Етерични масла и бременност: кои масла са безопасни?

Съдържание:

Нямаше древна цивилизация, толкова напреднала в областта на медицината, колкото египтяните. Египтяните винаги търсеха начин да облекчат симптомите на пациента и да излекуват всичко, което ги боли. Те бяха първите, които използваха версия на ароматерапията, за да облекчат симптомите, тъй като изгаряха билки, подправки и ароматни дърва, които сякаш оказваха лечебен ефект.

Векове по-късно ние все още използваме етерични масла за ароматерапия, за да подобрим здравето си и да облекчим симптомите, но остава един въпрос - безопасно ли е по време на бременност? Отговорът на този въпрос, когато очаквате, не е толкова нарязан и сух. Има много лекари, които са уверени, че етеричните масла са добре да се използват при бременност и дори го насърчават като алтернатива на други лекарства. Други имат своите съмнения, тъй като не е имало обширни проучвания за страничните ефекти.

Ако не сте запознати с етеричните масла и как да ги използвате, ето бърз опит. Повечето хора, които използват етерични масла, ги вдишват, но можете също да ги поставите върху кожата, за да се абсорбира. Когато използвате масла локално, трябва да ги разреждате, а ако искате да ги вдишате, уверете се, че ги дифузирате. Ако предпочитате да прилагате маслата, се препоръчва да ги прилагате върху върховете на краката, ръцете, китките, шията или зад ухото. Не смилайте директно етерични масла, докато не го изчистите с вашия лекар, някои от тях са токсични, ако се консумират през устата.

Какви етерични масла не трябва да използвам по време на бременност?

Знаем, че има масла, от които искате да стоите далеч по време на бременността. Тези масла могат да причинят усложнения, като контракции на матката, кървене и повишен риск от спонтанен аборт. Ще искате да останете настрана от масла като:

• камфор
• резене от босилек
• градински чай
• риган
• див пелин
• естрагон
• кимион
• канела
• туя
• бласкун
• бреза
• вечнозелени растения
• индийско орехче
• хвойна Бери
• исоп
• анасон
• градински чай
• вратига
• пелин
• магданоз

Ако сте имали усложнения по време на бременността си като диабет, анамнеза за спонтанен аборт или сърдечни проблеми; най-добре е да стоите далеч от ароматерапията напълно.

Какви етерични масла са безопасни за употреба по време на бременност?

По време на първия си триместър е разумна идея да задържите напълно маслата, но ако сте във втория или третия триместър, има някои масла, които обикновено се считат за безопасни и могат да ви помогнат да се отпуснете, да спите по-добре, да успокоите мускулите, да лекувате хемороиди, и облекчаване на гаденето. Важно е първо да поговорите с вашия лекар, но ето бърз списък с етерични масла, които обикновено се считат за безопасни по време на бременност и как могат да помогнат:

• Ментата може да облекчи гаденето и главоболието.
• Лавандулата може да помогне за намаляване на нивата на тревожност и е известно, че ви помага да се отпуснете и да спите добре.
• Нероли понижава кръвното налягане и може да помогне за облекчаване на безпокойството.
• Евкалиптът е чудесен за облекчаване на задръстванията.
• Orange може да ви помогне да озарите деня си, като ви накара да се чувствате щастливи и спокойни.
• Маслото от чаено дърво не трябва да се използва по време на раждане, но е противогъбично и има антивирусни свойства.

Когато купувате етерични масла, важно е да запомните, че те не са регулирани от FDA, така че ще искате да изберете внимателно. Вашият лекар е чудесен ресурс и не само може да ви помогне да знаете какви масла са добре да използвате, но и може да ви насочи към най-доброто място за закупуването им. Ако компанията, от която търсите да купите вашите масла, е ясно откъде идват маслата, може ли да направи проучвания, направени на техните масла, и ясно да изброи съставките (трябва да включва само самото масло и може би масло-носител), тогава това е вероятно реномирана компания.

Ще искате да разгледате и опаковките на маслата, те трябва да се продават в стъклена бутилка с кехлибарен цвят. Никога не купувайте масла, продавани в пластмасови бутилки или прозрачно стъкло. Маслата са доста мощни и могат да разрушат пластмасата, ако се съхраняват в пластмасова бутилка. Бутилките с кехлибарен цвят също ще помогнат за предпазване на маслата от евентуално увреждане на UV светлина.

Както винаги, преди да опитате какъвто и да е вид етерични масла, обадете се на вашия лекар, за да може той да ви помогне да прецените дали това е продукт, който е безопасен за вас.