30 ΠΠ°ΠΌΠΈΡΠ»Π΅Π½ΠΈ ΠΏΠΎΠ΄Π°ΡΡΡΠΈ Π·Π° Π½ΠΎΠ²ΠΈ ΠΌΠ°ΠΉΠΊΠΈ ΠΎΡ Π½ΠΎΠ²ΠΈ ΡΠ°ΡΠΊΠΎΠ²ΡΠΈ
- ΠΠ°ΠΉ-Π΄ΠΎΠ±ΡΠΈ ΠΈΠ΄Π΅ΠΈ Π·Π° ΠΏΠΎΠ΄Π°ΡΡΡΠΈ Π·Π° Π½ΠΎΠ²ΠΈ ΠΌΠ°ΠΉΠΊΠΈ
- ΠΠΎΠ»Π½ΠΈΡΠ½ΠΈ ΠΏΠΎΠ΄Π°ΡΡΡΠΈ Π·Π° Π½ΠΎΠ²ΠΈ ΠΌΠ°ΠΉΠΊΠΈ
- 1. ΠΡΠ·Π³Π»Π°Π²Π½ΠΈΡΠ° Π·Π° ΠΊΡΡΠΌΠ΅Π½Π΅
- 2. ΠΠΎΠ΄Π»ΠΎΠΆΠΊΠΈ Π·Π° ΠΊΡΡΠΌΠ΅Π½Π΅
- 3. ΠΠ΄ΡΠ°Π²ΠΎΡΠ»ΠΎΠ²Π½ΠΈ Π·Π°ΠΊΡΡΠΊΠΈ
- 4. ΠΠ΅Π»Π΅Π½ΠΈ
- 5. Π¨Π°Π» Π·Π° ΠΊΡΡΠΌΠ΅Π½Π΅
- ΠΠΎΠ³Π»Π΅Π·Π΅ΡΠ΅ ΠΏΠΎΠ΄Π°ΡΡΡΠΈ Π·Π° Π½ΠΎΠ²ΠΈ ΠΌΠ°ΠΉΠΊΠΈ
- 1. Π₯ΠΈΠΌΠ°Π»Π°ΠΉΡΠΊΠ° ΡΠΎΠ»Π΅Π½Π° Π±Π°Π½Ρ
- 2. Post-Partum Doula
- 3. ΠΠ°ΡΠ°ΠΆ Π·Π° ΡΡΠ»ΠΎ
- 4. Π‘ΠΏΠ° Π΄Π΅Π½
- 5. ΠΠΎΠΌΠΎΡ Π·Π° Π΄ΠΎΠΌΠ°
- ΠΠ΄Π΅ΠΈ Π·Π° ΡΠ²ΠΎΡΡΠ΅ΡΠΊΠΈ ΠΏΠΎΠ΄Π°ΡΡΡΠΈ Π·Π° Π½ΠΎΠ²ΠΈ ΠΌΠ°ΠΉΠΊΠΈ
- 1. ΠΠΎΡΠ½ΠΈΡΠ° Π·Π° ΡΠΏΠ΅ΡΠ½ΠΈ ΡΠ»ΡΡΠ°ΠΈ
- 2. ΠΠΎΡΠ½ΠΈΡΠ° Π·Π° ΡΠ΄ΠΎΠ±Π΅Π½ Π΄Π΅Π½Π΄ΠΈ
- 3. ΠΠΎΡΠ½ΠΈΡΠ° Π·Π° ΡΠ°ΠΌΠΎΠ»ΡΠ±ΠΈΠ΅
- 4. ΠΠΎΡΠ½ΠΈΡΠ° Essentials
- 5. ΠΠΎΡΠ½ΠΈΡΠ° Ρ ΠΏΠ»ΠΎΠ΄ΠΎΠ²Π΅
- Push Gifts Π·Π° Π½ΠΎΠ²ΠΈ ΠΌΠ°ΠΉΠΊΠΈ
- 1. ΠΠ»ΠΎΠ΄ΠΎΠ²Π° ΡΠΎΠΊΠΎΠΈΠ·ΡΡΠΈΡΠΊΠ²Π°ΡΠΊΠ°
- 2. ΠΡΠ΅ΡΠ»ΠΎ Π·Π° Π»ΡΠ»ΠΊΠ°
- 3. ΠΠ½ΠΈΠ³ΠΈ
- 4. ΠΠ΅Π½, Π² ΠΊΠΎΠΉΡΠΎ ΡΡΠ΅ Π±ΠΈΠ»ΠΈ ΡΠΎΠ΄Π΅Π½ΠΈ ΠΡΡΠΈΡ
- 5. ΠΡΠ΅ΠΌΠ΅
- ΠΡΡΠ³ΠΈ ΠΏΠΎΠ»Π΅Π·Π½ΠΈ ΠΏΠΎΠ΄Π°ΡΡΡΠΈ Π·Π° Π½ΠΎΠ²ΠΈΡΠ΅ ΠΌΠ°ΠΉΠΊΠΈ
- 1. Π₯Π°Π»Π°Ρ Π·Π° Π±Π°Π½Ρ
- 2. Netflix
- 3. Π‘ΡΠΈΠ»Π½Π° ΡΠ°Π½ΡΠ° Π·Π° ΠΏΠ΅Π»Π΅Π½ΠΈ
- 4. ΠΠΎΡΡΠ° ΠΏΠ°ΠΌΡΡΠ½Π° ΠΏΠΈΠΆΠ°ΠΌΠ°
- 5. ΠΡΠΎΡΠ΅ΡΠΈΠΎΠ½Π°Π»Π½Π° ΡΠΎΡΠΎΡΠ΅ΡΠΈΡ
- 6. ΠΠ°Π½Π° Π·Π° ΠΊΡΠ°ΠΊΠ°
- 7. Π‘ΡΡ ΡΠ°ΠΌΠΏΠΎΠ°Π½
- 8. Π£Π΄ΠΎΠ±Π½ΠΈ ΡΠ΅Ρ Π»ΠΈ
- 9. Π‘Π΅ΠΌΠ΅Π΅Π½ ΠΏΠΎΡΡΡΠ΅Ρ
- 10. ΠΠ΅Π»Π΅ΠΆΠΊΠΈ Π·Π° Π½Π°ΡΡΡΡΠ°Π²Π°Π½Π΅
Π ΡΠΎΠ·ΠΈ ΡΠ»Π΅Π½
- ΠΠ°ΠΉ-Π΄ΠΎΠ±ΡΠΈ ΠΈΠ΄Π΅ΠΈ Π·Π° ΠΏΠΎΠ΄Π°ΡΡΡΠΈ Π·Π° Π½ΠΎΠ²ΠΈ ΠΌΠ°ΠΉΠΊΠΈ
- ΠΠΎΠ»Π½ΠΈΡΠ½ΠΈ ΠΏΠΎΠ΄Π°ΡΡΡΠΈ Π·Π° Π½ΠΎΠ²ΠΈ ΠΌΠ°ΠΉΠΊΠΈ
- ΠΠΎΠ³Π»Π΅Π·Π΅ΡΠ΅ ΠΏΠΎΠ΄Π°ΡΡΡΠΈ Π·Π° Π½ΠΎΠ²ΠΈ ΠΌΠ°ΠΉΠΊΠΈ
- ΠΠ΄Π΅ΠΈ Π·Π° ΡΠ²ΠΎΡΡΠ΅ΡΠΊΠΈ ΠΏΠΎΠ΄Π°ΡΡΡΠΈ Π·Π° Π½ΠΎΠ²ΠΈ ΠΌΠ°ΠΉΠΊΠΈ
- Push Gifts Π·Π° Π½ΠΎΠ²ΠΈ ΠΌΠ°ΠΉΠΊΠΈ
- ΠΡΡΠ³ΠΈ ΠΏΠΎΠ»Π΅Π·Π½ΠΈ ΠΏΠΎΠ΄Π°ΡΡΡΠΈ Π·Π° Π½ΠΎΠ²ΠΈΡΠ΅ ΠΌΠ°ΠΉΠΊΠΈ
ΠΡΠ³Π»Π΅ΠΆΠ΄Π°Π½Π΅ΡΠΎ Π½Π° ΠΎΡΠ΅ Π΅Π΄ΠΈΠ½ ΠΌΠ°Π»ΡΠΊ ΡΠΎΠ²Π΅ΠΊ Π² ΡΡΠ»ΠΎΡΠΎ Π²ΠΈ Π½Π΅ Π΅ Π»Π΅ΡΠ½Π° Π·Π°Π΄Π°ΡΠ° ΠΈ ΡΠ»Π΅Π΄ Π΄Π΅Π²Π΅Ρ ΠΌΠ΅ΡΠ΅ΡΠ° Π½Π° Π»ΡΠ΄ΠΈ Ρ ΠΎΡΠΌΠΎΠ½Π°Π»Π½ΠΈ ΠΏΡΠΎΠΌΠ΅Π½ΠΈ, ΠΏΠΎΠ΄ΡΠ²Π°Π½Π΅, ΠΏΠΎΠ΄ΡΠ²Π°Π½Π΅, Π·Π°ΠΏΠ΅ΠΊ ΠΈ ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΎ Π΄ΡΡΠ³ΠΈ ΠΏΡΠΎΠ±Π»Π΅ΠΌΠΈ, Π΅Π΄Π½Π° Π½ΠΎΠ²Π° ΠΌΠ°ΠΉΠΊΠ° Π·Π°ΡΠ»ΡΠΆΠ°Π²Π° Π΄Π° Π±ΡΠ΄Π΅ ΡΡΠ΅ΡΠΈΡΠ°Π½Π° Ρ Π»ΡΠ±ΠΎΠ². Π’ΠΎΠ²Π° ΠΎΠ±Π°ΡΠ΅ Π½Π΅ ΡΠ²ΡΡΡΠ²Π° Π΄ΠΎΡΡΠΊ, Π³ΡΠΈΠΆΠ°ΡΠ° Π·Π° Π±Π΅Π±Π΅ΡΠΎ Π΅ Π΄ΡΡΠ³Π° Ρ Π΅ΡΠΊΡΠ»Π΅ΡΠΎΠ²Π° Π·Π°Π΄Π°ΡΠ°, ΠΊΠΎΡΡΠΎ Π½ΠΎΠ²ΠΈΡΠ΅ ΠΌΠ°ΠΉΠΊΠΈ ΡΡΡΠ±Π²Π° Π΄Π° ΠΏΡΠ΅Π΄ΠΏΡΠΈΠ΅ΠΌΠ°Ρ, Π²ΡΠΏΡΠ΅ΠΊΠΈ ΡΠ΅ ΡΠ΅Π»Π°ΡΠ° ΠΈΠΌ Π²ΡΠ΅ ΠΎΡΠ΅ ΡΠ΅ ΠΎΠΏΠΈΡΠ²Π°Ρ Π΄Π° ΡΠ΅ Π²ΡΠ·ΡΡΠ°Π½ΠΎΠ²ΡΡ.
