9 начина, по които случайно сте мамели хората (и как да спрете)
- 1 Приравняване на тънкостта с красотата
- 2 Критизиране на собственото ви тегло
- 3 Овладяване на чувствата
- 4 Задаване на произволни условия за „приемлива мазнина“
- 5 Диктовка Какъв вид дрехи някой изглежда добре
- 6 Загриженост - тролинг за здравето на някой
- 7 Питам някой, ако са загубили тегло
- 8 Говорене за вашата диета / цели за отслабване
- 9 Потопете някой на гърба за дейностите, в които участват
Срамът на мазнините е реален и това е проблем. Но тъй като живеем в култура, която оценява тънкостта и се подиграва и демонизира тлъстината, ние сме заобиколени от език и образност, които насърчават тези ценности. Засрамяването на тлъстината и, в крайна сметка, дебелите хора са толкова вкоренени в нашето общество, че често остава незабелязано. Изобличаването на мазнините не винаги е толкова очевидно, колкото да казваш на дебел човек, че е груб. Тя може да бъде много по-фина от това, и има начини, по които случайно сте мамили хора, без дори да го знаете.
Аз съм тънък човек. Това означава, че не само че имам слаби привилегии, но не трябва редовно да се справям с мамене. Но като човек с тънка привилегия, аз трябва да използвам тази привилегия да бъда съюзник на дебели хора. Дебелите хора се сблъскват с маргинализация и потисничество за своя размер. В резултат на тази маргинализация, те могат да се чувстват срам или самостоятелно омраза, да страдат от депресия или тревожност, или да имат здравословни проблеми - в резултат на липса на достъп до медицинска помощ без осъждане, а не от мазнини.
Само защото не изпитвам ефекта на измама от първа ръка, не означава, че това не е мой проблем. На всички нас е да се опитаме да елиминираме мазнините от нашия речник. Това е първата стъпка към изкореняването му от света като цяло. Ето девет начина, по който случайно сте обсебени от мазнини хора и какво можете да направите.
1 Приравняване на тънкостта с красотата
Изявления като „Вие не сте дебели, красиви сте!“ Изпращат съобщение, че мазнините и красотата не могат да съществуват едновременно. И това е просто невярно. Всъщност, дебелите хора са дебели и красиви.
2 Критизиране на собственото ви тегло
Гледайки собственото си тяло и казвайки: „Ъф, аз съм толкова дебел!“, Може да се чувстваш сякаш се самоубиваш, но всъщност този вид коментари засрамява всички. Той изпраща съобщението, че смятате, че е лошо, ако сте дебел, което допълнително показва, че не сте добре с пълнотата като цяло. Как мислиш, че твоят приятел, който е по-голям от теб, се чувства, когато говориш за това колко си дебел?
3 Овладяване на чувствата
Дебел не е чувство. Това е размер на тялото. И когато някой казва, че „се чувстват дебели“, обикновено чувстват нещо друго, като несигурно, тъжно или разочаровано. Когато приравняваме усещането за лошо с чувството за мазнини, ние предполагаме, че самата фатност сама по себе си е лоша.
4 Задаване на произволни условия за „приемлива мазнина“
"Да бъдеш дебел е добре, но никой не трябва да е 200/300/400 + лири, знаеш ли?" Нещо от теглото не е показател за тяхната морална доброта и кои сме ние, за да диктуваме какво е "приемливо" тегло?
5 Диктовка Какъв вид дрехи някой изглежда добре
Тя не може да измъкне това облекло. Уау, те са толкова смели, че носят тази рокля! Импликацията, че някои хора трябва да крият или изкривяват тялото си за комфорта на другите хора, е глупост.
6 Загриженост - тролинг за здравето на някой
Не можете да кажете колко здрав или нездравословен човек се основава на техния размер. Действайки така, сякаш сте загрижени за благосъстоянието на някого, те все още ги обезсърчават. Дебелите хора могат да бъдат здрави. Слаби хора могат да бъдат нездравословни. Период.
7 Питам някой, ако са загубили тегло
Докато питате някой, ако те са загубили тегло може да изглежда допълни, че всъщност е фина форма на мазнини срам. Това означава, че някой може да изглежда добре само ако отслабне. Той също така не се вземат предвид, че някои хора губят тегло, защото те имат разстройство на храненето или някакво друго медицинско състояние. Те могат да намалят теглото си, защото са болни, което е противоположно на голямото.
8 Говорене за вашата диета / цели за отслабване
Диетичните разговори могат да бъдат невероятно задействащи за хората и изпращат посланието, че тялото ви (и тялото на други хора) не е достатъчно добро.
9 Потопете някой на гърба за дейностите, в които участват
Не знаех, че хората с мазнини могат да правят йога! Това е толкова готино. Всички тела са добри, а размерът не определя способността. Дебелите хора могат да бъдат годни. Дебелите хора могат да танцуват, правят йога и да управляват маратони.
И така, как можете да спрете маменето? Първата стъпка е да имате състрадание. Живеете в свят, в който този вид манталитет се подсилва по цял ден, всеки ден, от поп културата, медиите и медицинските доставчици. Може да правите грешки и това е добре. Важното е това, което правите, след като направите грешката. Извинете се, направете го правилно и се опитайте да постигнете по-добро движение напред.
След това се опитайте да имате състрадание към хората около вас. Признайте, че за много хора, включително хора с хранителни разстройства, които може да не изглеждат дебели, може да се задейства срам на мазнини. Говорете, когато чуете други хора, използващи език, който ви кара да мамете, да разпознаете привилегията си и да се отнасяте към другите така, както бихте искали да бъдете третирани.