Етапи на бебешко хранене - Първа, втора и трета храна на вашето дете

Съдържание:

{title}

В този член

  • Етапи за детска храна
  • Етап 1 на бебешката храна (4-8 месеца)
  • Етап 2 на бебешкото хранене (8-10 месеца)
  • Етап 3 на бебешкото хранене (10-12 месеца)

Кърмата е основният източник на храна за новороденото бебе. Но идва време, когато твърдите вещества трябва да бъдат въведени в диетата на бебето. Прехвърлянето на бебето, хранещо се изключително с мляко, може да отбележи голямо събитие в живота му. Целият процес може да бъде много труден за родителите. Следователно, има смисъл да се представят твърди вещества на бебето на етапи, така че той да може да получи достатъчно време, за да се запознае с новото развитие.

Може да искате да добавите твърда храна към диетата на вашето бебе, която постепенно се инициализира с течни пюрета и бавно напредва към по-меки храни. Постоянното развитие може да помогне на бебето ви да свикне с дъвченето без зъби и да се запознае с управлението на цели храни, когато растат зъбите.

Може би често сте забелязвали етикетирането на бебешки храни, като ги категоризирате като храни от етап 1, 2, 3. Може да се окаже доста объркващо, ако се интерпретират тези етикети. Компаниите, които произвеждат бебешки храни, обикновено използват различни етикети за всяка сцена за бебешка храна, което допринася за объркването. Експертите предлагат следване на общия принцип за използване на бебешка храна, обозначена като етап 1 за начинаещи, и за избягване на предлагането на храни, които имат парченца на бебето, докато той е опитен ядещ.

Етапи за детска храна

Препоръките за възрастта за всеки етап са само общи насоки. Някои бебета могат да бъдат готови за храни от етап 2 преди препоръчителната възраст от 7 до 8 месеца, докато някои бебета може да не са готови дори от 8 до 9 месеца. Родителите не трябва ненужно да се тревожат или да принуждават бебето си да изпълни определено изискване на етапа. Трябва да позволите на бебето да достигне етапите в собственото си време. Въпреки това, може да пожелаете да се консултирате с вашия педиатър за подходящо ръководство, ако смятате, че бебето ви не напредва по подходящ начин в хранителните си навици.

Етап 1 на бебешката храна (4-8 месеца)

По време на този етап, бебето ви ще усети вкуса за твърди вещества за първи път. В идеалния случай, на бебето може да се въвеждат твърди храни, когато той започне да държи главата / шията стабилно и е в състояние да седи до някаква подкрепа. Отделно от телесните признаци също така внимавайте за социални признаци като вашето бебе, проявяващо силен интерес към това, което другите около него ядат и се опитват да имитират хранителните си навици. Той може да отвори устата си всеки път, когато види храна и изглежда гладен дори след кърмене.

1. 4 до 6 месеца бебе

Имайте предвид, че майчиното мляко трябва да остане главното хранене на този етап. Желателно е да започнем с малки порции храни с равномерно пюре. Няколко лъжички може да са достатъчни за вашето бебе. Можете да опитате да добавите малко количество кърма или мляко от млякото към пюрето, за да го разредите по подходящ начин. На този етап не се препоръчва добавянето на сол или захар към храната на бебето.

Храните, които можете да опитате да дадете на бебето си на този етап, могат да бъдат:

  • Гладки пюрета от плодове като банан, ябълка
  • Фино пюре от зеленчуци
  • Ясни супи от зърнени култури с единично зърно, като ориз, dals

{title}

2. 6 до 8 месеца Старо бебе

През този период можете да намалите количеството течности, които използвате, за да разредите пюрираните храни, тъй като бебето ви може да се чувства комфортно с повече текстура. Можете да опитате да въведете нови храни, един хранителен продукт наведнъж, за да откриете какво може да харесате или не харесвате. Изчакайте няколко дни, преди да въведете нова храна, за да се гарантира предотвратяването на всяка вероятна алергична реакция или проблеми с храносмилането.

Някои от храните, които можете да въведете, могат да бъдат:

  • Зърнени храни като ечемик и овес
  • Плодове като круши, авокадо, манго
  • Зеленчуци като сладък картоф, зелен фасул

Етап 2 на бебешкото хранене (8-10 месеца)

Може да знаете, че вашето бебе е готово да премине към следващия етап на хранене 2 в случай, че забележите признаци като рефлекс на тягата на езика, поради което бебето може плавно да взима храна в устата си и да го поглъща ефективно. Може да има по-малко лигавене и минимална храна, която се изпуска от устата на бебето. Вече може да сте добре запознати с чувствителността на храната на бебето. Бебешката храна на този крак може да бъде по-дебела от консистенция и може да съдържа много малки парченца храна. Бебетата няма вероятност да са нараснали много зъби на тази фаза, така че запазването на напрегнатото хранене може да е добра идея. Можете да опитате различни комбинации от зеленчуци, плодове и зърнени култури заедно и бавно да увеличите порциите храни.

Храни, които можете да въведете, могат да бъдат:

  • Зеленчукова смес от царевица, морков, грах
  • Други зеленчуци като карфиол, броколи, аспержи, патладжан
  • Зърнени култури, подсилени с желязо
  • Зърна като киноа, елда, лен
  • Нарязани на ухапване сурови плодове като грозде, киви, папая, смокини, боровинки, боровинки
  • Месо като риба, говеждо, пиле, пуйка
  • Яйчен жълтък
  • Тофу
  • Варено сирене, сирене чедър, крема сирене
  • Мляко кисело мляко

{title}

Етап 3 на бебешкото хранене (10-12 месеца)

В етапите на бебешка храна по възраст, следващият етап е, когато бебето ви навърши 10 до 12 месеца. Той може да преглъща добре, след като е нараснал повече зъби. Може да е в състояние да държи лъжица и да го отвежда до устата си. Бебетата от 10 до 12 месеца обикновено могат лесно да управляват храната с малки парченца и лесни за дъвчене хранителни продукти. Той може да яде повече от една четвърт чаша зеленчуци, плодове и зърнени храни за едно хранене. Продължавайте да избягвате солта и захарта в храната на вашето бебе, докато той стане на една година.

Някои от възможностите за храни на този етап могат да бъдат:

  • Всички видове плодове, включително цитрусови и ягодоплодни
  • Различни видове зърнени храни и зърнени храни
  • Цели яйца
  • Пълномаслено мляко
  • Меки сирена
  • Всички сортове зеленчуци, включително зелени листни зеленчуци

Винаги можете да се обърнете към диетолог, за да извадите подходяща диета за възрастта на бебето ви в случай на закъснение. Междувременно може да е забавно да гледате как бебето напредва с хранителните си навици и умения.

Прочетете също: Най-добрите бебешки храни, които трябва да дадете на детето си

Предишна Статия Следваща Статия

Препоръки За Майките‼