ΠΠ°ΡΠΎ Π½ΠΎΠ² Π±Π°ΡΠ° ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ Π΄Π° ΠΈΠ³ΡΠ°Π΅Ρ ΡΠΎΠ»ΡΡΠ° ΡΠΈ Π² Π³ΡΠΈΠΆΠ°ΡΠ° Π·Π° ΠΆΠ΅Π½Π° ΡΠΈ ΠΈ Π΄Π° Π½Π°ΠΏΡΠ°Π²ΠΈΡ ΠΆΠΈΠ²ΠΎΡΠ° ΠΉ ΡΠΎΠ»ΠΊΠΎΠ²Π° ΡΠ΄ΠΎΠ±Π΅Π½, ΠΊΠΎΠ»ΠΊΠΎΡΠΎ ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ. ΠΠ°ΠΉ-ΠΌΠ°Π»ΠΊΠ°ΡΠ° ΠΆΠ΅ΡΡΠ° ΠΎΡ Π²Π°ΡΠ° ΡΡΡΠ°Π½Π° Π΅ Π΄Π»ΡΠΆΠ½Π° Π΄Π° Ρ Π½Π°ΠΊΠ°ΡΠ° Π΄Π° ΡΠ΅ ΡΡΠ²ΡΡΠ²Π° ΠΎΠ±ΠΈΡΠ°Π½Π° ΠΈ ΡΠΏΠ΅ΡΠΈΠ°Π»Π½Π° ΠΈ ΠΌΠΎΠΆΠ΅ Π΄Π° ΠΉ Π΄Π°Π΄Π΅ ΡΠΈΠ»Π° Π΄Π° ΠΏΡΠΎΠ΄ΡΠ»ΠΆΠΈ Π΄Π° ΡΠ΅ Π΄Π²ΠΈΠΆΠΈ Π½Π°ΠΏΡΠ΅Π΄, Π²ΡΠΏΡΠ΅ΠΊΠΈ ΡΠ΅ Π±Π΅Π·ΡΡΠ½Π½ΠΈΡΠ΅ Π½ΠΎΡΠΈ ΠΈ ΠΏΠΎΡΡΠΈ Π½ΠΈΠΊΠ°ΠΊΠ²ΠΈ ΠΏΡΠ΅ΡΡΠΎΠΈ.
ΠΠ°ΠΉ-Π΄ΠΎΠ±ΡΠΈ ΠΈΠ΄Π΅ΠΈ Π·Π° ΠΏΠΎΠ΄Π°ΡΡΡΠΈ Π·Π° Π½ΠΎΠ²ΠΈ ΠΌΠ°ΠΉΠΊΠΈ
Π§ΡΠ΄ΠΈΡΠ΅ ΡΠ΅ ΠΊΠ°ΠΊΠ²ΠΎ ΡΠ΅ Π½Π°ΠΏΡΠ°Π²ΠΈ Π΄ΠΎΠ±ΡΡ ΠΏΠΎΠ΄Π°ΡΡΠΊ Π·Π° Π½ΠΎΠ²Π° ΠΌΠ°ΠΉΠΊΠ° ΠΎΡ ΡΡΠΏΡΡΠ³Π° ΡΠΈ? ΠΡΠΎ Π½ΡΠΊΠΎΠΈ ΠΈΠ΄Π΅ΠΈ, Π·Π° ΠΊΠΎΠΈΡΠΎ Π΄Π° ΠΏΠΎΠΌΠΈΡΠ»ΠΈΡΠ΅:
- ΠΠΎΠ»Π½ΠΈΡΠ½ΠΈ ΠΏΠΎΠ΄Π°ΡΡΡΠΈ Π·Π° Π½ΠΎΠ²ΠΈ ΠΌΠ°ΠΉΠΊΠΈ
- ΠΠΎΠ³Π»Π΅Π·Π΅ΡΠ΅ ΠΏΠΎΠ΄Π°ΡΡΡΠΈ Π·Π° Π½ΠΎΠ²ΠΈ ΠΌΠ°ΠΉΠΊΠΈ
- ΠΠ΄Π΅ΠΈ Π·Π° ΡΠ²ΠΎΡΡΠ΅ΡΠΊΠ° ΠΏΠΎΠ΄Π°ΡΡΡΠ½Π° ΠΊΠΎΡΠ½ΠΈΡΠ° Π·Π° Π½ΠΎΠ²ΠΈ ΠΌΠ°ΠΉΠΊΠΈ
- ΠΠΎΠ΄Π°ΡΠ΅ΡΠ΅ ΠΏΠΎΠ΄Π°ΡΡΡΠΈ Π·Π° Π½ΠΎΠ²ΠΈ ΠΌΠ°ΠΉΠΊΠΈ
- ΠΡΡΠ³ΠΈ ΠΏΠΎΠ»Π΅Π·Π½ΠΈ ΠΏΠΎΠ΄Π°ΡΡΡΠΈ Π·Π° Π½ΠΎΠ²ΠΈ ΠΌΠ°ΠΉΠΊΠΈ
ΠΠΎΠ»Π½ΠΈΡΠ½ΠΈ ΠΏΠΎΠ΄Π°ΡΡΡΠΈ Π·Π° Π½ΠΎΠ²ΠΈ ΠΌΠ°ΠΉΠΊΠΈ
ΠΡΠΎ Π½ΡΠΊΠΎΠ»ΠΊΠΎ ΠΏΡΠ΅ΠΊΡΠ°ΡΠ½ΠΈ ΠΈΠ΄Π΅ΠΈ Π΄Π° ΡΠΈ Π²Π·Π΅ΠΌΠ΅Ρ ΠΆΠ΅Π½Π°, Π΄ΠΎΠΊΠ°ΡΠΎ ΡΡ Π²ΡΠ΅ ΠΎΡΠ΅ Π΅ Π² Π±ΠΎΠ»Π½ΠΈΡΠ°ΡΠ°:
1. ΠΡΠ·Π³Π»Π°Π²Π½ΠΈΡΠ° Π·Π° ΠΊΡΡΠΌΠ΅Π½Π΅
ΠΠ΅ΡΡΠΌΠ½Π΅Π½ΠΎ Π΅ ΡΠΌΠΎΡΠΈΡΠ΅Π»Π½ΠΎ Π΄Π° Π½Π°Ρ ΡΠ°Π½ΡΠ²Π°Ρ ΠΌΠ°Π»ΠΊΠΈΡΠ΅ ΡΠΎΠ»ΠΊΠΎΠ²Π° ΡΠ΅ΡΡΠΎ ΠΈ ΡΠ»Π΅Π΄ ΡΠΈΠ·ΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΎΡΠΎ ΠΈΠ·ΠΏΠΈΡΠ°Π½ΠΈΠ΅, ΠΊΠΎΠ΅ΡΠΎ ΠΆΠ΅Π½Π° ΡΠΈ Π³ΡΠ°ΡΠΈΠΎΠ·Π½ΠΎ Π΅ ΠΏΡΠΎΠΊΠ°ΡΠ°Π»Π°, ΡΡ ΡΡΡ ΡΠΈΠ³ΡΡΠ½ΠΎΡΡ ΡΠ΅ ΠΎΡΠ΅Π½ΡΠ²Π° ΠΊΡΡΠΌΠ΅Π½Π΅ΡΠΎ Π² ΠΊΠΎΠΌΡΠΎΡΡ. ΠΡΠ·Π³Π»Π°Π²Π½ΠΈΡΠ°ΡΠ° Π·Π° ΠΊΡΡΠΌΠ΅Π½Π΅ ΡΠ΅ ΠΉ ΠΏΡΠ΅Π΄Π»ΠΎΠΆΠΈ Π½ΡΠΊΠ°ΠΊΠ²Π° ΠΏΠΎΠ΄ΠΊΡΠ΅ΠΏΠ° Π·Π° Π³ΡΡΠ±Π° ΡΠΈ, Π° ΡΡΡΠΎ ΠΈ ΠΌΠ΅ΠΊΠ° Π²ΡΠ·Π³Π»Π°Π²Π½ΠΈΡΠ° Π·Π° Π²Π°ΡΠ°ΡΠ° ΡΠΊΡΠΏΠΎΡΠ΅Π½Π½Π° ΠΌΠ°Π»ΠΊΠ°.
2. ΠΠΎΠ΄Π»ΠΎΠΆΠΊΠΈ Π·Π° ΠΊΡΡΠΌΠ΅Π½Π΅
ΠΠΎΠ΄Π»ΠΎΠΆΠΊΠΈΡΠ΅ Π·Π° ΠΊΡΡΠΌΠ΅Π½Π΅ ΠΌΠΎΠ³Π°Ρ Π΄Π° Π±ΡΠ΄Π°Ρ Π΅Π΄Π½ΠΎ ΠΎΡ Π½Π°ΠΉ-Π³ΠΎΠ»Π΅ΠΌΠΈΡΠ΅ ΡΠ΅ΡΠ΅Π½ΠΈΡ Π·Π° ΠΌΠ°ΠΉΠΊΠ°ΡΠ°, ΡΡΠΉ ΠΊΠ°ΡΠΎ ΡΡ ΠΌΠΎΠΆΠ΅ Π΄Π° ΡΡΠ°Π½Π΅ Π½Π΅ΠΏΡΠΈΡΡΠ½ΠΎ, Π°ΠΊΠΎ ΠΈΠΌΠ° ΡΠΏΡΠΊΠ°Π½ΠΈ Π³ΡΡΠ΄ΠΈ. ΠΠ΅ Π΅ Π»Π΅ΡΠ½ΠΎ Π·Π° Π½Π΅Ρ Π΄Π° ΠΈΠΌΠ° Π΄ΠΎΡΡΠ°ΡΡΡΠ½ΠΎ Π²ΡΠ΅ΠΌΠ΅ Π΄Π° ΡΠ΅ ΡΠΈΡΡΠΈ, Π·Π°ΡΠΎΡΠΎ Π²ΡΡΠΊΠΎ ΠΌΠ°Π»ΠΊΠΎ Π΄Π²ΠΈΠΆΠ΅Π½ΠΈΠ΅, ΠΊΠΎΠ΅ΡΠΎ ΠΏΡΠ°Π²ΠΈ, ΠΌΠΎΠΆΠ΅ Π΄Π° Π½Π°ΡΡΡΠΈ Π±Π΅Π±Π΅ΡΠΎ Π²ΠΈ. ΠΠΎΠ΄Π»ΠΎΠΆΠΊΠΈΡΠ΅ Π·Π° ΠΊΡΡΠΌΠ΅Π½Π΅ ΡΠ΅ Π°Π±ΡΠΎΡΠ±ΠΈΡΠ°Ρ Π²ΡΠΈΡΠΊΠΈ ΡΠ΅ΡΠΎΠ²Π΅, ΠΏΠΎΠ·Π²ΠΎΠ»ΡΠ²Π°ΠΉΠΊΠΈ ΠΉ Π΄Π° ΠΎΡΡΠ°Π½Π΅ ΡΠΈΡΡΠ° ΠΈ ΡΠ΄ΠΎΠ±Π½Π°.
