Може ли алкохолът да понижи плодовитостта?
Както всички знаят, пиенето на алкохол по време на бременност е голямо не-не. По-новите изследвания обаче предполагат, че е добра идея да отложите алкохола цели три месеца, преди дори да се опитате да забременеете.
Какви са препоръките?
Има противоречива информация относно това колко алкохол е безопасно да се консумира по време на бременност и докато се опитвате да заченете. Някои източници казват, че не трябва да пиете изобщо, докато сте бременна, докато други казват, че няколко алкохолни единици седмично е добре.
Но за да сте на сигурна страна, най-добре е да избягвате алкохола напълно по време на началото на зачеването и през цялата бременност. По този начин знаете, че рискът от проблеми, свързани с алкохола, ще бъде нулев.
И така, как алкохолът понижава плодовитостта?
За съжаление, изследователите не са установили категорично как пиенето намалява зачеването, но става все по-очевидно, че наистина може да направи точно това. Някои експерти смятат, че дори лекото пиене (пет алкохолни единици на седмица или по-малко) може да намали вероятността от зачеване. Очевидно това не е трудно и бързо правило, тъй като алкохолът влияе на всички по различен начин, но ако наистина искате да увеличите максимално шансовете си за зачеване на бебе, най-добре е да спрете да пиете изцяло. Това е особено вярно, ако сте имали проблеми с безплодието в миналото или ако опитвате IVF. Изследванията показват, че пиенето на шест или повече алкохолни единици седмично може да намали вероятността лечението на IVF да бъде успешно.
Какво ще кажете за моя партньор?
Докато се опитвате да заченете, мъжът в живота ви също трябва да ограничи консумацията му на алкохол. Това може да доведе до понижен тестостерон и по-малко активни сперматозоиди - да не говорим за злополучните ефекти върху работата! Не е задължително партньорът ви да изрязва изцяло алкохола, но определено трябва да свежда пиенето до минимум.
Колко пиенето намалява зачеването
Проучвания за алкохол и зачеване показват противоречива информация за това колко пиене намалява зачеването. Но ако планирате да забременеете скоро, е много умно да спрете да пиете добре, преди да прекратите контрацепцията си. След като видите положителен тест за бременност, вече ще сте около две седмици на бременността си, така че няма смисъл да чакате дотогава, за да освободите соса. Ако спрете да пиете поне три месеца, преди да започнете да се опитвате да заченете, вие ще гарантирате, че нито капка алкохол няма да повлияе на вашето бебе.
Какво става, ако забременея неочаквано?
Изненадващата бременност се случва непрекъснато! Не винаги имаме лукса да планираме зачеването месеци предварително. Ако разберете, че по невнимание сте пили, докато сте бременна, не се притеснявайте! Просто не забравяйте да спрете да пиете веднага и всичко трябва да е наред. И както винаги, не забравяйте да го внесете с вашия доставчик на здравни услуги за допълнително успокоение.
Вече знаете, че пиенето по време на бременност не е добра идея, но не всички от нас осъзнават, че е разумно също да изрежете напитката по време на предходното зачеване. Елиминирането на алкохола от ежедневието ви може да увеличи плодовитостта ви и да ви помогне да забременеете по-рано.