6 идеи за спиране на разхищаването на храна от деца
- Как да спрем децата от загуба на храна?
- 1. Дръжте частите малки и управляеми
- 2. Запазете остатъците
- 3. Планирайте напред
- 4. Направете храната по-интересна за децата
- 5. Да ги въведе в процеса на отглеждане на храни
- 6. Покажете им реалността на разхищението на храната
Децата са склонни да приемат неща, като храна на масата, за даденост, и това води до много загуба. Чувстваме се зле за това, че храната се губи в собствените си домове, но не винаги знаем какво да правим. Опитайте свежи идеи, за да намалите разхищаването на храната!
Децата обикновено не се тревожат много за загубата на храна. Те ядат това, което искат и колко искат, оставяйки останалото, без да мислят за това. Като родител, вие трябва да ограничите навика да губите храна. Децата се нуждаят от вас, за да ги научите защо не трябва да ги изхвърлят и защо не е нужно да препълват чиниите си. Учете ги, когато са млади и този мисловен процес ще остане с тях през целия живот.
Как да спрем децата от загуба на храна?
1. Дръжте частите малки и управляеми
Научете децата си да поставят по-малки порции на чиниите си, без да ги натрупвате наведнъж. Накарайте ги да разберат, че е добре да приемате втора, трета или четвърта помощ. Те могат да се страхуват, че храната ще свърши и ще запълни чиниите си наведнъж. Те трябва да бъдат научени, че има повече, ако искат. След като се научат, загубата на храна в училище и у дома ще бъде намалена.
2. Запазете остатъците
Ако децата ви са загубили храна, не е задължително да я изхвърлите. Децата имат по-малки апетити, но с цялата си дейност те гладуват по-рано. Можете да запазите остатъците си в подходящи за деца контейнери, за да могат да приключат по-късно. Естествено, няма да им хранят продукти, които са на три дни! Това е само за следващото хранене. Можете също да използвате остатъци, за да създадете друго ястие. Например, остатъчната паста може да се използва за приготвяне на салата от паста.
3. Планирайте напред
Опитайте и планирайте предварително, когато пазарувате с хранителни стоки. Включете децата в планирането на храненето и ще спестите време, пари и намаляване на разхищаването на храни. Прескочете предмети, които не обичат да ядат, и ги заменете със здравословна алтернатива. Например, ако открият скучен карфиол, можете да получите броколи, боб и грах.
4. Направете храната по-интересна за децата
Децата нямат нищо против да ядат зеленчуци и плодове, само ако изглеждат привлекателно! Уверете се, че използвате цветни чинии и прибори за хранене и представяйте ястия, като използвате подходящи за деца теми като Disney. Дори когато опаковате техните кутии за обяд, опитайте се да бъдете възможно най-креативни. Обещаваме празни tiffins, когато децата се върнат у дома!
5. Да ги въведе в процеса на отглеждане на храни
Обучете децата си за храна. Покажете им как расте. Засадете няколко билки с тях, така че те да осъзнаят усилието, което отива в отглеждането на храна. Планирайте храната, която можете да готвите заедно, и че децата ви могат да ви помогнат с смесване, разбиване и измерване. Ще се научат да ценят храната повече.
6. Покажете им реалността на разхищението на храната
Учете децата си да не губят храна. Обяснете им какво се случва, когато изхвърлят храна, и им помогнете да оценят колко щастливи са да не гладуват. Карайте вкъщи точката с хранителните отпадъци за децата и им кажете, че е морално погрешно да изхвърляте добра храна, за която по-малко привилегированите хора ще бъдат благодарни и благодарни.
Нека се стремим да повишим социално-съзнателните и грижовни деца, които обмислят други хора и околната среда, преди да предприемат каквито и да било действия. Бъдете социално чувствително семейство!