7-ми месец от бременността - симптоми, промени в тялото и грижа

Съдържание:

• Чести 7 месеца бременни симптоми
• Какви промени се случват във вашето тяло през седмия месец
• Общи притеснения по време на бременността Седем месеца
• Развитие на бебето на 7 ^-ми месец от бременността
• Някои Dos и Don'ts, когато седем месеца бременни
• Храна
• Седми месец на съвети за грижа за бременността
• Какво да очаквате в докторската клиника?

В този член

• Чести 7 месеца бременни симптоми
• Какви промени се случват във вашето тяло през седмия месец
• Общи притеснения по време на бременността Седем месеца
• Развитие на бебето на 7-ми месец от бременността
• Някои Dos и Don'ts, когато седем месеца бременни
• Храна
• Седми месец на съвети за грижа за бременността
• Какво да очаквате в докторската клиника?

Когато влезете в 28 ^-та седмица от бременността си или в началото на третия триместър, може да наблюдавате все по-голям дискомфорт с всеки изминал ден. Това е и много специално чувство, тъй като ще бъдете лекувани с голямо внимание и удоволствие от вашите близки и скъпи. Сега е моментът да отидете за специални поводи като бебешки душ и да се грижите за всички специални моменти от това невероятно пътуване.

Чести 7 месеца бременни симптоми

Общите симптоми, които повечето от очакващите майки имат, включват:

• Ще започнете да изпитвате затруднения при ходене, тъй като по-високият натиск пада върху крайниците и пикочния мехур поради изпъкналия корем.
• Трябва да се концентрирате повече върху наддаването на тегло, тъй като играе жизненоважна роля в болките в гърба.
• Пригответе се за всички плачещи и смеещи се едновременно, тъй като ще усетите чести промени в настроението едновременно. Не се притеснявайте, тъй като е съвсем нормално и се случва с всички дами.
• Вие всъщност ще започнете да ходите като бременна жена от сега нататък и краката ви автоматично ще се разделят, докато ходите, за да поддържате корема си.
• Коремният дискомфорт и честите контракции ще станат част от вашата рутина. И до този момент ще се чувствате по-спокойни.

Какви промени се случват във вашето тяло през седмия месец

Тъй като тялото започва да се подготвя за раждането, има много промени, които тялото претърпява през седмия месец от бременността.

• Поради закръгляването на корема няма да можете да се огъвате.
• Ще се почувствате кръгли и подпухнали поради повишеното кръвообращение в тялото. Ръцете и краката на лицето ви ще се появят подути.
• Ще започнете да се чувствате изключително горещо при всякакви климатични условия.
• Тъй като бебето се измества надолу поради растежа, ще усетите желанието да уринирате по-често.
• Ще започнете да чувствате повече умора и умора
• Вашите зърна стават тъмни и гърдите ви стават тежки и плътни.
• Много дами преживяват много наддаване на тегло от този месец, така че трябва да бъдете много внимателни към вашата диета.
• Някои дами изпитват разширени вени по това време.
• Няма да можете да ходите бързо поради разширяването на корема си.
• Поддържайте нивата на хемоглобина под контрола и консумирайте храни, богати на желязо. Също така, осигурете прием на витамин С за по-добра абсорбция.
• Тревогите и колебанията в настроението ще бъдат най-добрият ти приятел от сега нататък. Моля, не обвинявайте себе си за всички емоционални неща, през които преминавате.
• Вие също ще изпитате фалшиви контракции и със сигурност вече можете да разберете, че са фалшиви.
• Това е времето, когато ще усетите дълбока връзка с бебето, което расте във вас.
• Днешното усещане за дишане ще се усеща по-често.
• До този момент гърдите ви ще започнат да произвеждат мляко и може да изтекат жълтеникаво мляко, богато на витамини и хранителни вещества, което е изключително важно за бебето.
• Може също да почувствате чувствителност към гърдите. За да избегнете това, опитайте да носите удобен удобен сутиен. Можете да го носите и докато спите, тъй като помага за поддържане на тежестта и нежността.
• Вашата гръб ще боли повече поради разширяването на матката и увеличаване на теглото на бебето.
• Бъдете готови да изпитате повече безсънни нощи и да се опитате да се борите с нея, като практикувате дихателни упражнения и релаксираща терапия.

Общи притеснения по време на бременността Седем месеца

Освен посочените по-горе промени, които претърпява тялото ви, може да имате и следните опасения:

• Кървене на венците
• Излишна секреция на слюнката и образуване на слуз
• Умора и главоболие
• Замаяност и замаяност
• Увеличен вагинален секрет
• Запек и стомашни проблеми
• Може дори да изпитвате честа забрава. Но не се безпокойте за неговото временно.
• Възможно е да имате и киселини и хемороиди.

Развитие на бебето на 7 ^-ми месец от бременността

Ще бъде удоволствие да знаете, че малката ви расте от ден на ден и става все по-силна.

• Вашето бебе е на височина приблизително 46 сантиметра, а височината и теглото му ще бъдат непрекъснато наблюдавани от Вашия лекар по време на срещите.
• Развитието на мозъка на бебето е в своя връх в този момент. Затова ще забележите, че той е по-чувствителен към звука, музиката и миризмата.
• По това време ще имате чести движения в бебето. Това е, когато вие и вашият партньор можете да се свържете с бебето чрез звук и докосване.
• Тялото на бебето вече е почти напълно развито. Натрупването на мазнини ще започне от началото на осмия месец.
• Респираторната система вече е напълно функционална при бебето. Така че няма причина за тревога, ако той изскочи след 7 месеца.
• Положението на бебето се променя в корема в зависимост от неговото физическо и психическо развитие и това бебе ще заспи повече този път.
• На 7-мия месец от бременността теглото на бебето е около 900-1000 грама или малко над килограм.

