Най-добри начини за лечение на хормонален дисбаланс при жените

Съдържание:

• Причини за развитие на хормонален дисбаланс при жените
• 1. Стареене
• 2. Прекалено упражняване
• 3. Слаба диета
• 4. Химиотерапия
• 5. Хистеректомия
• 6. Ксеноестрогени
• 7. Излагане на околната среда
• 8. PCOS
• Признаци на хормонален дисбаланс при жените
• Как да диагностицираме хормоналния дисбаланс при жените
• Възможности за лечение на женски хормонален дисбаланс
• 1. Естрогенна терапия
• 2. Вагинален естроген
• 3. Хормонален контрол на раждаемостта
• 4. Анти-андрогенни лекарства
• 5. Ефлорнитин (Vaniqa)
• Начало средства за хормонален дисбаланс в женски пол
• 1. Вземете биоидентични хормони
• 2. Като здравословна диета
• 3. Редовно упражняване
• 4. Упражнявайте добри навици за сън
• 5. Научете намаляване на стреса

В този член

• Причини за развитие на хормонален дисбаланс при жените
• Признаци на хормонален дисбаланс при жените
• Как да диагностицираме хормоналния дисбаланс при жените
• Възможности за лечение на женски хормонален дисбаланс
• Начало средства за хормонален дисбаланс в женски пол

Хормоните се произвеждат от ендокринните жлези и те са химически пратеници в тялото. Всяко ниво на хормоните нагоре и надолу може да предизвика дисбаланс, който има сериозни последствия.

Причини за развитие на хормонален дисбаланс при жените

Хормоните играят жизненоважна роля в тялото на жената и засягат почти всичко - от метаболизма до плодовитостта. Нивата на хормоните никога не са стабилни и могат да излязат от равновесие. Тъй като те са много важни, малките дисбаланси могат да причинят много проблеми и определянето им може да помогне за решаването на проблема. Ето няколко причини за хормонален дисбаланс при жените:

1. Стареене

Когато жената остарее, нивата на хормоните в тялото й естествено намаляват. Прогестеронът и естрогенът са двата основни хормона, създадени по време на менструалния цикъл. Нивата на хормоните се колебаят, когато жената достигне менопауза и постепенно намаляват. Те могат дори да започнат да намаляват много години преди менопаузата.

По време на менопаузата дори прогестеронът и естрогенът постепенно намаляват. Наддаване на тегло, проблеми със съня, горещи вълни и няколко други симптоми се дължат на намаляването на тези хормони.

Проучванията показват също, че по време на менопаузата намаляването на хормона естроген понякога увеличава висцералната мазнина. Това е особено опасно, тъй като мазнината обгражда много жизненоважни органи в тялото.

2. Прекалено упражняване

Въпреки че упражненията са полезни за поддържане на здравето си, твърде много от тях може да доведе до намаляване на нивото на естрогена. Тялото ви консумира голямо количество енергия, когато редовно тренирате енергично всеки ден. Процеси като възпроизвеждане и културизъм започват постепенно да се изключват и тялото ви генерира по-малки хормони като естроген. Това намаляване може да предизвика безплодие, остеопороза и дори горещи вълни.

3. Слаба диета

Лошото хранене също може да бъде причина за дисбаланса в нивото на хормоните като яденето на голямо количество храна с високо ниво на захар и въглехидрати, което увеличава нивата на кортизол в организма. Когато тялото има високи нива на кортизол, това влияе върху количеството на генерирания прогестерон.

Намаляване на хормоните се наблюдава и при намаляване на голям брой калории. Едно проучване показва, че значително намаляване на калориите може да предизвика дисбаланс в нивата на хормоните, нарушавайки менструалния цикъл.

4. Химиотерапия

Химиотерапията е лекарство, което елиминира раковите клетки и въпреки че е животоспасяващо, има вероятност то да засегне много други клетки на тялото. Понякога може да доведе до прекъсване на производството на хормони и спиране на яйчниците, което води до менопауза. Медицинските и естествените менопаузи имат същите симптоми, но симптомите на медицинската менопауза са внезапни.

