ADHD - ΠΠΎΠ»ΠΎΠΆΠΈΡΠ΅Π»Π½ΠΈ Π΅ΡΠ΅ΠΊΡΠΈ
- ΠΠΎΠ»ΠΎΠΆΠΈΡΠ΅Π»Π½ΠΈ Π΅ΡΠ΅ΠΊΡΠΈ Π½Π° ADHD
- 1. Π’Π²ΠΎΡΡΠ΅ΡΡΠ²ΠΎ
- 2. ΠΡΠ²ΠΊΠ°Π²ΠΎΡΡ
- 3. Π‘ΠΏΠΎΠ½ΡΠ°Π½Π½ΠΎΡΡ ΠΈ Π΅Π½ΡΡΡΠΈΠ°Π·ΡΠΌ
- 4. ΠΠ½Π΅ΡΠ³ΠΈΡ ΠΈ Π·Π°Π΄Π²ΠΈΠΆΠ²Π°Π½Π΅
ADHD ΠΈΠΌΠ° ΡΠ²ΠΎΠΈΡΠ΅ ΠΎΡΡΠΈΡΠ°ΡΠ΅Π»Π½ΠΈ Π΅ΡΠ΅ΠΊΡΠΈ - ΠΊΠΎΠ³Π°ΡΠΎ ΠΌΠΎΠΆΠ΅ Π΄Π° Π½Π°ΡΡΡΠΈ Π½ΠΎΡΠΌΠ°Π»Π½ΠΈΡ ΠΆΠΈΠ²ΠΎΡ Π½Π° Π΄Π΅ΡΠ°ΡΠ° ΠΈ Π²ΡΠ·ΡΠ°ΡΡΠ½ΠΈΡΠ΅, ΡΡΡΠ°Π΄Π°ΡΠΈ ΠΎΡ ΡΠΎΠ²Π° ΡΡΡΡΠΎΡΠ½ΠΈΠ΅. ΠΡΠΏΡΠ΅ΠΊΠΈ ΡΠΎΠ²Π°, ΠΈΠΌΠ° ΠΏΠΎΠ»ΠΎΠΆΠΈΡΠ΅Π»Π½ΠΈ Π΅ΡΠ΅ΠΊΡΠΈ Π½Π° ADHD, ΠΊΠΎΠΈΡΠΎ ΡΠ° Π±ΠΈΠ»ΠΈ ΠΈΠ·ΡΡΠ½Π΅Π½ΠΈ, ΠΊΠ°ΠΊΡΠΎ Π΄ΠΎΠ±ΡΠ΅.
ΠΠ° ΠΆΠΈΠ²Π΅Π΅Ρ Ρ ADHD ΠΊΠ°ΡΠΎ Π²ΡΠ·ΡΠ°ΡΡΠ΅Π½ ΠΈΠ»ΠΈ Π΄Π΅ΡΠ΅ ΠΈΠ΄Π²Π° Ρ Π½ΡΠΊΠΎΠΈ ΠΏΡΠ΅Π΄ΠΈΠ·Π²ΠΈΠΊΠ°ΡΠ΅Π»ΡΡΠ²Π°, Π½ΠΎ ΡΠΎΠ²Π° Π½Π΅ Π΅ Π½Π°ΠΏΡΠ»Π½ΠΎ Π»ΠΎΡΠΎ. ΠΠ°, ΡΡΡΠ±Π²Π° Π΄Π° Π·Π°ΠΎΠ±ΠΈΠΊΠΎΠ»ΠΈΡΠ΅ Π½ΡΠΊΠΎΠΈ ΠΎΡ ΡΠΈΠΌΠΏΡΠΎΠΌΠΈΡΠ΅ Π½Π° ADHD ΠΊΠ°ΡΠΎ Π½Π΅Π²Π½ΠΈΠΌΠ°ΡΠ΅Π»Π½ΠΎΡΡ ΠΈ Ρ ΠΈΠΏΠ΅ΡΠ°ΠΊΡΠΈΠ²Π½ΠΎΡΡ, Π½ΠΎ ΡΡΡΡΠΎΡΠ½ΠΈΠ΅ΡΠΎ ΠΈΠ΄Π²Π° ΡΡΡ ΡΠΏΠ΅ΡΠΈΠ°Π»Π½ΠΈ ΠΊΠ°ΡΠ΅ΡΡΠ²Π°, ΠΊΠΎΠΈΡΠΎ ΡΠ° ΠΆΠ΅Π»Π°Π½ΠΈ ΠΊΠ°ΡΠΎ ΠΊΡΠ΅Π°ΡΠΈΠ²Π½ΠΎΡΡ ΠΈ ΠΈΠ½ΡΡΠΈΡΠΈΡ. Π§ΡΠ΅Π· Π½Π°ΡΠΎΡΠ²Π°Π½Π΅ Π½Π° ΡΠ΅Π·ΠΈ ΡΠΈΠΌΠΏΡΠΎΠΌΠΈ Π² ΠΏΠΎΠ»ΠΎΠΆΠΈΡΠ΅Π»Π½Π° ΠΏΠΎΡΠΎΠΊΠ°, ΠΌΠΎΠΆΠ΅ΡΠ΅ Π΄Π° ΠΏΡΠ΅Π²ΡΡΠ½Π΅ΡΠ΅ ΡΠ»Π°Π±ΠΎΡΡΠΈΡΠ΅ Π½Π° ADHD Π² ΡΠΈΠ»Π½ΠΈ ΡΡΡΠ°Π½ΠΈ.
