6 седмици бременна: какво да очаквате
- Растежът на Вашето бебе по време на бременност - Седмица 6
- Какъв е размерът на бебето?
- Общи телесни промени
- Симптоми на бременност на 6-та седмица
- Коремът на 6 седмици от бременността
- 6 седмици ултразвук
- Какво да ядем?
- Съвети и грижи
- Dos
- какво да не правим
- Какво трябва да пазарувате
В този член
- Растежът на Вашето бебе по време на бременност - Седмица 6
- Какъв е размерът на бебето?
- Общи телесни промени
- Симптоми на бременност на 6-та седмица
- Коремът на 6 седмици от бременността
- 6 седмици ултразвук
- Какво да ядем?
- Съвети и грижи
- Какво трябва да пазарувате
Благодарение на активните симптоми на бременност, трябва да преминете през смесени емоции през 6-та седмица от бременността. Все още сте съвсем нови за бременността и може да отнеме известно време, за да оставите новините да проникнат. Но дори и на този етап най-добре е да разберете всички факти и да направите правилните неща. Ще ви помогнем да улесните новия си статус на бременност чрез тази статия.
Растежът на Вашето бебе по време на бременност - Седмица 6
От тази седмица в бебето започват някои критични събития. Носът, устата и ушите на бебето започват да се оформят. Главата на вашето бебе се оформя и се вижда съвсем ясно в ултразвука. Сърцето се бие от 100 до 160 пъти в минута и кръвта започва да циркулира в тялото на бебето. Тази седмица също бележи развитието на червата и тъканите, които ще се развият в белите му дробове. Мозъкът му, мускулите му, костите и хипофизата също започват да се развиват едновременно.
Какъв е размерът на бебето?
Вашето бебе преминава през значителна фаза на развитие сега. Всички части на тялото му се оформят. Сърцето му и кръвоносната система вече функционират. На 6 седмица бременност размерът на бебето е този на леща и само около long инча.
Общи телесни промени
Телесни промени по време на бременност, особено на 6 седмици, са до голяма степен отвътре поради бързите и постоянни хормонални промени. Ще прекарвате много време в банята, докато уринирате, тъй като бъбреците ви работят по-ефективно тази седмица и изхвърлят отпадъците. Също така, нарастващата ви матка избутва пикочния мехур, оставяйки по-малко място за съхранение. Просто се навеждайте напред, докато пикаете, за да се уверите, че вашият пикочен мехур е изпразнен правилно в първия ход.
Възможно е също така да изпитате киселини и стомашно разстройство, тъй като мускулът, който е на върха на стомаха, който обикновено предотвратява преминаването на храносмилателните сокове, отпуска.
Симптоми на бременност на 6-та седмица
През тази седмица всички симптоми на бременност работят заедно. Няма да е лесно за повечето, но може да има процент жени, които може да не страдат от тези симптоми. В случай, че не усетите тези симптоми, няма причина за притеснение и няма нищо лошо в бременността.
- Повишеният приток на кръв може да увеличи болката в гърдите. Само 6 седмици гърдите ти се готвят да кърми бебето си и това е невероятно!
- Може просто да осъзнаете, че сутрешното гадене не е наистина „сутрешна болест“. Може да се случи по всяко време на деня. Повечето майки изпитват гадене през целия ден до края на първия триместър. Те също са силно отблъскващи вкуса и миризмата на някои храни, особено птици, мляко и някои листни зеленчуци.
- Може да се чувствате уморени през цялото време. Уверете се, че сте си спели.
- Вашите бъбреци работят по-добре, отколкото бихте искали. В резултат на това може да уринирате по-често, отколкото бихте желали.
- Прогестеронът, хормон на бременността, може да причини корема да се надуе. Пийте много вода и яжте храни, богати на фибри, за да избегнете запек.
- През повечето време сте раздразнителен и мрачен, защото сте изключително уморени. Дайте си достатъчно време да се възстановите и отпуснете, когато трябва.
- През 6-та седмица, ако усещате спазми в стомаха, това може да означава, че матката ви се разширява и разтяга връзките. Но ако спазъм е необичайно болезнен, веднага се консултирайте с Вашия лекар.
