Има спа процедури по време на бременност?

Съдържание:

{title}

В този член

  • Кога можете да отидете на Спа по време на бременност?
  • Нещата, които трябва да обмислите преди да резервирате СПА, докато сте бременна
  • Спа процедури, които можете и не можете да се насладите, когато сте бременна

Няма нищо подобно на балнеолечение, което да успокои болките в гърба, подутите крака или сухата кожа по време на бременността. Но дали посещенията в СПА са безопасни през това време? Това е въпрос, който бременните жени могат да имат поради броя на спа процедурите, някои от които можете да се отдадете, а някои от тях трябва да избягвате.

Кога можете да отидете на Спа по време на бременност?

Идеалното време да се насладите на удоволствие под формата на спа процедури е вторият триместър. Рисковете са по-ниски и имате малко повече енергия, тъй като сутрешното гадене и умора са зад вас. Някои минерални извори имат политика да не предлагат лечение за жени, които са в рамките на 12 седмици от бременността им, а някои ограничават лечението при жени, които са над 32 седмици.

Трябва да потърсите спа център с персонал, който е обучен да се грижи за бременни жени. Нека знаят колко далеч сте в бременността си, докато резервирате среща. Това ще им помогне да приспособят удобна и приятна сесия, подходяща за всички ваши нужди.

{title}

Нещата, които трябва да обмислите преди да резервирате СПА, докато сте бременна

Ето някои неща, които трябва да имате предвид, преди да резервирате спа лечение:

  • Изберете сертифициран спа център с експерти. Спа центърът, който е под надзора на експерт, който е обучен в пренатални спа процедури, е толкова безопасен, колкото може. Винаги информирайте персонала за това колко сте далеч от бременността си
  • Спа лечението е добро само когато бременността ти напредва нормално. Ако изпитвате усложнения или се класифицирате като високорискова бременност, не е препоръчително да посещавате спа център.
  • Винаги обсъждайте с Вашия лекар. Дори и двете състояния, посочени по-горе, да се проверят, трябва първо да се консултирате с вашия гинеколог, преди да вземете решение за спа лечение.
  • Горещите вани са строго забранени. Всяко лечение, включващо горещи вани като сауна, парна баня или джакузи, трябва да се избягва, тъй като има значителен риск за плода.

{title}

Спа процедури, които можете и не можете да се насладите, когато сте бременна

Много от съществуващите спа процедури се нуждаят само от незначителни модификации, за да ги направят приятелски настроени за бъдещите майки. Например, ако сте били чувствителни към миризми през последните няколко месеца, можете да поискате лосиони без аромат. Ето някои от спа процедури, от които трябва да се насочите ясно.

1. Сауна

Сауната е затворено помещение, където се разпространява суха топлина около вас, за да се увеличи циркулацията в крайниците на тялото, като кожа и мускули. Действа чрез повишаване на телесната температура, което от своя страна увеличава кръвообращението в крайниците, за да изхвърли излишната топлина.

Безопасни и безопасни по време на бременност

Сауната или всеки друг вид термична обработка не са безопасни по време на бременността. Лечението може да доведе до прегряване на тялото, а проучванията показват връзка между прегряването и вродените дефекти на плода.

Предпазни мерки, които трябва да вземете

Избягвайте сауна или горещи спа процедури.

2. Пилинг за тяло

Пилингът за тяло е отличен начин за стимулиране на общата циркулация в тялото. Ексфолианти или масаж помагат за по-голям кръвен поток в тялото, тъй като носи всички жизненоважни хранителни вещества и кислород, които са много необходими по време на бременността. Това помага за поддържане на здравето на вашето и на бебето.

Безопасни и безопасни по време на бременност

Ексфолианти за тяло са безопасни, при условие че не използват никакви масла, за които е известно, че не са безопасни по време на бременността. Също така има и допълнителни привилегии за предизвикване на производството на колаген и еластин в кожата ви, което може да предупреди отблясъците и да направи кожата ви сияеща.