ΠΠΎΠ»ΠΎΠΆΠΈΡΠ΅Π»Π½ΠΈ Π΅ΡΠ΅ΠΊΡΠΈ Π½Π° ADHD
ΠΠ½ΠΎΠ³ΠΎ Ρ ΠΎΡΠ° Ρ ADHD ΡΠ° ΡΠΈΠ»Π½ΠΎ Π±ΡΠ΄Π½ΠΈ ΠΈ ΠΈΠ½ΡΠ΅Π»ΠΈΠ³Π΅Π½ΡΠ½ΠΈ. Π’Π΅ ΡΠ° Π½Π°Π΄Π°ΡΠ΅Π½ΠΈ ΠΈ ΡΡΡΠ΅ΡΡΠ²ΡΠ²Π°Ρ Π·Π°Π΅Π΄Π½ΠΎ Ρ ADHD. ΠΠ½ΠΎΠ³ΠΎ Ρ ΠΎΡΠ° Ρ ADHD ΡΡΠ²ΡΡΠ²Π°Ρ, ΡΠ΅ ΠΌΠΎΠ³Π°Ρ Π΄Π° ΠΌΠΈΡΠ»ΡΡ ΠΈΠ·Π²ΡΠ½ ΠΊΡΡΠΈΡΡΠ° ΠΈ ΠΏΠΎΠ½ΡΠΊΠΎΠ³Π° Π΄Π° Π³ΠΎ ΠΊΡΠ΅Π΄ΠΈΡΠΈΡΠ°Ρ ΠΊΡΠΌ ADHD. ΠΡΠΏΡΠ΅ΠΊΠΈ ΡΠΎΠ²Π°, ΠΈΠ½ΡΠ΅Π»ΠΈΠ³Π΅Π½ΡΠ½ΠΎΡΡΡΠ° Π½Π΅ Π΅ ΠΏΡΡΠΊΠΎ ΡΠ²ΡΡΠ·Π°Π½Π° Ρ ADHD, Π½ΠΎ ΡΠΈΠΌΠΏΡΠΎΠΌΠΈΡΠ΅ Π½Π° ADHD ΠΌΠΎΠ³Π°Ρ Π΄Π° ΠΏΠΎΠ΄Ρ ΡΠ°Π½Π²Π°Ρ ΠΈΠ½ΡΠ΅Π»ΠΈΠ³Π΅Π½ΡΠ½ΠΎΡΡΡΠ° ΠΏΠΎΠ»ΠΎΠΆΠΈΡΠ΅Π»Π½ΠΎ, Π°ΠΊΠΎ ΡΠ° ΠΏΡΠ°Π²ΠΈΠ»Π½ΠΎ Π½Π°ΡΠΎΡΠ΅Π½ΠΈ. ΠΡΠΎ Π½ΡΠΊΠΎΠΈ ΠΎΡ ΠΏΠΎΠ»ΠΎΠΆΠΈΡΠ΅Π»Π½ΠΈΡΠ΅ ΡΡΡΠ°Π½ΠΈ Π½Π° ADHD.
