Лесни и вкусни рецепти за супа за бебето

Съдържание:

• 10 рецепти за вкусна супа за бебето
• 1. Рецепта на супа от царевица
• 2. Смесена рецепта за зеленчукова супа
• 3. Пилешка супа
• 4. Супа с яйца
• 5. Силна супа от ечемик
• 6. Бърза супа от тиква
• 7. Аспержи Кремообразна пилешка супа
• 8. Супа от Brocolli
• 9. Рецепта за супа от домати за бебето
• 10. Рецепта за супа от моркови за бебето

Една от най-добрите ястия, които можете да сервирате за вашето малко е супа. Топли и ликвидни, те няма да имат проблем да го погълнат и да поискат повече. Също така е здравословно, когато добавяте зеленчуци и вкусни, ако сте направили правилния начин.

10 рецепти за вкусна супа за бебето

Има много рецепти за бебешки супи - индийски, западен и ориенталски - които можете да изпробвате у дома:

1. Рецепта на супа от царевица

Съставки

1. 2 царевица на кочана / 2 чаши царевично зърно
2. 1 чаша смесени зеленчуци (Морков, боб, грах и др.) С малки кубчета
3. 1/4 чаена лъжичка прах от куркума
4. ½ ч.л. масло или бистро масло (ghee)
5. Щипка пипер и сол (по избор)
6. Gr TSP настърган чесън и джинджифил
7. вода

Как да се подготвим

1. За да направите тази супа, вземете царевицата и го пригответе с пудрата от куркума, сол и вода за 3 свирки. След като налягането се намали, отстранете царевицата и я пюрете гладко. Можете да регулирате неговата консистенция с помощта на вода.
2. В същото време можете да добавите зеленчуци с пара. Ако се изсипва, когато я стиснете, то се задушава добре.
3. Загрейте маслото или топеното масло и добавете мляния чесън и джинджифила, след като е горещо. След това добавете зеленчуците и ги разбъркайте.
4. Добавете пюрето царевица за малко варене и подправете със сол и пипер.

2. Смесена рецепта за зеленчукова супа

Съставки

1. 1 лук и морков, нарязан на ситно
2. Френски боб (7-8 на брой)
3. 2-3 брокколи и 3-4 бутони гъби, нарязани на ситно
4. 1 ч.л. настърган джинджифил
5. 2 ч.л. масло
6. Сол
7. Черен пипер или пудра
8. 1 супена лъжица мляко
9. ½ чаша вода
10. Други зеленчуци (по избор)

Как да се подготвим

1. Добавете масло и малко масло в тенджерата
2. Замърсете лука, докато не станат светло розови
3. Добавете настърган джинджифил и го пригответе, докато миризмата напусне
4. Добавете всички зеленчуци и разбъркайте около две минути
5. Сварете го с вода
6. Добавете сол и черен пипер на прах и оставете водата да къкри на слаб пламък
7. Добавете мляко и го сварете за малко
8. Сервира се с гарнитура от кориандър и пипер

3. Пилешка супа

Съставки

1. 1 пилешки гърди (обезкостени и нарязани на кубчета)
2. 1 морков
3. 1 малък лук, ситно нарязан
4. ¼ чаена лъжичка сушена на земята мащерка
5. ¼ чаена лъжичка босилек
6. ¼ чаена лъжичка пипер
7. 2 шейка на чесън на прах
8. 4 чаши (вода)

Как да се подготвим

1. Добавете всички съставки в тенджера и сварете
2. След като започне да кипи, намалете топлината до ниско и оставете да кипне за един час. Проверете нивото на водата
3. Когато пилето се свари, изключете топлината и я оставете да изстине за 15 минути. Прехвърлете съставките на кухненския процесор или пасатора, за да го направите пюре
4. Можете да замените босилек и чесън на прах с кориандър, кардамон, джинджифил или канела
5. Гарнирайте и сервирайте

4. Супа с яйца

Съставки

1. 4 чаши бульон
2. 3 жълтъка
3. 1 шейк от чесън и черен пипер

Как да се подготвим

1. Сварете бульона и оставете да къкри. Разбийте жълтъците и ги добавете бавно към бульона.
2. Продължавай да бъркаш, докато добавяш жълтъците. Можете да имате хубави малки нишки на жълтъка. Ако искате да бъде бучки, можете да добавите жълтъците по-бързо.
3. Добавете черен пипер и чесън и го оставете да изстине, преди да го сервирате на бебето си.

