Първи месец от бременността - симптоми, предпазни мерки и грижи

Съдържание:

• Какво преживявате в ранните етапи на бременността
• Бременност и симптоми през първия месец
• Промени в тялото по време на първоначалния месец на бременност
• Развитие на Вашето бебе през първия месец
• Диагностика и тестове, включени в първия месец на бременността
• Съвети за грижа за бременността за първи месец
• Предпазни мерки, които трябва да предприемете по време на 1-ия месец от бременността - прави и не
• Какво трябва да правите
• Какво не трябва да правите
• Други първи месец от предпазливостта при бременност
• Съвети за родители

В този член

• Какво преживявате в ранните етапи на бременността
• Бременност и симптоми през първия месец
• Промени в тялото по време на първоначалния месец на бременност
• Развитие на Вашето бебе през първия месец
• Диагностика и тестове, включени в първия месец на бременността
• Съвети за грижа за бременността за първи месец
• Предпазни мерки, които трябва да предприемете по време на 1-ия месец от бременността - прави и не
• Други първи месец от предпазливостта при бременност
• Съвети за родители

Да бъдеш бременна е една от най-големите радости в света. Ще обсъдим различни симптоми, предпазни мерки и съвети за грижа, които ефективно ще ви помогнат да плавате през първия месец от бременността.

Какво преживявате в ранните етапи на бременността

Анатомията на нашето тяло е безупречна и всички промени, които се случват в него, могат да се усетят незабавно. Същото се отнася и за бременността, което означава, че веднага щом забременеете, тялото ви сигнализира за същото. Тези симптоми могат да бъдат много леки, като болезненост в гърдите, умора и чувство на болест. Въпреки това не всички жени могат да ги регистрират в началните етапи на бременността. За повечето жени пропуснатите периоди през първия месец на бременността може да е първият симптом.

Някои жени могат да изпитат първия месец от засичане на бременността, което се счита за нормално в повечето случаи. Въпреки това, ако изпитвате някакъв вид място, трябва незабавно да се консултирате с Вашия лекар, за да избегнете усложнения.

Бременност и симптоми през първия месец

Както влизате в първия месец от бременността, може да получите много признаци и симптоми на бременност. Въпреки че те могат да изглеждат по-скоро като предменструални симптоми и може да ви объркат.

Ето и знаците, които ви помагат да разберете какво се случва през първия месец на бременността:

1. Без периоди: Пропуснатите периоди са една от основните индикации за бременност. Веднага след като забременеете, тялото ви започва да освобождава прогестеронови хормони. Тези хормони са отговорни и за спиране на периодите.

2. Леко зацапване: Когато яйцето се прикрепи към матката в процеса на оплождане, може да се наблюдава известно количество спазми и зацапване. Предимно може да бъде забелязано при измиване или избърсване на гениталиите. Въпреки че повечето случаи от първия месец на бременността, кървенето или зацапването се считат за нормални, ако забележите необичайно количество кръв или зацапване, тогава трябва да потърсите незабавна медицинска помощ.

3. Гърда може да се почувства болна или нежна към допир. Това е доста подобно на вашите предменструални симптоми. Вашата ареола може да стане по-тъмна и може дори да забележите вени на гърдите си.

4. Промяна на настроението: Поради големите хормонални промени, които се случват в тялото ви, може да почувствате, че настроението ви се променя бързо. Един момент може да се почувствате щастливи и гей, а самият следващия момент може да предизвика чувството на отчаяние. Може да откриете, че сте безценен без причина. Това са много нормални симптоми на бременността.

5. Чести екскурзии: Променящите се хормони водят до по-голям кръвен поток около тазовата област. Това спомага за удебеляване на маточната лигавица за оптимален растеж и развитие на плода. За да се справят с повишените телесни течности, от бъбреците се изисква да работят повече. Целият процес може да накара матката да се почувства пълна и по този начин, честите пътувания до тоалетната.

6. Умора: По време на бременността вътре в тялото има толкова много неща. Ето защо, може да се почувствате ниско енергични и по-уморени от обикновено. Чувството, че сте уморени и изтощени, също може да доведе до безсъние.

7. Промяна в хранителните навици: Вие може да развиете симпатия към определени хранителни продукти, а напротив, можете да презирате някои хранителни продукти. Много е нормално да имате отвращение към любимата си храна и да пожелаете тези, които не ви харесват.

8. Сутрешна болест: Повечето бременни жени могат да получат гадене или повръщане в началните етапи на бременността. Това може да се усети в рамките на три седмици след зачеването. Някои жени могат да се чувстват гадене през целия ден, докато други могат да се чувстват това около определено време на деня.