5. Хистеректомия

Това е процедура, при която матката се отстранява. Хистеректомията се предлага за лечение на проблеми като маточни пролапси, фиброиди и дори тежко менструално кървене. В някои случаи се отстраняват и яйчниците, които произвеждат прогестерон и естроген, което причинява хирургична менопауза. Ако не се отстранят, има по-малко кръвоснабдяване, което влияе върху неговата функция.

Проучванията показват, че намаляването на хормоналните нива поради хирургична или естествена менопауза преди 50-годишна възраст може да увеличи риска от коронарна артериална болест.

6. Ксеноестрогени

Това са химикали, открити в почти всички продукти, които използваме, от инсектициди до пластмасови продукти, грим и дори определени храни. Няколко примера за това химично вещество включват парабени, консервант за храни от БНА и бензофенон в слънцезащитни продукти. Това може да има естроген-подобен ефект и да наруши ендокринната система.

Изследванията показват, че този химикал понякога може да имитира ролята на естрогена и да предизвика смущения в действието на естествения естроген. Когато ксеноестрогените са високи в тялото, той повишава нивото на естрогените, което води до доминиране на естроген, когато има дисбаланс между прогестерон и естроген. Това състояние понякога се нарича прогестеронов дефицит.

7. Излагане на околната среда

Вредните химикали в нашата околност могат да повлияят и да повлияят на баланса на хормоните. Те се наричат ​​ендокринни разрушители. Ендокринната система отговаря за създаването и управлението на хормоните на организма. Тези химикали могат да бъдат от каквото и да е като пестициди, замърсяване, почистващи препарати за домакинството, бои, ауспуси за автомобили, продукти и храна. Някои смущения са:

• Хормонални имитации
• Увеличаване или намаляване на образуването на хормони
• Може да превърне един хормон в друг напълно различен хормон
• Това може да повлияе на хормоналната сигнализация
• Причинява преждевременна смърт на клетките
• Състезавайте се с важни хранителни вещества
• връзка с хормони
• Натрупват се в хормон-произвеждащи органи.

8. PCOS

Синдромът на поликистозните яйчници е нарушение, при което жената произвежда по-големи количества мъжки хормони. Това може да повлияе на нивата на хормоните при жените, които причиняват превенция на нормалните менструални периоди, което затруднява забременяването. Дисбалансът в хормоните, дължащ се на това състояние, може да предизвика проблеми като сънна апнея, безплодие, метаболитен синдром, депресия и дори рак на ендометриума.

Признаци на хормонален дисбаланс при жените

Хормоните могат да засегнат почти всичко в тялото ви. Има широк спектър от симптоми, които могат да покажат хормонален дисбаланс. Някои симптоми на хормонален дисбаланс при жените са:

• Нередовни или тежки периоди, понякога пропуснати, чести или прекъснати периоди.
• Хирзутизъм или излишен растеж на косата по брадичката, лицето или други части.
• Акнето на гърдите, лицето или горната част на гърба
• Косопад или изтъняване на косата
• Усилване на теглото и проблеми с загубата му
• Кожата потъмнява, особено по шията, слабините и под гърдите
• Кожни маркери
• Вагинална сухота
• Болка по време на секс
• Вагинална атрофия
• Нощни изпотявания
• умора
• Подуване, болка или скованост на ставите
• Повишен глад
• Розови или лилави стрии

Как да диагностицираме хормоналния дисбаланс при жените

Лекарите използват множество тестове за диагностициране на хормоналния дисбаланс при пациента. Трябва да започнете, като приемете час за медицински преглед с лекар. Също така трябва да сте готови да говорите за симптомите, които смятате, че сте имали и това е станало. Също така вземете списъка с витамини, добавки или други лекарства, които приемате по това време.

Вашият лекар ще зададе редица въпроси като:

• Колко често изпитвате симптомите?
• Наскоро ли сте облечени или загубили тегло?
• Много ли си напрегнат тези дни?

