Четвърти месец на бременността - симптоми, промени в тялото и диета

Съдържание:

• 4 месеца симптоми на бременност
• Какво да очаквате през четвъртия месец от бременността?
• Какви промени се случват в тялото ви, когато сте бременна на 4 месеца?
• Общи притеснения по време на четвъртия месец от бременността
• Развитие на бебето
• Как да се грижим за себе си в 4-тия месец на бременността
• Направете си
• какво да не правим
• Диета
• Тестове и прегледи, препоръчани за четири месеца бременност
• Опасни знаци, за които трябва да внимавате
• Съвети за To-Be-Dads

В този член

• 4 месеца симптоми на бременност
• Какво да очаквате през четвъртия месец от бременността?
• Какви промени се случват в тялото ви, когато сте бременна на 4 месеца?
• Общи притеснения по време на четвъртия месец от бременността
• Развитие на бебето
• Как да се грижим за себе си в 4-тия месец на бременността
• Диета
• Тестове и прегледи, препоръчани за четири месеца бременност
• Опасни знаци, за които трябва да внимавате
• Съвети за To-Be-Dads

Ставайки майка, ние приветстваме щастието в живота ви. Като родители, пътуването може да бъде пълно с възходи и падения и много етапи. Тялото претърпява много промени, за да приспособи растящото дете и има различни признаци, които са забележими.

Като родители, трябва да се подготвите за това, което ще дойде по-нататък и следователно трябва да се вземат някои предпазни мерки, за да се въведе здраво и щастливо дете в този свят.

Ето някои сигнални знаци и съвети, които да ви улеснят да бъдете велики родители.

4 месеца симптоми на бременност

Казват, че първото тримесечие е най-трудното във всяка бременност и току-що завършихте първите три месеца от пътуването си в майчинството.

Някои от симптомите, които можете да забележите, са:

• Някои жени изпитват хемороиди поради натиска, създаван от растящото бебе на ректалните вени и може да бъде много болезнен. Това не е задължително, но това е нещо, което някои жени правят.
• Кървенето на венците се наблюдава при много бременни жени поради увеличаването на хормоните на бременността, което прави венците по-меки и по-чувствителни. Това е причината да си миете зъбите и да видите малко кървене. Този симптом обикновено изчезва след бременност.
• Можете да очаквате да стигнете до тоалетната доста често, тъй като ще има натиск върху пикочния мехур, което ще доведе до често уриниране.
• Някои жени изпитват недостиг на въздух поради 4 месеца бебе в утробата. Това е така, защото матката се разширява, за да създаде пространство за бебето да расте, като по този начин оказва натиск върху околната среда и органите.
• Киселини са често срещан симптом за много бременни жени. Това се дължи главно на факта, че храносмилането се забавя по време на бременност, което води до киселини. Начинът да се избегне това е да имате много вода и да нямате прекалено много тежки ястия на ден, което улеснява храносмилането на тялото.
• Кожата също претърпява много промени по време на бременност. Някои жени могат да видят петна на кожата, поради увеличаването на хормоните на бременността. Важно е да се грижите за кожата си в този момент, като използвате леки и овлажняващи лосиони.
• Зърната и ареолата ще придобият по-тъмен цвят, а вените на гърдите също ще бъдат по-изразени по време на бременността.
• 4-месечна бременна бебе може да причини много промени в тялото на майката. Едно от тях е кръвоизлив. Кървенето никога не е добър знак, но по време на бременност някои жени изпитват леки кръвотечения от носа. Те се появяват главно поради висок обем кръв, която се изпомпва от организма, за да управлява бременността. Ако тя продължи много, моля консултирайте се с док.

Какво да очаквате през четвъртия месец от бременността?

Вашите емоционални, физически и психологически характеристики ще се променят много след като завършите третия си месец. Грижата за 4-месечна бременност ще варира значително и ще включва много повече медицински прегледи, докато вървите напред.

Няколко неща, които можете да очаквате през ^{четвъртия} месец на бременността са

• Вашият лекар ще даде ултразвукова препоръка за провеждане на растежа на бебето.
• Някои жени забелязват тънки червеникави линии на бедрата, които са повърхностни разширени вени. След раждането тези линии ще избледняват и напълно ще изчезнат.
• Вашият месец на бременността на бременността ще бъде с размерите на пъпеш.
• Сутрешната болест ще изчезне, но все още можете да се чувствате уморени и раздразнителни.
• Вашият апетит ще се промени и е важно да приемате питателна, вкусна храна, докато не ядете за двама.

Какви промени се случват в тялото ви, когато сте бременна на 4 месеца?

