Кралски сандвич

Съдържание:

• Съставки
• метод
• Хранителна информация

В този член

• Съставки
• метод
• Хранителна информация

Сандвичът за крави е билет за всяка майка, за да вълнува детето си да яде суетня свободна здравословна закуска преди училище. Здрави зеленчуци, питателен салам и привлекателна презентация правят този сандвич хит сред децата! Включете детето си в приготвянето на този сандвич и вие двамата бихте могли да се забавлявате заедно!

Време за подготовкаВреме за готвене10-15 минути00 минути

Служи

1 хора

Съставки

• 2 филийки хляб бял хляб
• 1 парче тъмен пшеничен хляб
• 1 capsicum
• 1 парче пилешки салам
• 2 филийки от цвекло
• 2 Маслини
• Листа от маруля

метод

Етап 1

Поставете един парче бял хляб за основата. Сложете го със сирене или масло.

Стъпка 2

След това изрежете друг парче, за да оформите долната половина на лицето на кравата.

Стъпка 3

Поставете пилешкото салам, както е показано. И го сложете с резенчета от цвекло.

Стъпка 4

Изрежете и език от цвекло. Гответе нарязани на парчета резени в малко масло, ако имате нервен ядещ.

Стъпка 5

Изрежете внимателно кафявия хляб, както е показано на снимката.

Стъпка 6

Нарежете и подредете останалите зеленчуци на място.

Стъпка 7

Хвърлете капка сирене за очите и поставете маслините отгоре, за да завършите.

Стъпка 8

Играйте със зеленчуци. Можеш да замениш маслините с грах, цвекло с моркови и да измислиш още много начини да накараш малката си крава да оживее.

Хранителна информация

383 кал13, 4 g6.7 g73.1 g0 mg692 mg182 mg

Калории

Протеини

Мазнини

Въглехидрати

Холестерол

натрий

калий

* За пържене, добавете около 10 грама мазнини на порция при 9 Kcal / gm на мазнини.