6 грешки, които трябва да се избягват, за да се осигури мирно време за бебето!
- Важни факти за бебето
- Грешки, които трябва да избягвате
- 1. Игнориране на признаци на сънливост в бебето
- 2. Броене на къси пасти като време за заспиване
- 3. Поставяне на бебето на легло с бутилка
- 4. Събуждане на бебето през деня, за да се осигури нощен сън
- 5. Не поддържане на постоянен график на съня
- 6. Оставянето на бебето не е пълно
В този член
- Важни факти за бебето
- Грешки, които трябва да избягвате
Сънят е много важен за вашето бебе, тъй като по време на дрямка той почива, подмладява и расте. Въпреки това, поставянето на бебетата да спят - независимо дали през деня или през нощта - може да бъде огромно предизвикателство за майките. Докато някои от тези проблеми със съня са естествени и преминават с възрастта, има няколко грешки, които могат да допринесат за бедственото състояние на бебето.
l Всяко дете е различно, когато става въпрос за дрехи. Бебетата трябва да имат необходимото количество сън за растежа си, а също и за родителите да имат време за себе си или да завършат ежедневните си задължения. Въпреки това, няма начин да разбера колко добре и докато малкият ще има дрямка. Разделянето на дните на дрямка през деня зависи до голяма степен от възрастта и етапа на развитие на бебето.
За да се опитаме да осигурим спокойно време за нашите малки, трябва да разберем техните навици на сън. Трябва също да избягваме да правим грешки, които могат да ограбят бебетата на съня.
Важни факти за бебето
- Изследователите предполагат, че правилното умствено и физическо развитие на бебето се случва, когато той спи правилно както през деня, така и през нощта.
- Децата, които имат по-дълго време на дразнене, се чувстват освежени, обикновено имат по-дълъг период на внимание и са по-малко нервни и раздразнителни.
- Полезно е, ако бебето играе активно през деня и има дълъг и спокоен сън през нощта, за да се събуди свеж и весел отново на следващата сутрин.
Грешки, които трябва да избягвате
1. Игнориране на признаци на сънливост в бебето
Правилото за пазене на бебешкия знак за спиране е - прозяване. Две прозявки и бебето трябва да се отправят към леглото. Други признаци на сънливост включват намалена активност, затваряне или увисване на очите, нервно поведение и триене на очите. Ако тези признаци бъдат пренебрегнати, бебето може да стане прекалено заспало или прекалено сънливо - ситуации, които могат да повишат раздразнението при малките. Ако бебето ви стане раздразнително, помислете за гъба за баня преди лягане или за леки приспивни песни, за да ги отпуснете.
2. Броене на къси пасти като време за заспиване
Късата дрямка не дава на бебето никакви ползи. Също така, той може да се събуди с нервно и раздразнително настроение. Пълен сън не означава нищо по-малко от 45 минути дълбок сън, нещо по-малко от това, което се смята за неадекватно за бебето, и не трябва да се брои за неговото ежедневно изискване за сън.
3. Поставяне на бебето на легло с бутилка
Много родители забелязват, че поставянето на бебето в леглото с бутилка може да ги успокои и да ги заспи. Въпреки това, експертите предупреждават, че това е бебешка грешка! Бебето може да започне да разчита на бутилката, за да заспи и ще стане по-трудно да ги отбие. Детето може дори да е изложено на риск от задушаване, ушни инфекции или кариес. Препоръчва се храненето с бутилка да се извършва само по време на хранене и да не се използва в дрямка.
4. Събуждане на бебето през деня, за да се осигури нощен сън
Много бебета, които спят дълги часове през деня, обикновено спят спокойно и през нощта, без много проблеми. Така че, ако родителите открият, че бебето спи дълго време през деня, няма нужда да събуждате бебето и да създавате повече неприятности за себе си и за бебето. Най-добре е да събудите бебето само когато усетите, че това е време за хранене или пелените им трябва да се променят.
5. Не поддържане на постоянен график на съня
Естествено е за бебетата да отделят време, за да се установят в график. Обаче, времето за бебета обикновено е фиксирано според техния вътрешен часовник, който взема своите сигнали от последователната рутина, зададена от родителите. Бебетата растат и се освежават по време на тези дрямка. Затова е необходимо да бъдете последователни по отношение на рутинната процедура за по-добро развитие, доколкото е възможно. Опитайте се да поддържате всички смущения / промени в графика си най-малко, особено когато пътувате или когато има гости у дома.
6. Оставянето на бебето не е пълно
Ако бебето се събуди в съня си по средата, може би защото се нуждае от смяна на пелените или е гладен или просто е нарушен. Ако той отново покаже признаците на сънливост, след като се изпълнят нуждите му, опитайте се да го накарате да заспи, като го потупва, пее, прегръща или омотава с лека, дишаща обвивка. Важно е да се разбере, че времето на бебето е толкова важно, колкото и времето му на игра и не трябва да бъде оставено непълно.
Бебетата се нуждаят от спокоен сън през деня, както и през нощта. Опитайте се да настроите рутинно, за да ги поддържате активни, както и спокойни, и ще откриете, че спят по-добре. Щастлива дрямка!