°ΡΡΠ²ΠΎ, Π΄ΠΎΠ±Π°Π²Π΅ΡΠ΅ ΠΏΠ°ΡΡΠ° ΠΎΡ ΡΠ΅ΡΡΠ½ ΠΎΡ Π΄ΠΆΠΈΠ½Π΄ΠΆΠΈΡΠΈΠ» ΠΈ Π³ΠΎΡΠ²Π΅ΡΠ΅ Π·Π° Π΅Π΄Π½Π° ΠΌΠΈΠ½ΡΡΠ°.
- ΠΠΎΠ±Π°Π²Π΅ΡΠ΅ ΠΎΠ²ΡΠ΅ ΠΈ Π²ΡΠΈΡΠΊΠΈ ΡΡΡΠ΅Π½ΠΈ ΠΏΠΎΠ΄ΠΏΡΠ°Π²ΠΊΠΈ, ΡΠ°Π·Π±ΡΡΠΊΠ°ΠΉΡΠ΅ Π΄ΠΎΠ±ΡΠ΅. ΠΡΠΊ ΠΏΠΎΠΊΡΠΈΡΠΈ Π² ΠΏΡΠΎΠ΄ΡΠ»ΠΆΠ΅Π½ΠΈΠ΅ Π½Π° 10-15 ΠΌΠΈΠ½ΡΡΠΈ.
- ΠΠΎΠ±Π°Π²Ρ ΡΠ΅ Π²ΠΎΠ΄Π° ΠΈ Π½Π°Π»ΡΠ³Π°Π½Π΅ΡΠΎ ΡΠ΅ Π³ΠΎΡΠ²ΠΈ Π½Π° ΡΡΠ΅Π΄Π΅Π½ ΠΏΠ»Π°ΠΌΡΠΊ Π·Π° 10-12 ΠΌΠΈΠ½ΡΡΠΈ.
- ΠΠ°ΡΠ½ΠΈΡΠ°ΠΉΡΠ΅ Ρ Π½Π°ΡΡΠ·Π°Π½ ΠΊΠΎΡΠΈΠ°Π½Π΄ΡΡ.
ΠΡΠ΅ΠΌΠ΅ Π·Π° ΠΏΠΎΠ΄Π³ΠΎΡΠΎΠ²ΠΊΠ°: 20-25 ΠΌΠΈΠ½ΡΡΠΈ
ΠΡΠ΅ΠΌΠ΅ Π·Π° Π³ΠΎΡΠ²Π΅Π½Π΅: 25-30 ΠΌΠΈΠ½ΡΡΠΈ
Π‘Π΅ΡΠ²ΠΈΡΠ°Π½Π΅: Π‘Π»ΡΠΆΠ°Ρ 3-4
9. ΠΠ°ΡΠ΅Π½ΠΈ ΡΠΉΡΠ° ΡΡΡ Π·Π΅Π»Π΅Π½ΡΡΡΠΈ Ρ ΡΠ°Π·Π±ΡΡΠΊΠ²Π°Π½Π΅
Π’ΠΎΠ²Π° Π΅ Π·Π΄ΡΠ°Π²ΠΎΡΠ»ΠΎΠ²Π½Π° ΡΠ΅ΡΠ΅ΠΏΡΠ°, ΠΊΠΎΡΡΠΎ ΠΌΠΎΠΆΠ΅ΡΠ΅ Π΄Π° Π½Π°ΠΏΡΠ°Π²ΠΈΡΠ΅, Π·Π° Π΄Π° Π½Π°ΠΏΡΠ°Π²ΠΈΡΠ΅ ΡΠΊΡΡΠ½ΠΈΡΠ΅ ΡΡΡΠΈΡ ΠΏΠΎ-ΠΈΠ½ΡΠ΅ΡΠ΅ΡΠ½ΠΈ.
