Хранене на бебето - Какво да се хранят и колко да се хранят
- Хранене на бебето за първата година
- Възраст - бебе от 0 до 4 месеца
- Възраст - бебе от 4 до 6 месеца
- Възраст - 6 до 8 месеца
- Възраст - бебе от 8 до 10 месеца
- Възраст - 10 до 12 месеца бебе
- Нещата, на които трябва да внимавате, за да се уверите, че не сте хранени с недохранване или прехранване на вашето бебе
- 1. Признаци, че бебето иска да яде повече
- 2. Признаци, че бебето ви може да има достатъчно храна
В този член
- Хранене на бебето за първата година
- Възраст - бебе от 0 до 4 месеца
- Възраст - бебе от 4 до 6 месеца
- Възраст - 6 до 8 месеца
- Възраст - бебе от 8 до 10 месеца
- Възраст - 10 до 12 месеца бебе
- Нещата, на които трябва да внимавате, за да се уверите, че не сте хранени с недохранване или прехранване на вашето бебе
Въпреки радостите, които майчинството предлага, има много аспекти, които могат да ви оставят объркани. Въпреки че се казва, че няма такова нещо като прехранване на бебе, наистина има тънка линия между недохранването и прехранването на детето ви.
Добрата новина е, че тук всичко е покрито. От хранене на новородено бебе до съвети за хранене, за да знаете къде да изтеглите линията, ако наистина прехранвате или подхранвате малката си принцеса или принц, прочетете, за да разберете как да го направите правилно.
Хранене на бебето за първата година
Сред многото задачи, които ще трябва да поемете като майка, растежът на вашето дете в силно и щастливо бебе е вероятно най-важното в дневния ред. Храната, която прави вашето бебе по-здравословно, по-силно и по-щастливо, е нещо, което трябва да се погрижи и никой да не ви каже друго.
Независимо от това, количеството, какво да се хранят, както и кога да се хранят, също трябва да се третират изключително важно. Ето защо сме начертали мъдър курс на действие за хранене на бебета, който можете да следвате, докато бебето ви обърне едно.
Възраст - бебе от 0 до 4 месеца
За бебета до 4-месечна възраст има две; кърменето, както и храненето с формула. Докато журито е на коя е по-добрата алтернатива, нека прикриваме времето на всеки от тях заедно с това колко е необходимо за растежа.
- Какво да се хранят: Или кърма, или формула.
- Колко да се хранят: За кърмачета; 8 до 10 помощника или модул за хранене по заявка. За деца, хранени с формула, от 6 до 8 помощници на ден.
- Съвети за хранене: На майките, които избират кърменето, се препоръчва да правят разумни решения за начина на живот, като виждат, че каквото и да ядете или пиете, ще преминете към бебето чрез млякото. Уверете се, че децата ви се хранят на всеки 2-3 часа.
На децата, хранени с формула, се препоръчва да се хранят на всеки 3-4 часа.
Майките, които избират кърменето, трябва да бъдат подготвени за подхранване при поискване, особено през първите няколко месеца. Въпреки че това не е трудно и бързо правило, се вижда, че бебетата, които са кърмени, се нуждаят от поне 8 до 10 помощника всеки ден, за да нахранят апетита си. Също така не забравяйте да нахранявате ценното си на всеки два часа, за да ги предпазите от лишаване от хранене. Не натискайте храненето на повече от три часа на ден.
За майки, които са решили да отидат по формула, предпазливост е, че сте по-застрашени от прехранване на вашето бебе, отколкото от майките, които избират млякото за кърмачета. Тъй като храненето с формула е малко трудно да се усвоява от кърмата, уверете се, че не надхвърляте храненето на бебето 6 до 8 пъти на ден. Също така опитайте да ограничите времето за хранене на всеки 3 до 4 часа всеки ден.
Обаче, докато бебето ви порасне, той спи по-дълго. Всъщност към момента на пристигането на третия или четвъртия месец се вижда, че времето за хранене автоматично ще спадне, тъй като кърмените деца ще се нуждаят само от 6 до 8 порции кърма. Докато бебетата, хранени с формула, ще изискват само 5 до 6 порции на ден, обикновено разпределени за 4 до 5 часа.
