Бадем (Badam) Прах за бебета и малки деца - ползи и рецепта

Съдържание:

{title}

В този член

  • Предимства на Badam Powder за бебета и малки деца
  • Хранителни факти за домашно прахообразен бадам
  • Кога да въведете бадемов прах за бебета?
  • Защо е добре да обелвате бадемовата кожа за приготвяне на праха?
  • Как да направим бадемово прах за бебета и малки деца?
  • Как да включите Badam Прах в диетата на Вашето дете?

Бадемите са опаковани с много жизненоважни хранителни вещества и ако бебето е достигнало етап, в който се наслаждава на твърди храни, тогава може да помислите за включване на бадеми в диетата на бебето. Въпреки това, може да се чудите как можете да добавите тази прекрасна храна към диетата на вашето бебе. Е, един от начините за добавяне на тази ядка в диетата на вашето бебе е в прахообразна форма. Чували ли сте да давате бадемово прах на бебета и малки деца? Освен това, ако трябва да знаете повече за този прах, ние ви предлагаме да погледнете бързо следната статия и да знаете всичко, свързано с бадемово прах, неговите различни ползи, рецепти и др.

Предимства на Badam Powder за бебета и малки деца

Бадемите се считат за супер храна и поради това могат да се окажат много полезни за бебета и малки деца. Обърнете внимание на това, как бадемите могат да се възползват от малкото ви кученце в повече от един начин:

  • Бадемите са заредени с витамин Е и могат да помогнат за превръщането на кожата на бебето в мека и еластична.
  • Бадемите са алкални и по този начин много ефективни за укрепване на имунната система на вашето бебе.
  • Бадемите са полезни за по-добро развитие на мозъка при бебета и малки деца.
  • Бадемите помагат за укрепване на костта на вашето бебе, тъй като те са богат източник на калций.

Хранителни факти за домашно прахообразен бадам

Бадемите съдържат много витамини и минерали, които могат да се окажат ефективни за растежа и развитието на бебета и малки деца. Ето някои от подчертаните хранителни вещества в бадемите:

Стойности22 грама20 грама50 грама12 грама25 милиграма700 милиграма250 милиграма258 милиграма480 милиграма
хранителен
Въглехидрати
протеин
Мазнини
Диетични фибри
Витамин Е
калий
калций
магнезий
фосфор

Горните стойности са приблизително количества хранителни стойности, присъстващи в 100 грама бадеми.

Таблица Източник: //www.nutritionvalue.org/Nuts%2C_almonds_nutritional_value.html

Кога да въведете бадемов прах за бебета?

Твърдата храна трябва да се започва по всяко време след шестмесечна възраст. Въпреки това, трябва да изчакате малко, за да добавите бадеми към диетата на бебето. В идеалния случай може да започнете да давате бадемово прах на бебето си по всяко време след деветмесечна възраст. Можете да започнете с даване на малки количества, което е лъжица от този прах. Трябва да изчакате няколко дни, за да видите колко добре бебето ви е реагирало на него. Ако не забележите каквато и да е алергична реакция или някакъв друг проблем, може бавно да увеличите дозата до три лъжички на ден или както харесва бебето.

Защо е добре да обелвате бадемовата кожа за приготвяне на праха?

Пилингът на бадемовата кожа може да бъде досадно дело, но ние препоръчваме да изхвърлите кожата преди да направите праха. Това е така, защото бадемовата кожа може да доведе до токсичност при бебета и малки деца и може да бъде трудно за бебетата да го усвоят. Пилингът на бадемовата кожа може да направи бадемите не само по-безопасни за бебетата, но и бебето ви може лесно да го усвои.

{title}

Как да направим бадемово прах за бебета и малки деца?

Мисля си за това как да приготвяш бадам прах за бебета у дома, ето, тук имаме безсърдечие и лесна за приготвяне рецепта за бадемови прахове за всички момичета, които обичате:

1. Съставка

Може да изискате следните съставки, за да направите праха:

  • 1 чаша бадеми (всеки сорт)
  • ¾ чаша захар (можете също да използвате каменна захар или мишри)
  • 1 чаена лъжичка зелен кардамонов прах (по избор)
  • Малко направления на шафрана (по избор)

2. Как да се подготвим

Някои от подготвителните стъпки могат да включват следното:

  • Вземете 3 до 4 чаши вряща вода и накиснете бадемите за 5 минути.
  • Източете горещата вода и сложете бадемите под течаща вода от чешмата.
  • Отстранете кожата и ги поставете върху чиста кърпа за сушене.
  • След като бадемите са хубави и сухи, изпечете ги на тежко дъно на нисък пламък.
  • Уверете се, че не ги превръщате в допълнително кафяво, просто ги печете достатъчно, за да се отървете от влагата.

3. Посочва се Забележка

Може да се наложи да имате предвид:

  • Изпечените бадеми се смесват в смес на фин прах.
  • Уверете се, че не смесите съдържанието на повече от 20 до 30, тъй като бадемите могат да отделят маслото от допълнително изцеждане и прахът да стане бучен.
  • Прахът се пресява и прахът се съхранява в херметичен контейнер.
  • Използвайте суха лъжица, за да изтръгнете съдържанието всеки път, когато искате прахът.
  • Домашното бадамско мляко на прах за бебета може да се съхранява няколко месеца.

{title}

Как да включите Badam Прах в диетата на Вашето дете?

Бадам или бадемово прах е универсална хранителна опция, която може да се използва по много начини в диетата на детето ви. Ето няколко начина, по които можете да дадете този прах на детето си:

  • Бадемово прах може да се поръси върху зърнените храни на детето, корнфлейкс или овесена каша, за да се добави допълнителната сила към сутрешните ястия, както и да се добави вкусен вкус.
  • Можете просто да смесите една супена лъжица бадемово прах в млякото на детето ви. Прахът може да се добави към топло и студено мляко, за да се подобри вкуса и също така да се увеличи хранителната му стойност.
  • Можете да добавите този прах към пюре или пюре от зеленчуци или плодове на бебето.
  • Можете също така да добавите бадемово прах, за да направите вкусен ladoos, торти, бисквити или пудинги за вашето дете.

Бадемово прах е чудесна възможност да се опитате за вашето бебе или малко дете. Въпреки това, ако бебето може да е алергично към ядки, тогава може да се наложи да внимавате. Получете повече информация от Вашия лекар за даване на бадеми на Вашето бебе.

Предишна Статия Следваща Статия

Препоръки За Майките‼