Най-голямото нещо, което може да забележите, е 4-месечният корем на бременността. Но има повече промени, които се случват в тялото ви толкова, колкото и отвън.

• Тъй като матката се разширява, ще усетите болка в гърба, бедрата и корема и слабините. Тази болка ще продължи и през следващите 5 месеца.
• Женските гърди се увеличават по размер и пълнота по време на бременност. Това се дължи на хормонална промяна.
• Запекът се среща при някои жени поради по-високите нива на хормони в тялото, което забавя храносмилането.
• Честотата на урината и изтичането също са често срещани поради натиска върху пикочния мехур и уретрата, когато бебето расте.
• Някои жени изпитват изтръпване на ръцете или синдрома на карпалния тунел и това се дължи главно на подуване на тъканите около китките и те трябва да изчезнат след операцията.
• Поради увеличаването на обема на кръвта в тялото вените на краката се увеличават и се наричат ​​разширени вени. Това също ще изчезне след доставката.
• Киселини са друга обща промяна, защото храносмилането се забавя по време на бременността.
• Повишеното вагинално течение се появява при много жени поради хормоналните промени в тялото, които подхранват бебето.

Общи притеснения по време на четвъртия месец от бременността

Когато сте бременна, може да имате някои притеснения и притеснения, които притесняват вас и партньора ви. Когато посещавате вашия гинеколог, не забравяйте да обсъдите всичко, което ви притеснява.

Ето няколко общи проблема:

• Увеличаването на апетита е често срещано явление, както и увеличаване на теглото през четвъртия месец от бременността. Това е така, защото майката яде за двама и трябва да подхранва бебето и себе си. 4-месечната храна за бременността също ще бъде много различна палитра, отколкото сте свикнали, тъй като може да ви хареса и да мразите определени храни.
• Киселини и запек са често срещани през това време. Ако имате нужда от някаква медицинска помощ, уверете се, че се консултирайте с лекар.
• Лекарите също така ще препоръчат ваксинация срещу тетанус по време на бременност - първата в рамките на първите 3 месеца, а втората - месец преди раждането.
• Безопасно е да правите секс по време на бременност, освен ако лекарят не препоръча друго, ако има медицинска анамнеза за спонтанен аборт или бременност с висок риск. Двойките трябва да обсъдят това с лекаря си, преди да продължат напред.

Развитие на бебето

Докато преживявате промени, вътре във вашето тяло плодът се развива и претърпява собствени промени.

Най-важните неща, които се случват са:

• Плодът започва да изглежда като човек, т.е. има уши, очи, нос и коса и черти на лицето.
• Клепачите, веждите и миглите също се развиват при бебето на 4-тия месец от бременността.
• На 17 седмица бебето е почти 13, 1 см (5 инча) от короната до задника.
• Бебето също има свои уникални пръстови отпечатъци.
• Започва да развива леко движение и започва да рита.
• Кожата на бебето е покрита с фина коса, наречена лануго.
• Ушите започват да се развиват, затова бебето може да започне да чува звуците отвън.
• Опашката напълно изчезна от плода на този етап.

Как да се грижим за себе си в 4-тия месец на бременността

Докато се придвижвате във втория триместър на бременността си, трябва да се вземат мерки, за да видите щастливо и здраво бебе до края на пътуването.

Ето някои неща, които трябва да направим

Направете си

• Нарастващото бебе се нуждае от много храна, както и майката. Затова е важно да се уверите, че приемате достатъчно витамини. Ако не получавате достатъчно, попитайте за добавки от Вашия лекар.
• Упражнявай се редовно. Важно е да продължите нормалната си рутина, да ходите по йога, да ходите, когато сте бременна, тъй като мобилността помага по време на раждането.
• Получете достатъчно сън. Вашето тяло работи за двама души и следователно достатъчно почивка от 7-8 часа е задължително.
• Яжте много морски дарове. Рибата е богата на Омега 3 и други минерали, поради което част от варена риба е задължителна. Уверете се, че е добре почистена и прясна и нямате сурова риба.
• Правете секс. Важно е да запазите интимността между вас и партньора ви жива, тъй като тялото ви се подготвя за следващото приключение. Първо се консултирайте с вашия документ.
• Уверете се, че получавате ваксина срещу грип, така че да не страдате от никакви заболявания, докато сте бременна.
• Наддаване на тегло е естествено, но се уверете, че наддаване на тегло умно от здравословно хранене.
• Уверете се, че отивате при зъболекаря си за редовен преглед, за да избегнете кървене на венците или други усложнения.