Π‘ΡΡΡΠ°Π²ΠΊΠΈ
- 3-4 Π²Π°ΡΠ΅Π½ΠΈ ΡΠΉΡΠ°, Π½Π°ΡΡΠ·Π°Π½ΠΈ Π½Π° ΠΏΠΎΠ»ΠΎΠ²ΠΈΠ½ΠΊΠΈ
- 1 ΡΠ°ΡΠ° Π±ΡΠΎΠΊΠΎΠ»ΠΈ
- 1 Π·Π΅Π»Π΅Π½ ΠΊΠ°ΠΏΡΠΈΠΊ, Π½Π°ΡΡΠ·Π°Π½
- 1 ΠΌΠΎΡΠΊΠΎΠ², Π½Π°ΡΡΠ·Π°Π½
- 1 Π»ΡΠΊ, Π½Π°ΡΡΠ·Π°Π½
- 1 ΡΡΠΏΠ΅Π½Π° Π»ΡΠΆΠΈΡΠ° ΡΠΎΠ΅Π² ΡΠΎΡ
- 1 ΡΡΠΏΠ΅Π½Π° Π»ΡΠΆΠΈΡΠ° Π΄ΠΎΠΌΠ°ΡΠ΅Π½ ΠΊΠ΅ΡΡΡΠΏ
- 1 ΡΡΠΏΠ΅Π½Π° Π»ΡΠΆΠΈΡΠ° Π½Π°ΡΡΠ·Π°Π½ Π·Π΅Π»Π΅Π½ Π»ΡΠΊ
- Β½ Ρ.Π». ΡΠ΅ΡΠ΅Π½ ΠΏΠΈΠΏΠ΅Ρ
- 1 ΡΡΠΏΠ΅Π½Π° Π»ΡΠΆΠΈΡΠ° ΠΌΠ°ΡΠ»ΠΎ
- Π‘ΠΎΠ» Π½Π° Π²ΠΊΡΡ
ΠΌΠ΅ΡΠΎΠ΄
- ΠΠ°Π³ΡΠ΅ΠΉΡΠ΅ ΠΎΠ»ΠΈΠΎΡΠΎ ΠΈ Π΄ΠΎΠ±Π°Π²Π΅ΡΠ΅ Π²ΡΠΈΡΠΊΠΈ Π·Π΅Π»Π΅Π½ΡΡΡΠΈ ΠΈ Ρ ΡΠ»ΠΎΠΆΠ΅ΡΠ΅ Π½Π° ΡΠΈΠ³Π°Π½ Ρ Π²ΠΈΡΠΎΠΊ ΠΏΠ»Π°ΠΌΡΠΊ Π² ΠΏΡΠΎΠ΄ΡΠ»ΠΆΠ΅Π½ΠΈΠ΅ Π½Π° 3-4 ΠΌΠΈΠ½ΡΡΠΈ.
- ΠΠΎΠ±Π°Π²Π΅ΡΠ΅ ΡΠΎΠ΅Π²ΠΈΡ ΠΈ Π΄ΠΎΠΌΠ°ΡΠ΅Π½ ΡΠΎΡ, Π³ΠΎΡΠ²Π΅ΡΠ΅ Π·Π° ΠΌΠΈΠ½ΡΡΠ°.
- ΠΠΎΠ±Π°Π²Π΅ΡΠ΅ ΡΠΎΠ», ΡΠ΅ΡΠ΅Π½ ΠΏΠΈΠΏΠ΅Ρ ΠΈ Π²Π°ΡΠ΅Π½ΠΈ ΡΠΉΡΠ°, ΡΠ°Π·Π±ΡΡΠΊΠ°ΠΉΡΠ΅ Π΄ΠΎΠ±ΡΠ΅.
- ΠΠ°ΡΠ½ΠΈΡΠ°ΠΉΡΠ΅ Ρ Π»ΡΠΊ.
ΠΡΠ΅ΠΌΠ΅ Π·Π° Π³ΠΎΡΠ²Π΅Π½Π΅: 15-20 ΠΌΠΈΠ½ΡΡΠΈ
Π‘Π΅ΡΠ²ΠΈΡΠ°Π½Π΅: Π‘Π»ΡΠΆΠ°Ρ 3-4
10. Π§Π΅ΡΡΠ½ ΠΈ Π»ΠΈΠΌΠΎΠ½ΠΎΠ²Π° ΡΠΈΠ±Π°
Π’Π°Π·ΠΈ Π»Π΅ΡΠ½Π° ΡΠΈΠ±Π½Π° ΡΠ΅ΡΠ΅ΠΏΡΠ° ΡΠ΅ Π±ΡΠ΄Π΅ Ρ ΠΈΡ Π²ΡΠ² Π²ΡΡΠΊΠ° ΠΏΠ°ΡΡΠΈΡΠ° ΠΈΠ»ΠΈ ΡΠ΅ΠΌΠ΅ΠΉΠ½ΠΈ Π²Π΅ΡΠ΅ΡΠΈ.