1. Π’Π²ΠΎΡΡΠ΅ΡΡΠ²ΠΎ
ΠΠ΅ΡΠ°ΡΠ° Ρ ADHD ΠΎΠ±ΠΈΠΊΠ½ΠΎΠ²Π΅Π½ΠΎ ΡΠ° ΠΈΠ·ΠΊΠ»ΡΡΠΈΡΠ΅Π»Π½ΠΎ ΠΊΡΠ΅Π°ΡΠΈΠ²Π½ΠΈ ΠΈ Π²ΡΠΎΠ±ΡΠ°ΠΆΠ΅Π½ΠΈΠ΅. ΠΠ΄Π½ΠΎ Π΄Π½Π΅Π²Π½ΠΎ ΡΡΠ½ΡΠ²Π°ΡΠΎ Π΄Π΅ΡΠ΅ ΠΈΠΌΠ° Π½ΡΠΊΠΎΠ»ΠΊΠΎ ΡΠ°Π·Π»ΠΈΡΠ½ΠΈ ΠΌΠΈΡΠ»ΠΈ Π΅Π΄Π½ΠΎΠ²ΡΠ΅ΠΌΠ΅Π½Π½ΠΎ. Π’ΠΎΠΉ ΠΌΠΎΠΆΠ΅ Π΄Π° ΡΠ΅ΡΠ°Π²Π° ΠΏΡΠΎΠ±Π»Π΅ΠΌΠΈ, Π΄Π° ΠΈΠΌΠ° ΠΈΠ·Π²ΠΎΡ Π½Π° ΠΈΠ΄Π΅ΠΈ ΠΈΠ»ΠΈ Π΄Π° Π±ΡΠ΄Π΅ ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΈΠ·ΠΎΠ±ΡΠ΅ΡΠ°ΡΠ΅Π»Π΅Π½ Ρ ΡΠ΄ΠΎΠΆΠ½ΠΈΠΊ. ΠΠ΅ΡΠ° Ρ ADHD, ΠΌΠ°ΠΊΠ°Ρ ΠΈ Π»Π΅ΡΠ½ΠΎ ΡΠ°Π·ΡΠ΅ΡΠ½ΠΈ, ΠΌΠΎΠ³Π°Ρ Π΄Π° Π±ΡΠ΄Π°Ρ Π²Π½ΠΈΠΌΠ°ΡΠ΅Π»Π½ΠΈ ΠΊΡΠΌ Π½Π΅ΡΠ°ΡΠ°, ΠΊΠΎΠΈΡΠΎ Ρ ΠΎΡΠ°ΡΠ° ΠΎΠ±ΠΈΠΊΠ½ΠΎΠ²Π΅Π½ΠΎ Π½Π΅ ΠΌΠΎΠ³Π°Ρ Π΄Π° Π²ΠΈΠ΄ΡΡ.
2. ΠΡΠ²ΠΊΠ°Π²ΠΎΡΡ
ΠΠ΅ΡΠ°ΡΠ° Ρ ADHD ΠΎΠ±ΠΌΠΈΡΠ»ΡΡ ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΎ Π²ΡΠ·ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎΡΡΠΈ Π½Π°Π²Π΅Π΄Π½ΡΠΆ. Π’Π΅ Π½ΡΠΌΠ°Ρ Π΅Π΄Π½Π° Π²ΡΠ·ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎΡΡ Π΄Π° ΠΈΠ·Π±ΠΈΡΠ°Ρ, Π° ΠΏΠΎ-ΡΠΊΠΎΡΠΎ ΠΈΠΌΠ°Ρ Π½ΡΠΊΠΎΠ»ΠΊΠΎ Π°Π»ΡΠ΅ΡΠ½Π°ΡΠΈΠ²ΠΈ Π·Π° ΠΈΠ·Π±ΠΎΡ. Π’Π΅ Π²ΠΈΠ½Π°Π³ΠΈ ΡΠ° ΠΎΡΠ²ΠΎΡΠ΅Π½ΠΈ Π·Π° ΡΠ°Π·Π»ΠΈΡΠ½ΠΈ ΠΈΠ΄Π΅ΠΈ.