какво да не правим

• Не разполагайте с твърде много кофеин, тъй като може да увеличи сърдечната честота на вашето бебе.
• Ако имате домашни любимци, котките не почистват котешката тоалетна, тъй като можете да се сдобиете с паразит от носилката.
• Не седнете в гореща вана или сауна, тъй като средата с висока температура може да не е благоприятна.
• Избягвайте да ядете месо навън, тъй като не знаете дали е почистено и варено правилно.
• Не пийте алкохол, тъй като плода може да развие фетален алкохолен синдром (FAS).
• Не пушете като майки, които пушат могат да доставят бебета с ниско тегло при раждане и са изложени на по-голям риск от увреждания.

Диета

Желязо, калций и фолиева киселина са изключително важни за бременните жени. Тъй като майката яде за двама, тя не трябва да се тревожи за наддаване на тегло, стига храната да е здравословна и питателна. Също така е важно да говорите с вашия гинеколог и да приемате всички необходими добавки като витамин D, за да поддържате вашите витали. Храната обикновено може да бъде приготвена в домашни условия, за да се поддържа хигиенична и може да включва зърна, плодове и зеленчуци. Храната, която е богата на протеини, като риба и пиле, също може да се консумира. Всяко хранене трябва да включва всичките три неща, споменати по-горе, за да се осигури оптимално развитие на плода.

Тестове и прегледи, препоръчани за четири месеца бременност

Ще видите Вашия лекар по-често през четвъртия месец и нататък, за да сте сигурни, че Вие и Вашето бебе сте здрави. Необходими са най-добрите тестове и проверки,

• Физическа проверка - Вашият гинеколог ще проверява физически части като влагалището, гърдите и корема.
• Сканиране на бременността за 4-ти месец - Ще се проведе ултразвук, за да се видят промените в развитието на плода.
• Фетален сърдечен ритъм - Вашият лекар ще провери дали сърдечният ритъм на бебето е твърде бавен или прекалено бърз с помощта на Доплер ултразвук.
• Тест за оток - Вашият док ще провери за подуване на краката, глезените и стъпалата. Анормалното подуване може да означава прееклампсия, гестационен диабет или кръвен съсирек.

Опасни знаци, за които трябва да внимавате

Има някои признаци, които са необичайни за бременните жени, а жените трябва да бъдат бдителни и предпазливи, за да предприемат правилните действия в точното време.

Следете следните признаци.

• Ако правите секс след консултация с Вашия лекар и кървите, трябва незабавно да се свържете с лекаря.
• Ако забележите кървене по друг начин и това е като менструалната кръв, може да имате опасност от спонтанен аборт или извънматочна бременност.
• Тежко гадене и повръщане, особено ако не можете да ядете или пиете, без да изхвърляте, може да бъде сериозно.
• Вашето бебе ще започне да бъде активно сега, ако тази активност спадне, а след това е причина за безпокойство.
• Свиване твърде рано в третия триместър.
• Ако вашата вода прекъсне твърде рано в бременността, то това е причина за безпокойство.
• Ако имате продължителна тежка коремна болка и главоболие, трябва да го проверите.
• Ако имате постоянен грип, т.е. температура или студ или кашлица, която изглежда не изчезва, това е проблем.

Съвети за To-Be-Dads

Тъй като майката претърпява промени, дори и бащата има няколко неща, които трябва да разбере и да се справи. Бащинството е също толкова важно пътуване и ето няколко съвета, които трябва да имате предвид, за да помогнете по пътя.

• Прав баланс

Когато стане трудно да се управлява работата и дома и подготовката за новороденото, вземете почивка. Това е добре, да се чувстваш претоварен, важното е да се насочи тази енергия и да му се даде почивка. Ще можете да намерите правилния баланс, когато си почивате.

• Семейството е на първо място

Без значение какво става на работното място, семейството винаги е основен приоритет. Отделете време за прекарване на качествени часове с партньора си и с вашето бебе (когато той / тя пристигне), за да не пропуснете. Не искате да се обръщате назад и да съжалявате за всички неща, които бихте могли да направите.

• общуване

Много неща ще се променят при пристигането на бебето. Така че, когато вашият партньор се носи, опитайте се да изградите открита и честна комуникация, така че да можете да бъдете синхронизирани, след като бебето пристигне. Бъдете изключително търпеливи и внимателни по време на тези ключови месеци и отидете на дати, за да запазите искрата.

• Говорете с други татковци

Изградете мрежа от татковци или онлайн, или офлайн и имате разговор, за да разберете как да се грижите за бебето си по-добре. Не забравяйте да обсъдите страховете, притесненията и чувствата си и да получите съвети от други татковци.

Време е да започнем да правим подготовка за бебешки душ сега, тъй като много жени казват, че това е най-щастливото време в цялото пътуване по бременност. След като четвъртият месец свърши, майката е стъпка по-близо до раждането.