Хранене и хранене
Да бъдеш родител е всичко, за да помогнеш на децата си да израснат в умни, забавни малки хора. Вашите малки се нуждаят от правилно подхранване, за да поддържат костите и мозъка си силни и да насърчават развитието. Можете да помогнете на децата си да правят интелигентен диетичен избор, като дадете чудесен пример.
Важно е да научите как започва детското затлъстяване и начините да се уверите, че децата ви учат добри навици в ранните часове, за да предотвратите затлъстяването да стане проблем.
Започнете с изучаването на основите на храненето за деца, например как да накарате децата си да ядат здравословни храни. Осъзнайте колко протеини, зърнени храни, млечни и други храни трябва да ядат децата ви и от какви храни трябва да стоят настрана.
Ако решите да изпращате децата си с домашен обяд всеки ден, ще ви трябват няколко идеи, за да не станете скучни ежедневието. Пропуснете постоянните pb и j или bologna и изберете за по-здравословни опаковани обеди. Разгледайте меню от страхотни идеи, за да ви преведете през седмицата, докато храните децата си, които харесват, които са пълни с хранителни вещества.
Всяко дете и домакинство са различни, така че ще трябва да преминете през някои опити и грешки, за да разберете кои храни ще обичат децата ви и кои не са толкова развълнувани. Не се страхувайте да опитате нови храни и рецепти заедно в стремежа към добро здраве и вкусни ястия.