3. ΠΠ΄ΡΠ°Π²ΠΎΡΠ»ΠΎΠ²Π½ΠΈ Π·Π°ΠΊΡΡΠΊΠΈ
ΠΡΡΠΌΠ΅Π½Π΅ΡΠΎ ΠΌΠΎΠΆΠ΅ Π΄Π° Ρ ΠΈΠ·ΡΠΎΡΠΈ ΠΎΡ Π΅Π½Π΅ΡΠ³ΠΈΡΡΠ° ΡΠΈ, Π° Ρ ΡΠ°Π½Π°ΡΠ° Π² Π±ΠΎΠ»Π½ΠΈΡΠ°ΡΠ° Π½Π΅ Π²ΠΈΠ½Π°Π³ΠΈ Π΅ Π½Π°ΠΉ-Π΄ΠΎΠ±ΡΠ°ΡΠ°, Π·Π°ΡΠΎΠ²Π° ΠΉ Π΄Π°ΠΉΡΠ΅ Π½ΡΠΊΠΎΠΈ Π²ΠΊΡΡΠ½ΠΈ ΠΈ Π·Π΄ΡΠ°Π²ΠΎΡΠ»ΠΎΠ²Π½ΠΈ Π·Π°ΠΊΡΡΠΊΠΈ, ΠΊΠΎΠΈΡΠΎ ΡΠ΅ ΠΏΠΎΠ΄Ρ ΡΠ°Π½Π²Π°Ρ ΠΈ Π½Π°ΡΠΈΡΠ°Ρ Π²ΡΡΠΊΠ°ΠΊΠ²ΠΎ ΠΆΠ΅Π»Π°Π½ΠΈΠ΅.
4. ΠΠ΅Π»Π΅Π½ΠΈ
ΠΠ°ΠΉΠΊΠ° Π½ΠΈΠΊΠΎΠ³Π° Π½Π΅ ΠΌΠΎΠΆΠ΅ Π΄Π° ΠΈΠΌΠ° ΡΠ²ΡΡΠ΄Π΅ ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΏΠ°ΠΌΠΏΠ΅ΡΡΠΈ, ΡΡΠΉ ΠΊΠ°ΡΠΎ ΠΌΠ°Π»ΠΊΠΎΡΠΎ ΠΌΠΎΠΆΠ΅ Π΄Π° ΡΠ΅ Π½ΡΠΆΠ΄Π°Π΅ ΠΎΡ ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΏΡΠΎΠΌΠ΅Π½ΠΈ. ΠΠ΅ Π·Π°Π±ΡΠ°Π²ΡΠΉΡΠ΅ Π΄Π° ΠΏΠΎΠ»ΡΡΠΈΡΠ΅ Π½Π°ΠΉ-Π΄ΠΎΠ±ΡΠΈΡ ΡΠΈΠΏ, ΡΠ°ΠΊΠ° ΡΠ΅ Π±Π΅Π±Π΅ΡΠΎ Π²ΠΈ Π΄Π° Π΅ ΡΠ΄ΠΎΠ±Π½ΠΎ.
5. Π¨Π°Π» Π·Π° ΠΊΡΡΠΌΠ΅Π½Π΅
Π’Ρ ΠΌΠΎΠΆΠ΅ Π΄Π° ΠΏΡΠ΅Π²ΡΡΠ½Π΅ ΡΠ°Π»ΠΊΠ°ΡΠ° Π² ΠΊΡΡΠΏΠΈΡΠΊΠ° ΠΈΠ»ΠΈ Π΄Π° Ρ ΠΈΠ·ΠΏΠΎΠ»Π·Π²Π°, Π·Π° Π΄Π° ΠΉ Π΄Π°Π΄Π΅ Π½Π΅ΠΏΡΠΈΠΊΠΎΡΠ½ΠΎΠ²Π΅Π½ΠΎΡΡ, ΡΡΠΉ ΠΊΠ°ΡΠΎ ΡΡ ΠΊΡΡΠΌΠΈ. Π’Ρ ΠΌΠΎΠΆΠ΅ Π΄Π° ΠΏΠΎΠ»ΡΡΠΈ Π΄ΠΎΡΡΠ° Π½Π΅ΠΏΡΠΈΡΡΠ½ΠΎ ΠΈΠ·Π΄ΡΡΠΏΠ²Π°Π½Π΅ Π½Π° Π³ΡΡΠ΄Π°ΡΠ°, Π·Π° Π΄Π° Π½Π°Ρ ΡΠ°Π½ΠΈ Π΄Π΅ΡΠ΅ΡΠΎ, ΠΊΠΎΠ³Π°ΡΠΎ ΠΏΠΎΡΠ΅ΡΠΈΡΠ΅Π»ΠΈΡΠ΅ ΠΎΡΠΏΠ°Π΄Π°Ρ, Π·Π° Π΄Π° ΠΏΡΠΎΠ²Π΅ΡΡΡ Π·Π° Π½Π΅Ρ ΠΈ Π·Π° ΠΌΠ°Π»ΠΊΠΈΡ.
ΠΠΎΠ³Π»Π΅Π·Π΅ΡΠ΅ ΠΏΠΎΠ΄Π°ΡΡΡΠΈ Π·Π° Π½ΠΎΠ²ΠΈ ΠΌΠ°ΠΉΠΊΠΈ
ΠΡΠΎ Π½ΡΠΊΠΎΠΈ ΠΈΠ΄Π΅ΠΈ Π·Π° ΡΠ΅Π»Π°ΠΊΡΠΈΡΠ°ΡΠΈ ΠΏΠΎΠ΄Π°ΡΡΡΠΈ Π·Π° Π½ΠΎΠ²ΠΈ ΠΌΠ°ΠΉΠΊΠΈ:
1. Π₯ΠΈΠΌΠ°Π»Π°ΠΉΡΠΊΠ° ΡΠΎΠ»Π΅Π½Π° Π±Π°Π½Ρ
Π’ΡΠΉ ΠΊΠ°ΡΠΎ Ρ ΠΈΠΌΠ°Π»Π°ΠΉΡΠΊΠ°ΡΠ° ΡΠΎΠ» ΡΡΠ΄ΡΡΠΆΠ° ΠΌΠΈΠ½Π΅ΡΠ°Π»ΠΈ, ΠΊΠΎΠΈΡΠΎ ΡΠ΅ ΠΏΠΎΠΌΠΎΠ³Π½Π°Ρ Π·Π° Π²ΡΠ·ΡΡΠ°Π½ΠΎΠ²ΡΠ²Π°Π½Π΅ Π½Π° ΡΡΠ»ΠΎΡΠΎ, ΠΆΠ΅Π½Π° Π²ΠΈ ΡΠ΅ ΠΎΡΠ΅Π½ΠΈ Π΄ΠΎΠ±ΡΠΎΡΠΎ Π½Π°ΠΊΠΈΡΠ²Π°Π½Π΅ Π² Π³ΠΎΡΠ΅ΡΠ° Π²Π°Π½Π°, Π² ΠΊΠΎΡΡΠΎ ΡΠ°ΡΡ ΠΎΡ Π½Π΅Π³ΠΎ ΡΠ΅ Π²Π»ΠΈΠ²Π° Π²ΡΠ² Π²ΠΎΠ΄Π°ΡΠ°. Π£ΡΠ΅ΡΠ°Π½Π΅ΡΠΎ, ΠΏΠΎΠ΄ΠΎΠ±Π½ΠΎ Π½Π° Π±Π°Π»Π½Π΅ΠΎΠ»Π΅ΡΠ΅Π½ΠΈΠ΅ΡΠΎ, Π΄Π΅ΡΠΎΠΊΡΠΈΠΊΠ°ΡΠΈΡΡΠ° ΠΈ ΠΏΠΎΠ΄ΠΌΠ»Π°Π΄ΡΠ²Π°Π½Π΅ΡΠΎ, ΡΡΡ ΡΠΈΠ³ΡΡΠ½ΠΎΡΡ ΡΠ΅ ΠΎΡΠΏΡΡΠ½Π°Ρ Π±ΠΎΠ»ΠΊΠΈΡΠ΅ Π² ΡΡΠ»ΠΎΡΠΎ ΡΠΈ.
2. Post-Partum Doula
Π’ΠΎΠ²Π° ΡΠ° ΠΏΡΠΎΡΠ΅ΡΠΈΠΎΠ½Π°Π»ΠΈΡΡΠΈ Π·Π° Π²ΡΠΈΡΠΊΠΈ Π½ΠΎΠ²ΠΎΡΠΎΠ΄Π΅Π½ΠΈ. Π’Π΅ Π½Π΅ ΡΠ°ΠΌΠΎ ΠΈΠΌΠ°Ρ ΠΎΠ±ΡΠ°Π·ΠΎΠ²Π°ΡΠ΅Π»Π½ΠΈ Π·Π½Π°Π½ΠΈΡ, Π½ΠΎ ΠΈ ΠΏΡΠ΅Π΄ΠΎΡΡΠ°Π²ΡΡ ΠΏΡΠ°ΠΊΡΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠ° ΠΏΠΎΠΌΠΎΡ Π½Π° Π²Π°ΡΠ°ΡΠ° ΡΡΠΏΡΡΠ³Π°. ΠΡΠΊΠΎΠΈ ΠΌΠ°ΠΉΠΊΠΈ Π΄ΠΎΡΠΈ ΠΌΠΎΠ³Π°Ρ Π΄Π° ΠΏΡΠ΅ΠΌΠΈΠ½Π°Ρ ΠΏΡΠ΅Π· ΡΠ»Π΅Π΄ΡΠΎΠ΄ΠΈΠ»Π½ΠΎ ΡΡΡΠ΅ΡΠΎΠ²ΠΎ ΡΠ°Π·ΡΡΡΠΎΠΉΡΡΠ²ΠΎ, ΡΠ°ΠΊΠ° ΡΠ΅ Π΄Π° ΠΈΠΌΠ°Ρ Π½ΡΠΊΠΎΠΉ Π½Π°ΠΎΠΊΠΎΠ»ΠΎ ΡΡΡ ΡΠΈΠ³ΡΡΠ½ΠΎΡΡ ΡΠ΅ ΠΎΠ±Π»Π΅ΠΊΡΠΈ ΡΠ΅ΠΆΠ΅ΡΡΡΠ° ΠΈ ΡΠ΅ Π½Π°ΠΊΠ°ΡΠ° ΠΆΠ΅Π½Π° ΡΠΈ Π΄Π° ΡΠ΅ ΠΏΠΎΡΡΠ²ΡΡΠ²Π° ΡΠΏΠ΅ΡΠΈΠ°Π»Π½Π°.
