Нива на холестерола по време на бременност - нормално, високо и ниско

Съдържание:

{title}

В този член

  • Какво е нивата на нормален холестерол по време на бременност?
  • Променя ли се нивото на холестерола при бременност?
  • Колко често е висок холестерол при бременни жени?
  • Какво причинява висок холестерол по време на бременност?
  • Признаци и симптоми на висок холестерол
  • Как може да се открие високо ниво на холестерола?
  • Може ли високият холестерол да бъде опасен при бременност?
  • Начини за лечение на висок холестерол по време на бременност
  • Как можеш да предотвратиш висок холестерол при бременност?
  • Ниски нива на холестерол по време на бременност

Холестеролът е органична молекула, получена от мазнини и присъства във всяка клетка в нашето тяло. Физически, тя изглежда като восъчна, мека, жълто-оцветена субстанция. Холестеролът е необходим при производството на жлъчни соли, няколко хормона, включително тестостерон и естроген, както и витамин D. Той се транспортира през кръвта с помощта на малки носители, известни като липопротеини. Около седемдесет и пет процента от холестерола се произвеждат в самия организъм, а останалите се получават от храната, която ядем. Бременните жени обикновено са задължени да бъдат по-внимателни за диетата си; това включва управление на нивата на холестерола в организма. Тази статия ще ви помогне да разберете различията в нивата на холестерола в организма по време на бременност, важността на холестерола в развитието на плода, както и как да контролирате рисковете, свързани с повишения холестерол по време на бременност.

Какво е нивата на нормален холестерол по време на бременност?

Нивата на холестерола за възрастни са дадени по-долу:

  • Нормалният диапазон на холестерола за възрастен е под 2 mg / ml, но в идеалния случай между 1, 2 и 1, 9 mg / ml.
  • През първия триместър на бременността нивата на холестерола могат да варират между 1, 4 и 2, 2 mg / ml.
  • През второто тримесечие на бременността нивата на холестерола могат да варират между 1, 8 и 3 mg / ml.
  • През третия триместър на бременността нивата на холестерола могат да варират между 2, 2 и 3, 5 mg / ml.

Променя ли се нивото на холестерола при бременност?

Както виждате, колкото по-късно сте в бременността, толкова по-високи са нивата на холестерола. Въпреки това няма какво да се притеснява, тъй като това увеличение е съвсем естествено и е от съществено значение за растежа на бебето. При стандартни условия, вашият холестерол в кръвта ще бъде най-висок точно преди раждането, с рязък спад веднага след раждането. Този спад е по-значителен, когато започнете да кърмите новороденото, тъй като холестеролът се използва при производството на кърма.

Колко често е висок холестерол при бременни жени?

Високият холестерол има различно значение, когато става въпрос за бременни жени. Всичко между 2 и 3, 5 mg / mL се счита за опасно за повечето възрастни, но е напълно приемливо по време на бременност. Освен това плодът започва да произвежда собствен холестерол, увеличавайки общите нива на холестерол в кръвния поток на майката.

Какво причинява висок холестерол по време на бременност?

Повишеният холестерол по време на бременност играе няколко роли в растежа на плода. Например, холестеролът регулира синтеза на половите хормони, който е необходим при приемането на бременността. Освен това се изисква холестерол в развитието на клетката, органа, крайника и мозъка на плода.

Признаци и симптоми на висок холестерол

Почти във всички случаи няма да забележите никакви външни признаци и симптоми и бременността ви ще продължи по план. Въпреки това, има малка вероятност нивата на холестерола да надхвърлят максимално допустимите граници и да останат там за продължителен период от време. В тези случаи има по-висок риск от усложнения като инсулти и инфаркти. Това е така, защото излишъкът от холестерол може да се натрупа в стените на артериите, което нарушава кръвообращението. Това състояние е известно като атеросклероза.

{title}

Как може да се открие високо ниво на холестерола?

Повечето лекари не обръщат внимание на нивата на холестерола по време на бременност. Това може да ви накара да изнервите, но стандартната процедура е тестване на нивата на холестерола поне четири до шест седмици след раждането. Въпреки това, Вашият лекар ще гарантира, че липопротеинът е балансиран, с високо съдържание на липопротеини с висока плътност и ниско съдържание на липопротеини с ниска плътност. Ако сте загрижени за нивата на холестерола или имате фамилна анамнеза за атеросклероза, попитайте Вашия лекар за редовни кръвни изследвания за наблюдение.