- Възможно е все още да се забелязвате на 6-та седмица, но ако потокът е тежък, посетете лекар.
Коремът на 6 седмици от бременността
Вашето бебе все още е с размер на грахово зърно и не е претендирало за твърде много място във вас. Следователно все още няма да сте видимо бременна, но коремът ви ще се разшири скоро.
6 седмици ултразвук
Вашият лекар може все още да не предложи ултразвук на 6 седмица бременност. Но ако се случи да отидете за едно, ще осъзнаете колко бързо се развива ембрионът в бебе. Ще видите над главата и тъмни петна, които стоят за очите и носа на вашето бебе. Ще видите малка депресия на мястото, където се очаква да се развият ушите. Ръцете и краката на бебето ще се появят под формата на изпъкнали пъпки и ако имате късмет, може да чуете сърцето на бебето.
Какво да ядем?
Здравословното хранене по време на бременността е ключът към гладкото раждане. Но това може да е малко трудно през тази седмица, тъй като погледът на яйце, пиле и други храни, богати на протеини, може да ви накара да побъркате. Ето няколко съвета за това как да подготвите здравословно меню за храна за 6-та седмица.
- Придържайте се към вкусна храна и не се опитвайте да изследвате твърде много. Ако можете да приемете някои плодове или нещо друго в диетата си, което е здраво и вкусно, тогава се придържайте към него.
- Яжте рано и яжте малки хранения. Гадене може да ви удари, когато бягате на празен стомах. Съхранявайте нощното си шкаф със студени зърнени храни и маншюта, за да изпечете веднага щом се изправите сутринта.
- Преди да си легнете, яжте леки закуски, богати на въглехидрати и протеини, като сирене или шепа лиофилизирани манго. Можете също така да включите препечен хляб със сирене и фъстъчено масло, ако желаете.
- Яжте често и яжте колкото е възможно по-здраво. Идеята е да се избегне киселини.
До края на първия триместър се отдайте на храна, която харесвате и не се насилвайте да ядете нищо. Вашето тяло може да го отхвърли и може да не успеете да го задържите вътре в себе си!
Съвети и грижи
Яжте малки, но чести ястия, вземете много почивка, внимавайте за инфекция на пикочните пътища и избягвайте използването на цвят на косата. Може да получите ретуши или ивици, но пълен цвят на косата не се препоръчва, защото тялото може да абсорбира химикали, ако боята докосне скалпа. Ето още няколко съвета за седмица 6:
- Изхвърлете от диетата си непастьоризирана храна и недохранено месо и яйце, за да избегнете бактериално замърсяване.
- Намерете здравословна, вкусна и желана замяна с различни хранителни вещества.
- Яжте малки, но чести хранения.
- Фина настройка на вкусовите ви рецептори с помощта на витамин В6, капсули джинджифил, понижаващи гаденето пастили или близалки и акупресурални гривни.
- Включете някои здравословни и леки упражнения в ежедневието си, за да изградите сила и издръжливост.
- Вземи си добавка или пренатален витамин с фолиева киселина. Това предотвратява вероятността от вродени дефекти при бебето.
- Пийте много и много вода, за да сте хидратирани.
- Избягвайте нездравословни храни, тъй като те съдържат големи количества мазнини и калории.
- Прекратете пушенето, пиенето или употребата на наркотици, тъй като това може да повлияе на развитието на бебето.
- Намалете кофеина. Той е диуретик и прекомерната консумация е свързана с аборти.
- Не се насилвайте да ядете всичко, което не можете да понасяте. Гаденето може да ви изчерпи напълно.
- Не работете прекалено усилено. Изтощението може да доведе до усложнения.
- Не приемайте леко сурови крампи в стомаха. Посетете лекар.
Какво трябва да пазарувате
Тази седмица няма много за пазаруване, тъй като все още ще се побирате в старите си дрехи. Книга за бременност, дневник за бременност за записване на важни събития, удобни сутиени и няколко разтегливи панталони са единствените неща, за които можете да пазарувате, ако желаете.
Бременността може да бъде обезсърчаваща и в същото време вълнуваща. Наличието на цялата информация може да вдигне някои притеснения и лесно да я отплавате.
Предишна седмица: 5 седмици бременна
Следваща седмица: 7 седмици бременна