36 седмици бременни: какво да очаквате

Съдържание:

{title}

В този член

  • Растежът на Вашето бебе по време на бременност - Седмица 36
  • Какво е размерът на бебето?
  • Общи промени в тялото
  • Симптоми на бременност на 36-та седмица
  • Коремът на 36 седмици бременност
  • 36 седмици ултразвук
  • Какво да ядем
  • Съвети и грижи
  • Какво трябва да пазарувате

"Силно бременна". Ето как бихте описали себе си през 36 -тата седмица от бременността, докато сте близо до финалната линия на този деветмесечен маратон. Докато бебето ви е много личност сега, собственото ви тяло е претърпяло множество промени през тези седмици и не всички от тях са приятни. Животът ви се променя и как!

Растежът на Вашето бебе по време на бременност - Седмица 36

Вашето бебе бързо нараства и набира тегло на унция (28 грама) всеки ден, като получава храна от цялата чудесна храна, която ядете през целия ден. Цялата коса, която покрива бебето, е била най-вече отпусната, докато восъкоподобното вещество, което е защитило кожата му, също е изчезнало. Костите на черепа на бебето все още не са слети, така че главата на бебето може да премине през родовия канал.

Какво е размерът на бебето?

Когато сте бременна на 36-та седмица, размерът на бебето, измерен от корона до крака, е около крак и половина и нараства и заема повече място, докато минават седмиците. Бебето тежи около 2 кг. Също така губи и бръчките си, когато тялото се запълва и става дебела през деня. На този етап има голяма вероятност бебето ви да се е преместило надолу. В някои случаи обаче бебето не успява да се обърне. Това се нарича „седалищно положение“. Въпреки че бебето може да бъде доставено вагинално, повечето лекари предпочитат да извършват С-сечение, ако бебето все още не се е обърнало, когато започва раждането. В края на 36-тата седмица, вашето бебе се счита за „ранен период“.

Общи промени в тялото

На този етап може да почувствате, че няма повече място за бебето да расте, но не забравяйте, че то продължава да расте до крайния срок. Вие ще сте спечелили поне 24 до 36 килограма до 36 -та седмица, което е съвсем нормално. Ако забележите подуване на лицето, ръцете, глезена и стъпалата или внезапно повишаване на теглото, обадете се на Вашия лекар, тъй като това може да означава прееклампсия. Това е усложнение на бременността, което води до високо кръвно налягане, подуване на ръцете и краката и голямо количество протеин в урината. Нуждае се от незабавна медицинска помощ.

През това време ще усетите чувство на умора. Освен тези промени в тялото по време на бременност, можете да очаквате чувство на безпокойство и нарастващо изтощение от носенето на бебето около 9 месеца.

Симптоми на бременност на 36-та седмица

Контракциите са симптом, за който ще трябва да се грижите за 36-та седмица. Това може да е случай на контракции на Бракстън Хикс, които са контракции, които се случват преди реалния труд, или бебето може да е решило да обяви пристигането си рано. Други симптоми като запек, газ и киселини са доста сходни с тези, с които вече сте запознати в третия триместър.

  • Изтичане на гърдата: През този период може да изпитате тънка, жълтеникава течност през гърдите. Тази течност е известна като коластра. Той осигурява хранене на бебето през първите няколко дни.
  • Съкращения: Ако бебето реши да направи ранна среща с вас, бъдете нащрек за контракции. Тези контракции се усещат като стягане на матката и понякога, в гърба, и се чувстват точно като менструални спазми. Може да са и контракциите на Бракстън-Хикс (фалшив труд). Обърнете внимание, ако контракциите се увеличават по интензивност, пиковете и след това спадат, тъй като това може да е истинското нещо.
  • Често уриниране: Тъй като бебето слиза в таза, натискът върху пикочния мехур ще се увеличи, а това означава по-чести пътувания до банята. Макар че това е нещо, с което се занимавате по време на бременността, на този етап е много вероятно да се влоши.

Освен тях, киселините и общата умора са общи симптоми през седмица 36.

{title}

Коремът на 36 седмици бременност

Вашият корем ще има усещане за пълнота през тази седмица, тъй като бебето ви вече е пораснало и става все по-тесно за космоса. Ако смятате, че моделът на движенията на бебето се е променил, макар и да не е забавен, това е защото няма достъп до толкова място, колкото по-рано. Сега ще почувствате остри удари или ритници, а не нежни движения. Ако възприемате някакво забавяне, важно е да опитате и да задействате движение, като пиете нещо студено или леко притиснете корема. Ако движенията не се вдигнат, това може да е сигнал за проблем и е препоръчително да се свържете с Вашия лекар, който след това да следи сърцето и здравето на бебето.

По това време бебето е готово да „падне” в тазовата кухина. Това ще предизвика усещане за лекота, тъй като налягането на матката върху диафрагмата се намалява значително. Вашият изпъкнал корем ще ви затрудни да ходите, но този дискомфорт може да бъде намален значително чрез използване на прашка за корема за подкрепа.

Тъй като кожата на корема ви е разтегната до максимум, сърбежът, който преживявате, вероятно ще се влоши. В комбинация с хормоните, кожата става суха и неприятна. Уверете се, че редовно овлажнявате и от време на време вземате топла овесена баня. А студената опаковка е чудесно средство за сърбеж по корем!