Предпазни мерки, които трябва да вземете

Кожата ви става чувствителна, когато сте бременна. Затова изберете хидратиращи съставки, които са по-нежни за ексфолианти, като съставки на базата на захар, а не агресивни соли на основата на сол. Изберете масла без аромат за лечението, за да избегнете възможно най-много допълнителни химикали. Някои етерични масла, като естрагон, розмарин, градински чай, зимен зелен и пелин могат да имат ефект на детоксикация, който може да допринесе за спонтанни аборти.

{title}

3. Масаж

Масажите са чудесни за облекчаване на болките в тялото, подобряване на кръвообращението и облекчаване на стреса. Спас, който обслужва бременните жени, предлагат торби с боб или специално модифицирани столове, така че няма да се налага да си лягате по корема.

Безопасни и безопасни по време на бременност

Не всички масажи са безопасни за бременни жени. Акцентът трябва да бъде поставен и върху масажиста, тъй като грешните ръце, които не са обучени за пренатална грижа, могат да навредят на бебето. Като цяло, най-добре е да се избегне масаж в ранна бременност, тъй като много от маслата, използвани в лечението, могат да причинят дискомфорт. Някои курорти дори препоръчват срещу това, освен ако не сте над 12 седмици.

Предпазни мерки, които трябва да вземете

Най-безопасният начин е да изберете масаж, специално предназначен за бременни жени. Можете да поискате масажист, който е обучен и има опит с бременни клиенти. Консултирайте се с Вашия лекар, ако бременността Ви е висок или имате състояния като прееклампсия или хипертония.

4. Лице

Простите процедури за лице са добри по време на бременност, стига да се състоят от масажиране, почистване и овлажняване на кожата. Много жени изпитват естествен блясък по време на бременността. За тези, които се сблъскват с някои общи проблеми като сухота, акне и зачервяване, лекото лице може да промени всичко.

Безопасни и безопасни по време на бременност

Маски за лице с прости процедури обикновено са безопасни. Суровите лечения като някои видове химически пилинг и микродермабразията могат да причинят повече вреда, отколкото полза. Тъй като кожата ви е изключително чувствителна по време на бременност, суровата процедура може да предизвика пролуки, неравни резултати и дразнене. Нежните ексфолиращи ексфолианти с естествени съставки са безопасни и успокояващи.

Предпазни мерки, които трябва да вземете

Двойна проверка на съставките във вашето лице за лечение на токсини и съединения, които могат да бъдат вредни по време на бременност. Обща съставка в лицевите скраби е салициловата киселина, която е бета хидроксилна киселина (BHA). Известно е, че BHA в оралните форми е вредно за бебето. Затова най-добре е да се избягва. Лечението, при което се използват алфа хидрокси киселини (AHA) като млечна киселина и гликолова киселина, получени от плодове, са безопасни.

{title}

5. Маникюр и педикюр

Спретнато изработените ръце и крака винаги ще ви накарат да се чувствате добре. Някои жени обичат идеята да имат чудесни нокти в първата си снимка с бебетата си. И, да, маникюрите и педикюрите понякога са безопасен начин да се поглезите.

Безопасни и безопасни по време на бременност

Те са най-вече безопасни, освен ако не използват химически вещества, за които е известно, че увреждат бебето. Избягвайте рязане на кожички, акрили и лакове, които съдържат дибутилфталат (DBP). Известно е, че DBP причинява вродени увреждания при бозайници.

Предпазни мерки, които трябва да вземете

Ако можете, носете собствените си инструменти в спа центъра или поискайте от естетиката да използва свежо оборудване. Въпреки че шансовете за заразяване чрез оборудване са редки, най-добре е да избегнете риска. Изберете марки лак за нокти, които не съдържат толуен DBP и формалдехид. Спа центърът на крака по време на бременността е добър, стига да не включва рефлексология по време на масажа. Рефлексологията не е безопасна за бременни жени.