5. Силна супа от ечемик

Съставки

1. ½ фунта кубчета задушено говеждо месо (неварени и нарязани на кубчета)
2. 2 моркови (обелени и нарязани на кубчета)
3. 1 малък лук, ситно нарязан
4. 1 пащърнак
5. ½ скилидка чесън, смачкан
6. ¼ всяка чаена лъжичка босилек, розмарин и пипер
7. 6 чаши вода
8. ½ чаша ечемик

Как да се подготвим

1. Добавете съставките и ги заври. Уверете се, че използвате достатъчно голяма тенджера
2. След като започне да кипи, можете да намалите топлината до ниско и да оставите да къкри около един час. Проверете нивото на водата и добавете още, за да запазите консистенцията
3. След като говеждото месо и ечемикът се приготвят, изключете топлината и я оставете да изстине за около 15 минути, преди да прехвърлите съставките към вашите хранителни машини и да ги пюрете в супа.

6. Бърза супа от тиква

Съставки

1. Тиквено пюре
2. Пилешки бульон - 2 части бульон и 1 част тиква подправка (индийско орехче, канела, джинджифил)

Как да се подготвим

1. Разбийте всички съставки в тенджера и оставете да къкри около 20-25 минути.
2. Уверете се, че топлината не е прекалено много, тъй като бихте могли да прегасите пилето и зеленчуците.
3. След като го направите, поставете го в блендер / процесор и го поднесете на бебето.

7. Аспержи Кремообразна пилешка супа

Съставки

1. 2 чаени лъжички зехтин
2. лук, нарязан
3. 1 опаковка замразени аспержи
4. ½ чаша пилешки бульон
5. ¼ чаена лъжичка босилек и чесън на прах
6. 1 чаша безмаслено кисело мляко
7. ½ приготвена и нарязана на кубчета гърди на пиле

Как да се подготвим

1. Загрейте маслото на средна топлина в голям тиган и добавете лука и го запържете до неговата нежна
2. Добавете аспержите, пилешки бульон, босилек, както и чесън на прах и го оставете да заври върху средно висока температура.
3. Намалете топлината до средно ниска и я оставете да къкри, докато аспержите са нежни. Отстранете топлината и поставете пилето и киселото мляко и пюрето.

8. Супа от Brocolli

Съставки

1. 1 глава от броколи
2. ½ среден лук (нарязан)
3. 1 супени лъжици зехтин
4. ½ чаена лъжичка сол (само ако бебето е над една година)
5. 1/8 чаена лъжичка пипер
6. Вода и бебешки моркови, нарязани

Как да се подготвим

1. Запържете лука и морковите със зехтин за около 5 минути
2. Добавете броколите и достатъчно вода.
3. Покрийте тигана и сварете. Намалете го до варене, докато броколите са нежни, но зелени
4. Извадете тенджерата и я пюрете, докато стане гладка с потапящ блендер. Добавете сол и пипер.

9. Рецепта за супа от домати за бебето

Съставки

• 1. 1 червен домат
  2. ½ чаена лъжичка масло
  3. 1 щипка на черен пипер
  4. 1 чаша вода

Как да се подготвим

1. Измийте доматите и ги нарежете на малки парченца. Поставете ги в тенджера под налягане с половин чаша вода.
2. Добавете черен пипер и затворете печката за 2 свирки
3. Отворете печката и прехвърлете доматите в смесител и ги смесете в пюре
4. Загрейте тигана и прехвърлете доматеното пюре и го загрейте с масло.

10. Рецепта за супа от моркови за бебето

Съставки

1. Морков (нарязан или голям)
2. Лук (2 супени лъжици)
3. Джинджифил и чесън (3 скилидки)
4. Сол
5. Масло (1 ч.л.)
6. C Tsp Семена от кимион
7. Пипер на прах
8. вода

Как да се подготвим

1. Измийте и обелете морковите и нарязайте лука, чесъна и джинджифила
2. Загрейте тенджера под налягане с една чаена лъжичка. масло и се добавят семена от кимион, докато не пука
3. Добавете лука, джинджифила и чесъна и разбъркайте в продължение на 2 минути и след това добавете морков заедно със сол и черен пипер
4. Добавете необходимата вода, докато кипи и подгответе всичко върху среден пламък. След като морковите станат меки, прехвърлете ги на блендер.
5. Прецедете супата и сервирайте.

Можете да опитате няколко рецепти за супа за 6-месечни бебета и по-големи деца. Уверете се, че не е твърде горещо, когато ги обслужвате!