3. Π‘ΠΏΠΎΠ½ΡΠ°Π½Π½ΠΎΡΡ ΠΈ Π΅Π½ΡΡΡΠΈΠ°Π·ΡΠΌ
ΠΠΈΠΊΠΎΠ³Π° Π½Π΅ ΠΌΠΎΠΆΠ΅ Π΄Π° ΠΈΠΌΠ° ΡΠΊΡΡΠ΅Π½ Π΄Π΅Π½ ΠΎΠΊΠΎΠ»ΠΎ Π΄Π΅ΡΠ΅ ΠΈΠ»ΠΈ Π²ΡΠ·ΡΠ°ΡΡΠ΅Π½ Ρ ADHD. Π’Π΅ ΡΠ΅ ΠΈΠ½ΡΠ΅ΡΠ΅ΡΡΠ²Π°Ρ ΠΎΡ Π½ΡΠΊΠΎΠ»ΠΊΠΎ ΡΠ°Π·Π»ΠΈΡΠ½ΠΈ Π½Π΅ΡΠ° ΠΈ ΡΠ° ΠΏΡΠ»Π½ΠΈ Ρ ΠΆΠΈΠ²ΠΎΡ. Π’Π΅ ΠΌΠΎΠ³Π°Ρ Π΄Π° Π±ΡΠ΄Π°Ρ ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΎ Π·Π°Π±Π°Π²Π½ΠΎ Π΄Π° Π±ΡΠ΄Π°Ρ Ρ Π²Π°Ρ, ΠΊΠΎΠ³Π°ΡΠΎ Π½Π΅ Π²ΠΈ ΡΠΌΠΎΡΡΠ²Π°Ρ. ΠΠ° ΠΆΠΈΠ²Π΅Π΅Ρ Π² ΠΌΠΎΠΌΠ΅Π½ΡΠ° ΠΈ Π΄Π° Π½Π΅ ΡΠ΅ ΡΡΠ΅Π²ΠΎΠΆΠΈΡ Π·Π° Π±ΡΠ΄Π΅ΡΠ΅ΡΠΎ Π΅ Π½Π΅ΡΠΎ, ΠΊΠΎΠ΅ΡΠΎ ΠΌΠΎΠΆΠ΅ΠΌ Π΄Π° Π½Π°ΡΡΠΈΠΌ ΠΎΡ Π΄Π΅ΡΠ΅ Ρ ADHD!
4. ΠΠ½Π΅ΡΠ³ΠΈΡ ΠΈ Π·Π°Π΄Π²ΠΈΠΆΠ²Π°Π½Π΅
ΠΠΎΠ³Π°ΡΠΎ ΡΠ° ΠΌΠΎΡΠΈΠ²ΠΈΡΠ°Π½ΠΈ Π² ΠΏΡΠ°Π²ΠΈΠ»Π½Π°ΡΠ° ΠΏΠΎΡΠΎΠΊΠ°, Π΄Π΅ΡΠ°ΡΠ° Ρ ADHD ΡΠ° ΠΏΡΠΈΠ½ΡΠ΄Π΅Π½ΠΈ Π΄Π° ΠΈΠ³ΡΠ°ΡΡ ΠΈ ΡΠ°Π±ΠΎΡΡΡ ΡΡΠΈΠ»Π΅Π½ΠΎ. ΠΠΊΠΎ Π·Π°Π΄Π°ΡΠ°ΡΠ°, ΠΊΠΎΡΡΠΎ Π³ΠΈ ΠΈΠ½ΡΠ΅ΡΠ΅ΡΡΠ²Π°, Π΅ ΠΈΠ½ΡΠ΅ΡΠ°ΠΊΡΠΈΠ²Π½Π°, ΡΠΎΠ³Π°Π²Π° ΡΡΡΠ΅ΡΠ΅ Π²ΡΡΡ Ρ ΡΡΡ ΠΌΠΎΠΆΠ΅ Π΄Π° ΡΠ΅ ΠΎΠΊΠ°ΠΆΠ°Ρ ΡΡΡΠ΄Π½ΠΈ Π·Π° ΠΎΡΠΊΠ»ΠΎΠ½ΡΠ²Π°Π½Π΅ΡΠΎ ΠΈΠΌ.
ADHD Π½ΡΠΌΠ° Π½ΠΈΡΠΎ ΠΎΠ±ΡΠΎ Ρ ΠΈΠ½ΡΠ΅Π»ΠΈΠ³Π΅Π½ΡΠ½ΠΎΡΡΡΠ° ΠΈΠ»ΠΈ ΡΠ°Π»Π°Π½ΡΠ°. ΠΠ΅ΡΠ°ΡΠ° Ρ ADHD ΡΠ° ΠΏΠΎ-ΡΠ΅ΡΡΠΎ, ΠΎΡΠΊΠΎΠ»ΠΊΠΎΡΠΎ Π½Π΅, ΠΈΠ½ΡΠ΅Π»Π΅ΠΊΡΡΠ°Π»Π½ΠΎ ΠΈΠ»ΠΈ Π°ΡΡΠΈΡΡΠΈΡΠ½ΠΎ Π½Π°Π΄Π°ΡΠ΅Π½ΠΈ. ΠΡΠΎΠ±Π»Π΅ΠΌΠ½ΠΈΡΠ΅, ΠΊΡΠ΅Π°ΡΠΈΠ²Π½ΠΈ, ΡΠΏΠΎΠ½ΡΠ°Π½Π½ΠΈ ΡΠΈΡΠΊΠΎΠ²Π΅ ΡΠ° Π½Π°ΠΉ-Π΄ΠΎΠ±ΡΠΈΡΠ΅ Π½Π°ΡΠΈΠ½ΠΈ Π΄Π° ΠΎΠΏΠΈΡΠ΅ΡΠ΅ Π΄Π΅ΡΠ΅ Ρ ADHD, ΠΊΠΎΠ³Π°ΡΠΎ Π½Π°ΡΠΎΡΠ²Π°ΡΠ΅ Π΅Π½Π΅ΡΠ³ΠΈΠΈΡΠ΅ ΠΈΠΌ ΠΏΠΎ ΠΏΠΎΠ»ΠΎΠΆΠΈΡΠ΅Π»Π΅Π½ Π½Π°ΡΠΈΠ½.