9. Киселини: Киселини са много чести по време на бременност. Различните промени, които се случват вътре в организма, са отговорни за киселинни рефлукси и киселини в началото на бременността. Киселини са много чести и в по-късните етапи на бременността, когато растящото ви бебе бута червата и стомаха.

10. Повишено чувство за мирис: Много жени изпитват повишено обоняние по време на бременност. Може да харесвате определени миризми и може да не успеете да устоите на другите.

11. Нередовен червей: Повишените нива на прогестерон в организма променят начина, по който функционират различните мускули. Това променено хормонално ниво прави мускулите да работят бавно и по този начин храната може да премине бавно през червата, което води до нередовно движение на червата или запек.

12. Замайване: Присъствието на прогестерон може да доведе до понижаване на кръвното налягане и да ви накара да се почувствате замаяни или замаяни.

13. Болки в гърба: Лигаментите, които покриват областта на таза, се разхлабват. Това се дължи на повишените нива на прогестерон в организма. Разхлабените връзки в задната част могат да причинят болки в гърба.

14. Умора на глада: Диетата играе важна роля по време на бременност и тялото ви може да ви води към същото. Може да се окажете по-гладни от обичайното и често да жадувате за храна.

15. Главоболие: В началото на вашето пътуване по бременност, много се случва в тялото ви. Повишените хормони, обемът на кръвта и стресът могат да причинят случайни главоболия.

Това са първоначалните симптоми, които може да изпитате в началото на първия триместър. Наред с тези симптоми може да забележите и много промени в тялото си.

Промени в тялото по време на първоначалния месец на бременност

Въпреки че през първия месец от бременността може да не забележите никакви очевидни физически промени, може да видите следните промени в тялото си:

• Размерът на гърдите ви може да се увеличи поради увеличените секрети.
• Може да се почувствате подути, а дрехите ви да се чувстват малко стегнати около кръста.
• Вашите зърна и ареола могат да станат по-големи и по-тъмни.
• Може да се наблюдава повишено вагинално течение.
• Може да имате случайни зацапвания (не всички жени изпитват това).
• Може да се почувствате замаяни и замаяни.
• Може да се почувствате апатични и уморени.

Това са някои от промените, които може да изпитате през първия месец от бременността. Може да отнеме още няколко месеца, за да се покаже бумът на бебето, защото в повечето случаи първият месец на бременността е в корема няма да покаже, че сте бременна.

Развитие на Вашето бебе през първия месец

Когато забременеете, така се развива вашето бебе през първия месец:

1. Процесът на оплождане: Процесът на оплождане може да се случи по всяко време в рамките на четиридесет и осем до седемдесет и два часа след сексуален контакт. Вашето бебе се появява веднага след като яйцеклетката и сперматозоидите се обединят. На този етап, вашето бебе може да се нарече "зигота". Зиготата се размножава много бързо и така започва растежа и развитието на нероденото ви бебе.

2. Процесът на имплантиране: Така образуваната зигота започва да пътува през маточните тръби към матката. След това зиготата се разделя на морула - твърда група от клетки, около четвъртия ден. В следващите няколко дни морулата се разделя на бластоциста и се опитва да се прикрепи към стената на матката за хранене. Когато се имплантира, ембрионът се заобикаля от жълтъчната торбичка и някои кръвоносни съдове, за да се получи хранене, докато се формира плацентата.

3. Процесът на развитие: Около третата до четвъртата седмица сърцето на вашето бебе ще започне да бие. Въпреки, че вашето бебе ще бъде само с размер на грахово зърно, ръцете, краката и белите дробове ще започнат да се оформят. Лицето на бебето започва да се оформя, което ще включва ушите, очите, устата и носа.

Диагностика и тестове, включени в първия месец на бременността

Трябва да планирате посещение, за да се срещнете с Вашия лекар в момента, в който подозирате, че сте бременна. Вашият лекар може да предложи след диагноза и тестове, за да установи бременността си:

1. Медицинска история и физическо изследване

• Ще бъдете помолени да споделите продължителността, потока и честотата на последната си менструация.
• Вашият лекар може да поиска да знае за вашия метод на контрацепция, ако има такъв.
• Може да се наложи да направите физически преглед, за да откриете всички усложнения, свързани с бременността, които може да са се сблъскали в миналото, като ектопична бременност, заболяване на тръбите, лигиране на тръби, манипулация на тръбите и възпалително заболяване.
• Може да бъдете попитани за методите ви на зачеване в подробности, в случай, че сте претърпели някакво лечение за фертилност.