3. ΠΠ°ΡΠ°ΠΆ Π·Π° ΡΡΠ»ΠΎ
ΠΠ΄Π½Π° ΠΆΠ΅Π½Π° Π΅ ΠΈΠ·ΠΏΡΠ»Π½Π΅Π½Π° Ρ Π±ΠΎΠ»ΠΊΠΈ ΠΈ Π±ΠΎΠ»ΠΊΠΈ ΡΠ»Π΅Π΄ ΡΠ°ΠΆΠ΄Π°Π½Π΅ΡΠΎ, ΡΠ°ΠΊΠ° ΡΠ΅ ΡΠ΅Π»Π°ΠΊΡΠΈΡΠ°ΡΠΎΡΠΎ ΠΌΠ°ΡΠ»ΠΎ Π·Π° ΠΌΠ°ΡΠ°ΠΆ Π½Π° ΡΡΠ»ΠΎΡΠΎ ΡΠ΅ Π±ΡΠ΄Π΅ ΡΡΠ΄Π΅ΡΠ΅Π½ ΠΏΠΎΠ΄Π°ΡΡΠΊ. ΠΠΈΠ½Π°Π³ΠΈ ΠΌΠΎΠΆΠ΅ΡΠ΅ Π΄Π° ΠΏΡΠ΅Π΄Π»ΠΎΠΆΠΈΡΠ΅ ΡΠ²ΠΎΠΈ ΡΡΠ»ΡΠ³ΠΈ ΠΈΠ»ΠΈ Π΄Π° Π½Π°Π΅ΠΌΠ΅ΡΠ΅ ΠΌΠ°ΡΠ°ΠΆΠΈΡΡΠΊΠ° Π·Π° Π²Π°ΡΠ°ΡΠ° ΡΠΏΠ΅ΡΠΈΠ°Π»Π½Π° ΠΆΠ΅Π½Π°. ΠΠΎΠ½ΡΡΡΡ Π΅, ΡΠ΅ ΠΌΠ°ΡΠ»ΠΎΡΠΎ ΡΠ΅ ΠΏΠΎΠΌΠΎΠ³Π½Π΅ Π·Π° ΠΎΠ±Π»Π΅ΠΊΡΠ°Π²Π°Π½Π΅ Π½Π° Π²ΡΡΠΊΠ°ΠΊΠ²ΠΈ ΡΡΡΠΈΠΈ, ΠΊΠΎΠΈΡΠΎ ΡΡ ΠΌΠΎΠΆΠ΅ Π΄Π° ΠΈΠΌΠ°, ΠΈ ΡΡΡΠΎ ΡΠ°ΠΊΠ° ΡΠ΅ ΠΏΠΎΠΌΠΎΠ³Π½Π΅ Π΄Π° ΡΠ΅ ΠΈΠ·ΡΠ°Π±ΠΎΡΡΡ ΠΏΠΎ-Π½ΠΎΠ²ΠΈΡΠ΅ Π±ΠΎΠ»ΠΊΠΈ ΠΈ Π±ΠΎΠ»ΠΊΠΈ, ΠΊΠΎΠΈΡΠΎ ΡΡ ΡΠ΅ ΡΠ°Π·Π²ΠΈΠ΅, ΡΡΠΉ ΠΊΠ°ΡΠΎ ΡΠ΅Π³Π° ΡΡ ΡΠ΅ ΡΡΡΠ±Π²Π° Π΄Π° ΠΏΡΠ΅ΠΊΠ°ΡΠ²Π° Π²ΡΠ΅ΠΊΠΈ Π±ΡΠ΄Π΅Π½ ΠΌΠΎΠΌΠ΅Π½Ρ Ρ ΡΠ΅Π½Π΄Π΅Π½ΡΠΈΡ ΠΈ Π³ΡΠΈΠΆΠ° Π·Π° ΠΌΠ°Π»ΠΊΠΈΡ.
4. Π‘ΠΏΠ° Π΄Π΅Π½
ΠΡΠΌΠ° Π½ΠΈΡΠΎ, ΠΊΠΎΠ΅ΡΠΎ Π½ΠΎΠ²Π° ΠΌΠ°ΠΉΠΊΠ° ΡΠ΅ ΠΎΡΠ΅Π½ΠΈ ΠΏΠΎΠ²Π΅ΡΠ΅ ΠΎΡ ΡΠΏΠ° Π΄Π΅Π½. Π£Π΄ΠΎΠ²ΠΎΠ»ΡΡΠ²ΠΈΠ΅ΡΠΎ ΠΎΡ ΠΏΡΠΎΡΠ΅ΡΠΈΠΎΠ½Π°Π»ΠΈΡΡΠΈΡΠ΅ ΠΎΠΏΡΠ΅Π΄Π΅Π»Π΅Π½ΠΎ ΡΠ΅ ΠΏΡΠΎΠ½ΠΈΠΊΠ½Π΅ Π² Π½Π΅ΠΉΠ½ΠΈΡΠ΅ Π²ΡΠ·ΠΏΠ°Π»Π΅Π½ΠΈ ΠΌΡΡΠΊΡΠ»ΠΈ ΠΈ ΡΠ΅ Ρ Π½Π°ΠΊΠ°ΡΠ° Π΄Π° ΡΠ΅ ΠΏΠΎΡΡΠ²ΡΡΠ²Π° Π½Π΅Π²Π΅ΡΠΎΡΡΠ½ΠΎ. ΠΡΠ»ΡΠ°Π½ΠΈΠ΅ΡΠΎ ΠΈ Π²ΡΠ΅ΠΌΠ΅ΡΠΎ Π΄Π°Π»Π΅Ρ ΠΎΡ ΠΏΠ»Π°ΡΠ° ΡΠ΅ ΡΠ° ΡΠ°ΠΌΠΎ ΠΏΠΎ ΡΠ΅Π±Π΅ ΡΠΈ ΠΏΠΎΠ΄Π°ΡΡΠΊ ΠΈ ΡΡ ΡΠ΅ ΠΈΠΌΠ° ΠΌΠ΅Π½ΡΠ°Π»Π΅Π½, ΡΠΈΠ·ΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΈ ΠΈ Π΅ΠΌΠΎΡΠΈΠΎΠ½Π°Π»Π΅Π½ ΠΏΡΠΎΠ±ΠΈΠ², ΠΎΡ ΠΊΠΎΠΉΡΠΎ ΡΡ ΡΠΎΠ»ΠΊΠΎΠ²Π° ΡΠ΅ Π½ΡΠΆΠ΄Π°Π΅ ΠΈ Π·Π°ΡΠ»ΡΠΆΠ°Π²Π°.
5. ΠΠΎΠΌΠΎΡ Π·Π° Π΄ΠΎΠΌΠ°
ΠΠ° Π΄Π° ΡΠ΅ ΠΎΠΏΠΈΡΠ°ΡΠ΅ Π΄Π° ΠΏΠΎΠ΄Π΄ΡΡΠΆΠ°ΡΠ΅ Π΄ΠΎΠΌΠ° ΡΠΈΡΡ ΠΈ ΠΏΡΠΈΠ³ΠΎΡΠ²Π΅Π½Π° Ρ ΡΠ°Π½Π°, Π΄ΠΎΠΊΠ°ΡΠΎ ΠΊΡΡΠΌΠΈΡΠ΅ Π½ΠΎΠ²ΠΎ Π±Π΅Π±Π΅, Π΅ ΡΠ»ΠΎΠΆΠ½ΠΎ, ΡΠ°ΠΊΠ° ΡΠ΅ Π½Π°Π΅ΠΌΠ΅ΡΠ΅ Π½ΡΠΊΠ°ΠΊΠ²Π° ΠΏΠΎΠΌΠΎΡ Π·Π° Π½Π΅Ρ, Π·Π° Π΄Π° ΠΌΠΎΠΆΠ΅ ΡΡ Π΄Π° ΡΠ΅ ΠΎΡΠΏΡΡΠ½Π΅, Π²ΠΌΠ΅ΡΡΠΎ Π΄Π° ΠΏΠΎΠ΄ΡΠ΅ΡΡΠ°Π΅ Π²ΡΠΈΡΠΊΠΈ Π½Π΅ΡΠ°, ΠΊΠΎΠΈΡΠΎ ΡΡΡΠ±Π²Π° Π΄Π° ΡΠ΅ Π½Π°ΠΏΡΠ°Π²ΡΡ.
ΠΠ΄Π΅ΠΈ Π·Π° ΡΠ²ΠΎΡΡΠ΅ΡΠΊΠΈ ΠΏΠΎΠ΄Π°ΡΡΡΠΈ Π·Π° Π½ΠΎΠ²ΠΈ ΠΌΠ°ΠΉΠΊΠΈ
ΠΡΠΎ Π½ΡΠΊΠΎΠΈ ΠΈΠ΄Π΅ΠΈ Π·Π° ΠΏΠΎΠ»Π΅Π·Π½ΠΈ ΠΈΠ΄Π΅ΠΈ Π·Π° ΠΏΠΎΠ΄Π°ΡΡΡΠ½Π° ΠΊΠΎΡΠ½ΠΈΡΠ° Π·Π° Π²Π°ΡΠ°ΡΠ° ΡΠΏΠ΅ΡΠΈΠ°Π»Π½Π° Π΄Π°ΠΌΠ°:
1. ΠΠΎΡΠ½ΠΈΡΠ° Π·Π° ΡΠΏΠ΅ΡΠ½ΠΈ ΡΠ»ΡΡΠ°ΠΈ
Π‘ΡΠ±Π΅ΡΠ΅ΡΠ΅ Π·Π°Π΅Π΄Π½ΠΎ ΠΊΠΎΡΠ½ΠΈΡΠ° Π·Π° ΡΠΏΠ΅ΡΠ½ΠΈ ΡΠ»ΡΡΠ°ΠΈ, ΠΊΠ°ΡΠΎ Π½Π°ΠΏΡΠΈΠΌΠ΅Ρ ΡΠ΅ΡΠΌΠΎΠΌΠ΅ΡΡΡ, ΡΠΌΡΠΊΠ°ΡΠ΅Π»Π½Π° ΠΊΡΡΡΠΊΠ° Π·Π° Π±Π΅Π±Π΅ΡΠ°, Π»Π΅ΠΊΠ°ΡΡΡΠ²Π° Π·Π° Π±ΠΎΠ»ΠΊΠΈ Π² Π±Π΅Π±Π΅ΡΠΎ ΠΈ Π΄ΡΡΠ³ΠΈ Π²Π°ΠΆΠ½ΠΈ Π½Π΅ΡΠ°, ΠΊΠΎΠΈΡΠΎ ΠΌΠΎΠΆΠ΅ Π΄Π° ΡΠ° Π½Π΅ΠΎΠ±Ρ ΠΎΠ΄ΠΈΠΌΠΈ ΠΏΡΠΈ ΡΠΏΠ΅ΡΠ½ΠΈ ΡΠ»ΡΡΠ°ΠΈ.