Някои Dos и Don'ts, когато седем месеца бременни

Докато приближавате последния си триместър, трябва да бъдете особено предпазливи и бдителни за вашата диета и други неща. Ето списък на седмия месец от грижите за бременността и предпазните мерки, които трябва да следвате през този период:

Dos:

1. Отиди на чести разходки. Поемането на почивка между тях и отиването за малки разходки е добро за вашето здраве. Избягвайте да седите в същото положение за дълги часове. Поддържайте тялото си активно и гъвкаво колкото е възможно повече.
2. Участвайте в хоби. Това ще ви помогне да се почувствате щастливи и спокойни и да извадите ума си от ненужни напрежения и мисли. Тя може да бъде нещо като четене на книга, поливане на растения, рисуване или пеене. Тя ще ви помогне да останете спокойни и фокусирани.
3. Практикувайте медитация и дихателни упражнения. Това ще помогне на ума ви да остане спокоен и спокоен. Инвестирайте 10-15 минути на ден, за да следвате дишането.
4. Редовно упражняване по време на бременността ще ви държи активни и годни. Също така ще ви помогне да се възстановите по-бързо след раждането. Упражнявайте основните участъци според препоръките на вашия треньор.
5. Консумирайте богати на желязо храни като яйца, плодове, зърнени храни, листни зеленчуци, червено месо, заедно с витамин С. Тези естествени източници на желязо са еднакво важни заедно с предписаните от лекаря добавки.
6. Наблюдавайте близките нива на хемоглобина с редовни кръвни изследвания. Особено тези, които имат резус-отрицателна кръвна група, трябва да обърнат специално внимание на докладите за кръвта.

какво да не правим

1. Правилната поза на съня е изключително важна за тялото ви. Опитайте се да спите от лявата страна, тъй като това предизвиква гладко функциониране на бъбреците и черния дроб.
2. Откажете се от пушенето и консумацията на алкохол напълно. И също така се уверете, че не сте в компанията на пушачи, тъй като приемът на дим също е вреден.
   
3. След 7 ^-мия месец няма да можете да се огъвате и да не се опитвате да се изплъзвате. Опитайте се да поддържате правилните стойки по всяко време.
4. Бъдете много внимателни и отсега нататък избягвайте повдигането на тежести. Трябва да делегирате тази отговорност за носене на по-тежки неща на семейството си за няколко месеца.

Храна

В 7-мият месец от бременността е много важен и по-добре следвайте инструкциите на Вашия лекар.

Тъй като това е времето, когато вашето бебе развива своята когнитивна и визуална помощ, е важно да консумирате Омега 3 мастни киселини. Това ще засили процеса на растеж при бебето. Можете да консумирате риба, яйца и морски дарове, които са богати източници на Омега 3 мастни киселини.

Също така, консумират плодове и зеленчуци, богати на витамин С и желязо. Приемането на желязо е изключително важно в този момент. Можете да включите спанак, месо, яйца, всички зелени листа и т.н., които съдържат естествени източници на желязо.

Седми месец на съвети за грижа за бременността

Ето няколко съвета за справяне с последното тримесечие:

1. Въпреки че хормоналните промени предизвикват промени в настроението, нормално е да сте емоционални и тревожни по това време на бременността. Ако пренасяте за първи път, определено е трудно да успокоите ума си. Просто се опитайте да се отпуснете и да бъдете подготвени за интензивните чувства през последното тримесечие.
2. Прочетете за раждането и труда. Ще научите повече за това какво ще се случи. Това ще ви подготви психически за труда.
3. Вземете почивките през уикенда. Отбиването до близкия курорт с партньора ви ще ви накара да се чувствате специални и свежи от тревогата.
4. Обсъдете открито за всякакви притеснения и страхове с партньора си. Ще облекчи стреса ви и ще направи връзката ви с него по-силна. Също така, това ще го накара да ви разбере по-добре.
5. Започнете да се подготвяте за пристигането на бебето. Започнете да украсявате красива детска стая за малкия, който ще се присъедини към семейството ви. Потърсете имена, които са доста необичайни. Вие и вашият партньор можете да посетите семинари за интелигентно родителство.
6. Ако работите, това е времето за отпуск по майчинство. Отдъхнете от напрежението в офиса и се отпуснете в дома си в любовта и грижата за любимото ви семейство.

Какво да очаквате в докторската клиника?

Отсега нататък посещенията ви при лекар ще бъдат два пъти месечно, ако нямате големи проблеми и опасения. При всяко предродово изследване лекарят непрекъснато следи теглото и височината на бебето. Важно е да спазвате внимателно всички инструкции, дадени от лекаря. Майката с Rh отрицателна трябва да бъде инжектирана с Rh имуноглобулин в седмия месец. Той се инжектира, за да предпази бебето от атаката на майката.

Очакваните майки трябва да преминат през ултразвук през този месец, за да наблюдават развитието на бебето в утробата и също така да коригират всички недостатъци преди самото раждане.

В случай, че имате някоя от следните ситуации, трябва незабавно да се консултирате с лекар:

• Екстремна болка или натиск върху долната част на гърба.
• Компресии в тазовата област и силна болка, която се разпространява и в долната част на гърба и бедрата.
• Ако имате червеникавокафяв цвят.

Изживейте атаката на огромна радост, вълнение и емоционални угризения с последния триместър. Следвайте горепосочените съвети и се опитайте да се отпуснете и да бъдете щастливи. Положителността и щастието са ключът към щастливото родителство.

Пригответе се за пристигането на малкото!