2. Лабораторни тестове

• Пробата от урина ще бъде взета, за да се установи наличието на hCG хормон. Може да се предложи кръвен тест, ако резултатите не са убедителни.
• HCG хормоните се наблюдават внимателно, за да се провери дали те растат бавно или с по-ниска честота, което може да означава извънматочна бременност.
• По-високите нива на hCG могат да означават хромозомни аномалии, моларна бременност или многоплодни бременности.
• За да се установи някакъв вид аномалия или риск по време на бременност, се измерва серумният прогестерон.
• За да се установят нивата на прогестерона в измервателната пръчка за тяло, ще се използва ELISA.

3. Ултразвуково сканиране

Ултразвукът е много ефективен при установяване на бременност. Трансвагиналната ултрасонография е много полезна при установяване на гестационен диабет и вътрематочна бременност. Вагиналните сканирания са по-добри от нормалните коремни сканирания поради по-висока честота и по-добра резолюция на изображението.

Съвети за грижа за бременността за първи месец

След като Вашият лекар потвърди Вашата бременност, следните съвети за бременност може да са полезни:

1. Пренатална грижа: Можете да започнете с пренаталната си грижа, която трябва да включва приема на витаминни добавки. Фолиевата киселина е най-важната добавка, която може да започнете да приемате веднага след като планирате да забременеете до зачеването. Фолиевата киселина осигурява здравословна бременност и също така намалява риска на бебето да има дефекти на невралната тръба.

2. Пренатални назначения: Може да започнете да планирате пренатални срещи с Вашия лекар. Можете да избирате и сравнявате различните налични опции и да стесните до най-подходящите за вашите изисквания. Изборът на подходящ лекар може да изглежда досаден, но е много важен. Можете също така да приемате препратки от семейството и приятелите за същото.

3. Изборът на възпитател: Може също да ви хареса, ако сте стеснители на полагащите грижи. Препоръките от приятели и семейството могат да се окажат полезни.

4. Въздържайте се от самолечение: Предполага се, че не приемайте лекарство, което е извън рецепта, преди да се консултирате с Вашия лекар. Когато се съмнявате, консултирайте се с Вашия лекар, за да избегнете евентуални усложнения.

5. Здравно осигуряване: Повечето работни места имат здравноосигурителни планове за своите служители, които покриват разходите за пренатална грижа и раждане. Препоръчително е да се свържете с отдел „Човешки ресурси” или „Човешки ресурси”, за да знаете подробно за вашите предимства за майчинство.

Осъществяването на дневник и актуализирането му е добра идея да следите всяка бременност. По този начин, не само вие, но и вашият болногледач ще можете да поддържате раздела за напредъка и цялостното ви здраве.

Предпазни мерки, които трябва да предприемете по време на 1-ия месец от бременността - прави и не

За здравословна бременност и раждане ще трябва да направите някои промени в начина на живот. Тези промени могат да включват някои дози и упътвания, които ще ви помогнат да напредвате гладко в бременността си.

Какво трябва да правите

Следват няколко неща, които трябва да направите

1. Увеличете приема на течности: Много е важно да останете хидратирани по време на бременността, тъй като дехидратацията може да доведе до усложнения. Най-добрият начин да останете хидратирани е чрез увеличаване на дневния прием на вода. Можете да поставите аларма, която да ви напомня да пиете вода. Като алтернатива можете да пиете плодови сокове, зеленчукови сокове или супи, за да увеличите приема на течности.

2. Включете повече фиброзни храни: Променящите се хормони могат да доведат до запек. Ето защо се препоръчва да увеличите първия си месец на бременност на диета, която да включва по-влакнести храни в диетата си. Бобовите растения, листните зеленчуци, зърнените култури и кълновете са добри начини за ядене на влакнести храни.

3. Упражнение: Важно е да тренирате, за да сте здрави и годни. Същото важи и за бременността. Трябва да правите леки упражнения, за да помогнете на тялото си да функционира правилно по време на бременност. Ходенето е идеалният начин да се упражнява, без да се причиняват ненужни усилия на тялото. Най-добре е обаче да се свържете с Вашия лекар, преди да следвате каквото и да е упражнение.

4. Получете адекватно сън: Вашето тяло претърпява много промени по време на бременност и това може да ви направи много уморени и изтощени. Ето защо е много важно да имате достатъчно време за почивка и сън, когато сте бременна, за да си възвърнете загубената енергия.

5. Останете позитивни: Вашето физическо и психическо здраве може да повлияе на нероденото ви дете. Слушането на добра музика, четенето на добра книга или всяка дейност, която ви прави щастливи, трябва да се спазва религиозно.

6. Поддържайте вагиналната хигиена: С вашите хормонални нива, които приемат сътресения по време на бременност, може да станете по-податливи на вагинални инфекции като вагинална кандидоза. Ето защо е важно да се поддържа добра хигиена на влагалището, за да се запазят подобни инфекции.

