Сухи плодове Ладдоо

Съдържание:

• Съставки
• метод
• Хранителна информация

В този член

• Съставки
• метод
• Хранителна информация

Представяйки лесна и бърза рецепта за приготвяне на здрави и вкусни сушени плодове. Най-добрата част от това laddoo? Макар да са празнично ястие, те също могат да се приемат по време на пост. В допълнение, тези здравословни laddoos са най-добри за отглеждане на деца. Сервирайте един или двама с чаша мляко за закуска на вашето дете и наблюдавайте как той ще поеме деня с изцеден дух.

Служи	Време за подготовка	Време за готвене
6 души	20-25 минути	0 минути

Съставки

• 1/2 чаша кокос, настърган
• 1 чаша семена от сусам
• 1/2 чаша бадеми
• 1/2 чаши кашу
• 2 супени лъжици сушен прах от джинджифил
• 1 с.л. маково семе
• 10-12 кардамон, на прах
• 6-8 сухи дати, фино настъргани
• 3 с.л. ghee

метод

Етап 1

Загрейте тенджерата, а кокосовите и сусамените семена печете отделно, т.е. една след друга.

Стъпка 2

Комбинирайте кокосовите и сусамените семена и смесете в миксер до гладкост.

Стъпка 3

Комбинирайте бадеми, кашу и сухи дати и смесете в миксер с груб прах.

Стъпка 4

Комбинирайте кокосово-сусамовия прах и прахообразната прахообразна храна за бадеми и кашу и разбъркайте добре.

Стъпка 5

След това добавете сух джинджифил на прах, маково семе, кардамон на прах и разбъркайте добре.

Стъпка 6

Сега добавете топено масло и пудра захар и разбъркайте отново отново.

Стъпка 7

Оформете ги в малки топки и сервирайте.

Хранителна информация

1765 Ккал39, 9 g150.9 g89, 5 g98 mg28 mg1555 mg

Калории

Протеини

Дебел

Въглехидрати

Холестерол

натрий

калий