Безопасно ли е пътуване с лодка по време на бременност?

Съдържание:

{title}

В този член

  • Кога бременна жена може да ходи с лодка?
  • Подготовка Съвети за гребане по време на бременност
  • Как може бременни дами се ползват с лодка безопасно?
  • Предпазни мерки, които трябва да вземете, докато лодката по време на бременност
  • Кога гребането не се препоръчва при бременност

Когато сте бременна, трябва да внимавате за всичко. Знаете, че пътуването със самолет е невъзможно по време на бременност, но може ли да отидете с лодка в тези девет месеца на бременността? От само себе си се разбира, че ако пътувате с лодка, може да са необходими много предпазни мерки, за да е безопасно и забавно. Въпреки, че има много потенциално опасни дейности на открито, които бременните дами се съветват да избягват, разходката с лодка не е толкова опасна. Въпреки че лодката е добра по време на бременността, трябва да се следват внимателно няколко предпазни мерки и насоки.

Кога бременна жена може да ходи с лодка?

Бременните дами не трябва да предприемат рискови или авантюристични дейности. Въпреки това, ако сте за приключение по време на бременност и планирате да отидете на лодка, тогава най-доброто време за него ще бъде вторият триместър. Но трябва да бъдете внимателни и внимателни, за да направите тази дейност наистина забавна. Гребането през първия триместър може да влоши гаденето, замаяността и главоболието, а същото ще се случи и през третия триместър. Така че, ако искате да отидете на лодка, отидете във втория триместър.

Подготовка Съвети за гребане по време на бременност

Лодката като дейност изисква предварително планиране и подготовка, особено в първата фаза на бременността. Някои основни препарати за гребане по време на бременност са изброени по-долу:

  • Участвайте в активността на лодките с няколко модификации.
  • Пътуванията с лодки трябва да се планират по-рано в периода на бременността.
  • В случай, че има някакви ограничения или усложнения по време на бременността, трябва да потърсите съвет от Вашия лекар.
  • Говорете с членовете на персонала на лодката, преди да скочите с лодка.
  • Разберете за техните правила и подготовка по отношение на бременните ездачи, докато пътувате с туристически круиз.
  • Носете спасителна жилетка, тя ще ви държи в безопасност.
  • Дръжте акупунктурната гривна удобна за коригиране на движението.

Как може бременни дами се ползват с лодка безопасно?

От бременните дами не се очаква да се откажат от гребане. Напротив, ето някои съвети за поддържане на високото ниво на забавление по време на разходка с лодка по време на бременност.

1. Отпуснете се и се забавлявайте

Когато пътувате с лодка по време на бременност, не се стресирайте. Опитайте се да се отпуснете и да си представите колко забавно ще бъде да се върнете за гребане по-късно с бебето. Отидете с лодка с партньора си и членовете на семейството и се забавлявайте.

2. Останете на хладно в сянката

Когато карате на слънце, опитайте се да се държите колкото се може по-комфортно, като бъдете под сянка. Удобен начин е да се използва прибираща се система за платно, за да се осигури комфорт чрез разширяване на комфорта на сянката на лодката.

3. План Съзнателно

Съберете малко храна за разходка с лодка и не се натоварвайте, ако не успеете да носите храна със себе си. Спокойно! Винаги можете да поръчате храна или да излезете да ядете. Ако отиваш сам, наслаждавай се на своето време и интроспект. Опитайте се да регулирате нещата, за да се приспособите към темпото си, вместо да се опитвате с трудност да вървите в крак с предишната си рутина. Препоръчва се да вземете някой заедно с вас за разходка с лодка, ако сте бременна. Бъдете в безопасност и се наслаждавайте на пътуването!

4. Носете безалкохолни коктейли

Вече трябва да знаете, че нямате алкохолни напитки по време на бременността. Но не се чувствайте тъжни за това, че мислите за бебето си. Ако искате да вземете напитки, носете плодови напитки, кисело мляко и шейкове, за да можете да споделите коктейл с всички останали.

5. Планирайте да закотвите близо до Марина

Когато се карате, избягайте от дока и прекарвайте повече време в близост до яхтеното пристанище. Без да изпитвате рисковете от пътуване далеч, можете да извлечете крайното удоволствие от лодката.

6. Останете хладно във водата

Да останеш на лодката в басейна за яхтени пристанища или дори да се закотвиш във водата, можеш да се охладиш. С допълнителното тегло на бременността, лежането в лодката във вода може да ви даде голямо преживяване.

{title}

Предпазни мерки, които трябва да вземете, докато лодката по време на бременност

Разходката с лодка по време на бременност също може да бъде рискована и опасна, ако не сте внимателни. Някои предпазни мерки могат да помогнат за намаляване на рисковия фактор и да направят пътуването комфортно и приятно изживяване.

  • Когато сте бременна и планирате да карате на лодка, тогава изберете по-голяма лодка, така че да е удобна за вас.
  • Бъдете готови да се справите с морска болест, тъй като тя може да причини много дискомфорт на бременните майки.
  • Не вдигайте тежката предавка, когато сте на лодката.
  • Теглото на бременността може да ви направи по-малко стабилни, така че избягвайте да ходите по лодката.
  • Не ходят на разходка с лодка, когато наближи датата ви.
  • Избягвайте да носите опасни жилетки.
  • Отиди на спокойна лодка и караш бавно. Ако някой друг язди лодката, кажете им да не карат бързо или да правят резки завои.
  • Ако имате сутрешна болест, стойте далеч от водата.
  • Седнете на сянка и пийте много вода, когато сте изложени на лятната жега на лодката.

Кога гребането не се препоръчва при бременност

Бременността не означава изобщо да не се отдадете на приключенски дейности. Можете да отидете на лодка, но ще трябва да внимавате. Но ако имате някакви усложнения, свързани с бременността, като преждевременно раждане, се препоръчва да отложите пътуването с лодка, докато се роди бебето. Гребането по време на първия триместър на бременността може да ви накара да се чувствате гадене поради сутрешното гадене. Другата несигурна фаза по време на бременността е третото тримесечие, когато има шансове за получаване на болест по време на движение и възстановяване на сутрешното гадене. Така че, лодката е най-добре да се избягва през първия и третия триместър на бременността.

Релаксиращ следобед в лодка може да бъде само най-съкровеното желание на бременна дама. Ако искате да сте на вода, тогава трябва да сте наясно с опасностите му. Отивате на моторна лодка, докато сте бременна, без съмнение е рисковано и най-добре избягвайте. Отидете на нормална лодка и не се изчерпвайте.

Предишна Статия Следваща Статия

Препоръки За Майките‼