36 седмици ултразвук

До седмица 36, вашето чакане е почти приключило и можете да се приготвите да срещнете бебето си. Технологията помага на желаещите родители като теб да погледнат още повече бебето, преди да обяви високоочакваното си пристигане във вашия свят, и това е известно като ултразвук. Тази техника позволява на лекарите да преценят размера и положението на бебето точно преди да излезе. Ултразвукът е по-безопасен от рентгеновите лъчи, тъй като те не излагат бебето на радиация и са начело в списъка на пренаталните тестове. Можете също така да поискате 3D изображение и да видите как изглежда вашето бебе.

Един важен тест, който се провежда тази седмица, е тестът за група B Strep (GBS). Бактерия, която обикновено се намира във влагалището на здрави жени, GBS може да бъде прехвърлена на бебето по време на раждането. Ето защо е важно да се провери за него и да се предприемат коригиращи действия, ако е необходимо. Тестването се извършва чрез изследване на вагинален тампон или чрез тест на урината. GBS при бременни жени се лекува с перорални антибиотици или чрез прилагане на антибиотици интравенозно по време на раждането.

Какво да ядем

По време на 36-тата седмица бременността, храната и нейните избори може и да са последното нещо, което е в съзнанието ви, тъй като животът става все по-хаотичен и тревожен. Въпреки това, здравословната диета е необходима, за да помогне на бебето да придобие правилното тегло и да поглъща желаните хранителни вещества. Може да откриете, че яденето на големи количества от любимата ви храна може да бъде трудно, което е и случаят с други майки. Разделете храната си на 5-6 по-малки хранения, за да получите основното хранене и да го предадете на вашето бебе. Уверете се, че сте добре хидратирани чрез пиене на течности. Това е необходимо, за да се поддържа обемът на кръвообращението, за да се подготви за труд.

Избягвайте богати и пикантни храни, шоколад и цитрусови плодове. Включете спанак (палак), сминдух (мети), карфиол, броколи (зелени гоби), плодове като грозде, смокини (анеер) и нар. По принцип, опитайте се да включите богатите източници на витамин К в диетата си, тъй като първото хранене на бебето - коластра - е пълно с него. Витамин К също помага за лечение на рани и играе важна роля за укрепване на костите на вашето бебе.

{title}

Съвети и грижи

Направете си

  • Решете кой ще бъде педиатърът на вашето бебе (обикновено той е някой от клиниката, където ще доставите бебето), тъй като бебето ще бъде проверено веднага щом бъде доставено.
  • Носете ръкавици и маски за лице, докато работите с почистващи течности, фенили и други химикали по време на почистване или измиване.
  • Решете къде искате да родите и бъдете готови да напуснете в момента. Независимо дали решите да имате родно раждане или болнично раждане, ще се нуждаете от помощ веднага щом влезете в раждане. Пазете телефонния номер на вашия контакт за спешни случаи удобен и съберете болничната чанта за себе си и за бебето.
  • Прочетете как да разпознаете признаците на труда и как да се подготвите за него. Най-добрият начин да го направите е да се присъедините към пренатален клас, тъй като не само ви подготвя за раждане, но и ви дава идея за грижа за новороденото.

какво да не правим

  • Никога не работете в затворени помещения без достатъчно вентилация, тъй като това може да предизвика пристъпи на паника.
  • Не пропускайте хранене и получавайте всички необходими хранителни вещества, от които бебето се нуждае през последните няколко дни в утробата.
  • Избягвайте тютюна, цигарения дим, колата и кофеина, тъй като той стимулира сърцето и мозъка и може да навреди на здравето на бебето.

Какво трябва да пазарувате

При първите признаци на раждане повечето бременни майки и техните еднакво нетърпели бащи се втурват към най-близкия магазин за майки и бебета и започват сериозно да пазаруват. Въпреки това, магазин разумно и не купуват неща, които не могат да бъдат незабавно необходими. Ето списък, който да ви помогне да планирате:

  1. Помпа за кърма : Помислете за закупуване на помпа за кърма, така че тя да е удобна, в случай че е необходима веднага след раждането.
  2. Хранителни принадлежности : Сутиени за кърмене и прикритие за кърмене са други важни елементи, които трябва да бъдат в списъка ви за пазаруване.
  3. Санитарни подложки : Необходими са санитарни подложки, ако не желаете да използвате тези, предоставени от болницата.
  4. Baby Gear : Бебешка количка е и друго нещо, което ще ви трябва рано или късно заедно с детска седалка за кола. Сложете ги в списъка си.
  5. Съобщения : Вземете благодарствени карти, за да обявите новото пристигане на всички, които присъстваха и направиха вашето бебе душ хит.

Третият триместър е критичен период както за майката, така и за бебето и затова е важно да се предприемат правилните стъпки за поддържане и подобряване на вашето физическо и психическо здраве. Щастлива и радостна майка ще осигури доставка без стрес, така че е важно да останете спокойни и фокусирани.

Предишна седмица: 35 седмици бременна

Следваща седмица: 37 седмици бременна

Предишна Статия Следваща Статия

Препоръки За Майките‼