5 прости решения за проблемите на лятото на вашето дете
- Проблеми със съня на детето и техните решения
- 1. Сън Проблем: Вашето дете завинаги ще заспи
- 2. Проблем със съня: Нощни кошмари и други страхове
- 3. Sleep Проблем: Вашето дете се събужда твърде рано
- 4. Sleep Проблем: Вашето бебе се събужда, за да се храни цяла нощ
- 5. Проблем със съня: Бебето ви заспива само когато я държите
Имате ли нощно момче под ръка? За някои бебета сънят е огромна задача, а за други това е бриз. Моделите на съня на всяко дете варират, но повечето деца страдат от един или повече проблеми със съня, когато пораснат. Проблемите със съня на бебето ви държат нощем? Нека сложим край на изчерпването ви, като стигнем до корена на проблема.
Викайки за теб, уплашен от тъмните или лошите сънища, причината за проблемите, свързани със съня, е различна за различните деца - от коя страда твоята любима?
Ако трябваше да търсим широко решения на проблемите с времето на леглото, тогава има много неща, които могат да насърчат здравия сън при малки деца. Потапяне, четене на нея, топла вана или приспивни песни могат да помогнат на бебето ти да заспи. Ако обаче проблемите продължат, съществуват начини за справяне с тях, както е предложено от експерти.
Проблеми със съня на детето и техните решения
1. Сън Проблем: Вашето дете завинаги ще заспи
Причина: Чести състезания през деня или нередовен сън.
Решение: Да имаш фиксирано време за легло за детето е ключът към формирането на навик. Ако вече сте задали модел или рутина, нарушаването на този модел може да предизвика този проблем. Опитайте и запълнете сутрешното време на вашето дете с дейности и поставете време за дрямка след обяд, но не повече от два часа.
2. Проблем със съня: Нощни кошмари и други страхове
Причина: Малките деца имат активно въображение, което е постоянно нащрек за по-нови неща. Всичко като аргумент, подслушван или страх, предизвикващ зрението, може да се върне при нея под формата на кошмар.
Решение: Опитайте се да избягвате книги или филми с нещо, което е отдалечено от страх по време на лягане. Най-доброто нещо, което трябва да направите, когато детето ви се страхува, е да я успокои и да й даде сигурност.
3. Sleep Проблем: Вашето дете се събужда твърде рано
Причина: Малките деца могат да се събудят на разсъмване или когато някоя светлина влезе в стаята.
Решение за сън: Обикновено, ако детето се събуди твърде рано, тя може отново да заспи или да играе сама, докато не се умори отново. Поддържането на няколко играчки наоколо или любимо плюшено животно може да помогне да я заеме, когато се събуди.
4. Sleep Проблем: Вашето бебе се събужда, за да се храни цяла нощ
Причина: Вашето бебе вероятно е смесено със схемата си, яде през цялата нощ, но не е достатъчно през деня и изпива повече през деня, но не и цяла нощ.
Решение за сън: За новородените, храненето през цялата нощ е напълно нормално, но след като бебето премине 4 месеца, в идеалния случай трябва да се храни много повече през деня и да спи много по-дълго през нощта. В случай, че вашето бебе прави точно обратното, трябва постепенно да работите по преместването на графика, като скъсите си дрямка и я хранете повече през деня. Тук можете да прочетете повече за премахването на нощното хранене за бебета .
5. Проблем със съня: Бебето ви заспива само когато я държите
Причина: Този проблем се нарича асоциация на родителски сън, където бебето не може да спи, освен ако не е в близък контакт с родителя. В повечето случаи майката е въпросният родител.
Решение на съня: Ако бебето има по-силна асоциация с вас по-специално, бихте могли да опитате и да накарате съпруга си да се справя с времето преди лягане. Понякога намирането на някой друг да заспи бебето може да помогне за решаването на този проблем.
Сигурни сме, че без значение какъв е проблемът с времето за легло, че вашето бебе и вие сте изправени пред нея, тя в крайна сметка ще я превъзмогне и ще се научи да ценят времето си за сън. Най-доброто възможно решение за проблеми с времето за легло, за да се определят графици, които насърчават активността през деня, така че вашето дете да е уморено и да спи спокойно. Правилното хранене също ще помогне много за гарантиране, че всички основни функции на организма, включително почивка, функционират нормално.