Искам Tummy Tuck & Не виждам никакъв проблем с него
Има около две неща, които ме превеждат през деня всеки ден: кафе (дух) и осъзнаването, че докато не съм съвършен, все още се подобрявам. Има много неща за живота ми, които са се променили откакто имах деца. На дневна база се чувствам сякаш се провалям по много, много начини. Прекалено нетърпелив съм, пия твърде много кафе, прекалено много ям от чиниите на децата си, дори не ям от себе си, харча прекалено много пари за дрехите им, докато живея в гащеризони за тренировки и в списъка продължава и продължава. Напоследък ми е трудно да се грижа за себе си физически, защото се боря с чувствата си към моето следродилно тяло. Аз се борих да поддържам здравословно тегло след като имам четири деца на шест години, и напоследък обмислям да си набия корема.
Обичам да тренирам и открих страст / полу-пристрастяване към вдигане на тежести и бавно се научавам да оценявам тялото си за това, че съм силна, а не кльощава, но все още се боря с факта, че стомахът ми изглежда много бременна, много месеци след последната ми доставка. Така че съм сключил сделка със себе си: ако не мога да стигна до стомаха до място, където се чувствам сигурно и щастливо, чрез физически упражнения и промени в начина на живот, или чрез схващане за приемане, ще си намеря коремче.
Аз съм бил диагностициран с диастаза ректи (моите ABS разделени по време на бременност) и докато това е определено част от проблема, аз съм също започва да се чудя, ако аз съм просто предназначени да никога няма да има "перфектен" стомах. От една страна, това е 100% напълно и напълно ОК. Ами ако нямам абс? Ами ако стомахът ми се спука над дънките ми, когато седна? И какво от това? Но аз упорито работя върху тялото си, а да отида месец след месец, без никаква промяна, не е просто разочароващ - това е абсолютно разочароващо. Знам, че животът продължава и знам, че със сигурност няма нищо, което да не мога да постигна, защото стомахът ми прилича на старинна пералня, освен ако не стане модел на Victoria's Secret, който TBH никога не е бил в моя списък с цели. Все още не мога да отрека как се чувствам.
Опитвам се много да примиря борбата си с тежестта си с желанието си да осъзная за себе си (и дъщерите си), че моята стойност не е в теглото ми и че съм повече от желанието си да се чувствам добре в моята собствена опъната кожа. Така че аз съм, бавно, но сигурно, променям начина си на живот. На този ден точно преди една година започнах да упражнявам по един напълно нов начин за мен, благодарение на Джилиан Майкълс в YouTube. Нейните безплатни видеоклипове бяха първото ми въведение в концепцията за обучение на жени, а всичко, от което се нуждаех, беше едно видео за мен, за да бъда трайно закачен.
Чувствам се, че оттогава съм на пътешествие, научавайки се да се изправям пред тежести, да науча какво означава да съм здрав и да се съсредоточа върху това, че съм силен, за да се чувствам като нова и подобрена версия на себе си. Защото аз съм човек, наистина се обезсърчавам, наистина лесно. Склонни съм да се съсредоточа върху факта, че въпреки че показвам напредък в много други области, като да ставам по-силен от деня - нещо, което буквално мога да видя, когато добавям по-тежки тежести към клякаря - или дори понякога, когато ходя край огледалото и съм изненадана от новия "поп" на задника ми, не показвам напредък в една област, която искам: стомаха ми.
Не мога да се облека, да ходя в собствения си дом или да правя секс с моя съпруг, без непрекъснато да се вкопчвам в кожата на стомаха ми.
Въпреки че е в състояние да тича 10 мили или да приклекне повече от телесното ми тегло или просто да оценявам, че мога да се движа, свободата, която не всеки се радва, стомахът ми не се е променил толкова много от деня, в който родих четвъртото ми дете. Аз все още изглеждам бременна шест месеца. Така че съм сключил сделка със себе си: ако все още не съм 100% удобен в тялото си, след като съм положил 100% усилия и след като сме решили, че сме готови да имаме деца, ще си взема корема. баста.
Дълго и упорито си мислех за решението си и бях най-лошият ми критик. От всичко, за което ни се казва и се научава да вярваме, звученето на корема звучи невероятно егоистично, но в същото време се борих и с някои истински проблеми с тялото си. Не всеки има полихидрмания (стомахът се простира до епични пропорции) и аз се справих с това състояние по време на последните ми две бременности. Дори и да не бях, всяка жена изпитва бременност по различен начин и всяка жена има право да реши как ще се ориентира в следродовия си опит.
Той е направил всичко, което съм поискал и поискал - всичко освен това.
Не мисля, че коремчетата биха били егоистични, ако биха подобрили менталното ми състояние и щастието ми. Дали моето щастие трябва да се основава на физическия ми вид, е друга кутия от червеи, но факт е, че съм в момент, в който това засяга ежедневието ми. Не мога да се облека, да ходя в собствения си дом или да правя секс с моя съпруг, без непрекъснато да се вкопчвам в кожата на стомаха ми. Разпознах много нормалните физиологични промени, които се случиха с тялото ми извън сферата на моя контрол. Аз родих четири деца. Създадох живот - четири пъти. Стомахът ми се е разтегнал до такава степен, че вече не мога сам да го поправям, така че не мисля, че съм безсмислен да търся помощ от медицински специалисти.
Разбирам свързаните с това рискове, а отвъд това разбирам, че е много вероятно хората да гледат на моя избор като единствено направен от суета. Най-големият ми страх е, че децата ми ще растат без майка, просто защото исках да изглеждам не бременна. Но докато абдоминопластиката е много сериозна операция, известна с усложненията след операцията, тя има нисък риск от смърт след операция.
Моят проблем не е да мразя тялото си или да го накажа за това, че не търся определен начин. Невероятно се гордея с това, докъде съм стигнал и за какво е способно тялото ми. В очите ми тялото ми е направило най-чистата магия. Това отново е предизвикателство за времето и времето (и времето) на раждане. Той ме заведе по пътеката в деня на сватбата ми. Той държи бебета и малки деца и деца. Това е направено глупаво танци, за да се предотврати раздразнение. Носи едновременно две деца. Сменя се пелените по средата на нощта. Той се бори за болест след болест, за да ме поддържа здрава за децата ми. Той е направил всичко, което съм поискал и поискал - всичко освен това.
Не се опитвам да направя тялото си в нещо, което не е или се принуждавам да се придържам към образа на съвършенството, който обществото ми е наложило. Поглеждам решението си да преследвам корема на корема като знак за моето овластяване. Правя това, което искам, защото това е нещо, което се чувства добро и вярно и автентично за мен. Отне ми години, за да стигна до място в моя живот, където мога да призная желанието си да изглеждам по-добре физически и да зная напълно, че коренът на желанието за това е израснал изцяло в мен. Не се опитвам да впечатля партньора си. Не се опитвам да подигравам дъщерите си с някакъв измислен идеал за това какво представлява желаното тяло. Просто искам да ме направи щастлива. И честно казано, не виждам никакъв проблем с това.