Възраст - бебе от 4 до 6 месеца
Този период от съществуването на вашето бебе може да се окаже малко по-различен. Всъщност за много хора това може да се окаже трудно, тъй като майките ще трябва да направят безопасен призив дали да въведат твърди храни в диетата на бебето или не.
- Какво да се хранят: Кърмата и постепенното преминаване към прости твърди храни.
- Колко да се хранят: Значително намаляване на кърмата или формулата, може би 4-5 пъти на ден.
- Хранене Съвети: Въвеждане на твърди храни ще бъде доста преход, особено ако детето ви е нервен с храна. Започнете с зърнени култури и преминете към прецедени плодове и зеленчуци.
За майки, които искат да се придържат към кърменето, препоръчително е да не нахранявате бебето повече от 6 пъти на ден. Както бе споменато по-рано, кърменето е по-скоро хранене при поискване, така че броят на порциите за всяко дете ще варира. Що се отнася до бебетата, хранени с формула, препоръчва се да не се сервира храна повече от 5 пъти на ден.
Ако се отправяте към твърда храна за вашето бебе, потърсете признаци, че вашето бебе наистина е готово за същото. Като начало, вашата скъпа трябва да започне да се интересува от храната, както и да покаже някакво правилно наддаване на тегло, за да могат да започнат с твърди храни. Други признаци включват седене в столче за хранене и задържане на главите нагоре.
Що се отнася до избора на твърда храна, започнете със зърна. Овесена каша и желязо, обогатени с оризови зърнени храни, са отличен избор за започване. Смесването в лъжица суха житна култура с обичайната си формула или кърмата, за да нахраниш бебето, е добър начин да се направи това. Не се опитвайте да смесвате повече от 5 до 6 чаени лъжички или с формула или с кърма, тъй като първоначално тя ще се разтопи. Извънреден труд, сгъсти консистенцията чрез смесване на по-малко мляко или с формулата и повече от зърнената култура, за да видиш как бебето реагира на него.
С напредването на седмиците въвеждайте всеки ден нов вид храна на бебето. След зърнени култури, опитайте да въведете зеленчуци и плодове, за предпочитане напрегнати, за да видите как вашето бебе реагира на него. Бъдете предпазливи, за да не притискате твърде далеч и да гледате дали бебето ви е алергично към нещо.
Възраст - 6 до 8 месеца
Ако бебето ви е реагирало добре на твърда храна, то уверете се, че вашето бебе продължава да получава вкуса на разнообразни твърди храни, или пюре, или меко варено и обикновено нежно. Пюрените зеленчуци и плодове могат непрекъснато да се дават, за да се справят с нарастващите телесни нужди на бебето. Екип с повече зърнени храни на ден, казват до 3 пъти на ден за по-добър ефект.
- Какво да се хранят: Продължаваме от обикновени зърнени храни и прецедени плодове и зеленчуци, до пюрирани и меки варени храни.
- Колко да се хранят: постигането на баланс между храненето с мляко / формула и твърдите храни.
- Съвети за хранене: Опитайте една твърда храна едновременно.
Въпреки това, майките също трябва да се опитват да държат кърмата или формулата в храната, макар и в по-малки количества. За бебета, които се кърмят, препоръчително е да се ограничат не повече от 5 или 6 хранения на ден. Тъй като приемът на твърди храни нараства, броят на храненията ще намалее. За бебета, хранени с формула, няколко хранения на ден биха били достатъчни по същите причини, цитирани по-горе.
Възраст - бебе от 8 до 10 месеца
До 8-ия месец на хранене на бебето. диетата на бебето трябва да включва храни, които имат повече комбинации и текстури. Сокът за едно нещо сега може да се даде безопасно на бебетата, ограничавайки количеството до не повече от една малка чаша. Пресни сокове от круши, бяло грозде или ябълки са отличен избор както за хранителните стойности, така и за вкусовите фактори.
- Какво да се хранят: Обикновено твърди храни и храни с комбинация и текстури като сокове.
- Колко да се хранят: За децата, хранени с формула, една порция. За кърмачета, хранени с кърма, 2-3 порции.
- Съвети за хранене: Ако бебето ви все още зависи от млякото / формулата, може да искате да бъдете малко натрапчиви с твърди храни, тъй като детето ви вече трябва да се разяжда.