2. ΠΠΎΡΠ½ΠΈΡΠ° Π·Π° ΡΠ΄ΠΎΠ±Π΅Π½ Π΄Π΅Π½Π΄ΠΈ
ΠΠ° Π½ΠΎΠ²ΠΈΡΠ΅ ΠΌΠ°ΠΉΠΊΠΈ Π΅ ΡΡΡΠ΄Π½ΠΎ Π΄Π° ΡΠ΅ Π΄Π²ΠΈΠΆΠ°Ρ ΠΈΠ»ΠΈ Π·Π°ΡΠΎΡΠΎ Π±Π΅Π±Π΅ΡΠΎ ΡΠ΅ Ρ ΡΠ°Π½ΠΈ, ΠΈΠ»ΠΈ ΡΠΏΠΈ, ΡΠ°ΠΊΠ° ΡΠ΅ ΡΠ΅ Π±ΡΠ΄Π΅ ΠΏΠΎΠ»Π΅Π·Π½ΠΎ Π΄Π° ΠΈΠΌΠ°ΡΠ΅ Π½ΡΠΊΠΎΠ»ΠΊΠΎ ΠΎΡΠ½ΠΎΠ²Π½ΠΈ Π½Π΅ΡΠ°, ΠΎΡ ΠΊΠΎΠΈΡΠΎ ΡΡ ΠΌΠΎΠΆΠ΅ Π΄Π° ΡΠ΅ Π½ΡΠΆΠ΄Π°Π΅ Π·Π° ΡΠ΅Π±Π΅ ΡΠΈ, ΠΊΠ°ΡΠΎ ΠΊΡΠ΅ΠΌ Π·Π° ΡΡΡΠ΅, ΠΊΡΠ΅ΠΌ Π·Π° Π·ΡΡΠ½ΠΎ, Π½ΠΎΠΆ Π·Π° Π½ΠΎΠΊΡΠΈ, Π±Π°Π»ΡΠ°ΠΌ Π·Π° ΡΡΡΠ½ΠΈ, ΠΏΠ°ΠΌΡΠΊ ΡΠ°ΠΌΠΏΠΎΠ½ΠΈ ΠΈ ΠΌΠ°Π»ΠΊΠΎ ΡΠΎΠ·ΠΎΠ²Π° Π²ΠΎΠ΄Π°.
3. ΠΠΎΡΠ½ΠΈΡΠ° Π·Π° ΡΠ°ΠΌΠΎΠ»ΡΠ±ΠΈΠ΅
ΠΡΠΌΠ° Π½ΠΈΡΠΎ, ΠΊΠΎΠ΅ΡΠΎ Π΅Π΄Π½Π° ΠΆΠ΅Π½Π° ΠΎΠ±ΠΈΡΠ° ΠΏΠΎΠ²Π΅ΡΠ΅ ΠΎΡ ΠΏΠ°ΠΊΠ΅ΡΠ° Π·Π° Π»ΡΠ±ΠΎΠ², ΡΡΠΉ ΠΊΠ°ΡΠΎ ΠΌΠΎΠΆΠ΅ Π΄Π° ΠΉ ΠΏΠΎΠΌΠΎΠ³Π½Π΅ Π΄Π° ΡΠ΅ ΠΏΠΎΡΡΠ²ΡΡΠ²Π° ΠΈ ΠΌΠΈΡΠΈΡΠ΅ ΠΊΡΠ°ΡΠΈΠ²ΠΎ. ΠΠΎΠ»ΡΡΠ°Π²Π°Π½Π΅ΡΠΎ Π½Π° Π½ΡΠΊΠΎΠΈ ΠΏΠΎΡΠΈΡΡΠ²Π°ΡΠΈ ΠΌΠ°ΡΠ»Π°, ΠΊΡΠ΅ΠΌ Π·Π° ΡΡΡΠ΅, Π΄ΡΡ Π³Π΅Π» ΠΈ ΡΠ²ΠΎΡΠ±ΠΈΡΠ΅ ΡΠ΅ Ρ Π½Π°ΠΊΠ°ΡΠ°Ρ Π΄Π° ΡΠ΅ ΠΏΠΎΠ³Π»Π΅Π·ΡΡ ΠΈ ΠΎΠ±ΠΈΡΠ°Ρ. ΠΠ° Π½Π΅ Π³ΠΎΠ²ΠΎΡΠΈΠΌ, ΡΠ΅ ΡΠ΅ Π²ΡΡΠ½Π΅ Π±Π»ΡΡΡΠΊΠ° ΡΠ»Π΅Π΄ ΡΡΡΠ΅ΡΠ°, ΠΏΡΠ΅Π· ΠΊΠΎΠΉΡΠΎ ΡΡΠ»ΠΎΡΠΎ Π΅ ΠΏΡΠ΅ΠΌΠΈΠ½Π°Π»ΠΎ.
4. ΠΠΎΡΠ½ΠΈΡΠ° Essentials
Π’ΠΎΠ²Π° ΠΌΠΎΠΆΠ΅ Π΄Π° Π²ΠΊΠ»ΡΡΠ²Π° ΡΠ°Π·Π»ΠΈΡΠ½ΠΈ Π½Π΅ΡΠ°, ΠΎΡ ΠΊΠΎΠΈΡΠΎ Π±Π΅Π±Π΅ΡΠΎ ΡΠ΅ ΡΠ΅ Π½ΡΠΆΠ΄Π°Π΅ ΠΊΠ°ΡΠΎ ΠΊΡΡΠΏΠΈ, ΠΏΠ΅Π»Π΅Π½ΠΈ, Π»ΠΈΠ³Π°Π²Π½ΠΈΡΠΈ, ΡΠ°ΠΌΠΏΠΎΠ°Π½, ΡΠ°ΠΏΡΠ½ ΠΈ Π½ΡΠΊΠΎΠΈ ΡΠΎΡΠ°ΠΏΠΈ.
5. ΠΠΎΡΠ½ΠΈΡΠ° Ρ ΠΏΠ»ΠΎΠ΄ΠΎΠ²Π΅
ΠΠ»ΠΎΠ΄ΠΎΠ²Π΅ΡΠ΅ ΡΠ° Π½Π°ΠΉ-Π·Π΄ΡΠ°Π²ΠΎΡΠ»ΠΎΠ²Π½ΠΈΡΡ ΠΈ Π½Π°ΠΉ-Π±ΡΡΠ· Π²ΠΈΠ΄ Π»Π΅ΠΊΠ° Π·Π°ΠΊΡΡΠΊΠ°, ΠΊΠΎΡΡΠΎ ΠΌΠΎΠΆΠ΅ΡΠ΅ Π΄Π° Π΄Π°Π΄Π΅ΡΠ΅ Π½Π° ΡΠΌΠΎΡΠ΅Π½Π°ΡΠ° ΡΠΈ ΡΡΠΏΡΡΠ³Π° ΠΈ ΡΡ Π½ΡΠΌΠ° Π΄Π° ΠΈΠΌΠ° Π½ΡΠΆΠ΄Π° Π΄Π° ΠΏΡΠ°Π²ΠΈ ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΎ Ρ ΡΡΡ , Π·Π° Π΄Π° Π³ΠΈ Π½Π°ΠΏΡΠ°Π²ΠΈ Π΄ΠΎΠ±ΡΡ Π²ΠΊΡΡ.
Push Gifts Π·Π° Π½ΠΎΠ²ΠΈ ΠΌΠ°ΠΉΠΊΠΈ
ΠΠ΅Π½Π° ΡΠΈ ΡΠ°Π±ΠΎΡΠΈ ΡΡΠΈΠ»Π΅Π½ΠΎ, Π·Π° Π΄Π° ΠΈΠ·ΠΊΠ°ΡΠ° Π±Π΅Π±Π΅ΡΠΎ Π²ΠΈ Π² ΡΠΎΠ·ΠΈ ΡΠ²ΡΡ, ΠΈ ΡΡ ΠΎΠΏΡΠ΅Π΄Π΅Π»Π΅Π½ΠΎ Π·Π°ΡΠ»ΡΠΆΠ°Π²Π° Π³ΠΎΠ»ΡΠΌΠ° Π±Π»Π°Π³ΠΎΠ΄Π°ΡΠ½ΠΎΡΡ Π·Π° ΡΠΎΠ²Π°.
1. ΠΠ»ΠΎΠ΄ΠΎΠ²Π° ΡΠΎΠΊΠΎΠΈΠ·ΡΡΠΈΡΠΊΠ²Π°ΡΠΊΠ°
ΠΡΠΊΠ°ΠΊΡΠ² ΠΏΡΠ΅ΡΠ΅Π½ ΡΠΎΠΊ ΠΌΠΎΠΆΠ΅ Π΄Π° Π½Π°ΠΏΡΠ°Π²ΠΈ ΡΡΠ΄Π΅ΡΠ° ΠΏΡΠΈ Π²ΡΡΡΠ°Π½Π΅ΡΠΎ Π½Π° Π΅Π½Π΅ΡΠ³ΠΈΡ, ΡΠ°ΠΊΠ° ΡΠ΅ Π°ΠΊΠΎ Π²Π΅ΡΠ΅ Π½ΡΠΌΠ°ΡΠ΅ ΡΠ°ΠΊΡΠ², ΡΠΎΠΊΠΎΠΈΠ·ΡΡΠΈΡΠΊΠ²Π°ΡΠΊΠ° ΡΠ΅ Π½Π°ΠΏΡΠ°Π²ΠΈ ΡΡΠ΄Π΅ΡΠ΅Π½ ΠΏΠΎΠ΄Π°ΡΡΠΊ Π·Π° ΠΆΠ΅Π½Π° Π²ΠΈ, ΡΡΠΉ ΠΊΠ°ΡΠΎ ΡΡ ΡΠ΅ ΠΌΠΎΠΆΠ΅ Π±ΡΡΠ·ΠΎ Π΄Π° ΡΠΈ Π½Π°ΠΏΡΠ°Π²ΠΈ Π½ΡΠΊΠ°ΠΊΡΠ² ΡΠΎΠΊ Π±Π΅Π· Π½ΠΈΠΊΠ°ΠΊΠ²ΠΎ ΡΡΠΈΠ»ΠΈΠ΅.
2. ΠΡΠ΅ΡΠ»ΠΎ Π·Π° Π»ΡΠ»ΠΊΠ°
Π‘ΡΠΎΠ» Π·Π° Π»ΡΠ»ΠΊΠ° Π΅ ΡΡΠ΄Π΅ΡΠ½ΠΎ Π΄ΠΎΠΏΡΠ»Π½Π΅Π½ΠΈΠ΅ ΠΊΡΠΌ Π΄Π΅ΡΡΠΊΠ°ΡΠ° ΡΡΠ°Ρ, ΡΡΠΉ ΠΊΠ°ΡΠΎ ΠΌΠΎΠΆΠ΅ Π΄Π° Π±ΡΠ΄Π΅ ΡΠ΄ΠΎΠ±Π½ΠΎ ΠΌΡΡΡΠΎ Π·Π° ΠΌΠ°ΠΉΠΊΠ°ΡΠ° Π΄Π° ΠΊΡΡΠΌΠΈ Π±Π΅Π±Π΅ΡΠΎ ΡΠΈ, ΠΈΠ»ΠΈ ΠΏΡΠΎΡΡΠΎ Π΄Π° ΠΏΡΠ΅Π²ΡΡΠ½Π΅ ΡΠΊΡΠΏΠΎΡΠ΅Π½Π½ΠΎΡΠΎ Π² ΡΡΠ½. Π Π°Π·Π΄Π²ΠΈΠΆΠ²Π°Π½Π΅ΡΠΎ Π΅ ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΡΡΠΏΠΎΠΊΠΎΡΠ²Π°ΡΠΎ ΠΈ ΡΡΠΏΠΎΠΊΠΎΡΠ²Π°ΡΠΎ, ΠΊΠ°ΠΊΡΠΎ Π·Π° ΠΌΠ°ΠΉΠΊΠ°ΡΠ°, ΡΠ°ΠΊΠ° ΠΈ Π·Π° Π΄Π΅ΡΠ΅ΡΠΎ.
