Dal Water (Дал Ка Пани) за бебета - ползи и рецепта
- Защо да давате на бебето вода Toor / Moong Dal
- Кога да започнем Дал вода за бебета
- Хранителна стойност на водата Daal (на порция)
- Необходими съставки
- процедура
- Съвети за запомняне, докато давате вода на бебето
В този член
- Защо да давате на бебето вода Toor / Moong Dal
- Кога да започнем Дал вода за бебета
- Хранителна стойност на водата Daal (на порция)
- Съвети за запомняне, докато давате вода на бебето
В момента, в който детето достигне възраст, в която може да започне да има твърди вещества, ще ви бъде обърнато голямо количество съвети. Но в целия този хаос едно предложение сякаш звучи от почти всеки източник, а това е дал пани. Водата, която получавате от дал, има само вкус към нея, но не и на храненето, което може да е от полза за детето. Повечето родители избират да разбъркват някои дал и да го дадат на бебето. Балансирането на същото с други елементи за неговото хранене е също толкова необходимо, че ползите остават за по-дълъг период.
Защо да давате на бебето вода Toor / Moong Dal
Moong dal pani за бебета е предположение, което се спуска от поколенията и за това има доста добра причина. Ползите, които бебето получава, са многобройни и всички от тях са от съществено значение за него.
- Dal pani е лесен за смилане, което го прави перфектната първа храна за вашето дете.
- Количеството протеини, витамини и различни минерали в него е доста съществено, но само когато се смесва с пюре.
- Отиването на жълт моонг дал е по-добър избор, тъй като шансовете за алергия с него са минимални.
- Многобройни микроелементи като цинк, желязо, манган са от полза за растежа на бебето и спомагат за засилване на имунитета.
Кога да започнем Дал вода за бебета
Дал ка пани за 6-месечно бебе може да е начинът, по който семействата избират да се подготвят и да започнат за детето. Правилната възраст за нея зависи от целта, свързана с dal pani. Докато някои предпочитат да го правят като придружител с кърмата, други избират да използват dal pani като начин да отбият детето от млякото. Въпреки това е необходима минимална възраст от 6-8 месеца, докато можете да изберете да започнете и около една година.
Хранителна стойност на водата Daal (на порция)
При една-единствена порция чаша от dal pani, съдържащите се в нея хранителни елементи се разпределят както следва.
| хранене | количество
| Енергия | 130 cal
| Въглехидрати | 22, 4 g
| протеин | 9.1 g
| влакно | 3.1 g
| Дебел | 0.5 g
| Витамин А | 18, 3 mcg
| Витамин В9 | 52, 3 mg
| Ниацин | 0, 9 mg
| Рибофлавин | 0.1 mg
| тиамин | 0, 2 mg
| цинк | 1 mg
| натрий | 10, 2 mg
| фосфорист | 1, 7 mg
| калий | 429 mg
| магнезий | 41, 4 mg
| Желязо | 1, 5 mg
| калций | 28 mg
Как да подготвим Дал Ка Пани за бебета?
Подготовката на супа от леща за бебета е доста лесен процес. Уверете се, че всички прибори, които използвате за приготвяне и сервиране на супата, са стерилизирани и не съдържат никакви външни вещества.
Необходими съставки
- топено масло
- Куркума на прах
- вода
- Жълт моонг дал, разделен
- Захарта не е задължителна
процедура
- Измийте и почистете dal и го поставете в печката, заедно с прах от куркума, вода и топено масло. Оставете го да готви в тенджера под налягане за 5 свирки или така, за да бъде омекотена и правилно пюре.
- Използвайте цедка, за да разделите сместа и да получите водата сама. В зависимост от това как детето ви реагира на вкуса, изберете да добавите малка щипка захар, само за първоначалните порции.
- Преди да го дадете на бебето, проверете температурата на водата на китката, за да се уверите, че тя не е твърде гореща.
- След като започне да го прави редовно и достига до 10-месечния знак, можете да направите дал пани по-дебел. За да намалите дебелината, добавете преварена вода към сместа.
Съвети за запомняне, докато давате вода на бебето
Преди да дадете dal ka pani за 4-месечно бебе или за предпочитане по-възрастен кърмаче, има куп съвети, на които можете да се придържате, като се уверите, че бебето не среща проблеми.
- Не поставяйте dal pani в сипа чаша или бутилка за детето.
- Позволете на бебето да се изправи изправено с известна подкрепа и след това да му дадете dal pani.
- Ако dal pani причинява газове в детето, добавете щипка панта във водата.
- Когато детето ви порасне, можете да въведете и други варианти на дал.
- Избягвайте добавянето на сол в пания, за да подобрите вкуса, докато той е на повече от една година.
Dal pani е страхотна подготовка, която работи за повечето бебета и е чудесен начин да ги запознаете със света на твърдите вещества. Лекият нежен вкус може да бъде добър за чувствителните им езици. Постепенно той ще започне да харесва промените в вкуса и ще бъде отворен за ядене на по-дебела версия на дал пани.