7 знака Някой е в токсична връзка и как може да им помогнеш
- 1 Започват да действат като различен човек
- 2 Те идват при вас с многото си проблеми с връзката
- 3 Те вече не ви разкриват неща
- 4 Те се смеят, когато питате дали всичко е наред
- 5 Те ти казват колко често трябва да се разделят с тях, но никога не го правят
- 6 Те вече не излизат с някои хора, които са загубили приятели
- Те постоянно изглеждат нещастни, независимо дали в присъствието си или не
- Как да помогна
След като забележите признаци на токсична връзка, може да е трудно да ги разклатите. Дали връзката е приятелство или романтична връзка, може да е трудно да се наблюдава какво се случва пред очите ви, както и ефектите, които тя създава върху човека, когото познавате и обичате. Чувството, че теглото на някой друг е наранено, често е интуитивно, но може да е трудно да се определи дали унижението всъщност е причинено от връзката, а не от някакъв друг фактор, особено ако никога не сте виждали някой да мине през това преди. Ако не сте съвсем сигурен, опитването да откриете признаците на токсична връзка може да бъде първото активно нещо, което можете да направите, за да им помогнете.
Възхитително е да помогнете на приятел и да ги предупредите за неприятностите, които виждате. Да бъдеш замъглено от неуловимото привличане на силно влиятелен човек може да постави покривало над очите на някои хора и да ги накара да не могат да видят това, което вие очевидно виждате пред вас. Въпреки че може да е трудно да се помогне да ги измъкнем, определено си струва усилията ви. Според едно проучване, токсична връзка не само води до стрес, депресия и тревожност, което го прави лош за емоционалното сърце, но е и буквално лошо за физическото. Хората, които са в токсични взаимоотношения, са изложени на по-голям риск от развитие на сърдечни проблеми и по този начин ще се възползват значително от повече от един начин, като ги оставят. Ако разпознаете някой от тези признаци на токсична връзка, поне можете да се успокоите, ако знаете, че сте на път да легитимирате да помагате на приятеля си и да ги върнете обратно там, където са били извън влиянието на връзката.
1 Започват да действат като различен човек
Този е доста ясен, но важен: ако вашият приятел просто не изглежда като човек, който сте знаели преди връзката да започне, нещо определено е в ход.
2 Те идват при вас с многото си проблеми с връзката
Не е тайна, че някои хора процъфтяват извън драмата, но здравословните взаимоотношения обикновено са без драма. Това определено е знак, че връзката не върви добре.
3 Те вече не ви разкриват неща
Алтернативно, вместо да изливат сърцата си към вас, те биха могли също да се измъкнат, без да ви казват нищо за живота си по начина, по който са свикнали.
4 Те се смеят, когато питате дали всичко е наред
Засмяването му е отклоняване, което е защитен механизъм, който те използват, за да се престорят, че показват, че всичко е наред и да не става по-сериозно. Не позволявайте това да ви заблуди.
5 Те ти казват колко често трябва да се разделят с тях, но никога не го правят
Ако непрекъснато споменават как не трябва да са във връзката и тя е свършила отдавна, шансовете са те наистина да искат, но не се чувстват така, сякаш могат да си тръгнат по някаква причина.
6 Те вече не излизат с някои хора, които са загубили приятели
Това е знак, че те се контролират и че влиянието е принудило техния социален кръг да се съобразява с предпочитанията на тази връзка, а не приятелите, които биха имали извън него.
Те постоянно изглеждат нещастни, независимо дали в присъствието си или не
Дори и да не казват нищо изрично, ако ги познавате достатъчно добре, ще бъде лесно да забележите пълната осемдесет емоции, които са направили, преди връзката да започне и след това.
Как да помогна
Ако сте забелязали един или някой от тези признаци в отношенията на приятеля ви, ето какво можете да направите, за да помогнете:
Предложете да бъде отворено ухо. Посочете възможността те да са в токсично отношение колкото е възможно по-нежно. Доставяйки въпросите, които виждате на вниманието им по един любящ, подкрепящ начин, и да ги уведомите, че сте там, за да разговаряте с тях, ако се нуждаят от някой, сами по себе си биха могли да помогнат за насочването им към следващата стъпка на работа то.
Предложете им да получат консултации. Ако те изглеждат податливи на първата стъпка, внимателно ги убедете да видят някой, който може да им помогне в ситуацията.
Ако е по-сериозно, помолете за тях. Ако смятате, че връзката е законно злоупотреба по някакъв начин, обадете се на Националната гореща линия за домашно насилие за професионална помощ при решаването на въпроса.
Не забравяйте, че не можете да принудите никого да напусне връзката, която не признават, че е токсична, така че да бъдете толкова подкрепящи, колкото можете междувременно, е най-доброто нещо, което можете да направите, за да им помогнете.