5 начина да направите детето си по-щастливо, според науката
Ако вземете анкета на родители, бих искал да кажа, че повечето, ако не всички, биха казали, че искат да се уверят, че децата им са щастливи. Това може да е по-лесно да се каже, отколкото да се направи. Въпреки че всеки, който е от добронамерената свекърва, към вашия опитен детегледач към вашия БФФ ще ви увери, че те имат нужда от щастие на вашето дете, няма истинска гаранция. Но кой може да спори с доказателства и студени, твърди факти? Има много научно обосновани начини да направите вашето дете по-щастливо. И не се притеснявайте - не е необходимо да сте на нивото на Нийл де Грассе Тайсън, за да разберете колко прости неща могат действително да повлияят на настроението на детето ви.
Едно от най-големите неща в науката е, че тя винаги се променя и нови открития се случват всеки ден. Трудно е да си представим, че само преди две поколения майките трябваше да чакат, докато бебето им се роди, за да разберат пола му. Така че с всички изследвания, направени в областта на родителството, децата и подчертавайки важността на психичното здраве дори от най-ранна възраст, не е изненада, че науката има няколко съвета как да направите детето си по-щастливо. Вижте тези интересни находки и може просто да започнете да виждате повече усмивки около къщата си.
1 Подхранвайте ги рано
Вероятно си мислиш, "дух", когато казвам, че подхранването на детето ти е добро нещо, но става по-дълбоко от това. Д-р Джоан Луби, психиатър от Медицинския университет във Вашингтон, заяви на Live Science, че тя и нейните колеги са открили чрез изследванията си, че децата, които са получили подкрепа от родителите си в ранна възраст, имат 10% по-голям хипокампус. За тези, които спят през научния клас, това е регионът на мозъка, който регулира емоциите, според психологията днес .
2 Научи ги да се справят
Всяко дете ще има момент, в който те са сериозно разбити в живота. Независимо дали става дума за нещо толкова малко, колкото да се счупи любима играчка или нещо по-голямо като загуба на спортна игра, детето ви ще трябва да се научи как да се справя с разочарованието и да се разстрои. Оказва се, че показването на детето ви как да се справя с разочароващи ситуации всъщност може да ги направи по-щастливи. Психологът Пол Гилиган заяви пред The Irish Independent, че посочването на положителното, докато все още признава тъгата на ситуацията, ще доведе до по-малко стресирано и общо по-щастливо дете.
3 Шега наоколо
Дори и да не мислите за себе си като за "забавен" родител, това не означава, че не можете да прегърнете вътрешното си дете всеки сега и тогава. И ако вече чувствате, че сте шега на семейството, тогава сега колко забавно може да бъде това. Д-р Елена Хоичка, професор по психология, провежда проучване, в което открива, че родителите, които играят, се преструват и глупави с малките си деца им дават уменията, създадени за създаването на собствено щастие.
4 Hands Off
Отново, това може да изглежда малко очевидно, но има определени негативни последици, когато родителите са физически груби в стила си на дисциплина с децата си. По принцип това е точно обратното на това да направите детето ви щастливо.
В неотдавнашно проучване, изследовател д-р Майкъл Ф. Лорбър установява, че децата, чиито родители са физически агресивни с тях, са по-склонни да станат физически агресивни. За разлика от това, родителите, които не бяха толкова ядосани, имаха по-добре настроени деца.
5 Внимавайте за себе си
Точно като указанията за кислородна маска на самолет, трябва да се грижите за себе си, преди да можете да се грижите за детето си. Така че една и съща теория за оцеляването на самолета е еднакво стабилна за родителите. Изследователят Дженифър Аблоу заяви пред Oxford Journal, че майките, които не търсят помощ за психично-здравни проблеми, като депресия, са по-малко склонни да реагират на виковете на децата си. Това води до проблеми и за децата, за разлика от децата, чиито родители търсят лечение. Може би най-добрият начин да направите собственото си дете щастлив е да сте сигурни, че сте щастливи.