Може ли високият холестерол да бъде опасен при бременност?

Рисковете, свързани с високия холестерол по време на бременност, включват развитие на индуцирана от бременност хипертония, което означава, че повишеното кръвно налягане може да навреди както на живота, така и на вашето бебе. Хипертонията може да увеличи вероятността от други усложнения като инсулт след раждането, инфаркти, атеросклероза, прееклампсия, припадъци, преждевременно раждане и т.н. Генетични нарушения като фамилна хиперхолестеролемия, причинена от дефект на хромозома 19, пречи на организма да премахне липопротеиновия холестерол с ниска плътност от кръвта. Това прави нивата на базата на холестерола много по-високи от нормалното, което води до опасни усложнения по време на бременност. Освен това, няколко проучвания показват, че бебетата, родени от майки, които са имали високи нива на холестерол по време на бременността, са 5 пъти по-вероятно да развият състояния, свързани с холестерола, когато са възрастни.

Начини за лечение на висок холестерол по време на бременност

Силно се препоръчва да се избягват всички лекарства, контролиращи холестерола по време на бременността, тъй като холестеролът е от съществено значение за процеса. Лекарите само предписват тези лекарства, като аторвастатин, ако нивата на холестерола не се намаляват след раждането. Въпреки това, може да изпитате няколко странични ефекти, като главоболие и обриви.

Как можеш да предотвратиш висок холестерол при бременност?

Някои прости начини за предотвратяване на висок холестерол по време на бременност включват:

1. Яжте фибри

Влакното, открито в много плодове, пълнозърнести храни и зеленчуци, е от съществено значение за балансираното хранене. Освен това, както разтворимите, така и неразтворимите фибри са доказали, че понижават нивата на холестерола при бременни и небременни пациенти.

2. Контрол на приема на мазнини

Преди да намалите приема на мазнини, моля консултирайте се с Вашия лекар. Те ще могат да препоръчат минималната консумация на мазнини, необходима на ден за неврологичното развитие на вашия плод. Консумирайте здрави източници на мазнини като ядки, зехтин, риба, ленено масло и т.н.

3. Редовно упражнявайте

По-новите проучвания показват, че активните жени, особено през първия триместър, имат по-ниски нива на холестерол, отколкото тези със заседнал начин на живот. Упражнението преди бременността ще ви помогне да продължите да правите същото по време на. Моля, уверете се, че правите само леки до умерени упражнения, за да избегнете стреса на сърцето. Те включват кардио упражнения с ниско въздействие като бягащи пътеки и стационарни велосипеди. Дори ежедневни дейности като ходене, изкачване по стълби, градинарство и т.н. могат да помогнат за намаляване на липопротеините с ниска плътност, като в същото време увеличават липопротеиновия холестерол с висока плътност.

{title}

4. Останете хидратирани

Пийте достатъчно вода, особено ако редовно тренирате. Това е така, защото дехидратацията може да доведе до увеличаване на липопротеините с ниска плътност. Избягването на рафинирана захар и кофеин може да помогне за намаляване на нивата на триглицеридите по време на бременността, което от своя страна понижава нивата на холестерола.

5. Живейте здрави

Здравословният живот включва както балансирана диета, така и избягване на тютюна и алкохола по време на бременността, тъй като последното може да влоши усложненията, предизвикани от високите нива на холестерол. Да останеш без стрес, като правиш прости дихателни упражнения, медитация и йога може да повлияе на здравословната бременност.

Ниски нива на холестерол по време на бременност

Високите нива на холестерол могат да бъдат вредни по време на бременността и същото се отнася и за ниските нива на холестерол. Ниските нива на холестерол, които са по-малко от 1 g / ml, могат да доведат до проблеми с бременността като преждевременно раждане, преждевременно раждане и т.н. Тъй като холестеролът е от съществено значение за образуването на здрава плацентална тъкан, недостатъчните количества могат да повлияят на развитието на плода, което може да предизвика по-малка обиколка на главата на бебето, ниско тегло при раждане и други.

Високите нива на холестерол са важни за успешна бременност и често попадат в първия месец след раждането. Въпреки това, ако имате предразположение към състояния, свързани с холестерола, важно е да се консултирате с Вашия лекар за лечение. И накрая, моля, уверете се, че консумирате балансирана диета, комбинирана с упражнения, адекватен сън и хидратация, тъй като това се грижи за повечето изисквания за бременност.

Предишна Статия Следваща Статия

Препоръки За Майките‼