ΠΡΠΊΠΎΠΈ ΠΎΡ Π½Π°ΠΉ-Π΄ΠΎΠ±ΡΠΈΡΠ΅ ΠΌΠΎΠ·ΡΡΠΈ Π² ΠΈΡΡΠΎΡΠΈΡΡΠ° ΠΊΠ°ΡΠΎ Ρ ΡΠ΄ΠΎΠΆΠ½ΠΈΠΊ ΠΠΈΠ½ΡΠ΅Π½Ρ ΠΠ°Π½ ΠΠΎΠ³, Π°Π²ΡΠΎΡΡΡ ΠΠΈΡΠ΄ΠΆΠΈΠ½ΠΈΡ Π£Π»Ρ, ΠΊΠΎΠΌΠΏΠΎΠ·ΠΈΡΠΎΡ ΠΠΎΠ»ΡΠ³Π°Π½Π³ ΠΠΌΠ°Π΄Π΅ΡΡ ΠΠΎΡΠ°ΡΡ ΠΈ ΠΈΠ·ΠΎΠ±ΡΠ΅ΡΠ°ΡΠ΅Π» Π’ΠΎΠΌΠ°Ρ ΠΠ΄ΠΈΡΠΎΠ½, ΡΠ° ΡΡΠ΅Π΄ Π΄ΡΡΠ³ΠΈΡΠ΅, ΠΊΠΎΠΈΡΠΎ ΡΠ° Π±ΠΈΠ»ΠΈ Π΄ΠΈΠ°Π³Π½ΠΎΡΡΠΈΡΠΈΡΠ°Π½ΠΈ ΠΈΠ»ΠΈ ΠΏΡΠΎΡΠ²ΡΠ²Π°Ρ ΠΏΡΠΈΠ·Π½Π°ΡΠΈ Π½Π° ADHD. ΠΡΠ΅ΠΊΠΈ ΡΠΎΠ²Π΅ΠΊ ΠΈΠΌΠ° ΡΠ²ΠΎΡ ΡΠΎΠ±ΡΡΠ²Π΅Π½Π° Π΄Π΅ΡΠΈΠ½ΠΈΡΠΈΡ Π·Π° ΡΡΠΏΠ΅Ρ . ΠΡΠ·ΠΏΡΠΈΠ΅ΠΌΠ°Π½Π΅ΡΠΎ Π½Π° ΡΠ΅Ρ Π½ΠΈΡΠ΅ ADHD ΡΠ΅ΡΡΠΈ ΠΏΠΎΠ·Π²ΠΎΠ»ΠΈ Π½Π° ΠΈΠ·Π²Π΅ΡΡΠ½ΠΈΡΠ΅ Π»ΠΈΡΠ½ΠΎΡΡΠΈ Π΄Π° ΠΏΡΠ΅Π³ΡΡΠ½Π°Ρ ΡΡΠΏΠ΅Ρ Π°. ΠΠ΄Π΅Π½ΡΠΈΡΠΈΡΠΈΡΠ°Π½Π΅ΡΠΎ ΠΈ ΠΎΡΠ³Π»Π΅ΠΆΠ΄Π°Π½Π΅ΡΠΎ Π½Π° ΡΠ΅Π·ΠΈ ΠΏΠΎΠ»ΠΎΠΆΠΈΡΠ΅Π»Π½ΠΈ ΠΊΠ°ΡΠ΅ΡΡΠ²Π° ΠΌΠΎΠΆΠ΅ Π΄Π° Π΄Π°Π΄Π΅ Π²ΡΠ·ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎΡΡ Π½Π° ΡΠΎΠ²Π΅ΠΊ Ρ ADHD Π΄Π° ΠΏΠΎΡΡΠΈΠ³Π½Π΅ Π³ΠΎΠ»Π΅ΠΌΠΈ Π½Π΅ΡΠ°.