В зависимост от симптомите и хормоналните нарушения при жените, може да бъдете помолени да направите един или повече диагностични тестове.

Възможности за лечение на женски хормонален дисбаланс

Лечението ще зависи от причината. Някои от общите лечения включват:

1. Естрогенна терапия

Ако преживявате няколко неприятни симптома на менопаузата, Вашият лекар може да Ви предложи да приемате по-малка доза естроген. Не забравяйте да попитате Вашия лекар за ползите и рисковете от тази терапия с лекаря.

2. Вагинален естроген

Ако имате симптоми като вагинална сухота или страдате от болка по време на секс, препоръчително е да опитате естрогенен крем, пръстен или таблетка. Това лечение избягва много рискове, които идват със системен естроген или естроген, който пътува до органа през кръвния поток.

3. Хормонален контрол на раждаемостта

Това може да помогне за забременяване чрез регулиране на менструалния цикъл. Има няколко вида контрол на раждаемостта, като:

• Пластир за контрол на раждаемостта
• Противозачатъчно
• Вагинален пръстен
• Контрол на раждаемостта
• Вътрематочно устройство (ВМС)

Това може да стабилизира хормоналния дисбаланс при младите жени + косата на лицето, както и да се подобри хормоналния дисбаланс на акне.

4. Анти-андрогенни лекарства

Този хормон е мъжки полов хормон, който също присъства при жените. Когато този хормон е висок, можете да приемате лекарства, за да намалите ефекта на андрогена, като:

• Загуба на коса
• Разрастване на космите по лицето
• Акне

5. Ефлорнитин (Vaniqa)

Това е крем, който е специално предназначен за премахване на прекалено нарастващите косми на лицето при жените. Когато го нанесете върху кожата си, тя действа, като намалява времето за растеж на новата коса, въпреки че съществуващата коса е незасегната.

Начало средства за хормонален дисбаланс в женски пол

Как да се лекува естествено хормоналния дисбаланс при жените? Има някои естествени средства, които можете да опитате да помогнете с хормоналния дисбаланс.

1. Вземете биоидентични хормони

Можете да замените липсващите хормони в тялото, като вземете биоидентични хормони, които са безопасни. Те се различават от хормоналната заместителна терапия, която има синтетични хормони. Хормоните, които организмът произвежда, и биоидентични хормони са молекулярно идентични. Освен това, те са специално предназначени за всеки човек. Те ще спомогнат за облекчаване на симптомите.

2. Като здравословна диета

Трябва да започнете със здравословна диета, планирана да балансирате хормоните си. Най-добре е да избягвате преработените храни, тъй като те могат да съдържат химикали, които влияят на хормоните, като бои и консерванти. Яжте пресни плодове и зеленчуци, които са богати на протеини и здравословни мазнини. Уверете се, че сте добре хидратирани.

3. Редовно упражняване

Прекомерното упражнение е лошо, тъй като пречи на хормоналните нива, но много по-малко упражнения могат да причинят проблеми. Това може да причини затлъстяване, което засяга нивата на естроген. Опитайте се да упражните поне 30 минути около четири дни в седмицата.

4. Упражнявайте добри навици за сън

Важно е да имате достатъчно сън, за да балансирате нивата на хормоните. Повечето възрастни се нуждаят от седем или осем часа сън всяка нощ. Опитайте се да спите удобно в тиха и тъмна стая.

5. Научете намаляване на стреса

Стресът може да промени производството на хормони, причинявайки големи дисбаланси. Потърсете здравословни начини за справяне със стреса като дихателни упражнения, медитация и йога.

Хормоните са от съществено значение за повечето процеси в организма. Когато са балансирани, ще изпитате различни симптоми. Най-добре е да се търси лечение, тъй като хормоналните дисбаланси могат да причинят сериозни усложнения.

Прочетете също: Периоди на предупредителни сигнали Дайте за здравето