Какво не трябва да правите

Ето някои неща, които трябва да се въздържате от това по време на бременност:

1. Избягвайте кофеиновите напитки : Не консумирайте кофеинови напитки като чай, кафе или кола по време на бременност. Кофеинът може да причини безсъние, киселини и тревожност при бъдещи майки и може да доведе до риск за здравето на бебето. Може да имате преждевременно раждане или вашето бебе може да има ниско тегло при раждане.

2. Избягвайте нездравословна храна: яденето на нездравословна храна или нездравословна храна увеличава шансовете ви за получаване на по-голяма тежест и по този начин увеличава риска от кръвно налягане и диабет по време на бременност. Пържената и мазна храна засягат имунната ви система, а нездравословните мазнини също не са полезни за вас или вашето бебе. По този начин, това са хранителни продукти, които трябва да се избягват през първия месец от бременността.

3. Избягвайте алкохола: майките, които консумират алкохол по време на първия месец от бременността, са по-склонни да раждат бебета с вродени дефекти. Съществува по-висок риск бебето да има вродени вродени дефекти при раждането.

4. Избягвайте пушенето: Пушенето може да причини тежки здравословни усложнения при нероденото ви бебе. Майките, които пушат по време на бременността, са изложени на риск да доставят бебета с ниско тегло при раждане или проблеми с дишането. Не само активното пушене, но и пасивното пушене също може да бъде фатално за здравето на нероденото ви бебе.

5. Избягвайте здраво или облечено облекло: Вашето тяло преминава през много физически промени по време на бременност. За да поддържате тялото си удобно, трябва да носите широки дрехи, които помагат на тялото ви да се отпусне. Въздържайте се да не носите облечени с плътно облекло, особено около коремната област.

6. Избягвайте да правите напрегнати домакински работи: огъването или вдигането на тежки тежести е строго забранено по време на бременност. Такива дейности могат да окажат ненужен натиск върху коремната област, което може да навреди на вашето бебе.

7. Избягвайте дълги пътувания: Първият месец от бременността е много критичен и по този начин трябва да се въздържате да поставите тялото си под какъвто и да е вид стрес. Трябва да се избягват дълги пътувания през първия триместър.

8. Избягвайте сауната и горещите бани: трябва да избягвате да приемате сауна или топла вана през първия месец от бременността. Излагането на тялото на температури, които са повече от температурата на тялото ви, може да бъде фатално за вашето неродено дете. Високите температури могат да повлияят на растежа и развитието на плода.

Други първи месец от предпазливостта при бременност

Освен гореспоменатите дози и препоръки, можете да следвате някои от следните предпазни мерки:

• Въздържайте се от сексуален контакт през първите два месеца от бременността или следвайте безопасни методи (разговаряйте с лекаря си по същия начин).
• Не се излагайте на тежки химикали.
• Много е важно кръвното налягане и нивата на кръвната захар да се проверяват. Затова трябва да се храните правилно.
• Избягвайте да влизате в контакт с любимци на домашни любимци (котки, кучета, птици и т.н.).
• Бъдете внимателни, докато работите в градината или тревата. Препоръчително е да носите ръкавици.
• Избягвайте излагането на дисплеи на видео терминала.

Съвети за родители

Просто начина, по който бъдещата майка трябва да бъде внимателна към благополучието на нероденото си бебе, същото е и с бъдещия баща. Ето някои съвети за бъдещето на бащата:

1. Знаете за пренатална и постнатална грижа: Много е важно за един бъдещ баща да научи за бременността. Това ще ви помогне да помогнете и на партньора си. Най-добрият начин да съберете знанията за бременността е чрез книги на добре известни автори. Въпреки това, можете също да сърфирате в интернет по същия начин. Разговорът с Вашия лекар за различните Ви притеснения и притеснения също е добър начин да научите за бременността.

2. Справяне с документите: Бременността може да включва документи, особено когато се търси застраховка. Можете да помогнете на партньора си с всички документи, а управлението на финансовите й аспекти ще бъде много полезно.

3. Бъдете пациент: Бременността може да направи жените емоционални, раздразнителни или раздразнителни. Това е много нормално, защото вътре в тялото й има голям хормонален подем. Може да откриете, че нейната храна е неразумно. Но се препоръчва да запазите спокойствието си и да бъдете търпеливи с партньора си. Поемането на висок път и състраданието в такива ситуации би било чудесна идея.

Вие сте в началото на пътуването си през първия месец на бременността и имате още осем месеца. Въпреки че може да се изморите и да сте изтощени, задържането на бебето за първи път в ръцете ви ще ви накара да забравите всичките си болки и болки.

Прочетете също: Грижа за първия триместър