Π‘ΡΡΡΠ°Π²ΠΊΠΈ
- Β½ ΠΊΠΈΠ»ΠΎΠ³ΡΠ°ΠΌΠ° ΠΎΠ±Π΅Π·ΠΊΠΎΡΡΠ΅Π½Π° ΡΠΈΠ±Π°, Π½Π°ΡΡΠ·Π°Π½Π° Π½Π° ΠΏΠ°ΡΡΠ΅ΡΠ°
- Π‘ΠΎΠΊ ΠΎΡ Π»ΠΈΠΌΠΎΠ½
- 2 ΡΡΠΏΠ΅Π½ΠΈ Π»ΡΠΆΠΈΡΠΈ Π½Π°ΡΡΠΎΡΠ΅Π½ΠΈ ΡΠ΅ΡΡΠ½ ΡΠΊΠΈΠ»ΠΈΠ΄ΠΊΠΈ
- 2 ΡΡΠΏΠ΅Π½ΠΈ Π»ΡΠΆΠΈΡΠΈ Π½Π°ΡΡΠΎΡΠ΅Π½ ΡΠ΅ΡΠ΅Π½ ΠΏΠΈΠΏΠ΅Ρ
- 1 ΡΡΠΏΠ΅Π½Π° Π»ΡΠΆΠΈΡΠ° ΠΌΠ°ΡΠ»ΠΎ
- Π‘ΠΎΠ» Π½Π° Π²ΠΊΡΡ
ΠΌΠ΅ΡΠΎΠ΄
- ΠΠ°ΠΌΠ°ΠΆΠ΅ΡΠ΅ ΠΏΠ°ΡΡΠ΅ΡΠ°ΡΠ° ΡΠΈΠ±Π° Ρ Π»ΠΈΠΌΠΎΠ½ΠΎΠ² ΡΠΎΠΊ, ΡΠ΅ΡΠ΅Π½ ΠΏΠΈΠΏΠ΅Ρ ΠΈ ΡΡΡΠΊΠ°Π½ ΡΠ΅ΡΡΠ½. ΠΡΡΠΆΡΠ΅ Π½Π°ΡΡΡΠ°Π½Π° Π·Π° 10 ΠΌΠΈΠ½ΡΡΠΈ.
- ΠΠ°Π³ΡΠ΅ΠΉΡΠ΅ ΠΌΠ°ΡΠ»ΠΎΡΠΎ ΠΈ ΠΎΡΡΠ°Π²Π΅ΡΠ΅ ΡΠΈΠ±Π°ΡΠ° Π΄Π° ΡΠ΅ Π³ΠΎΡΠ²ΠΈ Π·Π° 4-5 ΠΌΠΈΠ½ΡΡΠΈ Π² ΡΠΈΠ³Π°Π½.
- ΠΠΎΡΡΡΠ΅ΡΠ΅ ΠΌΠ°Π»ΠΊΠΎ Π»ΠΈΠΌΠΎΠ½ΠΎΠ² ΡΠΎΠΊ ΠΏΡΠ΅Π΄ΠΈ ΡΠ΅ΡΠ²ΠΈΡΠ°Π½Π΅.
ΠΡΠ΅ΠΌΠ΅ Π·Π° Π³ΠΎΡΠ²Π΅Π½Π΅: 20 ΠΌΠΈΠ½ΡΡΠΈ
Π‘Π΅ΡΠ²ΠΈΡΠ°Π½Π΅: Π‘Π»ΡΠΆΠ°Ρ 2-3
ΠΠ°Π΄ΡΠ²Π°ΠΌΠ΅ ΡΠ΅ Π΄Π° ΠΎΠΏΠΈΡΠ°ΡΠ΅ Π½ΡΠΊΠΎΠΈ ΠΎΡ ΡΠ΅Π·ΠΈ ΡΠ΅ΡΠ΅ΠΏΡΠΈ ΠΈ Π΄Π° Π½Π°ΠΏΡΠ°Π²ΠΈΡΠ΅ Ρ ΡΠ°Π½Π°ΡΠ° ΡΠΈ ΠΏΠΎ-ΠΈΠ½ΡΠ΅ΡΠ΅ΡΠ½Π°!