Хранене с Джакфрут по време на кърмене - безопасно ли е?

Съдържание:

• Ако консумирате джакфрут докато кърмите?
• Има ли някакви странични ефекти на Джакфрут, докато кърмите?
• Предпазни мерки, за да се вземат, докато яде джакфрут по време на кърмене?

В този член

• Ако консумирате джакфрут докато кърмите?
• Има ли някакви странични ефекти на Джакфрут, докато кърмите?
• Предпазни мерки, за да се вземат, докато яде джакфрут по време на кърмене?

Джакфрутът е най-новата суперхрана на блока. Някои я обичат заради тяхната сладост и неповторима текстура, но също така е непопулярна и за други хора поради силния плодов мирис. Това е тропически плод с витамин В6 и калий и е богат на антиоксиданти. Но дали трябва да се консумира през периода на кърмене? Храните, които консумирате по време на кърмене, достигат до бебето по време на кърмене в много малки количества. Джакфрутът произвежда много топлина в тялото, така че е препоръчително да се консумира в умерени количества по време на кърмене.

Ако консумирате джакфрут докато кърмите?

Джакфрутът е много добър източник на въглехидрати и фибри. Месото на този прекрасен плод съдържа прости захари, т.е. фруктоза и захароза, които помагат за попълването и съживяването на тялото много лесно. Това помага в осигуряването на енергия на кърмещите майки. Тъй като съдържанието на натрий е ниско, джакфрутът по време на кърмене може да бъде лесен вариант за закуска.

Има ли някакви странични ефекти на Джакфрут, докато кърмите?

Докато джакфрутът е един от най-добрите плодове, които можете да помислите за хранене по време на кърмене, има и някои странични ефекти върху консумацията му.

• Хората, страдащи от заболявания на кръвта, смятат, че състоянието им се влошава от консумацията на джекуни, тъй като храненето може да доведе до коагулация.
• Вашето дете може да опитате каквото ядете, когато кърмите. Консумирането на джакфрут може да промени аромата на млякото, което може да не ви хареса.
• Той може да причини стомашен дискомфорт при бебета, които са кърмени.
• Той може да причини дискомфорт при кърмещите майки, които са алергични към прашец от бреза.

Предпазни мерки, за да се вземат, докато яде джакфрут по време на кърмене?

Не е известно джакфрутът да причинява големи странични ефекти при консумация. Въпреки това би било разумно да я консумирате в умерени порции, когато кърмите. Ако консумирате джекфрут, когато кърмите, вашето бебе ще го опита да го опита и може да й даде болезнени колики или газ. Ограничете консумацията на джакфрут, ако бебето ви покаже някакви признаци на раздразнение, след като сте изяли джекфрута и я кърмите.

Въпреки че джакфрутът е една от най-добрите храни, които могат да ви осигурят необходимото хранене, не забравяйте да увеличите приема на вода, за да компенсирате страничните ефекти, които може да има. Нека тялото ви се възползва от предимствата на този супер-плод.

Също така прочетете: Хранене с пикантни храни, докато кърменето