3. ΠΠ½ΠΈΠ³ΠΈ
ΠΠΊΠΎ ΠΆΠ΅Π½Π° Π²ΠΈ ΠΎΠ±ΠΈΡΠ° Π΄Π° ΡΠ΅ΡΠ΅, ΡΡ Π½Π°ΠΈΡΡΠΈΠ½Π° ΡΠ΅ ΠΎΡΠ΅Π½ΠΈ ΡΠΎΠ·ΠΈ ΠΏΠΎΠ΄Π°ΡΡΠΊ, ΡΡΠΉ ΠΊΠ°ΡΠΎ ΠΌΠΎΠΆΠ΅ Π΄Π° Π±ΡΠ΄Π΅ ΡΠΊΡΡΠ½Π°, ΠΊΠΎΠ³Π°ΡΠΎ Π±Π΅Π±Π΅ΡΠΎ Π·Π°ΡΠΏΠΈ. Π’Π΅Π·ΠΈ ΠΊΠ½ΠΈΠ³ΠΈ ΠΌΠΎΠ³Π°Ρ Π΄Π° Π±ΡΠ΄Π°Ρ Π²ΡΠΈΡΠΊΠΎ, ΠΊΠΎΠ΅ΡΠΎ ΡΡ ΠΎΠ±ΠΈΡΠ° Π΄Π° ΡΠ΅ΡΠ΅, Π½ΠΎ Π½Π΅ Π·Π°Π±ΡΠ°Π²ΡΠΉΡΠ΅ Π΄Π° ΡΠ΅ Π²ΠΌΡΠΊΠ½Π΅ΡΠ΅ Π² Π½ΡΠΊΠΎΠΈ ΠΊΠ½ΠΈΠ³ΠΈ Π·Π° ΠΌΠ°ΠΉΡΠΈΠ½ΡΡΠ²ΠΎΡΠΎ, Π·Π° Π΄Π° ΠΉ ΠΏΠΎΠΌΠΎΠ³Π½Π΅ΡΠ΅ Π΄Π° Π½Π°ΡΡΠΈ ΠΏΠΎΠ²Π΅ΡΠ΅ Π·Π° ΡΠΎΠ΄ΠΈΡΠ΅Π»ΡΡΠ²ΠΎΡΠΎ.
4. ΠΠ΅Π½, Π² ΠΊΠΎΠΉΡΠΎ ΡΡΠ΅ Π±ΠΈΠ»ΠΈ ΡΠΎΠ΄Π΅Π½ΠΈ ΠΡΡΠΈΡ
ΠΠ·Π΅ΠΌΠ΅ΡΠ΅ ΠΈΠ·ΡΠ΅Π·ΠΊΠΈ ΠΎΡ Π²Π΅ΡΡΠ½ΠΈΡΠΈ ΠΎΡ Π΄Π΅Π½Ρ, Π² ΠΊΠΎΠΉΡΠΎ Π±Π΅Π±Π΅ΡΠΎ Π²ΠΈ Π΅ ΡΠΎΠ΄Π΅Π½ΠΎ, Π½Π°ΠΏΡΠ°Π²Π΅ΡΠ΅ Π½ΡΠΊΠΎΠ»ΠΊΠΎ ΡΠ½ΠΈΠΌΠΊΠΈ ΠΈ Π΄ΠΎΠ±Π°Π²Π΅ΡΠ΅ Π½ΡΠΊΠΎΠΈ Π΄ΡΡΠ³ΠΈ Π½Π΅ΡΠ°, ΠΊΠΎΠΈΡΠΎ Π±ΠΈΡ Π° ΠΌΠΎΠ³Π»ΠΈ Π΄Π° ΡΠ° ΠΈΠ½ΡΠ΅ΡΠ΅ΡΠ½ΠΈ, ΠΊΠ°ΡΠΎ ΠΌΠ°ΠΌΠ°, ΠΊΠΎΡΡΠΎ Π½ΠΎΡΠ΅ΡΠ΅, ΠΊΠΎΠ³Π°ΡΠΎ ΡΡ ΡΠΎΠ΄ΠΈ ΠΌΠ°Π»ΠΊΠΎΡΠΎ ΠΈΠ»ΠΈ ΡΠ°ΡΠΎΠ²Π½ΠΈΠΊΠ°, ΠΊΠΎΠΉΡΠΎ Π½ΠΎΡΠ΅Ρ ΡΠ΅, ΡΠΏΡΡΠ» ΠΏΠΎ Π²ΡΠ΅ΠΌΠ΅ΡΠΎ Π½Π° ΡΠ°ΠΆΠ΄Π°Π½Π΅ΡΠΎ.
5. ΠΡΠ΅ΠΌΠ΅
Π‘ Π²ΡΠΈΡΠΊΠΈ ΡΡΡΠ΅Ρ Π½Π° ΡΠ°Π±ΠΎΡΠ°ΡΠ° ΠΈ Π²Π°ΠΆΠ½ΠΈ ΡΡΠ΅ΡΠΈ, ΠΊΠΎΠΈΡΠΎ Π΄Π° ΠΏΡΠΈΡΡΡΡΠ²Π°ΠΌΠ΅, Π½ΠΈΠ΅ ΡΠ°Π·Π±ΠΈΡΠ°ΠΌΠ΅ ΠΊΠΎΠ»ΠΊΠΎ ΡΡΡΠ΄Π½ΠΎ ΠΌΠΎΠΆΠ΅ Π΄Π° Π±ΡΠ΄Π΅ Π΄Π° ΡΠΈ ΡΠΏΠ΅ΡΡΠΈΠΌ Π²ΡΠ΅ΠΌΠ΅ Π΅Π΄ΠΈΠ½ Π·Π° Π΄ΡΡΠ³. ΠΠΊΠΎ ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ Π΄Π° ΠΎΡΠ΄Π΅Π»ΠΈΡ ΠΈΠ·Π²Π΅ΡΡΠ½ΠΎ Π²ΡΠ΅ΠΌΠ΅ ΠΎΡ ΡΠ°Π±ΠΎΡΠ°, Π·Π° Π΄Π° ΠΏΡΠ΅ΠΊΠ°ΡΠ°Ρ Ρ Π½Π΅Ρ ΠΈ Ρ Π±Π΅Π±Π΅ΡΠΎ, ΡΠΎΠ²Π° ΡΠ΅ Π±ΡΠ΄Π΅ ΡΡΠ΄Π΅ΡΠ΅Π½ ΠΏΠΎΠ΄Π°ΡΡΠΊ Π·Π° Π½Π΅Ρ.
ΠΡΡΠ³ΠΈ ΠΏΠΎΠ»Π΅Π·Π½ΠΈ ΠΏΠΎΠ΄Π°ΡΡΡΠΈ Π·Π° Π½ΠΎΠ²ΠΈΡΠ΅ ΠΌΠ°ΠΉΠΊΠΈ
Π§ΡΠ΄ΠΈΡΠ΅ ΡΠ΅ ΠΊΠ°ΠΊΠ²ΠΎ Π΄Π° ΠΏΠΎΠ΄Π°ΡΠΈΡΠ΅ Π½Π° Π½ΠΎΠ²Π° ΠΌΠ°ΠΉΠΊΠ°? ΠΡΠΎ Π½ΡΠΊΠΎΠΈ Π΄ΡΡΠ³ΠΈ ΠΏΠΎΠ»Π΅Π·Π½ΠΈ ΠΈΠ΄Π΅ΠΈ Π·Π° ΠΏΠΎΠ΄Π°ΡΡΡΠΈ Π·Π° Π½ΠΎΠ²ΠΈΡΠ΅ ΠΌΠ°ΠΉΠΊΠΈ, ΡΠ΅ ΡΠ΅ ΡΠ΅ Π±ΡΠ΄Π°Ρ Π΄ΠΎΠΊΠΎΡΠ½Π°ΡΠΈ ΠΈ ΠΎΠ±Π»Π΅ΠΊΡΠ΅Π½ΠΈ, Π·Π° Π΄Π° ΠΏΠΎΠ»ΡΡΠ°Ρ:
1. Π₯Π°Π»Π°Ρ Π·Π° Π±Π°Π½Ρ
Π‘ Π±Π΅Π±Π΅ΡΠΎ Π½Π΅ΠΏΡΠ΅ΠΊΡΡΠ½Π°ΡΠΎ ΠΏΡΠ°Π²ΠΈ Π±ΡΡΠΊΠΎΡΠΈΡ ΠΎΡ Π½Π΅Ρ, ΡΡ ΡΠ΅ Π±ΡΠ΄Π΅ Ρ ΡΠ±Π°Π²ΠΎ Π·Π° ΠΆΠ΅Π½Π° ΡΠΈ, Π·Π° Π΄Π° ΠΈΠΌΠ°Ρ Π΄ΠΎΠ±ΡΠ° Π΄ΠΎΡΡΠ°Π²ΠΊΠ° Π½Π° ΡΠΈΡΡΠΈ Ρ Π°Π»Π°ΡΠΈ, Π·Π° Π΄Π° ΡΠ΅ ΠΏΡΠΎΠΌΡΠΊΠ½Π°Ρ.
2. Netflix
ΠΡΡΡΠ½ΠΎΡΡ Π΄ΠΎΡΡΠ° ΡΡΡΠ°Π½Π½ΠΎ ΠΏΡΠΈΡΡΡΡΠ²ΠΈΠ΅, Π½ΠΎ ΡΡΠΉ ΠΊΠ°ΡΠΎ ΡΡ Π½ΡΠΌΠ° Π΄Π° ΠΌΠΎΠΆΠ΅ Π΄Π° Π½Π°ΠΏΡΡΠ½Π΅ ΠΊΡΡΠ°ΡΠ°, ΠΈ Π·Π°ΡΠΎΡΠΎ Π½Π΅ Π²ΡΠΈΡΠΊΠΈ ΠΎΠ±ΠΈΡΠ°Ρ Π΄Π° ΡΠ΅ΡΠ°Ρ, Netflix ΠΌΠΎΠΆΠ΅ Π΄Π° Π±ΡΠ΄Π΅ ΡΡΠ΄Π΅ΡΠ½Π° Π²ΡΠ·ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎΡΡ Π΄Π° ΠΈΠ·Π»Π΅ΠΊΡΠ²Π° ΡΠΊΡΠΊΠ°ΡΠ° Π½Π° ΠΌΠ°ΠΉΠΊΠ°ΡΠ°, Π΄ΠΎΠΊΠ°ΡΠΎ Π±Π΅Π±Π΅ΡΠΎ ΡΠΏΠΈ. Π’ΠΎΠ²Π° Π΅ Π΅Π΄ΠΈΠ½ ΠΎΡ Π΅Π²ΡΠΈΠ½ΠΈΡΠ΅ ΠΏΠΎΠ΄Π°ΡΡΡΠΈ, ΠΊΠΎΠΈΡΠΎ Π²ΡΡΠΊΠ° Π½ΠΎΠ²Π° ΠΌΠ°ΠΌΠ° Π½Π°ΠΈΡΡΠΈΠ½Π° ΡΠ΅ ΠΎΡΠ΅Π½ΠΈ.