6. Обезкосмяване / обезкосмяване

Хормоналните промени по време на бременност могат да предизвикат косата да расте по-бързо от обикновено. Може също да забележите растежа на косата в неочаквани места. За щастие, много от процедурите за восък и резби са безопасни временни решения.

Безопасни и безопасни по време на бременност

Сравнително безопасно е да се намажете с восък или да си обръснете краката по време на бременност. Може да откриете, че това е по-болезнено, отколкото обикновено, заради повишената чувствителност на кожата и изпомпваните кръвоносни съдове.

Предпазни мерки, които трябва да вземете

Уведомете спа центъра, че имате бебешка бум, така че те могат да ви предложат подходящия вид места за сядане, за да улеснят процеса. Един ден преди ваксиниране, подгответе кожата си с помощта на нежен ексфолиант и овлажнител, за да помогнете на восъка да се отлепи по-лесно. Готови ли са вашите пост-восъчни залъгалки. Използвайте прости залъгалки като гел от алое вера, обикновена студена преса или нерафинирано кокосово масло.

{title}

7. Горещи вани и солариуми

Горещите вани водят до нагряване на тялото по време на лечението; подобно на сауната, те трябва да се избягват. Солариумите използват ултравиолетова светлина, за да предизвикат тен в кожата. Доказано е, че продължителното излагане на кожата на UV-лъчи увеличава риска от рак и причинява по-бързо стареене на кожата.

Безопасни и безопасни по време на бременност

Както горещите вани, така и солариумите не са безопасни по време на бременността. Горещите вани могат да доведат до повишаване на основната температура на тялото, което е известно, че причинява вродени дефекти при бебета, като дефекти на невралната тръба (NTD) и херния. Точният ефект на UV лъчите върху плода не е ясен. Въпреки това, някои проучвания свързват продължителното излагане на УВ с липса на фолиева киселина в организма. UV лъчите разграждат фолиевата киселина, което може да доведе до вродени аномалии.

Предпазни мерки, които трябва да вземете

Препоръчително е да ги избягвате по време на бременност.

8. Обвиване на тялото

Обвивката на тялото е процедура, при която върху кожата ви се прилага билкова смес или минерален препарат. Следва опаковане на тялото в лентички от плат или лист, за да се задържа на място. Предполагаемите ползи от процеса включват омекване на кожата, стягане, детоксикация и временна загуба на тегло.

Безопасни и безопасни по време на бременност

Тялото е опасно по време на бременност. Една от целите на процедурата е да се повиши телесната температура, за да се ускори изпотяването. Тъй като това може да повиши основната телесна температура, то може да бъде вредно за бебето.

Предпазни мерки, които трябва да вземете

Най-добре е да се избягва това лечение по време на бременност.

{title}

9. Лечение на косата

Ще имате достатъчно на ума си по време на втория и третия триместър, за да не забравяте да се грижите за по-малко важни неща. Косата ти е едно от тези неща. В крайна сметка, това води до пърхот или мътна коса. Спа центърът за коса по време на бременност може да бъде точно това, от което се нуждаете, за да вдигнете настроението си.

Безопасни и безопасни по време на бременност

Леченията за коса са безопасни, стига да не включват никакви масла, които са силно ароматизирани или е известно, че причиняват вреда на бебето. Цветовете на косата, багрилата и релаксантите трябва да се избягват, тъй като те съдържат опасни химикали.

Предпазни мерки, които трябва да вземете

Възползвайте се от услугите на известен спа център с експерти, обучени в пренатални спа процедури. Ако подчертавате косата си, изберете естествени или растителни багрила без амоняк. Не всички ароматни масла са полезни за вас през този период - изберете лайка, жасмин или мента за лечение на стреса.

Бременността е чудесно време да се поглезите в спа център. Въпреки това, винаги се консултирайте с Вашия лекар, когато имате съмнения.

Също така прочетете: Правене на коса или откачане по време на бременност

Предишна Статия Следваща Статия

Препоръки За Майките‼