Дишане по време на бременност
Задухът е често срещан страничен ефект от бременността, който засяга до 75% от бъдещите майки. Смята се, че хормонът на бременността прогестерон е основен виновник, тъй като променя начина, по който тялото ви абсорбира кислород. Ето защо може да се почувствате без дъх в началото на бременността, преди ударът ви дори да окаже голямо влияние.
По-късно в бременността, когато матката ви е нараснала достатъчно, за да натиснете диафрагмата, може да изпитате чувство на задух. Това е така, защото диафрагмата от своя страна започва да компресира белите ви дробове, така че те просто нямат същия капацитет като нормалния. Повечето майки за първи път получават известно облекчение от това, когато главите на техните бебета се захващат около 36-та седмица от бременността. (Това означава, че главата на бебето пада надолу в таза при подготовка за раждането.) Въпреки това, ако сте имали бебе преди това, може да се наложи да изчакате до края на бременността, за да се случи това.
Задухът също може да е признак на анемия, така че е важно да се прегледате от медицински специалист, ако го изпитате по всяко време без установена причина.
Какви са симптомите на задух?
Симптомите са усещането, че сте без дъх или не можете да напълните дробовете си с въздух правилно.
Какви са леченията и средствата за лечение на задух?
Няма медицинско лечение за задух, освен ако не е причинено от анемия, когато вероятно ще ви бъдат предписани железни таблетки. Можете да си помогнете, обаче, като спите подпрян с възглавници през нощта; почивка добре подкрепена с възглавници през деня; практикуване на бременна йога (с учител, специализиран в бременността) и извършване на някои упражнения за дълбоко дишане.
Това ръководство
Тази статия не е предназначена да замести медицинските съвети, предоставяни от практикуващ медицински специалист - ако имате някакви притеснения, незабавно се свържете с вашия лекар.