3. Π‘ΡΠΈΠ»Π½Π° ΡΠ°Π½ΡΠ° Π·Π° ΠΏΠ΅Π»Π΅Π½ΠΈ
Π’ΡΠΉ ΠΊΠ°ΡΠΎ ΠΌΠ°ΠΌΠ° ΡΠ΅ ΡΡΡΠ±Π²Π° Π΄Π° ΠΊΠ°ΡΠ°ΠΌ ΠΎΠΊΠΎΠ»ΠΎ Π΅Π΄Π½Π° ΠΏΠ΅Π»Π΅Π½Π° ΡΠ°Π½ΡΠ° Π½Π°Π²ΡΡΠΊΡΠ΄Π΅, ΠΊΡΠ΄Π΅ΡΠΎ ΡΡ ΠΎΡΠΈΠ²Π°, Π·Π°Π΅Π΄Π½ΠΎ Ρ ΠΌΠ°Π»ΠΊΠΎΡΠΎ, Π½ΠΎΡΠ΅Π½Π΅ΡΠΎ Π½Π° Π΄ΡΡΠ³Π° ΡΠ°Π½ΡΠ° Π·Π° Π»ΠΈΡΠ½ΠΈΡΠ΅ ΡΠΈ Π²Π΅ΡΠΈ ΡΠ΅ Π½Π°ΠΏΡΠ°Π²ΠΈ Π½Π΅ΡΠ°ΡΠ° ΠΎΡΠ΅ ΠΏΠΎ-ΡΡΡΠ΄Π½ΠΎ. ΠΠ·Π΅ΠΌΠΈ ΡΠΈ ΡΡΠΈΠ»Π½Π° ΡΠ°Π½ΡΠ° Π·Π° ΠΏΠ°ΠΌΠΏΠ΅ΡΡΠΈ, ΠΊΠΎΡΡΠΎ ΡΠ΅ ΠΈΠ·Π³Π»Π΅ΠΆΠ΄Π° Π΄ΠΎΠ±ΡΠ΅ Ρ Π²ΡΡΠΊΠ°ΠΊΠ²ΠΎ ΠΎΠ±Π»Π΅ΠΊΠ»ΠΎ, Π° ΡΡΡΠΎ ΡΠ°ΠΊΠ° ΠΈΠΌΠ° ΠΌΡΡΡΠΎ Π·Π° Π½Π΅ΡΠ°ΡΠ°. Π’ΠΎΠ²Π° Π΅ Π΄Π° ΡΠ΅ Π²Π·Π΅ΠΌΠ°Ρ Π³ΠΎΡΠΈΠ½ΠΈ ΠΏΠΎΠ΄Π°ΡΡΡΠΈ Π½Π° Π΄ΡΡΠ³ΠΎ, ΠΏΠΎ-ΠΌΠΎΠ΄Π½ΠΎ Π½ΠΈΠ²ΠΎ.
4. ΠΠΎΡΡΠ° ΠΏΠ°ΠΌΡΡΠ½Π° ΠΏΠΈΠΆΠ°ΠΌΠ°
ΠΡΠΈΡΠ΅ΡΠ½ΡΠ²Π°ΡΠ΅ ΡΠ΅ Π·Π° ΡΠΎΠ²Π°, ΠΊΠΎΠΉ Π΅ Π½Π°ΠΉ-Π΄ΠΎΠ±ΡΠΈΡΡ ΠΏΠΎΠ΄Π°ΡΡΠΊ Π·Π° ΡΠΎΠΆΠ΄Π΅Π½ΠΈΡ Π΄Π΅Π½ Π½Π° ΠΆΠ΅Π½Π° Π²ΠΈ? ΠΠΎΠ²ΠΈΡΠ΅ ΠΌΠ°ΠΉΠΊΠΈ ΡΠ° Π΄Π»ΡΠΆΠ½ΠΈ Π΄Π° ΠΏΡΠ΅ΠΊΠ°ΡΠ²Π°Ρ ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΎ Π²ΡΠ΅ΠΌΠ΅ Π² Π΄ΠΆΡΠΌΠΌΠΈ Π·Π° ΠΏΡΡΠ²ΠΈΡΠ΅ ΡΠ΅ΡΡ ΠΌΠ΅ΡΠ΅ΡΠ°, ΡΠ°ΠΊΠ° ΡΠ΅ ΠΊΡΠΏΡΠ²Π°ΠΉΠΊΠΈ ΠΉ ΠΊΠΎΠΌΠΏΠ»Π΅ΠΊΡ ΠΏΠΈΠΆΠ°ΠΌΠΈ, Π² ΠΊΠΎΠΈΡΠΎ ΡΠ΅ ΡΡΠ²ΡΡΠ²Π° Π΄ΠΎΠ±ΡΠ΅, ΠΌΠΎΠΆΠ΅ Π΄Π° Π±ΡΠ΄Π΅ Π±Π»Π°Π³ΠΎΡΠ»ΠΎΠ²ΠΈΡ. ΠΠΈΠΊΠΎΠΉ Π½Π΅ ΠΈΡΠΊΠ° Π΄Π° ΡΠ΅ Π²ΠΈΠΆΠ΄Π° Π² ΠΈΠ·Π±Π»Π΅Π΄Π½Π΅Π»ΠΈΡΠ΅ ΠΈ ΠΈΠ·Π½ΠΎΡΠ΅Π½ΠΈ ΠΏΠΈΠΆΠ°ΠΌΠΈ, ΠΊΠΎΠ³Π°ΡΠΎ ΠΈΠΌΠ° Π³ΠΎΡΡΠΈ.
5. ΠΡΠΎΡΠ΅ΡΠΈΠΎΠ½Π°Π»Π½Π° ΡΠΎΡΠΎΡΠ΅ΡΠΈΡ
ΠΠ»Π±ΡΠΌ Ρ ΠΊΡΠ°ΡΠΈΠ²ΠΈ ΡΠ½ΠΈΠΌΠΊΠΈ Π½Π° Π½ΠΎΠ²ΠΎΡΠΎΠ΄Π΅Π½ΠΎΡΠΎ Π²ΠΈ Π΄Π΅ΡΠ΅ ΡΡΡ ΡΠΈΠ³ΡΡΠ½ΠΎΡΡ ΡΠ΅ Π²ΠΈ Π±ΡΠ΄Π΅ ΠΏΠΎΠ»Π΅Π·Π΅Π½, ΡΡΠΉ ΠΊΠ°ΡΠΎ Π²ΠΈ Π΄Π°Π²Π° Π²ΡΠ·ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎΡΡ Π΄Π° Π·Π°Π΄ΡΡΠΆΠΈΡΠ΅ ΠΈ Π΄Π²Π΅ΡΠ΅ ΡΠΏΠΎΠΌΠ΅Π½ΠΈ Π·Π° ΡΡΠ» ΠΆΠΈΠ²ΠΎΡ. Π‘Π½ΠΈΠΌΠ°Π½Π΅ΡΠΎ Π½Π° Π²Π°ΠΆΠ½ΠΈ ΠΌΠΎΠΌΠ΅Π½ΡΠΈ Ρ ΠΌΠ°ΠΉΠΊΠ° ΠΈ Π΄Π΅ΡΠ΅ΡΠΎ ΡΠ΅ Π·Π°ΡΠΎΠΏΠ»ΠΈ ΡΡΡΡΠ΅ΡΠΎ ΠΉ, ΠΊΠΎΠ³Π°ΡΠΎ Π³ΠΈ Π²ΠΈΠ΄ΠΈ. ΠΠΎΠ±Π°Π²Π΅ΡΠ΅ Π³ΠΎ ΠΊΡΠΌ ΡΠΏΠΈΡΡΠΊΠ° ΡΠΈ Ρ ΠΊΠΎΠ»Π΅Π΄Π½ΠΈ ΠΏΠΎΠ΄Π°ΡΡΡΠΈ ΠΈ ΡΠ»Π΅Π΄ ΡΠΎΠ²Π° Π²ΠΊΠ»ΡΡΠ΅ΡΠ΅ Π½Π°ΠΉ-Π΄ΠΎΠ±ΡΠ°ΡΠ° Π½Π° Π²Π°ΡΠΈΡΠ΅ ΡΠ΅ΠΌΠ΅ΠΉΠ½ΠΈ ΠΊΠΎΠ»Π΅Π΄Π½ΠΈ ΠΊΠ°ΡΡΠΈΡΠΊΠΈ.
6. ΠΠ°Π½Π° Π·Π° ΠΊΡΠ°ΠΊΠ°
ΠΠΎΡΡΡΡΠ΅ΡΠ΅ ΠΉ ΠΊΠ°ΡΠΎ Π²Π°Π½Π° Π·Π° ΠΊΡΠ°ΠΊΠ°, ΡΡΠΉ ΠΊΠ°ΡΠΎ ΡΡΡΡΠΈΡΠ΅ ΡΠΎΠΏΠ»Π° Π²ΠΎΠ΄Π° ΡΠ° ΡΠΎΡΠ½ΠΎ ΡΠΎΠ²Π°, ΠΎΡ ΠΊΠΎΠ΅ΡΠΎ ΡΡ ΡΠ΅ Π½ΡΠΆΠ΄Π°Π΅, Π·Π° Π΄Π° ΡΠ³Π°ΠΆΠ΄Π° Π½Π° ΡΠ΅Π·ΠΈ ΡΠΌΠΎΡΠ΅Π½ΠΈ ΠΊΡΠ°ΠΊΠ° ΡΠ»Π΅Π΄ ΠΌΠ΅ΡΠ΅ΡΠΈ Π½Π° Π½ΠΎΡΠ΅Π½Π΅ Π½Π° Π΄ΠΎΠΏΡΠ»Π½ΠΈΡΠ΅Π»Π½ΠΎ ΡΠ΅Π³Π»ΠΎ ΠΈ ΡΠ»Π΅Π΄ Π΄ΡΠ»Π³ΠΈΡΠ΅ Π΄Π½ΠΈ ΡΡ ΡΠ΅ ΠΏΡΠ΅ΠΆΠΈΠ²Π΅Π΅ Π½ΠΎΡΠ΅Π½Π΅ΡΠΎ Π½Π° ΡΠ²ΠΎΡ ΠΌΠ°Π»ΡΠΊ ΡΠ½ΠΎΠΏ ΠΎΡ ΡΠ°Π΄ΠΎΡΡ Ρ ΠΊΠ°ΡΠΎ ΡΡ ΡΠ΅ Π³ΡΠΈΠΆΠΈ ΠΈ ΠΏΠΎΠ΄Ρ ΡΠ°Π½Π²Π° Π²Π°ΡΠ΅ΡΠΎ Π±Π΅Π±Π΅ ΠΏΡΠ΅Π· ΡΠΎΠ²Π° Π²ΡΠ΅ΠΌΠ΅, ΠΊΠΎΠ³Π°ΡΠΎ ΡΠΎΠΉ Π΅ Π½Π°ΠΏΡΠ»Π½ΠΎ Π·Π°Π²ΠΈΡΠΈΠΌ ΠΎΡ Π½Π΅Ρ Π·Π° Π²ΡΠΈΡΠΊΠΎ.
