9 начина да се справим с вината на мама

Съдържание:

Като майка правите всичко възможно, за да сте сигурни, че децата ви се чувстват сигурни и обичани по всяко време. Само това може да бъде достатъчно стресиращо. Но за работещите майки често има допълнителен натиск да се уверите, че децата ви чувстват същото ниво на комфорт, когато не можете да бъдете с тях. Независимо дали е самоналожено или идващо от други, вината на работещата майка е реална и може да бъде осакатяваща. Но с малка промяна на перспективата, има начини да се справим с вината на работещата майка и да приемем факта, че нещата не винаги трябва да бъдат перфектни.

Просто няма достатъчно часове през деня, за да се чувствате като напълно убиващи го както на работното място, така и вкъщи, и това е добре. Вие няма да бъдете на всяка училищна игра или футболен мач. Къщата ви не винаги може да изглежда като нещо от страниците на списание за дизайн. Но можете да направите всичко възможно, за да балансирате отговорностите на дома и работата, така че всичко да привлече възможно най-голямо внимание.

Така че, ако се чувствате малко над главата си, поемете дълбоко дъх и опитайте някои от идеите в този списък. Може да осъзнаете, че всъщност все пак разтърсвате тази работа.

1 Игнорирайте мразещите

Винаги ще има такава досадно майка, която ви кара да се чувствате виновни за закупуването на тарталети, вместо да ги печете от нулата. Не позволявайте на нея да се подложи на кожата ви. Децата само ще оближат глазурата.

2 Използвайте Вашето село

Не се страхувайте да помолите за помощ. Включете детегледачки, роднини и други приятели на мама, за да ви помогнат, когато не можете да бъдете там. Ще се почувствате много по-добре, като знаете, че децата ви прекарват времето си с хора, на които имате доверие.

3 Изчистете времето за качество

Независимо дали е съботна сутрин палачинки или след училище пътуване до зоологическата градина, отделете време с вашите малки на ден на почивка, за да направите нещо специално. Спомените ще останат с тях дълго след края на деня.

4 Правете каквото можете

Нямате достатъчно часове или ръце, за да направите всичко, така че се отпуснете. Нека леглата да се премахнат, ако това означава по-добро време със семейството ви.

5 Направете време за ежедневно изтегляне

Възползвайте се от времето заедно по време на вечеря или пътуване до и от училище, за да споделите подробности за събитията от деня.

6 Оставете работа в офиса

В ерата на мобилните телефони и лаптопите може да е трудно да не проверявате имейли и гласови съобщения след часове. Но ако е възможно, опитайте се да направите дом без работа. Вместо това, обърнете внимание на семейството си.

7 Вземете красотата си

Ако ще се опитате да направите всичко това, уверете се, че ще имате добър нощен сън. Ще имате много повече енергия, за да бъдете на върха на играта си.

8 Поръчка

Имате повече време да излезете, като определите нощ, когато готвенето е извън границите.

9 Направете най-доброто от ваканционното си време

Планирайте почивката си около училищните почивки, за да можете да се насладите на семейна почивка. Махни се от дома и остави цялата задръжка на тази работеща майка.

Предишна Статия Следваща Статия

Препоръки За Майките‼