Всичко за труда и раждането

Съдържание:

Има три различни етапа на раждане. Научете за труда и какво можете да очаквате по време на всеки етап.

За труда и раждането: първият етап

Контракциите са първият етап от раждането и раждането. Контракциите ще започнат да отварят шийката на матката и този етап може да продължи доста дълго. В най-ранните фази на раждането може да имате кратко свиване на всеки 20 минути или повече, но с напредване на труда тези контракции ще продължат по-дълго, ще станат по-силни и ще се случват с по-голяма честота. Когато наближавате края на първия етап на раждането, може да имате контракция на всеки две или три минути.

Съвети за преминаване през труда

Докато някои жени искат да се втурнат към болницата, когато са на ранен труд, много от тях предпочитат да преминат през ранен труд в комфорта на дома си. Ако не сте сигурни дали трябва да останете вкъщи или да отидете в болницата, обадете се на вашия доставчик на здравни услуги, за да попитате. Ако препоръчват да останете вкъщи, ето някои неща, които можете да направите, за да ви помогне да преминете времето.

Насладете се на дълга топла вана.
Яжте малка храна или лека закуска, за да поддържате енергията си.
Останете заети.
Опитайте се да си починете и да заспите чрез контракции, ако е възможно.

Гледайте филм или четете книга.

Говорете на разходка.
Гушкайте се с партньора си.

За труда и раждането: Вторият етап

Когато шийката на матката ви се е разширила до 4 или 5 сантиметра, се казва, че сте в положен труд. На този етап може да ви бъде предложено облекчаване на болката.

От всички етапи на раждането вторият етап е най-дълъг. Контракциите ще бъдат по-силни и ще се случват с по-голяма честота, което помага на шийката на матката да се разшири още повече. Този етап може да отнеме около 6-12 часа, но може да изглежда по-дълъг, особено ако смятате ранния труд за част от процеса на вашия труд и раждане.

Съвети за преминаване през установен труд

Въпреки че може да почувствате нужда да натиснете, не можете да направите това, докато шийката на матката не се отвори напълно. Ако сте изправени, това може да помогне за улесняване на този етап, така че вместо да лежите в леглото, помислете:

Коленичи на пода, над стол.
Седнало изправено на стол или леглото, подпряно от възглавници.
Коляно на леглото, подкрепено с възглавници и таблото.

Какво се случва по време на раждане и раждане

Ако преживявате първия си труд и раждане, вероятно не сте сигурни какво да очаквате. По време на всяко свиване в етапите на раждането, вашето бебе ще се придвижва по-надолу по родилния канал и след това ще се плъзга обратно нагоре, докато свиването намалява. Ако изпитвате силно желание за натискане по време на контракциите, използвайте малки вдишвания и изтласквания, така че можете да натиснете три до пет пъти при всяко контракция.

Ако имате епидурална система, няма да можете да усетите тези контракции, така че вашият доставчик на здравни услуги може да иска да натиснете по време на цялата контракция. Това може да бъде изключително изтощително, така че уверете се, че вашият партньор за раждане може да ви каже кога и колко дълго да натискате, ако имате епидурална.

Едно нещо, което трябва да осъзнаеш за труда е, че ще се умориш. Нека вашият партньор по труда да знае какъв тип подкрепа се нуждаете и искате. Той или тя може да търка гърба си по време на контракция, дръжте ръката си или да ви уведоми дали главата на бебето е видима, за да ви окуражи, за да продължите напред.

В момента, в който се роди вашето бебе, ще почувствате прилив на вода и топло, хлъзгаво чувство. Вашият доставчик на здравни услуги може или да постави бебето си директно на корема, или можете да поискате първо бебето да бъде увито в одеяло. Ще можете да задържите бебето си и ще погледнете първия си поглед върху малкото лице, което расте в корема ви.

За труда и раждането: третият етап

Въпреки че бебето ви се е родило, все още не сте съвсем готови. Ще трябва да доставите плацентата. Може да забележите малки контракции на всеки няколко минути, но след като преминете през раждането и раждането, може дори да не ги забележите. Вашият доставчик на здравни услуги може да ускори този процес, като прилага леко натиск върху вашата матка.

Обикновено плацентата се доставя естествено, но ако не се отразява или ако само част от нея се отделя, може да се наложи да я премахнете ръчно. Ако това е необходимо, ще ви се даде епидурална или гръбначна (т.е. ако не сте я имали).

Порязванията и разкъсванията могат да бъдат често срещани, ако перинеумът се разтяга твърде бързо - натискането леко ще помогне да се избегнат порязвания и разкъсвания, но понякога кожата няма възможност да се разтегне бавно. Може да изпитате:

Изрязване на перинеума. Това е известно като епизиотомия и може да се случи, ако бебето трябва да се роди бързо. Ако има време, областта първо ще бъде изтръпнала, но това може да се случи и по време на височината на свиване, така че болката да не се забележи.

Плач. Една сълза може да бъде по-малко травматична от епизиотомия. Ако вашият доставчик на здравеопазване смята, че разкъсването ще бъде незначително, кожата ще остане да се разкъса по естествен начин.

Шевове. Някои по-големи сълзи или епизиотомия ще се нуждаят от шевове, за да се излекуват ефективно. Ще трябва да легнете с крака в стремена, докато вашият доставчик на здравни услуги ви шие. Ако сте имали епидурална, тя ще бъде обърната обратно или ще ви бъде изтръпнато, за да не боли шевовете.

Повече за труда и раждането

Колко дълго ще продължат вашите етапи на раждане зависи от редица фактори, включително ако това е вашето първо бебе, в каква позиция е бебето и кога всъщност забелязвате за първи път контракциите. Сънят през ранните етапи на раждането може да ви помогне да изглежда по-кратък, така че опитайте да си починете.