Тъй като приемът на твърди храни само ще продължи да нараства, майките, които са кърмени или избрана формула досега, могат безопасно да намалят количеството на порциите, които предлагат на децата си. Децата, хранени с формула, се нуждаят само от една порция на ден, докато кърмата може да бъде намалена до 2 или 3 порции на ден.
Възраст - 10 до 12 месеца бебе
И накрая, последните последни критични месеци преди децата ви да превърнат големия 1! Тъй като децата ви все повече преминават към твърда храна, гордите майки могат щастливо да търсят признаци, които гарантират, че бебето ви остарява.
Първо, вашето бебе изведнъж ще почувства нуждата да сложи в устата си всичко, което открие. Колкото и опасно да звучи, сигурно е положителен знак, че бебето ви е жадно за разнообразни храни сега. Вашето бебе също ще направи сладки малки жестове за дъвчене, опитайте да вземете каквото и да намерят около тях и да превърнете предмети около ръцете си. Всички такива знаци и други са напомняния, че бебето ви расте.
- Какво да се хранят: Освен това, което е описано по-горе, нека да разгледаме какво можете да нахраните на децата си през последните няколко месеца до 12 месеца. Едно от най-добрите неща, които може да им предложите, ще бъдат храни с пръсти. Парчета от меки плодове като банани обикновено са много популярни сред децата от тази възраст. Тъй като вашето бебе също ще бъде подложено на зъби, уверете се, че храни като месо и протеини са чисти или смесени по начин, който лесно може да се разклати. Въздържайте се веднага да давате бели яйца. Придържайте се към жълтъците на яйцата и варени макаронени изделия и смешно оформени зърнени храни, които са с ниско съдържание на захар. Продължавайте да давате достатъчно порции, които се нарязват на малки парченца, които лесно се дъвчат и усвояват.
- Колко да се хранят на ден: Както вече споменахме, процесът на хранене на вашето бебе зависи от периода на растеж, който разглеждаме. От една страна, бебетата на възраст между 9 и 12 години все още ще трябва да бъдат хранени с гърди или да бъдат хранени с формула, но порциите трябва да намалят доста малко. Тъй като бебетата ще продължат да разчитат на по-твърди храни, ще се види, че много скоро ще бъдат предпочитани пюре и млечни продукти като сирене и кисело мляко. За възрастовите групи преди това може да се проследи цялостната разбивка по-горе, за да сте сигурни, че децата ви не са гладни, нито прекомерни.
- Съвети за хранене: Най-важното нещо, което трябва да запомните е, че вашето бебе, докато расте, винаги ще има нужда от храна. Въпросът обаче винаги ще остане колко и колко пъти на ден. По много начини, времето за хранене за детето е по-лесно, когато се придържат към кърмата или формулата.
Истинската задача пристига, когато бебетата преминават към твърда храна. Освен алергии към определени групи храни, малките грешки от ваша страна, като например недостатъчно приготвени протеини или зеленчуци или сложни храни, могат да доведат до задушаване или стомашно разстройство. Също така помнете, че вашето бебе няма да реагира добре на всяка нова храна. Не забравяйте да опитате след няколко дни, за да видите как върви.
Нещата, на които трябва да внимавате, за да се уверите, че не сте хранени с недохранване или прехранване на вашето бебе
Докато обикновено се смята, че няма прехранване на бебето, шансовете са, че можете също толкова лесно да подхранвате или прехранвате бебето си. Прочетете следното, за да знаете повече.
1. Признаци, че бебето иска да яде повече
Вашето бебе определено ще плаче и ще остане раздразнително. Признаци като безпокойство, отваряне на устата, смучене на неща като пръсти и юмруци са признаци, че бебето ви иска да яде повече.
2. Признаци, че бебето ви може да има достатъчно храна
Като естествен инстинкт, вашето бебе ще затвори устата си, ще отвърне главите си и ще отхвърли опитите си да се хранят тогава, когато са имали достатъчно храна.
Не забравяйте да следвате инстинкта си, когато става дума за хранене на детето си, да не споменаваме да следвате една рутина, за да се уверите, че детето ви никога не огладнява.