Сигнал: 5 критични предупредителни сигнали Вашият период може да даде за здравето ви - не ги игнорирайте!

Съдържание:

• Периодични спазми
• Цвят и последователност на периода
• Поток от период
• Честота на периода
• Псевдо-период

В този член

• Периодични спазми
• Цвят и последователност на периода
• Поток от период
• Честота на периода
• Псевдо-период

Всички жени имат връзка с любов и омраза със своя период. От крампите до кръвта, всичко в периода ви изглежда да ви пречи! Но пропускането на период означава началото на друг вид тревожност. Това не означава непременно, че скоро ще бъде добавен нов член на семейството ви - това също може да означава здравословни проблеми!

Да - прочетете това право! Ще се изненадате да разберете колко знаци от периода ви могат да показват здравословни проблеми, които може да имате - проблеми, които трябва незабавно да се проверят! Познаването на няколко неща за периода ви може да се окаже много удобно в дългосрочен план, дори ако нямате нищо лошо в менструалния цикъл в момента. Ето няколко критични предупредителни сигнала, от които трябва да внимавате, за да разберете какво казва периодът ви за вас:

Периодични спазми

Някои от нас имат късмет с минимални крампи, които едва ни забавят. За повечето от нас обаче менструалните спазми са постоянни през тези пет дни. Въпреки това, ако вашите спазми са толкова лоши, че ви пречат да се занимавате с ежедневието си и трябва да вземете листа или празници и да останете в леглото - може да сте изправени пред проблем. Ако, въпреки че приемате болкоуспокояващи лекарства, вашите спазми не са поносими, може да имате ендометриоза, състояние, при което маточната тъкан (която образува лигавицата на матката и се отделя през периодите) е извън матката. Тъй като по време на периодите, в които лигавицата хвърля, кръвта няма къде да излезе от тялото - това води до тези крампи.

Endrometriosis има и други симптоми, като тежък поток и кървене между периодите. Може да предизвика и проблеми с безплодието.

Цвят и последователност на периода

Периодните цветове могат да показват много неща за вашето здраве. Идеалният цвят и консистенцията на един период е червеният сок от червена боровинка - хубаво, наситено червено!

Ако цветът е по-тъмен с по-дебела текстура, това означава, че нивата на естроген са високи. Ако има твърде много съсиреци, трябва да внимавате за хормонален дисбаланс и може би дори за маточни фиброиди. Не изпадайте в паника - те са предимно доброкачествени - но могат да бъдат болезнени! Намаляването на консумацията на соя, млечни продукти и захар може да ви помогне в такива случаи.

Ако на другия край на спектъра има цвят на кръвта с розов цвят, може да имате ниски нива на естроген. Ако това е изключително внезапно, поради промяна в тренировката или придружена от водна консистенция, може да имате хранителен дисбаланс или да сте изложени на риск от остеопороза или синдром на поликистозни яйчници (PCOS). Въпреки това, това може да означава, че навлизате в перименопауза, когато тялото ви се подготвя за менопауза. Най-добре е да го проверите от Вашия лекар във всеки случай. ||

Поток от период

Средно жените губят от кръвта на една чаша. Въпреки това, понякога жените изпитват тежък поток, и ако са последователни, може да предизвика анемия, проблеми с плодовитостта, миоми на матката или както е описано по-горе, ендометриоза.

От друга страна, един много лек период може да бъде резултат от различни причини, вариращи от хормонален или хранителен дисбаланс, стрес или дори перименопауза. Въпреки това, необичайно светлинните периоди също могат да означават, че сте изложени на риск или имате по-сериозни здравни проблеми като автоимунни заболявания, синдром на поликистозни яйчници (PCOS) или синдром на Asherman.

Честота на периода

Средният период продължава два до седем дни и се случва на всеки 21 до 35 дни. Менструалният цикъл в идеалния случай става по-редовен с напредването на възрастта. Независимо от това, нередовните периоди след вашите тийнейджъри могат да бъдат резултат от стрес, екстремна загуба на тегло, бременност, консумация на прекомерен алкохол или употреба на определени лекарства. Хапчетата за контрол на раждаемостта също могат да причинят леки зацапвания между периодите. Обаче, ако забележите, без да приемате тези хапчета, трябва да получите оценка веднага, тъй като това е симптом на рак или пре-рак. Това може да е признак за вагинална инфекция или хормонален дисбаланс. Нередовни периоди от време на време не трябва да бъдат причина за тревога, но най-добре е да се провери от Вашия лекар, особено ако това се случи за продължително време.

Псевдо-период

Ако имате период на изненада без подуване, ПМС или други симптоми, които обикновено се усещате, има шанс да не овулирате. Това се наблюдава най-вече при жени с наднормено тегло или със затлъстяване и може да бъде индикатор за факта, че сте предварително диабетици, тъй като инсулиновата резистентност може да повлияе на менструалния цикъл. Наложително е да бъдете проверени от Вашия лекар и да погледнете програма за контрол на теглото - особено ако планирате бременност.