7. Π‘ΡΡ ΡΠ°ΠΌΠΏΠΎΠ°Π½
ΠΠ°ΠΊΠ°Ρ ΡΠ΅ ΡΠΎΠ²Π° ΠΌΠΎΠΆΠ΅ Π΄Π° ΠΈΠ·Π³Π»Π΅ΠΆΠ΄Π° ΠΊΠ°ΡΠΎ Π·Π°Π±Π°Π²Π½Π° ΠΈΠ΄Π΅Ρ Π·Π° ΠΏΠΎΠ΄Π°ΡΡΠΊ, Ρ ΠΏΠΎΡΡΠΈ Π½ΠΈΠΊΠ°ΠΊΠ²ΠΎ Π²ΡΠ΅ΠΌΠ΅ Π·Π° ΡΠ΅Π±Π΅ ΡΠΈ, ΠΌΠΎΠΆΠ΅ Π΄Π° Π΅ ΡΡΡΠ΄Π½ΠΎ Π·Π° ΠΆΠ΅Π½Π° ΡΠΈ Π΄Π° ΠΎΡΠ΄Π΅Π»Ρ Π²ΡΠ΅ΠΌΠ΅ Π·Π° ΠΈΠ·ΠΌΠΈΠ²Π°Π½Π΅ Π½Π° Π΄ΡΠ»Π³ΠΈΡΠ΅ ΡΠΈ ΠΊΠ»ΡΡΠ°Π»ΠΊΠΈ, ΡΠ°ΠΊΠ° ΡΠ΅ ΡΡΡ ΠΈΡΡ ΡΠ°ΠΌΠΏΠΎΠ°Π½ ΡΠ΅ Π±ΡΠ΄Π΅ ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΏΠΎΠ»Π΅Π·Π΅Π½ ΠΈ Π²Π½ΠΈΠΌΠ°ΡΠ΅Π»Π΅Π½ ΠΏΠΎΠ΄Π°ΡΡΠΊ, ΡΡΠΉ ΠΊΠ°ΡΠΎ ΡΠ΅ ΠΉ ΠΏΠΎΠΌΠΎΠ³Π½Π΅ Π΄Π° ΡΠ΅ ΠΏΠΎΡΡΠ²ΡΡΠ²Π°. ΠΏΡΠ΅ΡΠ½ΠΈ ΠΈ ΠΏΠΎΠ΄ΠΌΠ»Π°Π΄Π΅Π½ΠΈ.
8. Π£Π΄ΠΎΠ±Π½ΠΈ ΡΠ΅Ρ Π»ΠΈ
ΠΠ·ΡΠΎΡΠ΅Π½ΠΈΡΠ΅ ΠΌΠ°ΠΉΠΊΠΈ Π½ΡΠΌΠ° Π΄Π° ΠΈΡΠΊΠ°Ρ Π΄Π° Π½ΠΎΡΡΡ Π²ΡΠΈΡΠΊΠΎ, ΠΊΠΎΠ΅ΡΠΎ ΡΠ΅ ΠΈΠΌ Π½Π°ΡΠ°Π½ΠΈ ΠΎΡΠ΅ ΠΏΠΎΠ²Π΅ΡΠ΅, ΡΠ°ΠΊΠ° ΡΠ΅ ΡΠΈΡΡ ΡΠ΄ΠΎΠ±Π½ΠΈ ΡΠ΅Ρ Π»ΠΈ ΠΌΠΎΠ³Π°Ρ Π΄Π° Π½Π°ΠΏΡΠ°Π²ΡΡ Π½Π΅ΡΠ°ΡΠ° ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΏΠΎ-Π»Π΅ΡΠ½ΠΈ Π·Π° Π½Π΅Ρ.
9. Π‘Π΅ΠΌΠ΅Π΅Π½ ΠΏΠΎΡΡΡΠ΅Ρ
ΠΠΎΠ²ΠΎΡΠΎ Π±Π΅Π±Π΅ Π΅ ΡΠΈΠ³ΡΡΠ΅Π½ Π·Π½Π°ΠΊ, ΡΠ΅ ΡΠ΅ ΡΡΡΠ±Π²Π° Π΄Π° Π·Π°ΠΏΠΎΡΠ½Π΅ΡΠ΅ Π΄Π° ΠΊΡΠΏΡΠ²Π°ΡΠ΅ Π½ΠΎΠ²ΠΈ ΡΠ°ΠΌΠΊΠΈ, Π·Π° Π΄Π° ΠΏΠΎΡΡΠ°Π²ΠΈΡΠ΅ ΡΠ½ΠΈΠΌΠΊΠΈ Π½Π° Π½Π°ΠΉ-Π½ΠΎΠ²ΠΎΡΠΎ Π΄ΠΎΠΏΡΠ»Π½Π΅Π½ΠΈΠ΅ ΠΊΡΠΌ ΡΠ΅ΠΌΠ΅ΠΉΡΡΠ²ΠΎΡΠΎ. ΠΠ°ΠΏΡΠ°Π²Π΅ΡΠ΅ ΡΠ½ΠΈΠΌΠΊΠ° Π½Π° ΡΠ΅ΠΌΠ΅ΠΉΡΡΠ²ΠΎΡΠΎ Π·Π° Π½Π΅Ρ, ΡΠ°ΠΊΠ° ΡΠ΅ ΡΡ Π΄Π° ΠΈΠΌΠ° Π½Π΅ΡΠΎ ΠΏΠΎ-ΠΌΠ°Π»ΠΊΠΎ, ΠΊΠΎΠ΅ΡΠΎ Π΄Π° Π½Π°ΠΏΡΠ°Π²ΠΈΡΠ΅, Π½ΠΎ Π΅Π΄Π½Π° ΠΏΠΎ-ΠΊΡΠ°ΡΠΈΠ²Π° ΠΏΠ°ΠΌΠ΅Ρ Π·Π° ΠΏΠΎΠ³Π»Π΅Π΄.
10. ΠΠ΅Π»Π΅ΠΆΠΊΠΈ Π·Π° Π½Π°ΡΡΡΡΠ°Π²Π°Π½Π΅
ΠΠ°ΠΏΡΠ°Π²Π΅ΡΠ΅ Π»Π΅ΠΊΡΠΈΠΊΠΎΠ½ Ρ Π±Π΅Π»Π΅ΠΆΠΊΠΈ Π·Π° Π½Π°ΡΡΡΡΠ΅Π½ΠΈΠ΅ ΠΎΡ ΡΠ΅ΠΌΠ΅ΠΉΡΡΠ²ΠΎΡΠΎ ΠΈ ΠΏΡΠΈΡΡΠ΅Π»ΠΈΡΠ΅. Π’ΠΎΠ²Π° ΠΌΠΎΠΆΠ΅ Π΄Π° Π΄Π°Π΄Π΅ Π½Π° Π½ΠΎΠ²ΠΈΡΠ΅ ΠΌΠ°ΠΉΠΊΠΈ ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΎ Π½Π°ΡΡΡΡΠ΅Π½ΠΈΠ΅ Π² Π΄Π½ΠΈΡΠ΅, ΠΊΠΎΠ³Π°ΡΠΎ ΡΠ° ΠΈΠ·ΡΠ΅ΡΠΏΠ°Π½ΠΈ ΠΈ ΡΠ΅ ΡΡΠ΄ΡΡ Π΄Π°Π»ΠΈ ΠΌΠΎΠ³Π°Ρ Π΄Π° ΠΏΡΠ΅ΠΌΠΈΠ½Π°Ρ ΠΏΡΠ΅Π· Π½Π΅ΡΠ°ΡΠ°. ΠΠΎΠ±Π°Π²Π΅ΡΠ΅ Π»ΡΠ±ΠΈΠΌΠΈΡΠ΅ ΡΠΈ ΡΠ½ΠΈΠΌΠΊΠΈ Π½Π° ΠΏΡΠΈΡΡΠ΅Π»ΠΈΡΠ΅ ΠΈ ΡΠ΅ΠΌΠ΅ΠΉΡΡΠ²ΠΎΡΠΎ ΡΠΈ, ΠΊΠ°ΠΊΡΠΎ ΠΈ Π½ΡΠΊΠΎΠ»ΠΊΠΎ Ρ Π²Π°Ρ ΠΈ ΠΌΠ°Π»ΠΊΠΈΡ Π²ΠΈ ΠΏΠ°ΠΊΠ΅Ρ ΠΎΡ ΡΠ°Π΄ΠΎΡΡ.
ΠΠ΅Π· Π·Π½Π°ΡΠ΅Π½ΠΈΠ΅ ΠΊΠ°ΠΊΡΠ² ΠΏΠΎΠ΄Π°ΡΡΠΊ ΠΈΠ·Π±ΠΈΡΠ°ΡΠ΅, Π·Π° Π΄Π° ΠΏΠΎΠ»ΡΡΠΈΡΠ΅ ΠΆΠ΅Π½Π° ΡΠΈ, Π½Π΅ Π·Π°Π±ΡΠ°Π²ΡΠΉΡΠ΅, ΡΠ΅ ΡΡ Π½Π°ΠΉ-Π²Π΅ΡΠΎΡΡΠ½ΠΎ ΡΠ΅ Π³ΠΎ ΠΎΠ±ΠΈΡΠ°! Π ΠΊΡΠ°Ρ Π½Π° ΠΊΡΠ°ΠΈΡΠ°ΡΠ°, ΡΠ°ΠΌΠΈΡΡ ΡΠ°ΠΊΡ, ΡΠ΅ ΡΡΠ΅ ΠΈΠ·Π»Π΅Π·Π»ΠΈ ΠΎΡ ΠΏΡΡΡ ΡΠΈ ΠΏΠΎ ΡΡΠ΅Π΄Π°ΡΠ° Π½Π° Π»ΡΠ΄ΠΈΡΠ΅ Π³ΡΠ°ΡΠΈΡΠΈ ΠΌΠ΅ΠΆΠ΄Ρ ΡΠ°Π±ΠΎΡΠ°ΡΠ°, ΠΊΠ»Π°ΡΠΎΠ²Π΅ΡΠ΅ Π½Π° Lamaze, Π½Π°Π·Π½Π°ΡΠ΅Π½ΠΈΡΡΠ° Π½Π° Π»Π΅ΠΊΠ°ΡΠΈΡΠ΅ ΠΈ ΠΎΠΏΠΈΡΠΈΡΠ΅ ΡΠΈ Π΄Π° Π½Π°ΠΌΠ΅ΡΡΡ ΡΠΎΡΠ½ΠΎ ΡΠΎΡΠ½Π°ΡΠ° Ρ ΡΠ°Π½ΠΈΡΠ΅Π»Π½Π° Π·Π°ΠΊΡΡΠΊΠ°, ΠΎΡ ΠΊΠΎΡΡΠΎ ΡΠ΅ Π½ΡΠΆΠ΄Π°Π΅, Π΄ΠΎΠΊΠ°ΡΠΎ Π΅ Π±ΡΠ΅ΠΌΠ΅Π½Π½Π°, Π·Π° Π΄Π° Π·Π°Π΄ΠΎΠ²ΠΎΠ»ΠΈ ΠΆΠ΅Π»Π°Π½ΠΈΠ΅ΡΠΎ ΡΠΈ, ΡΠ΅ Ρ Π΄ΠΎΠΊΠΎΡΠ½Π΅ ΡΡΡΡΠ΅.